1、山西師范大學本科畢業論文普通高校大學生休閑體育方式選擇與實證 以山西師范大學大學生為對象姓 名郝風龍院 系體育學院專 業社會體育班 級08800301學 號0880030114指導教師鄭 旗答辯日期成 績山西師范大學學士學位論文普通高校大學生休閑體育方式選擇與實證 以山西師范大學大學生為對象 摘要 論文運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法等研究方法對普通高校大學生對休閑體育的認知、普通高校大學生參與休閑體育的動機、普通高校大學生休閑體育方式的選擇及影響普通高校大學生休閑體育因素的實證如自身因素(大學生休閑體育觀念、自身意識、休閑體育興趣愛好、休閑體育技能掌握好壞)、外在因素(休閑體育運動場地

2、設施、校園運動鍛煉氣氛、休閑體育娛樂項目等)和社會因素(經濟因素、時間因素等)，并提出相應的對策。【關鍵詞】山西師范大學大學生 休閑體育 方式 1Ordinary university students leisure sports mode option and empirical evidenceAbstract Chapter articles by literature data method, questionnaire survey method, mathematical statistics method and other methods of ordinary univer

3、sity students of leisure sports of cognition, the ordinary university college students to participate in the leisure sports motives, the ordinary university students the choice of the ways of leisure sports and influence the ordinary university students leisure sports factors such as its own factors

4、 of empirical (college students leisure sports concept, their own consciousness, leisure sports interests, leisure sports skills master good or bad), external factors (leisure sports facilities, and campus sports exercise atmosphere, leisure sports entertainment programs, etc) and social factors (ec

5、onomic factors, time factors), and put forward the corresponding countermeasures.【key words】 shanxi normal university college students leisure sports mode目 錄1 前言12 研究對象與研究方法12.1研究對象12.2研究方法12.2.1文獻資料法12.2.2問卷調查法12.2.3邏輯分析法12.2.4數理統計法13 研究結果與分析23.1大學生余暇生活現狀分析23.2大學生對休閑體育的認知33.3大學生參與休閑體育的時間分析33.4大學生參與

6、休閑體育的項目及場所選擇的分析53.5對大學生休閑體育動機分析63.6影響大學生參與休閑體育的因素分析64 結論與建議74.1結論74.2建議7參考文獻：9致謝10附錄11 普通高校大學生休閑體育方式選擇與實證 以山西師范大學大學生為對象學生姓名：郝風龍 指導老師：鄭旗1 前言 隨著社會的不斷進步，科學技術和生產力水平的不斷發展與提高，人們的在追求物質生活的同時，也在對精神生活的需求和意識在不斷增強，現在休閑越來越受到人們的重視。休閑的目的從簡單的個體休養生息轉變到追求個體自身全面提高生命質量休閑的方式以及它的選擇也趨于從單一向多元化轉變。休閑逐漸成為人們高品質生活及高文化素養的標志而休閑體育

7、也開始走進了人們的視眼。休閑體育作為一種“休閑”手段走進了大學校園，休閑體育不僅能增強學生體質、增進健康、快樂身心、更使學生擺脫學業和社會生活帶來的壓力，而且也可以作為一種自我完善的重要手段對大學生健康成長具有深遠的意義另外休閑體育入駐大學校園更為在校大學生營造一種體育活動氛圍，也為大學校園創造了一種校園文化。本文通過系統地分析山西師范大學大學生休閑體育方式的選擇、參與休閑體育的動機以及影響參與休閑體育因素，并且得到了休閑體育在高校所存在的問題和發展的制約因素，針對這些弊病和制約因素又提出了相應的對策，以結合高校體育教育發展的需要，加強大學生休閑體育意識的培養，促使大學生積極主動參與休閑體育，

8、建立正確而又健康的生活方式。2 研究對象與研究方法2.1研究對象 本文以普通高校山西師范大學的在校大學生為研究對象進行問卷調查，總人數為171人其中包括 76名男生占總人數的44.4%，95名女生占總人數的55.6%。2.2研究方法2.2.1文獻資料法 在本課題的研究過程中，根據研究目的和內容的需要，利用中國期刊全文數據庫中國優秀博士論文全文數據庫，查閱了有關休閑體育涉及到近幾十年；來國內外相關文獻資料，并從山西師范大學體育學院圖書館，查閱關于休閑與體育、娛樂體育、休閑體育學等方面的書籍。對相關內容進行整理、歸納，借鑒前人的研究成果，為本文的撰寫提供理論基礎。2.2.2問卷調查法設計問卷，通過

9、問卷對山西師范大學在校大學生對休閑體育的認知、休閑體育方式的選擇、休閑體育的參與動機及影響因素進行實證調查，問卷發放200份，回收200份，回收率100%，有效問卷171份，有效回收率85.5%。2.2.3邏輯分析法對回收的問卷進行統計、歸納、整理，對相關數據進行了邏輯分析從而總結出新的思路和觀點。2.2.4數理統計法 運用spss17.0統計軟件對收集的相關數據進行整理統計。113 研究結果與分析3.1大學生余暇生活現狀分析 合理有效的利用余暇時間豐富余暇生活有利于提高課余生活質量，全面發展個人素質，但在調查研究中大學生的余暇生活并不科學合理，呈現出“先而無聊乏味”的特征。從大學生的閑暇時間

10、如表1、圖1可以看出如下特征：其一、總體來看大學生平均每天的閑暇時間都在2-3小時之間并且占到了調查總人數的65、5%,明顯的高于1-2小時（17.0%）、3-4小時（12.9%）、4小時以上（4、7%）其二、在調查中三年級的閑暇時間明顯的多余二年級，是因為二年級課業壓力比三年級繁重，學生們將閑暇時間中的一部分用在完成課業任務上了。 表1 大學生余暇時間統計分析年級（人） 一年級 二年級 三年級 四年級 總計 閑暇時間（小時）1-2 頻數 0 7 22 0 29閑暇時間中% 0% 24.1% 75.9% 0% 100%年級中% 0% 15.9% 19.8% 0% 17.0%總數中% 0% 4.

11、1% 12.9% 0% 17.0%2-3 頻數 10 32 67 3 112閑暇時間中% 8.9% 28.6% 59.8% 2.7% 100%年級中% 100% 72.7% 60.4% 50.0% 65.5%總數中% 5.8% 18.7% 39.2% 1.8% 65.5%3-4 頻數 0 5 15 2 22閑暇時間中% 0% 22.7% 68.2% 9.1% 100%年級中% 0% 11.% 13.5% 33.3% 12.9%總數中% 0% 2.9% 8.8% 1.2% 12.9%4小時以上頻數 0 0 7 1 8閑暇時間中% 0% 0% 87.5% 12.5% 100%年級中% 0% 0%

12、6.3% 16.7% 4.7%總數中% 0% 0% 4.1% 6.0% 4.7% 圖1山西師范大學不同年級的閑暇時間 但是否閑暇時間越多，合理有效利用效果越好呢？由表2可以看出，在十種閑暇活動方式選擇中，上網占總的百分比為21.7%，聽音樂占到16.8%，逛街占到13.4%，然后睡覺的比重10.6%高于體育活動2.6個百分點。原本網絡是個方便學生學習的工具，如果把大量的閑暇時間拿來上網實在是浪費，網絡是虛擬的，網絡缺乏人與人之間的實質性的交流和溝通，這本身就對個體來說是不利的。另外在休閑方式的選擇上“睡覺”的比重卻高出體育活動、觀光旅游，在度過休閑時間選擇的“睡覺”的方式本身即對個體的身體健康

13、意義不大，更重要的是許多人把余暇時間當作“無聊的時間”消磨掉了，忽略了閑暇時間對個體全面發展塑造作用，這是值得當代大學生和全社會警覺的。表2 大學生休閑方式選擇調查統計閑暇方式 個數（N) 百分數（%） 個案百分比（%）逛街 94 13.4 55.3看電視 50 7.1 29.4 上網 152 21.7 89.4聽音樂 118 16.8 69.4看雜志 65 9.3 38.2社交活動 28 4.0 16.5 體育活動 62 8.8 36.2觀光旅游 46 6.6 27.1睡覺 74 10.6 43.5其他 12 17.1 7.1總計 701 100 412.4 3.2大學生對休閑體育的認知 大

14、學生是時代的主流，社會的進步與發展離不開他們，任何新事物，新思想的出現和當代大學生密切相關，當休閑體育走進大學校園時他們又如何認知的呢？從表3、表4可以看出以下特征：其一、當代大學生對休閑體育的了解程度一般的占到48.5%了解的達到26.3%，很了解的3.5%，這說明大多數人對休閑體育的了解還處于朦朧狀態，了解水平還不高。其二、當代大學生超過50.0%以上的人都認為休閑體育對生活質量、生活方式、個體的人際交往的影響很大，這也反應出大學生對休閑體育本身存在的社會價值還是認同的?？偟膩碚f，大學生對休閑體育的了解還不夠，即使大部分人認同休閑體育本身價值，“實踐是檢驗真理的唯一標準”這就需要當代大學生

15、去踐行、去積極的參與到休閑體育之中，真正地受益于休閑體育所帶來的價值。表3 大學生對休閑體育的認知調查 是否了解休閑體育 人數 百分比（%） 休閑體育對生活質量的影響 人數 百分比（%）很了解 6 3.5 影響很大 101 59.1了解 45 26.3 影響不大 66 38.6一般 83 48.5 沒有任何影響 4 2.3不了解 37 21.6總計 171 100 總計 171 100表4 大學生對休閑體育認知調查休閑體育對生活方式的影響 人數 百分比（%） 休閑體育對人際交往的影響 人數 百分比（%）影響很大 96 56.1 89 52.0影響不大 73 42.7 74 43.3沒有任何影響

16、 2 1.2 8 4.73.3大學生參與休閑體育的時間分析 在校大生休閑體育活動頻率及每次活動時間進行了調查分析，從調查結果來看38人不參加休閑體育活動其中男生為11人女生27人，占總調查人數的22.2%，在一定程度上說明了體育動機的薄弱，有穩定參與休閑體育的人數為133人，占總人數的77.8%，在學生中每周2-3次的休閑體育的人最多占到總人數的43.6%，其次是每周1次的休閑體育的人數占到總人數的40.6%，再者，每周4-5次的休閑體育的人占到總人數的13.5%，每周5次以上的人數最少占到2.3%，固定參加休閑體育活動的男生人數占總調查男生人數的85.5%。而女生要低于男生，比重為71.6%

17、，從表五看出每周高頻率參加休閑體育的男生人數明顯高于女生，在一定程度上說明休閑體育對男生吸引力比女生更大，男生可以將每周大部分時間投入到休閑體育活動中去享受休閑體育所帶來的樂趣。 表5 大學生參與休閑體育次數統計 每周1次 2-3次 4-5次 5次以上 合計男生 16 35 13 1 65 橫聯百分比 24.6% 53.8% 20% 1.6% 100% 豎聯百分比 29.6% 60.3% 72.2% 33.3% 48.9% 總百分比 12.3% 24.8% 9.0% 0.7% 48.9% 女生 38 23 5 2 68 橫聯百分比 55.9% 33.8% 7.4% 2.9% 100% 豎聯百分

18、比 70.4% 39.7% 27.8% 66.7% 51.1% 總計百分比 55.9% 33.8% 7.4% 2.9% 51.1% 合計 54 58 18 3 133 橫聯百分比 40.6% 43.6% 13.5% 2.3% 100% 豎聯百分比 100% 100% 100% 100% 100% 總百分比 40.6% 43.6% 13.5% 2.3% 100% 表6 大學生參與休閑體育活動時間統計 30分鐘 30分鐘-1小時 1-2小時 2小時以上 合計男生 17 25 18 5 65 橫聯百分比 26.2% 38.5% 27.7% 7.6% 100% 豎聯百分比 34.7% 47.2% 69

19、.2% 100% 48.9% 總百分比 12.8% 18.8% 13.5% 3.8% 48.9% 女生 32 28 8 0 68 橫聯百分比 47.1% 41.2% 11.8% 0 100%豎聯百分比 66.3% 62.5% 72.3% 0% 51.1% 總計百分比 24.1% 21.1% 6.0% 0% 51.1% 合計49 53 26 5 133 橫聯百分比 36.7% 39.8% 19.5% 3.8% 100% 豎聯百分比 100% 100% 100% 100% 100% 總百分比 36.7% 39.8% 19.5% 3.8% 100% 從表1可以知道學生們的閑暇時間較多，但從表6顯示他

20、們每次體育活動投入的時間并不算多。從總體上來看，選擇參與休閑體育30分鐘-1小時的人最多，占到總體人數的39.8%；選30分鐘的人數49人略低于30分鐘-1小時占總體的36.7%；1-2小時的人數僅僅是30分鐘-1小時的人數一半為19.5%，2小時以上只有3.8%少的可憐。我們在調查大學生閑暇時間時，了解到在校大學生大部分每天的閑暇都在2-3小時，但真正將時間投入到休閑體育的并不多。課業任務的繁重可能擠壓掉了他們的閑暇時間，使他們不得不用一部分閑暇時間來完成課業任務，這一定程度上說明休閑體育的必要條件就是閑暇時間，而且閑暇時間往往不一定全部投入到休閑體育活動中去。 在對參加休閑體育每次持續的時

21、間調查統計上，男女存在一定的差異，男生在選擇1-2小時的人數為18人占男生總人數的27.7%，而女生的人數僅為8人，占到女生總人數的11.8%，另外男生在選擇30分鐘-1小時的人數遠遠少于女生，其中占到各自總體的百分比分別為12.8%和24.1%，因此可以看出男生在參與休閑體育活動的時間要多余女生。女生性格一般都喜歡靜，不愿意多運動，她們更愿意去聽音樂、看雜志去度過閑暇時間。3.4大學生參與休閑體育的項目及場所選擇的分析 休閑體育的參與來源于個體的自愿，不受體育課內容的限制，學生可以根據自己的喜好來選擇活動項目，本文通過問卷對學生喜愛的項目進行了調查，如表7，在各個項目中散步（24.3%）跑步

22、（23.4%）羽毛球（12.7%）籃球（10.4%）棋牌（9.9%）乒乓球（6.6%）臺球（4.8%）其他（3.3%）足球（1.5%）。男女生在選擇項目時有一定的不同，男生所選的項目是籃球、足球、乒乓球；女生選的是跑步、羽毛球、散步，棋牌。這一定程度上說明男生喜歡對抗激烈的項目，而女生喜歡運動強度不大，益智類的項目這符合女生的特性。 從表8可以看出在校大學生在參加休閑體育項目時94.7%的人選擇免費校內場所，校內收費、校外免費、校外收費選擇的比重很小，這反映了在校大學生在參加休閑體育時受到經濟因素，安全因素的影響，大家都喜歡在安全，免費的場所參加休閑體育活動。 表7 大學生參與休閑體育項目統計

23、休閑體育項目 個數 百分比 臺球 19 4.8%跑步 91 23.0%散步 96 24.3% 游泳 14 3.5%籃球 41 10.4%羽毛球 50 12.7% 足球 6 1.5%乒乓球 26 6.6%棋牌 39 9.9%其他 13 3.3%總計 395 100% 表8 大學生參與休閑體育的場所及場所統計分析休閑體育的形式及場所 個數 百分比校內免費 126 94.7%校內收費 1 0.7%校外免費 3 2.3%校外收費 3 2.3%總計 133 100%3.5對大學生休閑體育動機分析 表9 大學生休閑體育動機統計 男生（人） 百分比 女生（人） 百分比 合計（人） 百分比促進健康 45 69

24、.2% 37 54.4% 82 61.7% 緩解壓力 48 73.8% 48 70.6% 96 72.2% 休閑娛樂 45 69.2% 46 67.6% 91 68.4% 興趣愛好 25 38.5% 20 29.4% 45 33.8% 減肥保持體形 11 16.9% 29 42.6% 40 30.1% 擴大交友 6 9.2% 3 4.4% 9 6.8% 動機是作為一種內在驅動人行為的內在力量，它起著導向和調節的作用，適當的動機對大學生參與休閑體育活動以及獲得快樂體驗有重要的作用，目前大學生參與休閑體育的動機有以下幾類：1.促進健康：2.緩解壓力：3.休閑娛樂：4.興趣愛好：5.減肥保持體形：6

25、.擴大交友圈，如表9所示，在被調查的171名學生中不參加休閑體育的為38名，動機被選中的頻數占總人數的百分比依次由大到小排列為：緩解壓力(72.2%）休閑娛樂（68.4%）促進健康（61.7%）興趣愛好（33.8%）減肥保持體形（30.1%）擴大交友（6.8%）。 但男女在休閑體育動機的選擇上是存在一定的差異的，男生休閑體育動機占總人數的百分比依次由大到小排列為：緩解壓力（73.8%）促進健康（休閑娛樂69.2%）興趣愛好（38.5%）減肥保持體形（16.6%）擴大交友（9.2%）；而女生休閑體育動機占總人數的百分比依次由大到小排列為：緩解壓力（70.6%）休閑娛樂（69.2%）促進健康（54

26、.4%）減肥保持體形（42.6%）興趣愛好（29.4%）擴大交友（4.4%），在“興趣愛好”和“減肥保持體形”兩選項，男生的“興趣愛好”選擇的頻數高于女生“興趣愛好”選擇的頻數，這可能和男生在體育活動中體驗的樂趣比女生要多并且男生從小性格愛動有關，而在“減肥保持體形”男生選擇的頻數低于女生選擇的頻數，這和女生天生愛美、性格文靜有很大關系?！皽p肥保持體形”是客觀條件，不能成為休閑體育長期參與的永久動機，只有休閑體育的參與是個體從主觀出發，產生一種內在的主觀動機，休閑體育的參與才能長久而穩定。3.6影響大學生參與休閑體育的因素分析 在調查的171人當中，133人參與休閑體育占到總調查人數的77.8

27、%，38人不參加休閑體育占到總調查人數的22.2%。影響休閑體育參與的因素有以下幾個：A缺乏運動技能B缺乏意識C身體狀況不好D沒有人組織E經濟限制F場地設施G沒有興趣H沒有時間I缺乏指導J缺乏鍛煉伙伴，如表10，38名不參加休閑體育的學生各自的影響因數，被選擇的影響因數占總人數的百分比從大到小依次排列為：缺乏運動技能（19.9%）沒有興趣（15.6%）缺乏鍛煉伙伴（14.2%）沒有時間（12.1%）沒人組織（10.6%）缺乏指導（9.2%）缺乏意識（5.7%）經濟限制（場地設施5%）身體狀況不好（2.8%）。運動技能是參與休閑體育活動的必要條件，運動技能掌握好壞直接影響個體參與休閑體育程度如每

28、周參與的次數，每次參與的持續時間，甚至是運動中的快樂體驗程度。運動技能掌握好每周參與休閑體育次數多。持續時間長、快樂體驗豐富；“興趣是最好的老師”興趣愛好是個體主觀意識，是個體自愿參加休閑體育的內在動機，對休閑體育活動興趣越濃，參與休閑體育積極性越高；鍛煉伙伴是休閑體育活動校園氛圍因數，大學校園是一個具有相互感染力、相互號召的大群體組織，鍛煉伙伴越多，運動的校園氛圍越好，參與休閑體育的熱情越高漲。鍛煉伙伴作為一種外在因數影響休閑體育的參與。閑暇時間是休閑體育參與的必要條件，閑暇時間越充裕，才能在休閑體育中投入的時間比較多，另外從表1調查可知在校大學生閑暇時間比較充裕，但在休閑體育中投入的時間只

29、占到了8.8%，甚至少于睡覺的時間比重，大學生的參加休閑體育活動的意識比較薄弱，這也是影響休閑體育參加的因素；而經濟、場地設施、身體狀況都是休閑體育參加的客觀物質條件，同樣也會影響休閑體育的參與。表10 大學生參與休閑體育影響因數統計影響休閑體育參與的因素 人數 百分比缺乏運動技能 28 19.9%缺乏意識 8 5.7%身體狀況不好 4 2.8%沒人組織 15 10.6%經濟限制 7 5%場地設施 7 5% 沒有興趣 22 15.6% 沒有時間 17 12.1%缺乏指導 13 9.2%缺乏鍛煉伙伴 20 14.2%總計 141 100%4 結論與建議4.1結論 （1）大學生閑暇時間比較多，大部

30、分同學的閑暇時間的分配不合理，閑暇生活方式的選擇也不合理，這值得引起相關學校和有關部門的關注，加強休閑宣傳與教育。 （2）普通高校大學生對休閑體育的認識大部分處于“一般”的模糊狀態，但對休閑體育的價值大部分人都是認同的，出現這樣的情況是由于大學生沒有真正去踐行去參與休閑體育活動所導致的，因此休閑體育需要在校大學生去踐行。 （3）普通高校大學生休閑時間利用不合理，雖然有學生參與休閑體育，但參與的比重遠遠低于上網的比重，這值得學校和全社會警惕。 （4）普通高校大學生休閑體育參加的形式和場所絕大多數選擇“校內免費”這是因為在校大學生本身就是“啃老族”沒有經濟來源，選擇“校內收費”或“校外收費”都會加

31、重自己的負擔，另外校內又比較安全，排除了隱患。因此，為了滿足大學生休閑體育的需要，這就需要學校去開設免費的場館場地設施，同時也需要社會的關注。 (5）普通高校大學生參與休閑體育的項目的選擇也不合理，男生就趨于對抗激烈的活動，而女生趨于強度不大的活動，男女各自參與休閑體育項目比較單一，這就需要男女學生去接觸不同的項目，達到全面發展的自身的目的。 （6）影響普通高校大學生參與休閑體育的因素主要有兩大類；自身因素和外在因素，其中自身因素起主導作用。自身因素包括大學生參與休閑體育的意識、興趣愛好、運動技能、健康狀況；外在因素包括人的組織活動、經濟條件、場地設施、閑暇時間、指導人員，鍛煉氛圍。4.2建議

32、 （1）普通高校應該加大在校報、?？⑿麄鳈?、校廣播等途徑對健康合理的閑暇生活方式、健康休閑體育的理念進行宣傳，讓“休閑體育”大學校園形成一種文化，從而營造一種好的體育活動氛圍，多開展休閑體育活動比賽項目，是休閑體育深入人心。 （2）普通高校加強校內免費場館、場地的建設與開放，以滿足學生休閑體育活動的需求，加強休閑體育的教育力度，使學生真正地了解休閑體育，參與多種多樣的休閑體育方式，享受休閑體育的樂趣。 (3)國家加大對休閑體育的投入，從小注重學校體育的發展，開展豐富的學校體育活動，為成年后參與休閑體育活動打下基礎，如現今國家開展的“億萬青少年陽光體育”讓更年輕的一代參加各種各樣的體育活動，積

33、累豐富的體育活動經驗，為以后進入大學校園參加休閑體育活動方式做鋪墊。更為大學校園營造好的休閑體育氛圍，創造大學校的一種體育文化。參考文獻：1盧鋒.休閑體育學M.北京人民體育出版社,2005:25.2楊丹.關于閑暇體育潛在價值的認識J.中固體育科技,2003,39(6):19-20.3席玉寶.試論休閑與休剛體育J.中固體育科技,2004,40(1):5154.4田慧.休閑、休閑體育及其在中國的發展趨勢J.體育科學,2006,26(4):67-70.5陳小蓉，即星華.學校學生余暇體育管理的研究J.中國學校體育,2000(3):50-51.6盧鋒.休閑體育活動的分類研究J.武漢體育學院學報,2006

34、,40(12):9-61.7陳玉忠.我固體閃體育發展的未束走向J.海體育學院學報,2007,31(1):9-14.8李曉東.論我國高校休閑體育J.武漢體育學院學報,2001,35(5):125-1269李湘遠.論休閑體育的人文價值J.廣州體育學院學報,2006,11:39-41.10黃結.浙江省高職大學生休閑體育內在動機和體驗的調查研究J.浙江體育科，2007,29(3):4711湛育明.影響我國高校休閑體育開展的主因素分析J.體育成人教育學刊,2007,23(4):51.12姜衛芬.大學生休閑體育特征與參與模式研究J.河北體育學院學報,2008,22(4):12.13杜文嶺,權翠,項立敏.大學生休閑體育參與的社會動因研究J.新余高報,2008,13(4):96.14陳玲.普通高校大學生休閑體育現狀分析及影響因素的分析D.武漢:華中師范大學優秀