1、公民急救手冊(cè)封一： 背景 紅十字會(huì)標(biāo)志 異形折頁(yè) 異型折頁(yè)（轉(zhuǎn)介紹回執(zhí)）： 生命大自然中最頑強(qiáng)又最脆弱的生靈，它可以屹立不倒創(chuàng)造不朽神話，也可能在頃刻間就灰飛煙滅。在5.12汶川大地震一周年之際，在紀(jì)念遇難同胞的同時(shí)，也讓我們一起來(lái)傳遞對(duì)家人、朋友的愛(ài)，讓我們的愛(ài)沒(méi)有缺口。 寫(xiě)下您親人、朋友的聯(lián)系方式和地址，我們將為您傳遞平安。 好友一：姓 名_ 聯(lián)系方式_ 地 址： 好友二：姓 名_ 聯(lián)系方式_ 地 址： 好友三：姓 名_ 聯(lián)系方式_ 地 址： 封二：讓生活處處平安 不經(jīng)意的一個(gè)小疏忽 不注意的一個(gè)小差錯(cuò) 不重視的一個(gè)小問(wèn)題 不留意的一個(gè)小疏漏 讓我們本來(lái)平安的生活 陷入一片狼藉 突如其來(lái)的

2、地震 突如其來(lái)的洪水 突如其來(lái)的車(chē)禍 突如其來(lái)的大火 讓我們?cè)拘腋５募彝?陷入生死離別 當(dāng)我們孤立無(wú)助的時(shí)候 當(dāng)我們被困險(xiǎn)境的時(shí)候 當(dāng)我們命懸一刻的時(shí)候 我們是不是在眼睜睜的看著 生命的呼吸在我們面前慢慢停止 其實(shí) 我們可以避免悲劇的發(fā)生 我們可以在孤立無(wú)援的時(shí)候自我救治 我們可以在被困險(xiǎn)境的時(shí)候化險(xiǎn)為夷 我們可以在命懸一刻的時(shí)候轉(zhuǎn)危為安 生活的平安幸福 在我們懂得更多的防范危險(xiǎn)和急救措施以后 變的更加美好 讓每一個(gè)生命延續(xù)下去 讓每一天生活充滿(mǎn)微笑讓每個(gè)家庭都擁有平安 是你我的責(zé)任 我們一起努力 讓平安停留在每一天的生活中p12008，我們經(jīng)歷的悲痛太多1月中旬，南方地區(qū)遭遇罕見(jiàn)低溫雨雪冰

3、凍災(zāi)害，造成湖南、湖北、貴州、安徽等10省區(qū)3287萬(wàn)人受災(zāi)，倒塌房屋31萬(wàn)間，直接經(jīng)濟(jì)損失超過(guò)1516.5億元。 3月14日，拉薩發(fā)生打砸搶燒事件，18名無(wú)辜群眾被殘害致死，382名群眾受傷，242名公安民警、武警官兵在值勤中傷亡。 3月起，安徽阜陽(yáng)發(fā)現(xiàn)手足口病，全國(guó)多省區(qū)也發(fā)現(xiàn)手足口病病例，全國(guó)感染手足口病的病例近25000例，患兒死34人。 4月28日，膠濟(jì)鐵路周村至王村間兩列車(chē)相撞，造成70人死亡，416人受傷。 5月12日，四川省汶川縣發(fā)生里氏8.0級(jí)地震，69227人遇難, 17923人失蹤,直接經(jīng)濟(jì)損失達(dá)8451億元。 9月8日，山西臨汾市襄汾縣新塔礦業(yè)有限公司尾礦庫(kù)發(fā)生潰壩事故

4、，長(zhǎng)約3公里泥石流將下游的一個(gè)農(nóng)貿(mào)集市和兩個(gè)村子的部分房子沖跨，造成128人遇難。 9月11日，石家莊三鹿集團(tuán)生產(chǎn)的三鹿奶粉中被檢測(cè)含有三聚氰胺，導(dǎo)致6244多例嬰幼兒患泌尿系統(tǒng)結(jié)石病。 p1： 2008年的天災(zāi)人禍，越來(lái)越讓人覺(jué)得在掌握自己生命時(shí)的無(wú)奈，仿佛死神和病魔就在我們周?chē)腔病ｏL(fēng)險(xiǎn)無(wú)處不在，美國(guó)夏威夷大學(xué)科學(xué)哲學(xué)教授蘭拉里蘇丹運(yùn)用統(tǒng)計(jì)推理學(xué)原理對(duì)人可能遇到的風(fēng)險(xiǎn)概率作了研究，得出以下結(jié)論：一般人在每年可能遇到的危險(xiǎn)概率：受傷 1/3；難產(chǎn) 1/6；車(chē)禍 1/12；心臟病突發(fā) 1/77；家中受傷 1/80；致命器物攻擊 1/260；心臟病 1/340；突發(fā)事件 1/700；乳腺癌 1/

5、1000；中風(fēng) 1/1700；被刺傷1/60000；手術(shù)并發(fā)癥 1/80000；中毒1/86000；負(fù)工傷 1/26000；火災(zāi) 1/50000；溺水1/50000；被動(dòng)吸煙得肺癌1/60000；飛機(jī)失事 1/250000；觸電1/350000；雷擊 1/2000000；p2一生中可能遇到的危險(xiǎn)概率：患心臟病 1/3；患癌癥 1/5；中風(fēng) 1/14；車(chē)禍 1/45；自殺 1/72； 被謀殺 1/93；遭遇飛機(jī)失事 1/400； 據(jù)世界衛(wèi)生組織提供的統(tǒng)計(jì)：全世界每年的病人，20%因沒(méi)有得到及時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)救治而死亡。心肌梗死病人死亡病例中，有40%60%在發(fā)病最初幾小時(shí)內(nèi)死亡，而其中的70%是因來(lái)不及

6、到醫(yī)院就診而死于家中或現(xiàn)場(chǎng)，有40%的冠心病病人死于發(fā)病后15分鐘內(nèi)，其死因大多是由于不能得到迅速及時(shí)的采取急救。 以汶川大地震為例，死亡的多數(shù)人是因?yàn)榫仍患皶r(shí)失血過(guò)多而死，被煙塵堵住呼吸道窒息死亡，以及死于余震，而真正被砸死的其實(shí)很少。在5.12汶川大地震一周年紀(jì)念之際，我們特別聯(lián)合南京市紅十字會(huì)，制作公民急救手冊(cè)，讓每一個(gè)人都能掌握一些日常的急救措施，讓我們對(duì)家人、朋友的愛(ài)沒(méi)有任何的缺口 p3目 錄日常生活急救急性中毒急救措施猝死及其急救（可配圖）魚(yú)刺卡喉急救中暑急救 （可配圖）腹瀉的急救 毒蟲(chóng)咬傷急救（可配圖）扭傷急救法 沙塵進(jìn)眼急救擦傷急救皮膚傷害小腿抽筋天災(zāi)人禍急救篇 地震（配圖）

7、 洪水 臺(tái)風(fēng) 雷擊 車(chē)禍（配圖） 火災(zāi)（配圖）老人常見(jiàn)疾病急救篇 腦溢血冠心病高血壓糖尿病少兒安全急救篇燒傷的急救：跌傷、交通事故中毒急救銳器傷的急救嚴(yán)重刀切傷的急救溺水急救（配圖）窒息急救觸電急救動(dòng)物傷害急救p4日常生活急救1、急性中毒急救措施 (1)、煤氣中毒 迅速打開(kāi)門(mén)窗，將病人抬到空氣新鮮流通的地方，解開(kāi)中毒者的衣服、褲帶，放低頭部，注意保暖。如果呼吸停止，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，并同時(shí)盡快撥打120，找醫(yī)務(wù)人員搶救。(2)、農(nóng)藥中毒 吸入中毒或皮膚、粘膜接觸中毒：應(yīng)立即將患者脫離現(xiàn)場(chǎng)，脫去污染衣物，用肥皂水徹底清洗全身皮膚，用生理鹽水沖洗眼睛。 口服中毒：應(yīng)進(jìn)行催吐，其方法可用手指深入病

8、人咽部。 有呼吸停止這必須實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)，并及時(shí)送往醫(yī)院搶救。 (3)、刺激性氣體中毒 迅速撤離中毒現(xiàn)場(chǎng) 呼吸、心跳停止者立即做心肺復(fù)蘇術(shù)。 脫去被污染的衣物大量清水、肥皂水（忌用熱水）清洗污染皮膚清水沖洗受污染眼睛，并及時(shí)送往醫(yī)院。p5小知識(shí)：時(shí)間就是生命心跳停止呼吸10分鐘后，腦組織基本死亡，為使病人得救、避免腦組織死亡，以便于心跳呼吸恢復(fù)后，神志意識(shí)也可以恢復(fù)，就必須在心跳停止后4-5分鐘內(nèi)進(jìn)行有效的心肺復(fù)蘇。復(fù)蘇開(kāi)始越早，存活率越高。大量實(shí)踐證明，4分鐘內(nèi)復(fù)蘇者可能有一半人救活；4-6分鐘開(kāi)始進(jìn)行復(fù)蘇者，僅10%可以救活；超過(guò)6分鐘者存活率僅4%；10分鐘以上開(kāi)始復(fù)蘇者，幾乎無(wú)存活的可

9、能。 單人心肺復(fù)蘇術(shù) 由一位搶救者順次完成口對(duì)口人工呼吸及胸外按壓術(shù)。胸部按壓：人工呼吸=15：2 重復(fù)一輪按壓和通氣后，要檢查復(fù)蘇效果：即檢查頸動(dòng)脈是否有搏動(dòng)及有無(wú)自主呼吸 雙人心肺復(fù)蘇術(shù) 由兩位搶救者分別進(jìn)行口歸口人工呼吸及胸外按壓術(shù)。兩位搶救者各站一邊，或同側(cè)。胸部按壓：人工呼吸=15：2，并要有機(jī)銜接。在每次輪換時(shí)，兩位搶救者各負(fù)責(zé)檢查脈搏和呼吸。p6步驟：1、拍搖患者并大聲詢(xún)問(wèn)，手指甲掐壓人中穴約五秒，如無(wú)反應(yīng)表示意識(shí)喪失。這時(shí)應(yīng)使患者水平仰臥，解開(kāi)頸部鈕扣，注意清除口腔異物，使患者仰頭抬頦，用耳貼近口鼻，如未感到有氣流或胸部無(wú)起伏，則表示已無(wú)呼吸。2、在保持患者仰頭抬頦前提下，搶救

10、者將患者鼻孔閉緊，用雙唇密封包住患者的嘴，做兩次全力吹氣，同時(shí)用眼睛余光觀察患者胸部，操作正確應(yīng)能看到胸部有起伏并感到有氣流逸出。每次吹氣間隔1.5秒，在這個(gè)時(shí)間搶救者應(yīng)自己深呼吸一次，以便繼續(xù)口對(duì)口呼吸，直至專(zhuān)業(yè)搶救人員的到來(lái)。p73、檢查心臟是否跳動(dòng)，最簡(jiǎn)易、最可靠的是頸動(dòng)脈。搶救者用2-3個(gè)手指放在患者氣管與頸部肌肉間輕輕按壓，時(shí)間不少于10秒。如患者停止心跳，搶救者應(yīng)握緊拳頭，拳眼向上，快速有力猛擊患者胸骨正中下段一次。此舉有可能使患者心臟復(fù)跳，如一次不成功可按上述要求再次扣擊一次。如心臟不能復(fù)跳，就要通過(guò)胸外按壓，使心臟和大血管血液產(chǎn)生流動(dòng)。以維持心、腦等主要器官最低血液需要量。胸外

11、按壓應(yīng)掌握要點(diǎn)：1.患者頭、胸處于同水平，最好躺在堅(jiān)硬平面上。2.按壓位置：胸骨中下三分之一交界處。3.下壓3.5-4.5厘米，按壓時(shí)手指不得壓在胸壁上，以免引起肋骨骨折。上抬時(shí)手不離胸，以免移位，垂直按壓，以免壓力分散。4.按壓與放松時(shí)間相等，用力均勻，每分鐘按壓80-100次，直至恢復(fù)心跳呼吸。5.人工呼吸與胸外按壓應(yīng)同時(shí)交替進(jìn)行。按壓與呼吸比例：?jiǎn)稳?雙人 15：26.人工循環(huán)時(shí)間因病人年齡、身體狀況而定，但對(duì)觸電、溺水、煤氣中毒病人，按壓時(shí)間要稍長(zhǎng)些。p82、猝死及其急救一旦發(fā)現(xiàn)猝死病人，應(yīng)立即使其平臥在床上或地上，嚴(yán)禁搬動(dòng)。馬上進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)，并速請(qǐng)就近醫(yī)院前來(lái)救治。只有當(dāng)病人呼吸、

12、心跳恢復(fù)后，才能以妥善的方式護(hù)送到醫(yī)院繼續(xù)治療。心肺復(fù)蘇后，結(jié)合患者的臨床表現(xiàn)，還可采用藥物、同步直流電等技術(shù)盡快恢復(fù)其心率、血壓和心肺功能，并保證呼吸道的通暢，預(yù)防感染。 3、魚(yú)刺卡喉急救吞咽橙皮： 魚(yú)刺鯁喉時(shí)，可剝?nèi)K窄一點(diǎn)橙皮，含著慢慢咽下，可化解魚(yú)骨。 用維生素c軟化： 細(xì)小魚(yú)刺鯁喉，取維生素c1片，含服，徐徐咽下，數(shù)分鐘后，魚(yú)刺就會(huì)軟化消除。 飲鴨涎水： 取活鴨子1只，倒捉鴨腳讓其鳴叫，流出口涎，用干凈杯碗接盛，慢慢喝下滋潤(rùn)喉嚨，細(xì)小魚(yú)刺很快便會(huì)溶化。 飲井水：魚(yú)刺卡喉，如果喝醋也不見(jiàn)效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除魚(yú)刺。 飲橄欖核水：用橄欖核磨水服下，可以消除魚(yú)刺。p94、中

13、暑急救 速離高溫現(xiàn)場(chǎng)到陰涼處，使患者平臥。 松開(kāi)衣服，頭、腋下、大腿根等部用冷水、冰水或用白酒擦身，并吹風(fēng)。喝淡鹽水、飲料、綠豆湯等來(lái)緩解中暑癥狀。 口服人丹、十滴水，或者太陽(yáng)穴擦清涼油等來(lái)預(yù)防中暑。5、腹瀉的急救 盡量休息，進(jìn)食易消化的稀軟食物，避免刺激性食物，充分地補(bǔ)給水分，最好在溫?zé)衢_(kāi)水中加少量的食鹽飲用，不可飲用牛奶或汽水。 非感染性腹瀉，可用復(fù)方苯乙哌啶、黃連素、痢特靈等；感染性腹瀉應(yīng)服用抗生素治療。 腹瀉若伴有嘔吐或腹瀉嚴(yán)重者，應(yīng)送醫(yī)院治療。p106、毒蟲(chóng)咬傷被毒蚊叮咬：可用清涼油、風(fēng)油精或紅花油反復(fù)涂搽患處。如有消毒三棱針，亦可先點(diǎn)刺放血，擠出黃水毒汁后再涂以上藥品。 被蜜蜂刺傷

14、：蜜蜂刺有毒囊，因此要用鑷子小心將蜂刺拔出，別使毒汁受壓迫進(jìn)入皮膚，然后，擠壓被蜇傷處，直到流出鮮紅的血液為止；再用小蘇打水涂抹傷處。 被黃蜂和螞蟻叮傷：可用稀氨水涂抹，它們不會(huì)把刺留下。 遭遇壁虱吸血：千萬(wàn)別用手去硬拉，那樣容易拉斷，其頭部留在皮膚里會(huì)引起感染。可用煙頭或火柴燙它的背，它就會(huì)自己松開(kāi)；或用食用油、機(jī)油滴在其身上，堵塞它的呼吸道，使其窒息死掉。 被毒蛇咬傷：要立即結(jié)扎傷口上方，阻止靜脈血回流,減少毒液的擴(kuò)散。結(jié)扎要在咬傷后1至3分鐘內(nèi)完成，可用橡皮帶、繩子、布條、手絹等東西進(jìn)行。p117、扭傷急救法 在運(yùn)動(dòng)中扭傷手指，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。首先是冷敷，最好用冰，無(wú)冰時(shí)，可將手指泡在水

15、中冷敷15分鐘左右，然后用冷濕布包敷，再用膠布把手指固定在伸指位置。如果一周后腫痛繼續(xù)，可能是發(fā)生了骨折，一定要去醫(yī)院診治。 如踝關(guān)節(jié)扭傷，首先是要靜養(yǎng)。用枕頭把小腿墊高，可用茶水或酒調(diào)敷七厘散，敷傷處，外加包扎。 腰部扭傷也是要靜養(yǎng)。應(yīng)在局部作冷敷，盡量采取舒服體位，或者側(cè)臥，或者仰平臥屈曲，膝下墊上毛毯之類(lèi)的物品。止痛后，最好是找醫(yī)生來(lái)家治療。 8、沙塵異物進(jìn)眼急救切忌揉搓眼睛，以免造成角膜損傷。 把上眼皮輕輕向上提起拉幾下，使用眼淚沖洗，眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，再使病人睜開(kāi)眼，往往能把異物排出眼外。 把上眼瞼翻開(kāi)，翻眼皮時(shí)，令病人向下看，急救者用拇指和示指捏住上眼皮，稍向前拉牽，示指輕壓拇指向上翻，找

16、到異物用鑷子或濕棉簽、濕手絹將異物取出。禁用干布擦拭眼球，防止傷角膜。 取出異物后，用白開(kāi)溫水或生理鹽水沖洗眼睛，并滴眼藥水（膏）。 嚴(yán)重者，眼內(nèi)異物取不出，應(yīng)立即送醫(yī)院。 p129、擦傷的急救 處理擦傷，先將傷口內(nèi)臟物清洗干凈，再以碘伏溶液消毒，干凈紗布加壓止血后，面積較小、深度較淺，紗布可以去掉，傷口較深大者及時(shí)到醫(yī)院治療。 （配圖片）10、皮膚傷害皮膚曬紅的急救：這時(shí)需用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。 皮膚灼傷的急救：這時(shí)可用化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來(lái)緩解。 皮膚疼痛的急救：這種情況差不多已達(dá)到燙

17、傷的地步，唯一的急救辦法是采用冰敷，不要搽任何護(hù)膚用品。如果手部和足部曬傷時(shí)，可用沾過(guò)冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺(jué)舒服為止。 p1311、小腿抽筋急救 在游泳時(shí)發(fā)生小腿抽筋時(shí)，一定不要慌張，先深吸一口氣，把頭潛入水中，然后像海蜇一樣，使背部浮在水面，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉。一次不行的話，可反復(fù)幾次，肌肉就會(huì)慢慢松馳而恢復(fù)原狀。如果逞強(qiáng)硬想上岸，往往會(huì)適得其反而溺斃。在日常生活中，可迅速地掐壓手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨與二掌骨中間陷處）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方處），掐壓2030秒鐘之后，疼痛即會(huì)緩解，肌肉會(huì)松馳，其有效率可達(dá)90。如果再配合用熱手巾按揉，用手按摩

18、，效果會(huì)更好。（配圖）p14天災(zāi)人禍地震如何避震： （1） 學(xué)校人員如何避震震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場(chǎng)地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。 （2）在街上行走時(shí)如何避震 地震發(fā)生時(shí)，在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無(wú)物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，防止高空落物砸傷，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開(kāi)電線桿和圍墻，跑向比較開(kāi)闊的地區(qū)躲避。 （3）車(chē)間工人如何避震 車(chē)間工人可以躲在車(chē)、機(jī)床及較高大設(shè)備下，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門(mén)，并迅速撤離工作現(xiàn)

19、場(chǎng)。 （4）地震發(fā)生時(shí)行駛的車(chē)輛應(yīng)如何應(yīng)急 司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘；乘客（特別在火車(chē)上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人。 （5） 樓房?jī)?nèi)人員地震時(shí)如何應(yīng)急 地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開(kāi)間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。 （6）在商店遇震時(shí)如何應(yīng)急 應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開(kāi)商品陳列櫥），或朝著沒(méi)有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。p15 震后自救： （1）、 地震時(shí)如被埋壓在廢

20、墟下，周?chē)质且黄岷冢挥袠O小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹(shù)立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。 （2）、地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，如果應(yīng)急包在身旁，將會(huì)為你脫險(xiǎn)起很大作用。 （3）、在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。 （4）、設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的

21、物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。（5）、維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。 p16洪水 洪水來(lái)臨，如何自救？1.洪水到來(lái)時(shí)，來(lái)不及轉(zhuǎn)移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺(tái)等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻等高的地方暫避。 2.如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的救生器材逃生

22、，或者迅速找一些門(mén)板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。 3.如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)卣姥床块T(mén)取得聯(lián)系，報(bào)告自己的方位和險(xiǎn)情，積極尋求救援。 注意：千萬(wàn)不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。 4.如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機(jī)會(huì)逃生。 5.發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時(shí)，一定要迅速遠(yuǎn)避，防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電。 6.洪水過(guò)后，要做好各項(xiàng)衛(wèi)生防疫工作，預(yù)防疫病的流行。 p17臺(tái)風(fēng)城市居民防范措施：1、臺(tái)風(fēng)來(lái)臨前，應(yīng)準(zhǔn)備好手電筒、收音機(jī)、食物、飲用水及常用藥品等，以備急需。2、關(guān)好門(mén)窗，

23、檢查門(mén)窗是否堅(jiān)固；取下懸掛的東西；檢查電路、爐火、煤氣等設(shè)施是否安全。 3、將養(yǎng)在室外的動(dòng)植物及其他物品移至室內(nèi)，特別是要將樓頂?shù)碾s物搬進(jìn)來(lái)；室外易被吹動(dòng)的東西要加固。4、不要去臺(tái)風(fēng)經(jīng)過(guò)的地區(qū)旅游，更不要在臺(tái)風(fēng)影響期間到海灘游泳或駕船出海。 5、及時(shí)清理排水管道，保持排水暢通。6、遇到危險(xiǎn)時(shí)，請(qǐng)撥打當(dāng)?shù)卣姆罏?zāi)電話求救。沿海居民防范措施 1、臺(tái)風(fēng)來(lái)臨前，海涂養(yǎng)殖人員、病險(xiǎn)水庫(kù)下游的人員、臨時(shí)工棚等危險(xiǎn)地段的人員都應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移。 2、沿海鄉(xiāng)鎮(zhèn)在臺(tái)風(fēng)來(lái)臨前要加固各類(lèi)危舊住房、廠房、工棚、臨時(shí)建筑、在建工程、市政公用設(shè)施（如路燈等）、吊機(jī)、施工電梯、腳手架、電線桿、樹(shù)木、廣告牌、鐵塔等，千萬(wàn)不要在以

24、上地方躲風(fēng)避雨。3、臺(tái)風(fēng)來(lái)臨時(shí)，千萬(wàn)不要在河、湖、海的路堤或橋上行走，不要在強(qiáng)風(fēng)影響區(qū)域開(kāi)車(chē)。p18雷擊 防范急救措施1.要有安全意識(shí)，盡可能地中止室外活動(dòng)。可就近尋求避雷場(chǎng)所，如山洞、成片的房屋等處，但不宜進(jìn)入棚屋、崗?fù)さ葻o(wú)防雷設(shè)施的低矮建筑物。也不宜進(jìn)入金屬車(chē)箱內(nèi)躲雷雨，更不宜躲在大樹(shù)下。2.注意地形地貌，盡可能地遠(yuǎn)離山頂、水面或水陸交界處。注意遠(yuǎn)離山頂或其他制高點(diǎn)；如果在森林中，注意選擇周?chē)橇帜尽⒅虚g是空地的地方避雷；進(jìn)入山洞一般比較安全，但不要靠在石洞邊上。3.保持良好的行走狀態(tài)，盡可能地消除安全隱患。不要撐金屬傘柄的雨傘在雨中行走，不要接觸鐵軌、電線。不能在雷雨中跑動(dòng)，也不宜騎自行

25、車(chē)，更不能騎摩托車(chē)。4.在發(fā)生或即將發(fā)生雷擊時(shí)，一定要考慮采取緊急措施。雷電交加，頭、頸、手處如有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說(shuō)明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，并扔掉身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項(xiàng)鏈等，這樣可以減少遭雷擊的危險(xiǎn)。5.雷雨天停打手機(jī)。雷雨天時(shí)不要上網(wǎng)，不要使用調(diào)制解調(diào)器或adsl設(shè)備，最好把電腦的電源插座拔掉，另外應(yīng)確保計(jì)算機(jī)有良好的接地。盡量不要接聽(tīng)和撥打手機(jī)，普通電話也應(yīng)避免在雷擊時(shí)使p19車(chē)禍 車(chē)禍時(shí)的急救方法：1、現(xiàn)場(chǎng)組織：臨時(shí)組織救護(hù)小組，統(tǒng)一指揮，避免慌亂，要立即撲滅烈火或排除發(fā)生火災(zāi)的一切誘因，如熄滅發(fā)動(dòng)機(jī)、關(guān)閉電源、搬開(kāi)易燃物品。2、對(duì)垂危病人及心跳停止者，立即進(jìn)行心臟按壓

26、和人工呼吸。對(duì)意識(shí)喪失者宜用手帕、手指清除傷員口鼻中泥土、嘔吐物、假牙等，隨后讓傷員側(cè)臥或俯臥。對(duì)出血者立即止血包扎。對(duì)呼吸困難、缺氧并有胸廓損傷、胸壁浮動(dòng)（呼吸反常運(yùn)動(dòng)）者，應(yīng)立即用衣物、棉墊等充填，并適當(dāng)加壓包扎，以限制浮動(dòng)。3、不論在何種情況下，搶救人員特別要預(yù)防頸椎錯(cuò)位、脊髓損傷，須注意：（1）凡重傷員從車(chē)內(nèi)搬動(dòng)、移出前，首先應(yīng)在草地放置頸托，或行頸部固定，以防頸椎錯(cuò)位，損傷脊髓，發(fā)生高位截癱。（2）對(duì)昏倒在坐椅上傷員，安放頸托后，可以將其頸及軀干一并固定在靠背上，然后拆卸座椅，與傷員一起搬出。（3）對(duì)拋離座位的危重、昏迷傷員，應(yīng)原地上頸托，包扎傷口，再由數(shù)人按脊柱損傷的原則搬運(yùn)傷員。

27、注意：現(xiàn)場(chǎng)急救后傷員根據(jù)輕重緩急由急救車(chē)運(yùn)送。千萬(wàn)不要現(xiàn)場(chǎng)攔車(chē)運(yùn)送危重病人，否則由于其他車(chē)輛缺乏特殊搶救設(shè)備，傷員多半采用不正確半坐位、半臥位、歪側(cè)臥位等而加重傷勢(shì)，甚至死于途中。p20安全行車(chē)十原則1.不論坐在前座還是后座，乘客都要系好安全帶。車(chē)禍?zhǔn)鹿手校驔](méi)系安全帶而造成死亡比例要比系安全帶的死亡比例高出一倍。 2. 駕駛車(chē)輛要保持專(zhuān)心。不被身旁的乘客干擾，或是被美麗的風(fēng)景分散注意力。 3. 不要盲目地跟隨路面標(biāo)志及標(biāo)線。在彎道或上下坡路段更要小心謹(jǐn)慎，來(lái)車(chē)往往是在視線看不見(jiàn)的另一邊。 4. 保持安全跟車(chē)距離，尤其不要緊跟在大型車(chē)輛之后。距前車(chē)越近，越看不到前方的路況，真有突發(fā)狀況發(fā)生時(shí)難

28、以閃躲。 5. 不要只把視線盯著前車(chē)的尾巴。隨時(shí)觀察更前面的道路狀況，遇到危險(xiǎn)時(shí)才能有時(shí)間與空間采取更好的閃避措施。 6. 定期檢查輪胎老舊磨損的情況。在濕滑路面，磨損輪胎的抓地力會(huì)大打折扣。 7. 經(jīng)常查看后視鏡。在改變行進(jìn)路線或超車(chē)時(shí)，這是一定要的動(dòng)作。 8. 別占用非機(jī)動(dòng)車(chē)道。即使保持在安全速限范圍內(nèi)，在擁擠的非機(jī)動(dòng)車(chē)道也容易發(fā)生意想不到的狀況。 9. 夜間行駛要特別小心。在沒(méi)有路燈的路段，往往會(huì)有貓狗之類(lèi)的動(dòng)物跑出來(lái)，引發(fā)司機(jī)下意識(shí)的躲避反應(yīng)。 10. 十次車(chē)禍九次快，切記世界上還有比你更快的車(chē)與駕駛者，嚴(yán)格按交通標(biāo)志要求控制好車(chē)速。p21 火災(zāi)火災(zāi)自救十二要訣：第一訣：熟悉環(huán)境，暗記

29、出口。當(dāng)你處在陌生的環(huán)境時(shí)，為了自身安全，務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關(guān)鍵時(shí)候能盡快逃離現(xiàn)場(chǎng)。第二訣：通道出口，暢通無(wú)阻。樓梯、通道、安全出口等是火災(zāi)發(fā)生時(shí)最重要的逃生之路，應(yīng)保證暢通無(wú)阻，切不可堆放雜物或設(shè)閘上鎖，以便緊急時(shí)能安全迅速地通過(guò)。第三訣：撲滅小火，惠及他人。當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)火勢(shì)并不大，且尚未對(duì)人造成很大威脅時(shí)，當(dāng)周?chē)凶銐虻南榔鞑模鐪缁鹌鳌⑾浪ǖ龋瑧?yīng)奮力將小火控制、撲滅。第四訣：保持鎮(zhèn)靜，明辨方向，迅速撤離。突遇火災(zāi)，面對(duì)濃煙和烈火，要強(qiáng)令自己保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險(xiǎn)地點(diǎn)和安全地點(diǎn)，決定逃生的辦法，盡快撤離險(xiǎn)地。第五訣：不入險(xiǎn)地，不貪財(cái)物。身處險(xiǎn)境，應(yīng)盡

30、快撤離，不要因害羞或顧及貴重物品，而把逃生時(shí)間浪費(fèi)在尋找、搬離貴重物品上。已經(jīng)逃離險(xiǎn)境的人員，切莫重返險(xiǎn)地，自投羅網(wǎng)。第六訣：簡(jiǎn)易防護(hù)，蒙鼻匍匐。逃生時(shí)經(jīng)過(guò)充滿(mǎn)煙霧的路線，要防止煙霧中毒、預(yù)防窒息。可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法。p22第七訣：善用通道，莫入電梯。發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要根據(jù)情況選擇進(jìn)入相對(duì)較為安全的樓梯通道。除可以利用樓梯外，還可以利用建筑物的陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)、天面屋頂?shù)扰实街車(chē)陌踩攸c(diǎn)沿著落水管、避雷線等建筑結(jié)構(gòu)中凸出物滑下樓也可脫險(xiǎn)。第八訣：緩降逃生，滑繩自救。高層、多層公共建筑內(nèi)一般都設(shè)有高空緩降器或救生繩，人員可以通過(guò)這些設(shè)施安全地離開(kāi)危險(xiǎn)的樓層。第九訣：避難場(chǎng)所，固守待援。

31、假如用手摸房門(mén)已感到燙手，此時(shí)一旦開(kāi)門(mén)；火焰與濃煙勢(shì)必迎面撲來(lái)。首先應(yīng)關(guān)緊迎火的門(mén)窗，打開(kāi)背火的門(mén)窗，用濕毛巾一濕布塞堵門(mén)縫或用水浸濕棉被蒙上問(wèn)窗然后不停用水淋透房間，防止煙火滲入，固守在房?jī)?nèi)，直到救援人員到達(dá)。第十訣：緩晃輕拋，尋求援助。被煙火圍困暫時(shí)無(wú)法逃離的人員，應(yīng)盡量呆在陽(yáng)臺(tái)、窗口等易于被人發(fā)現(xiàn)和能避免煙火近身的地方，及時(shí)發(fā)出有效的求救信號(hào)，引起救援者的注意。第十一訣：火已及身，切勿驚跑。火場(chǎng)上的人如果發(fā)現(xiàn)身上著了火，千萬(wàn)不可驚跑或用手拍打。當(dāng)身上衣服著火時(shí)，應(yīng)趕緊設(shè)法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗；能及時(shí)跳進(jìn)水中或讓人向身上澆水、噴滅火劑就更有效了。第十二訣：跳樓有術(shù)，雖損求生。跳樓逃

32、生，也是一個(gè)逃生辦法，但應(yīng)該注意的是：只有消防隊(duì)員準(zhǔn)備好救生氣墊并指揮跳樓時(shí)或樓層不高（一般4層以下），非跳樓即燒死的情況下，才采取跳樓的方法。p23老人常見(jiàn)病預(yù)防急救篇腦溢血 保持鎮(zhèn)靜，讓患者成平臥位，要避免因震動(dòng)加重病情。為了使患者氣管通暢，可將其頭偏向一側(cè)，以防血液、嘔吐物吸入氣管。 迅速松解患者衣領(lǐng)和腰帶，保持室內(nèi)空氣流通；天冷時(shí)要注意保暖，天熱時(shí)要注意降溫；用冷毛巾覆蓋患者頭部，因血管在遇冷時(shí)收縮，可減少出血量。 在將患者送往醫(yī)院的途中，車(chē)輛應(yīng)盡量平穩(wěn)行駛，以減少顛簸震動(dòng)；此時(shí)應(yīng)將患者頭部稍稍抬高，并隨時(shí)注意病情變化。 冠心病 當(dāng)心絞痛發(fā)作時(shí)，就地坐下或躺下，迅速取1-2片硝酸甘油，

33、嚼碎含于舌下，一般3分鐘左右，即可緩解。 情況緊急時(shí)，可把亞硝酸異戊酯小瓶包在手帕中捏碎，放到鼻前吸入，半分鐘即可見(jiàn)效。 沒(méi)有藥時(shí)，可用拇指掐中指指甲根部，直到有痛感，亦可一壓一放，持續(xù)5分鐘，癥狀即能減輕，然后速去醫(yī)院治療。 如果發(fā)作時(shí)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)務(wù)人員到達(dá)前，盡量不要搬動(dòng)，要讓病人平臥，如果突然心跳停止，立刻做心肺復(fù)蘇術(shù)。p24高血壓1、安慰病人別緊張，臥床休息。家中若備有降壓藥，可立刻服用，還可以另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等 2、高血壓患者在發(fā)病時(shí)，會(huì)伴有腦血管意外，病人突然出現(xiàn)劇烈頭痛，伴有嘔吐，甚至意識(shí)障礙和肢體癱瘓，此時(shí)要讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，以免意識(shí)障礙伴有劇烈嘔吐時(shí)，嘔吐物吸入氣道。 3

34、、不要移動(dòng)患者! 保持冷靜,禁止吵鬧,以免刺激患者.喂患者吃藥,在原地打電話叫急救。糖尿病糖尿病昏迷的急救原則（）病人平臥頭側(cè)向一邊，保持呼吸道通暢，清除嘔吐物，防止誤吸引起窒息。（）細(xì)心觀察病情變化，一旦發(fā)現(xiàn)呼吸停止，立即進(jìn)行人工呼吸。（）迅速呼叫“120”急救電話，將病人迅速送往醫(yī)院急救。注意：糖尿病引起的昏迷，除了低血糖的原因外，血糖顯著升高還可引起高滲性昏迷，所以在昏迷原因不清楚時(shí)不要隨便給病人喂食糖水，以免加重病情。而且給意識(shí)不清的病人喂糖水容易造成嗆咳甚至窒息。p2526少兒安全急救篇（少兒生活寶典部分）（約2-3p）燒傷的急救：1、 如果兒童的衣物著火，立即用攤子或其他衣物包裹兒

35、童或讓兒童在地上打滾，這樣可以撲滅火焰。2、 立即用大量冷水給燒傷部位降溫。如果燒傷面積較大，應(yīng)立即把燒傷部位侵入潔凈的冷水中。用冷水浸泡時(shí)間應(yīng)持續(xù)半小時(shí)以上。3、 為燒傷部位纏上繃帶但不要過(guò)緊，以保持傷口清潔和干燥。如果燒傷面積較大或開(kāi)始起泡，應(yīng)將兒童送往醫(yī)院，不要把水泡弄破，這樣可以保護(hù)燒傷部位。4、 不要扯下傷口處的粘連物。除了用冷水外，不要讓其他任何東西覆蓋傷口。5、 給受傷的兒童補(bǔ)充水分，跟他喝果汁和添加少量糖和鹽的水。跌傷、交通事故： 1、頭部和脊椎的損傷（尤其是頸部受傷）是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)樗麄兛梢栽斐山K生癱瘓甚至死亡，受傷后，不要移動(dòng)頭背部，避免脊柱扭動(dòng)，這樣可以防止嚴(yán)重的損傷。

36、2、骨折可能會(huì)使兒童不能動(dòng)彈或感覺(jué)劇痛。不要碰受傷部位，應(yīng)平衡地拖住受傷部位，并及時(shí)尋求醫(yī)療救護(hù)。3、兒童發(fā)生嚴(yán)重瘀傷時(shí)，應(yīng)將其受傷部位浸入冷水中或用冰塊敷約15分鐘，冷敷時(shí)不要讓冰塊直接碰到皮膚，要在冰塊與皮膚中間墊上一塊布，有必要的的華，可以在15分鐘之后再敷一次，用冷水或冰塊冷敷可以緩解疼痛，消瘀消腫。中毒急救1、如果兒童吞服了有毒物，不要跟兒童催吐，因?yàn)檫@樣兒童會(huì)覺(jué)得很難受。2、如果兒童的皮膚或衣物沾上了有毒物，應(yīng)立即脫去被污染的衣物，用肥皂和大量的清水反復(fù)沖洗皮膚。3、如果有毒物進(jìn)入兒童的眼睛，應(yīng)用潔凈的清水清洗眼睛至少十分鐘。 4、立即將兒童送往醫(yī)院。同時(shí)帶上其中毒的物質(zhì)和容器的樣本，盡量讓中毒兒童的情緒保持平靜。銳器傷的急救1、處理輕微刀傷的方法： 用清水和肥皂將傷口徹底洗凈 使傷口周?chē)钠つw保持干燥 用干凈紗布覆蓋傷口，然后進(jìn)行包扎。2、處理嚴(yán)重刀切傷的方法： 刺入物（如玻璃等）不可立即拔出，這樣可以避免失血過(guò)多和嚴(yán)重的傷情。 如果兒童出血嚴(yán)重，應(yīng)抬高受傷部位并高于心臟，用干凈的布?jí)K壓止血（如果傷口里有異物，應(yīng)按住傷口周?chē)?不要在傷口周?chē)磕ㄆ渌膭?dòng)植物油，以免造成感染