1、每天進步一點點每天進步一點點不滿是向上的車輪。 魯迅 人與人之間只有很小的差異，但這人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。異就是成功與失敗。 成功人士的首要標志就是他的心態，成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。付困難，那他就成功了一半。 每個人的生命中都會出現兩棵樹，

2、有的人在兩棵樹之間跳來跳去，有的人會長時間呆在一棵樹上，當然也有人堅定的只呆在一棵樹上！這兩棵樹是積極心態樹消極心態樹平常心平常心老板心老板心真誠真誠種下“積極心態”，收獲34種積極的碩果 積極心態者的特征：積極心態者的特征：即使是在最困難的時刻都能鼓勵自己；即使是在最困難的時刻都能鼓勵自己；會盡量將自己的積極的情緒感染周圍的同伴；會盡量將自己的積極的情緒感染周圍的同伴；永遠積極樂觀、從不抱怨；永遠積極樂觀、從不抱怨；總是積極的尋找解決問題的方法，因此他總能總是積極的尋找解決問題的方法，因此他總能 讓希望之火重新點燃；讓希望之火重新點燃；從不自我設限，因此能激發自身無限的潛能；從不自我設限，因

3、此能激發自身無限的潛能；整天都生活在正面情緒當中，時刻都在享受人整天都生活在正面情緒當中，時刻都在享受人 生的樂趣。生的樂趣。消極心態樹宿命氣餒易怒虛偽虛榮狹隘憂慮放縱自卑怯懦怕苦自大自滿索取懶惰抱怨推委脆弱自私絕望混日子冷漠無聊憤恨急噪猶豫空談被動嫉妒貪小僥幸自閉拖沓牢騷種下“消極心態”，滋生34種消極的苦果 消極心態者的特征：消極心態者的特征：總是在關鍵時刻懷疑自己，散布疑云；總是在關鍵時刻懷疑自己，散布疑云；會盡量將自己的消極情緒傳染給他人；會盡量將自己的消極情緒傳染給他人；永遠悲觀失望，抱怨他人與環境；永遠悲觀失望，抱怨他人與環境；因為自己行為消極，最終會讓僅有的希望徹因為自己行為消極

4、，最終會讓僅有的希望徹 底泯滅；底泯滅；常常自我設限，讓自己本身無限的潛能無法常常自我設限，讓自己本身無限的潛能無法 發揮；發揮；整天生活在負面情緒當中，使得自己不能享整天生活在負面情緒當中，使得自己不能享 受人生固有的樂趣。受人生固有的樂趣。 生活中，失敗平庸者多主要是心態觀念生活中，失敗平庸者多主要是心態觀念有問題。遇到困難他們只是挑選容易的有問題。遇到困難他們只是挑選容易的倒退之路。倒退之路。“我不行了，我還是退縮我不行了，我還是退縮吧。吧。”結果陷入失敗的深淵。成功者遇結果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難，仍然是積極的心態，用到困難，仍然是積極的心態，用“我要！我要！我能！我能！”“”“

5、一定有辦法一定有辦法”等積極的意念等積極的意念鼓勵自己，于是便能想盡辦法，不斷前鼓勵自己，于是便能想盡辦法，不斷前進，直至成功。進，直至成功。愛迪生試驗失敗幾千次，從不退縮，最終成功地創造了照亮世界的電燈。因此，成功學的始祖拿破倫希爾說，一個人能否成功，關鍵在于他的一個人能否成功，關鍵在于他的心態心態。 塑造積極心態 是你邁向成功的前提塑造好心態的四大要訣： 1、確定好你的目標；、確定好你的目標； 即弄清楚自己到底需要達成什么樣的結果。 2、選擇好能幫助目標達成的信念；、選擇好能幫助目標達成的信念； 信念是因，態度是果。 3、調整好你的意焦（注意的焦點）；、調整好你的意焦（注意的焦點）； 凡事

6、積極思考，將注意的焦點完全集中在你 要的結果上。 4、模仿成功者的態度；、模仿成功者的態度； 與成功者交朋友，系統模仿成功者的態度、 信念、習慣、策略。種下積極心態的種子種下積極心態的種子塑造追求成功的心態塑造追求成功的心態成就卓越非凡的事業成就卓越非凡的事業勵志公式勵志公式 1.01的365次方=37.78343433289 1； 1的365次方=1； 0.99的365次方= 0.02551796445229 1；0.99的的365次方次方= 0.02551796445229 1； 1是指原地踏步，一年以后你還是原地踏步，還是指原地踏步，一年以后你還是原地踏步，還是那個是那個“1”； 1.0

7、1=1+0.01，也就是每天進步一點，也就是每天進步一點，1.01的的365次方也就是說你每天進步一點，一年以后，次方也就是說你每天進步一點，一年以后，你將進步很大，遠遠大于你將進步很大，遠遠大于“1”；0.99=1-0.01，也就是說你每天退步一點點，你，也就是說你每天退步一點點，你將在一年以后，遠遠小于將在一年以后，遠遠小于“1”，遠遠被人拋在，遠遠被人拋在后面，將會是后面，將會是“1”事無成。事無成。等式等式2 2 假如用1作為標準，也就是說，你的學習達到了1，就是合格的。每天的學習都達到1，你永遠都是合格的，不管多少個1連乘，結果永遠都是1。 假如你每天的學習是假如你每天的學習是1.0

8、11.01，也就是說，比合，也就是說，比合格稍微好出一點點，似乎看不出來有什么格稍微好出一點點，似乎看不出來有什么收益，也許還會抱怨自己比別人多做了事收益，也許還會抱怨自己比別人多做了事情，吃虧了。其實不然，我計算了一下：情，吃虧了。其實不然，我計算了一下：1.011.01連乘連乘6969次，結果就大于次，結果就大于2 2。也就是說，。也就是說，增大了一倍。增大了一倍。6969天以后，你就不是你了！天以后，你就不是你了！你就比以前的你成長了一倍，你就比以前的你成長了一倍，365365天以后呢？天以后呢？ 同理，假如你每天的學習是同理，假如你每天的學習是0.990.99，也就是，也就是說，比合格

9、稍微欠缺一點點，似乎看不出說，比合格稍微欠缺一點點，似乎看不出來有什么害處，也許還會慶幸自己比別人來有什么害處，也許還會慶幸自己比別人少做了事情，占便宜了。其實不然，少做了事情，占便宜了。其實不然，0.990.99連乘連乘6868次，結果就小于次，結果就小于0.50.5。也就是說，減。也就是說，減少了一半。少了一半。6868天以后，你就不是你了！你天以后，你就不是你了！你只是以前的你的一半，變成了只是以前的你的一半，變成了0.50.5！365365天天以后呢？以后呢？ 現在，擺在你的面前，有三現在，擺在你的面前，有三個人：一個個人：一個2 2，一個，一個1 1，一個，一個0.50.5。誰會得到

10、尊敬？誰會得。誰會得到尊敬？誰會得到贊美？誰會得到重視？到贊美？誰會得到重視？ 該公式解讀：積少成多，聚沙成塔；勿以善小而不為，勿以惡小而為之。不積跬步，無以至千里；千里之堤，潰于蟻穴。 只要我們用1.01的態度來對待學習、生活，成功將是水到渠成的，一點都不遙遠。上課隨意說話、討論，亂喊亂叫，睡上課隨意說話、討論，亂喊亂叫，睡覺，遲到，不能自律，覺，遲到，不能自律，課間打鬧，課間吃東西，異味太大。課間打鬧，課間吃東西，異味太大。 人生不是圍棋，可以悔棋，更人生不是圍棋，可以悔棋，更不是游戲，可以重來布局。不是游戲，可以重來布局。 你的命運不是掌握在上帝之手，你的命運不是掌握在上帝之手，而是掌握

11、在你的手心里，掌握在你而是掌握在你的手心里，掌握在你的筆尖上的筆尖上 不愿過貧窮、苦難、碌碌無為、不愿過貧窮、苦難、碌碌無為、潦倒一生的日子，只有自己拯救自潦倒一生的日子，只有自己拯救自己？己？蝴蝶效應 19791979年年1212月，洛倫茲（月，洛倫茲（LorenzLorenz）在華盛頓的美）在華盛頓的美國科學促進會的一次講演中提出：一只蝴蝶在國科學促進會的一次講演中提出：一只蝴蝶在巴西扇動翅膀，有可能會在美國的德克薩斯引巴西扇動翅膀，有可能會在美國的德克薩斯引起一場龍卷風。其原因在于：蝴蝶翅膀的運動，起一場龍卷風。其原因在于：蝴蝶翅膀的運動，導致其身邊的空氣系統發生變化，并引起微弱導致其身

12、邊的空氣系統發生變化，并引起微弱氣流的產生，而微弱氣流的產生又會引起它四氣流的產生，而微弱氣流的產生又會引起它四周空氣或其他系統產生相應的變化，由此引起周空氣或其他系統產生相應的變化，由此引起連鎖反應，最終導致其他系統的極大變化。他連鎖反應，最終導致其他系統的極大變化。他的演講和結論給人們留下了極其深刻的印象。的演講和結論給人們留下了極其深刻的印象。從此以后，所謂從此以后，所謂“蝴蝶效應蝴蝶效應”之說就不脛而走，之說就不脛而走，名聲遠揚了。名聲遠揚了。 西方童謠 失了一顆鐵釘，丟了一只馬蹄鐵；失了一顆鐵釘，丟了一只馬蹄鐵； 丟了一只馬蹄鐵，折了一匹戰馬；丟了一只馬蹄鐵，折了一匹戰馬； 折了一匹

13、戰馬，損了一位將軍；折了一匹戰馬，損了一位將軍； 損了一位將軍，輸了一場戰爭；損了一位將軍，輸了一場戰爭； 輸了一場戰爭，亡了一個帝國。輸了一場戰爭，亡了一個帝國。 這是個著名的英國民謠，其中提到的故事在歷史上曾真實地發生過。 那是在1485年，英國國王理查三世要面臨一場重要的戰爭，這場戰爭關系到國家的生死存亡。在戰斗開始之前，國王讓馬夫去備好自己最喜愛的戰馬。馬夫立即找到鐵匠，吩咐他快點給馬掌釘上馬蹄鐵。鐵匠先釘了三個馬掌，在釘第四個時發現還缺了一個釘子，馬掌當然不牢固。馬夫將這個情況報告給國王，眼看戰斗即將開始，國王根本就來不得及在意這第四個馬蹄鐵，就匆匆趕回戰場了。 戰場上，國王騎著馬領

14、著他的士兵沖鋒陷陣，左突右奔，英勇殺敵。突然間，一只馬蹄鐵脫落了，戰馬仰身跌翻在地，國王也被重重地摔在了地上。沒等他再次抓住韁繩，那匹驚恐的畜牲就跳起來逃走了。一見國王倒下，士兵們就自顧自地逃命去了，整支軍隊在一瞬間土崩瓦解、一敗涂地。敵軍趁機反擊，并在戰斗中俘虜了國王。國王此時才意識到那顆釘子的重要性，在被俘那一刻痛苦地喊道：“釘子，馬蹄釘，我的國家就傾覆在這顆馬蹄釘上！”這場戰役就是波斯沃斯戰役。在這場戰役中，理查三世失掉了整個英國。 修行如履薄冰，戰戰兢兢，一念松懈，因果循環。 中國歷史中國歷史 禮記禮記經解經解中：中：君子慎君子慎始，差若毫厘，繆以千里始，差若毫厘，繆以千里”的哲學思想

15、。的哲學思想。 老子的名言老子的名言“合抱之木，合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于累生于毫末；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下。土；千里之行，始于足下。” ” 小林最近比較煩，原因是成績不見起色。小林最近比較煩，原因是成績不見起色。小林的成績一直排在年級的中游位置，而小林的成績一直排在年級的中游位置，而小林的高考目標是重點大學。進入高三第小林的高考目標是重點大學。進入高三第二學期后，小林痛下決心，努力改進學習二學期后，小林痛下決心，努力改進學習方法，今天向語文成績第一的小王學習，方法，今天向語文成績第一的小王學習，明天向數學成績最好的小李取經，一心想明天向數學成績最好的小李取經，一心想將

16、成績沖上來。他在心里暗自盤算，如果將成績沖上來。他在心里暗自盤算，如果每次考試能前進每次考試能前進1010個名次，考取重點大學個名次，考取重點大學就有希望了。不過，在學校舉行的幾次模就有希望了。不過，在學校舉行的幾次模擬考試中，小林并沒有如他想象的一般大擬考試中，小林并沒有如他想象的一般大踏步前進。這個結果讓小林比較煩：踏步前進。這個結果讓小林比較煩：離高離高考的時間越來越近了，成績如果還不迅速考的時間越來越近了，成績如果還不迅速提高的話，那自己的高考目標豈不是達不提高的話，那自己的高考目標豈不是達不到了到了? ? 小林的事例反映了部分考生的心理。這部小林的事例反映了部分考生的心理。這部分考生

17、對自己有較高的要求，在高中最后一分考生對自己有較高的要求，在高中最后一段時間里，希望自己的段時間里，希望自己的“小宇宙小宇宙”爆發，快爆發，快速提高學習成績，有一種急于求成的心態。速提高學習成績，有一種急于求成的心態。 模擬考試對于這部分考生來說，有可能模擬考試對于這部分考生來說，有可能是一個分水嶺。如果成績突飛猛進，他們可是一個分水嶺。如果成績突飛猛進，他們可能就如同頓悟一般。從此踏上一個新臺階；能就如同頓悟一般。從此踏上一個新臺階；如果成績不見起色，他們可能產生多種心理如果成績不見起色，他們可能產生多種心理壓力，對高考產生不利影響。小林就屬于后壓力，對高考產生不利影響。小林就屬于后一種情況

18、。一種情況。 小林對自己有明確的目標要求：小林對自己有明確的目標要求：每次考每次考試前進試前進1010個名次，考上重點大學。個名次，考上重點大學。有目標是有目標是好事情，但目標太高的話，一旦達不到，便好事情，但目標太高的話，一旦達不到，便有可能引發強烈的失敗感。有可能引發強烈的失敗感。每次只追前一名每次只追前一名 一個女孩，小的時候由于身體纖弱，每次一個女孩，小的時候由于身體纖弱，每次體育課跑步都落在最后。這讓好勝心極強的體育課跑步都落在最后。這讓好勝心極強的她感到非常沮喪，甚至害怕上體育課。這時，她感到非常沮喪，甚至害怕上體育課。這時，女孩的媽媽安慰她女孩的媽媽安慰她“沒關系的，你年齡最小，

19、沒關系的，你年齡最小，可以跑在最后。可以跑在最后。不過，孩子你記住，下一次不過，孩子你記住，下一次你的目標就是：只追前一名你的目標就是：只追前一名。”小女孩點了點頭，記住了媽媽的話。再跑小女孩點了點頭，記住了媽媽的話。再跑步時，她就奮力追趕她前面的同學。結果從步時，她就奮力追趕她前面的同學。結果從倒數第一名，到倒數第二、第三、第四倒數第一名，到倒數第二、第三、第四一個學期還沒結束，她的跑步成績已到中游一個學期還沒結束，她的跑步成績已到中游水平，而且也慢慢地喜歡上了體育課。水平，而且也慢慢地喜歡上了體育課。接下來，媽媽把接下來，媽媽把“只追前一名只追前一名”的理念，的理念，引申到她的學習中，引申

20、到她的學習中，“如果每次考試都超過如果每次考試都超過一個同學的話，那你就非常了不起啦！一個同學的話，那你就非常了不起啦！”就這樣，在媽媽這種理念的引導教育下，就這樣，在媽媽這種理念的引導教育下，這個女孩這個女孩20012001年居然從北京大學畢業，并被哈年居然從北京大學畢業，并被哈佛大學以全額獎學金錄取，成為當年哈佛教育佛大學以全額獎學金錄取，成為當年哈佛教育學院錄取的唯一一位中國應屆本科畢業生。她學院錄取的唯一一位中國應屆本科畢業生。她就是朱成。其后，朱成在哈佛攻讀碩士學位、就是朱成。其后，朱成在哈佛攻讀碩士學位、博士學位。讀博期間，她當選為有博士學位。讀博期間，她當選為有11 11個研究生

21、個研究生院、院、1.31.3萬名研究生的哈佛大學研究生總會主席萬名研究生的哈佛大學研究生總會主席。這是哈佛。這是哈佛370370年歷史上第一位中國籍學生出年歷史上第一位中國籍學生出任該職位，引起了巨大轟動。任該職位，引起了巨大轟動。“只追前一名只追前一名”，就是所謂的，就是所謂的“夠一夠，夠一夠，摘得到摘得到”。沒有目標便失去了方向，沒有期望沒有目標便失去了方向，沒有期望便失去了方向，沒有期望便失去了動力。便失去了方向，沒有期望便失去了動力。但是但是，目標太高、期望太大的結果，不是力不從心，目標太高、期望太大的結果，不是力不從心，便是半途而廢。，便是半途而廢。明確而又可行的目標，真實明確而又可

22、行的目標，真實而又適度的期望，才能引領人腳踏實地，胸有而又適度的期望，才能引領人腳踏實地，胸有成竹的朝前走。成竹的朝前走。每天學習進步一點點，每次考試只追前一名，把今每天學習進步一點點，每次考試只追前一名，把今天的自己和昨天的自己相比較，只爭朝夕，做最好天的自己和昨天的自己相比較，只爭朝夕，做最好的自己，無論現在身處何種地位，無論何樣學習基的自己，無論現在身處何種地位，無論何樣學習基礎，都一定能在堅持中創造奇跡。礎，都一定能在堅持中創造奇跡。 “只追趕超越前一名只追趕超越前一名”，也是以自己的發奮、刻苦、，也是以自己的發奮、刻苦、努力為前提的。努力為前提的。“只追趕超越前一名只追趕超越前一名”

23、是一個永無是一個永無止境的過程，希望同學們把它作為自己人生進步的止境的過程，希望同學們把它作為自己人生進步的理念。理念。“只追趕超越前一名只追趕超越前一名”，每天進步一點點，每天進步一點點，厚積薄發，就能夠成就大事業，進而創造輝煌的人厚積薄發，就能夠成就大事業，進而創造輝煌的人生。生。 對手你好對手你好 狼常到一個牧場叼羊。牧場主用了整整狼常到一個牧場叼羊。牧場主用了整整一個冬季，請獵手圍獵狼群，狼患總算解除一個冬季，請獵手圍獵狼群，狼患總算解除了。過了不久，羊群開始流行疫病，羊大批了。過了不久，羊群開始流行疫病，羊大批地死掉，比遭受狼患的損失還大。牧場主請地死掉，比遭受狼患的損失還大。牧場主

24、請來醫生對羊進行防疫治病，但是不知為什么，來醫生對羊進行防疫治病，但是不知為什么，疫病還是不斷發生，沒辦法，只好請來一批疫病還是不斷發生，沒辦法，只好請來一批專家會診。專家的結論卻是去請幾只狼來，專家會診。專家的結論卻是去請幾只狼來，放回到附近的山里去。放回到附近的山里去。 原來，狼先生先前原來，狼先生先前的光臨，對羊有著天然的的光臨，對羊有著天然的“優生優育優生優育”作用。作用。狼的騷擾，使羊常常驚悸（狼的騷擾，使羊常常驚悸（j j）奔跑，羊因）奔跑，羊因之格外健壯，老弱病殘填入狼口，疫病源也之格外健壯，老弱病殘填入狼口，疫病源也就不復存在了。就不復存在了。 這個故事，十分耐人尋味。這個故事

25、，十分耐人尋味。 在生物鏈中，狼是羊的天敵。沒有了狼這個在生物鏈中，狼是羊的天敵。沒有了狼這個對手，羊群就面臨著災難。對手，羊群就面臨著災難。 現在，人類之所以保護生物，就是讓動現在，人類之所以保護生物，就是讓動物鏈不致隔斷，換句話說，就是讓每種動物鏈不致隔斷，換句話說，就是讓每種動物都有對手。物都有對手。 有對手，保持警惕，才不失有對手，保持警惕，才不失活力。活力。這個道理人類亦然。當年七國稱雄，這個道理人類亦然。當年七國稱雄，秦便圖強自新；一旦六國并入秦的版圖，秦便圖強自新；一旦六國并入秦的版圖，沒了敵人，秦也就英雄末路二世而亡了。沒了敵人，秦也就英雄末路二世而亡了。現在，我們公認現在，我

26、們公認競爭是個好東西，就是競競爭是個好東西，就是競爭使參與者都有了對手，逼著你銳意進取，爭使參與者都有了對手，逼著你銳意進取，否則就會自毀長城。否則就會自毀長城。 人生如登山，只要有人生如登山，只要有高峰還在前頭，人的腳步就不會停下。一高峰還在前頭，人的腳步就不會停下。一旦把千山萬壑踩在腳下，真正的對手便是旦把千山萬壑踩在腳下，真正的對手便是自己了。自己了。美國拳王泰森稱霸拳臺，擊垮了一個又一個挑戰對手。美國拳王泰森稱霸拳臺，擊垮了一個又一個挑戰對手。不想，勝利和鮮花帶給他的是驕狂、麻木和縱欲，終不想，勝利和鮮花帶給他的是驕狂、麻木和縱欲，終而因罪下獄。美國輿論驚呼而因罪下獄。美國輿論驚呼“拳

27、王自己打倒了自己拳王自己打倒了自己”。可見，可見，視自己為對手，戰勝自己，超越自己，是人生視自己為對手，戰勝自己，超越自己，是人生的十八盤的十八盤（原指登泰山極頂必須經過的（原指登泰山極頂必須經過的15941594級臺階，級臺階，常比喻艱難的事情），是最艱難的選擇。常比喻艱難的事情），是最艱難的選擇。 在人生漫長在人生漫長的征途上，對手是同行者，也是挑戰者，是對手喚起的征途上，對手是同行者，也是挑戰者，是對手喚起我們挑戰的沖動和渴望，失去對手，我們將失去一切。我們挑戰的沖動和渴望，失去對手，我們將失去一切。從這個意義上，我們不妨說一聲：從這個意義上，我們不妨說一聲：“對手，你好！對手，你好！” 立即行動，立即行動！現在就行動！立即行動，立即行動！現在就行動！我，不再只羨慕別人的成功。我，不再只羨慕別人的成功。我，要用自己的行動創造