1、哺 乳 期 保 健 知 識 大 全哺乳期婦女生理哺乳期是指產后產婦用自己乳汁喂養嬰兒的時期，通常為哺乳期婦女 心理產褥期此時的產婦經過妊娠分娩，機體疲憊，精神緊張，神經系統機 能狀態不佳，加上妊娠后期體內各種激素有不同程度增加，分娩后此期間 可見的精神障礙有：產后郁悶：指產后35天出現的一過性的哭泣或憂郁狀態。發生率高 達50%80% 一般24小時內即可恢復如常，但也有少數可能會發展為產 后抑郁癥。產后抑郁癥：指在產褥期內發生的以情緒低落、欲望下降、活動降低 和評價消極為特征的一組綜合征。臨床表現為情緒低落、悲傷、哭泣、孤 獨、焦慮、易怒、自責自罪、處事能力下降、不能照看嬰兒、對生活缺乏 信心

2、等，有的甚至有自殺傾向，同時伴有頭昏、乏力、失眠、食欲不振等 軀體癥狀。通常在產后2周內發病，如果積極治療，預后良好，少數有殘 留癥狀或再次妊娠時有復發的危險。產后精神病：指產后發生的嚴重的精神和行為障礙。臨床特征是精神 混亂，急性幻覺和妄想、嚴重抑郁和狂躁交替出現，癥狀復雜、易變，伴 有睡眠障礙、飲食變化等生物學改變。多于產后7天內發病，需要立即住院治療。哺乳期此期的婦女一般都有著初為人母的喜悅，心理狀態良好。但亦 有產婦、特別是初產婦對哺乳、產后護理、身材恢復、性生活等有著不同 程度的困惑，此時醫務人員和家人應給予充分的指導和關懷，幫助乳母順 利地度過哺乳期。哺乳期婦女母乳喂養和乳房護理推

3、薦母乳喂養，必須正確指導哺乳。應在產后半 小時內開始哺乳，這個時候乳房內乳量可能不多，但是通過新生兒吸吮動 作可刺激秘乳。應該按需哺乳。母乳喂養的好處母乳是嬰兒必需的和理想的營養食品，營養豐富，適合嬰兒消化吸 收。母乳喂養是嬰兒健康生長發育提供理想食物的一個獨特途徑，用母乳 喂育嬰兒省時、省力、經濟、方便。母乳含多種免疫物質，能增加嬰兒的抗病能力，預防疾病。通過母乳喂養，母嬰皮膚頻繁接觸增加母子感情。促使母乳喂養成功的十點措施有書面的母乳喂養政策，并常規地傳達 到所有保健人員。對所有保健人員進行必要的技術培訓，使其能實施這一政策。要把有關母乳喂養的好處及處理方法告訴所有的孕婦。幫助母親在產后半

4、小時內開始讓新生兒吸吮乳頭進行哺乳。指導母親如何喂奶，以及在必須與其嬰兒分開的情況下如何保持泌 乳。除母乳外，禁止給新生嬰兒吃任何食物和飲料，除非有醫學指征。實行母嬰同室，讓母親與其嬰兒一日 24小時在一起。鼓勵按需哺乳。不要給母乳喂養的嬰兒吸吮橡皮奶頭，或使用奶頭做安慰物。促進母乳喂養支持組織的建立，并將出院的母親轉給婦幼保健組織。乳房護理為使每個嬰兒都能得到充足的母乳喂養，每位母親必須掌握正確的乳 房護理知識和保健知識，有利于乳汁的分泌和哺乳的順利進行。哺乳前，柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。切忌用肥皂或酒精之類物品擦洗乳房及乳頭，以免引起局部皮膚干燥 皸裂，如需要只許用含有清潔水的揩

5、奶布清潔乳頭和乳暈。哺乳時，應注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不 正確或母親感到疼痛，應重新吸吮，予以糾正。哺乳結束時，不要強行用力拉出乳頭，因在口腔負壓下拉出乳頭易引 起局部疼痛或皮損，應讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。每次哺乳，應兩側乳房交替進行，吸空一側，再吸另一側，這樣可促 進乳汁分泌增多，預防乳管阻塞及兩側乳房大小不等。指導每位母親手工擠奶的方法，避免手法不當引起乳房疼痛和損傷。哺乳期間，母親應戴上合適的棉質乳罩，以起支托乳房和改善血液循 環的作用。營養孚L母應得到合理的營養和休息，飲食的烹調方法多用燒、煮、燉，少 用油炸，食用時多喝湯，餐間多飲水。乳母應消除緊張焦慮的心情，應愉悅地擁抱和撫摸嬰兒，通過目光接 觸和皮膚接觸，增進母嬰感情交融，促進下奶和嬰兒情緒安定。乳母還需得到受過母乳喂養知識教育的丈夫、婆婆、母親或親朋鄰里 的支持和幫助，清潔護理包括日常生