1、體育課心得最新500字可體育課排隊時老師喊“向右看齊”，我總是自然地向“左”看齊，因為寫字恒久無法與排隊同時進行，手上沒有筆，我無法在短時間內搞清哪是左哪是右，為此我很難受。接下來我在這里給大家帶來，盼望對你有所扶植! 體育課心得1 體育課，你真是讓我愛極。 因為在上體育課時有一位慈愛的體育課老師“賴老師”，他對我們很好，在上課時，雖然有時他很嚴格，但我們都從心底里知道，他是為我們好!賴老師常常創建好玩的嬉戲，因為他知道我們孩子天生就愛玩，所以。賴老師他在我們累時，叫我們把腳抖一抖，果真好多。一望見賴老師，我就精神多，春風滿面。而且賴老師還教我們一些技巧，如：跑步時要曲肘在身體兩側，目視前方，

2、兩腿勻速拔地向前規律性運動，手臂搖擺，呼吸保持順暢，協調前進。讓我學到好多學問! 讓我記憶最深的就是跳山羊! 那一天賴老師跟我們說要學跳山羊，大家都很怕，因為那“山羊”很高，看著就怕怕的，何況是要用跳過去的呢。可萬萬沒有想到的是，那“山羊”那么簡單應付，我快樂極!一遍一遍地跳，我起先迷上“山羊”，更讓我沒有想到的是賴老師讓我給大家示范(因為我跳得不錯，腳擺的很直)，我聽到這個消息后，心怦怦地跳，我簡直快又瘋，終歸老師是第一次那么重視我，我肯定不能讓他悲觀，我做一個標準的動作，大家都為我鼓掌，我很激烈，心中想：我要做的更好。 賴老師教學一絲不茍，同學們愛戴他，老師們敬重他，連校長都常常夸他，他是

3、一位好老師，我信任，沒有他，我們的體育課會干燥無味，一點意思也沒有，有賴老師，我就更加喜愛體育課。 我提的看法是：盼望同學們都能在玩中學，學中玩，技能增長學問，又不會像跟喝白開水一樣無味、無趣。 我愛體育課，愛賴老師，愛同學，更愛體育課。 體育課心得2 今日上午，我們班里發生了一起事務。 上午最終一節是體育課，同學們有的在跳大繩，有的在操場上相互追逐，還有的同學坐在花壇邊竊竊私語。 我坐在小花壇邊，一邊休息，一邊看著孫雨濛、柏盈彤她們搖跳繩玩，只見柏盈彤越搖越快，突然，孫雨濛的手一滑，跳繩騰空而起，不偏不倚地打在了孫雨濛的臉上，她“哎喲”一聲，用手捂住臉，蹲在了地上，哇哇大哭起來。柏盈彤臉都嚇

4、白了，紋絲不動地站在原地。 我連忙跑過去，“哎呀，流血了!”只見血順著孫雨濛的手指縫流了出來。聽到了孫雨濛的喊聲，同學們都紛紛跑了過來。望見這種情景，大家都嚇壞了，有的同學飛奔著去告知體育老師，有的同學手忙腳亂地從口袋里找面巾紙，還有的同學在七嘴八舌地問：“怎么了，怎么了?” 我們抓緊拉起孫雨濛向二樓的水房跑去，用水沖洗后，大家才松了一口氣，幸好傷到的只是嘴唇，而不是眼睛。可血還在始終在流著，同學們身上的面巾紙都用光了。 “我去找周老師要面巾紙。”孟慶玥說著轉身就要走。 “別去了，我不想讓老師知道，老師知道了會指責柏盈彤的，再說她也不是有意的。”孫雨濛連忙喊回了孟慶玥。 又洗了半天，好不簡單才

5、止住了流血。我們回到了操場上，望見柏盈彤正一邊抽泣著一邊向周老師和體育老師講解并描述著事情的經過，孫雨濛立刻跑過去，對周老師說：“老師，不要指責柏盈彤了，她不是有意的。” 周老師俯下身來，細致地查看著孫雨濛的傷口，心疼地問：“孩子，還疼嗎?” 這次意外事務，讓我深深地感受到了同學們的友情、老師的關愛。 體育課心得3 ”叮鈴鈴”，上課鈴響了，體育老師走進教室，對同學們肅穆地說：“今日我要帶你們下去操場上。”我驚詫極了，這個體育老師已經好幾節課不讓我們去操場了，我歡呼起來，此時此刻，教室沸騰了，可冷不丁又從老師的嘴里昌出兩個字“跑步。”可還有人在歡呼，細致一看，原來是那些頑皮的男生啊。老師好像被激

6、怒了，吼了聲：“寧靜!”直到沒聲音了才帶我們到操場上。 到了操場，老師先教我們做熱身運動，讓我們繞操場慢跑一圈后，我們都氣喘吁吁的，但是，還有一些人面不改色，在位置上說笑，被老師發覺了，老師便讓全班再跑兩圈。跑完后，已沒人有力氣說話了。接著，老師為我們示范起跑。老師在起跑線上，蹲下身子，手按著地板，左腳在前，右腳在后。他突然站了起來，右腳用勁一蹬，飛速地跑，風一般地快。老師猶如神仙一般落在終點，我們都驚呆了。我們驚異不僅是因為老師的速度快，還因為老師跑了五圈還面不改色，連一口氣都沒喘呢!同學們問老師：“您怎么跑那么快?”老師告知我們：“這必需要從練起，還要能吃苦，每天早起，來學校跑兩圈。”一會

7、兒，老師讓同學們起先練起跑，我們排成四行，一個接一個地跑。先是一個小個子同學領第一隊，整隊也很慢。最終輪到我了，我學著老師的樣子，蹲在起跑線上，手按著地板，突然站起來，飛速地跑。過了一會兒，我們都練得渾身是汗了。 “叮鈴鈴”，下課了，老師讓我們解散了，歡樂的時間總是短暫的，我們都戀戀不舍地回到了教室。 體育課心得4 今日是星期一，由于星期二的下午其次節課是體育課，有下雨，只能在班級上，星期五又是端午節，有放假，所以今日的體育課是本學期的最終一節體育課。體育課上上課的內容是仰臥起坐，我和我的搭檔_一起來做，陳老師(我們班的體育老師)宣布起先，我用勁做，老師喊停的時候，我問我的搭檔我一分鐘做了多少

8、下(其實我自己有算，只是想確認一下)她對我說：“53”下。老師問有超過50下的舉手，我就舉手了，可是我的搭檔又把我的手又放下了，真搞不懂她在干什么。當下課鈴響的時候，我的心里如同一塊重重的石頭壓在了我的心上。因為，這是我們最終一節體育課了。 唉，這學期沒體育課了，不知道下學期陳老師還會不會教我們班。盼望是他教。 體育課心得5 這幾周我們剛剛實行完籃球競賽，彭老師也布下任務，就是每周最少打一小時籃球，我們籃球隊的隊員起先了艱苦的籃球訓練。 小時候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太信任這句話，莫非長的矮就不能打籃球嗎?比如我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術并不在我們之下。我們班的女生也起先

9、組建籃球隊了，雖然技術不咋地，但技術也是練出來的。 清明節這幾天，早上一大早就起來打籃球，周 一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運球，絲毫不奢侈時間，還可以練習運球技術，中間還用了不少花樣，比如從背后運球和從褲襠下運球，到了球場我們便練習起了定點投籃，我在籃筐下百發百中，但一到三分線就完了，連籃板都不肯定能碰得著，之后起先琢磨怎么三步上籃，但是沒有結果，我們倆便打起了協作，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，接著練習，練了差不多兩小時，回到家便成了落湯雞。周二早上六點便起來與爸爸練球，一起先還是讓我練習基本功，定點投籃不如周一時精準，爸爸看我基本功不錯就起先教我始

10、終想學的三步上籃，一起先由于太累跳不起來，歇了一會接著練，爸爸說我表現的不算很好。到了下午我們到了小球場，是因為大球場被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進，三分球也有所突破，最終到了我呈現三步上籃的時機了。經過我一中午的思索我最終知道了三步上籃的要點就是，邁出第三步時要跳而不能再走一步，還有一個前提是必需是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此仔細也不覺贊美。爸爸的一句話令我深有感受“做什么事都要專心，只要專心沒有不勝利的事。” 到了周五上特長課時又有時機呈現我自己了，我們打了一場小競賽，我們隊四人對

11、方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分數是我得到的，很多人對我另眼相看，我最終呈現了自己的實力，三天的艱苦訓練沒有白費。 我的腦海還出現著競賽我投籃的情景，也經常涌現著爸爸對我說的那一句話，我肯定要讓我的學習成果超過我的籃球技術。 體育課心得6 近一個學期的籃球課學習即將接近尾聲，在這段時間里，我和其他同學們在老師的指導下，較為系統地學習了籃球的基本學問及技能，從對籃球一竅不通到現在獲益匪淺。我非常慶幸能夠選上籃球課，感受籃球帶給我的活力與激情! 在生活中，籃球是一項特別受人歡迎的運動，尤其是男生。時常能看到他們不舍晝夜，不管寒冷酷暑地在籃球場上揮灑汗水，樂此不疲;他

12、們談論的話題也多與籃球有關，對nba的各大明星球員如數家珍，只要一提到籃球便眉開眼笑，載歌載舞。誠然，籃球作為一項體育運動，不僅具有很強的消遣欣賞性，而且也能夠強身健體，放松心情。但我仍舊對籃球迷們的狂熱感到不解，直至我在這學期學習了籃球的相關學問后，最終能夠理解籃球所蘊含的魅力。 教授我們籃球的李老師是一位年長富有閱歷的老師，我非常觀賞他的教學方式。他并沒有對我們這些初學者提出很高的要求，而是實行諄諄教導，因材施教的方式。每節課前都會讓我們進行長時間的打算活動練習，區分于一般熱身運動的是這些打算活動中都融入了籃球動作的元素，不僅熬煉我們身體的敏捷性以及運動的耐力，還提升了籃球姿態的嫻熟度。老

13、師認為想要學好籃球，首先得打好基礎，要建立起籃球運動的基本技能概念，熟識球性，熬煉控球實力，體會動作要領，初步駕馭籃球最基本技術和嬉戲方法，使自己的身體在打球時協調不僵硬。因此前幾節課我們并沒有立刻上籃，而是進行一些簡潔的籃球動作練習，包括如何傳、接球，三步上籃的動作等。老師要求我們實行兩人一小組練習，經過多節課的磨合與練習，同學們不僅學會了基本的籃球的姿態，還在與隊友的合作中學會了調整傳球力度、角度等，體會到在籃球運動中團結協作的重要性。為了使課堂充溢活力與趣味，老師還實行了嬉戲、競賽等方式調動課堂氛圍，激烈而驚慌的競賽讓我們體會到籃球運動的趣味性和競技性，隊友們的激勵和協作也讓我們感受到籃

14、球運動須要的不僅是個人的表現，還有集體的協作與榮譽感。歡樂的時間總是短暫的，一個半小時的籃球課總是過得飛速。雖然每次上完籃球課經常會滿頭大汗，但內心卻感覺很足夠，這或許就是籃球的魅力吧。因而在課后，我還和班上的同學相約去籃球場練練投籃，活動活動筋骨，享受籃球精準地投入籃筐時所帶來的成就感。通過平常的籃球練習，我感受到籃球這項運動能夠很好地促進了我們上下肢、骨骼、肌肉的發展，內臟器官功能的提高以及人體的力氣、速度、耐力、靈敏、柔韌等素養的發展。此外，籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統的敏捷性、思維的靈敏、推斷精確和應變實力都有主動的作用。因而常常參與籃球運動對提高大腦的綜合分析實力和良好的心理素養具有重要作用。與我之前選修的瑜伽課相比，瑜伽的動作更加緩和，強調心靈的安靜與呼吸的協作，適合在疲憊的時候調整身體機能，伸展身心。而籃球是一項更為刺激充溢活力的運動，它須要動作與節奏的協作，強調身體的協調性。籃球的動態與瑜伽的靜態各有千秋，分別以不同的方式來熬煉我們的身體素養，達到激昂精神，提高學習工作效率的作用。 短短一學期的學習雖然結束了，但我對籃