1、跳上成跪撐跪跳下各位評委老師大家好！我是青海省西寧市的體育教師馬文軍，我今天說課的內容是小學水平二，四年級教材中技巧項目跳上成跪撐跪跳下。一、指導思想：依據新課標的要求，體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點。以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。尤其是對于義務教育階段的小學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互

2、助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。二、教材分析： 支撐跳躍是體操項目之一，也是小學生非常喜愛的體育項目，是一項應用性很強的運動技能。其教學要求是：學會從高處跳下，控制身體姿勢，掌握輕巧落地的方法，并能結合跳上、跳下完成一些簡單的組合動作。本課教學的內容主要發展學生腰腹肌肉力量和身體協調性，以及支撐跳躍能力。是更好地學習各種支撐跳躍項目的基礎。三、學情分析：本課教學的學生是四年級，共40人，男女生的人數各為20人。他們活潑好動，有較強的求知欲望，對體育課興趣比較濃厚。在三年級的時候學生們已初步掌握了支撐跳躍和跪跳起動作。鑒于現在有些學生體型偏胖、體質較差，對這樣的教學內容有些畏懼心

3、理。所以在本次課的教學中學生很可能會因害怕而出現跪跳下時，不敢跳或動作不穩定的現象。在教學中我采用分步、分層的教學過程，教法采用由易到難、器材由低到高等方法，幫助學生逐步掌握技術動作。四、教學方法運用（一）教法設想：根據人體動作技能形成的規律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，我主要采用：1、啟發式教學法：通過語言、動作激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考，創新能力。2、循序漸進法：在教學過程中，做到由淺入深，由易到難，由分解到完整的教學方法，使學生逐步掌握動作。3、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優美的示范，利于學生模仿正確技術。4

4、、糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作概念，提高學習的信心。5、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步激發學生的學習興趣。（二）學法指導：古人說：給一個人一條魚，只能勉強滿足他的一頓飯的需求，但是教給他一套捕魚的方法，那就永遠都能滿足他一輩子的需求了。本課我認為要教會學生學習方法。在本課的學法中，讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動得到鍛煉，獲得快樂。五、單元教學計劃：本課單元教

5、學我共設計了四個課時，本課是第一課時。第一課時：初步掌握跳上成跪撐跪跳下。第二課時：復習改進跳上成跪撐跪跳下。第三課時：鞏固與提高跳上成跪撐跪跳下。第四課時：跳上成跪撐跪跳下考核課。六、單元教學目標與重難點：認知目標：學生懂得跪撐、跪跳下等專業術語并能做出相應動作。技能目標：掌握跳上成跪撐跪跳下動作，發展學生腰腹肌肉力量和身體協調性，以及支撐跳躍能力。情感目標：培養學生沉著、勇敢、自信、互相幫助和自我展示的優良品質，體驗合作學習的樂趣。單元教學重點：提臀收腹，成跪撐，擺臂制動，腳面與小腿用力壓箱，落地屈膝緩沖，兩臂斜上舉。單元教學難點：克服跪跳下時的恐懼心理。七、本課教學目標與重難點：認知目標

6、：提高學生對支撐跳躍的興趣以及參與體育活動的積極性。技能目標：部分學生會做跳上成跪撐，跪跳下動作，發展學生腰腹肌肉力量和身體協調性，以及支撐跳躍能力。情感目標：培養學生沉著、勇敢、自信、互相幫助和自我展示的優良品質，體驗合作學習的樂趣。本課教學重點：提臀收腹，成跪撐。本課教學難點：克服跪跳下時的恐懼心理。八、教學過程：根據認識事物的規律和人體生理機能變化的規律將本課分為三部分：開始與準備部分，基本部分和結束部分。本節課開始、準備部分我將從隊列隊形開始，內容包括原地轉法和齊步走立定。要求學生精神飽滿，隊列整齊、動作一致。通過隊列練習可以集中學生的注意力，起到端正學習態度的作用。現代教學注重學生各

7、種能力的培養，所以在準備階段，我將音樂融入到教學中，通過師生互動，進行韻律操的練習，既活動了身體各個關節及韌帶，又使學生機體進入到運動狀態，防止運動損傷。接下來我安排了兩個專門性的練習,提膝觸胸和立臥撐。通過這兩個輔助練習，使學生體會雙膝迅速上提的基本動作，為學習跳上成跪撐跪跳下主教材做好準備。基本部分：在這個環節中，我將組織學生在小墊子上復習所學過的內容跪跳起。然后告訴同學們這節課我們的教學難度有所增加，就是我們要在一定的高度上完成跪跳起。 由此引入今天的教學內容跳上成跪撐跪跳下。為了解決這一內容的重、難點，使學生更好地掌握跳上成跪撐跪跳下技術，設計了以下的教學步驟：1、將學生分成四組，讓學

8、生自主選擇適合自己高度的跳箱。目的是克服學生的心理障礙，全面兼顧學生個體差異。2、按照循序漸進原則：從簡單到復雜方法來逐步掌握動作技術，安排如下練習：練習1、采用分組練習法，讓學生體會助跑踏跳雙手撐箱后提臀收腹的動作。教師提示保護方法。（當練習者上箱時，保護者站在器械前方，握其上臂、頂其肩，防止前沖。）在組長的帶領和保護幫助下練習，老師巡視指導。練習2、帶領學生練習助跑踏跳，雙手撐箱提臀收腹成跪撐后自由翻過跳箱。我做示范，提示保護幫助方法。（當練習者上箱時，保護者站在器械前和側方，一人握其上臂、頂其肩，防止前沖；另一人扶其臂、托其臀，防止側滑。）在組長的帶領和同學之間互相幫助下練習，老師巡視指

9、導。練習3、要求學生們克服心理障礙在跳箱上練習跪跳下，教師強調保護方法。（根據學生的不同情況和個體差異，將跳箱高度分為四個檔次，由低到高的順序讓學生們體會和嘗試跪跳下動作，當練習者跳下時，站在落點旁扶其腹、腰背，防止摔倒。）學生分組練習時教師巡回指導。全面兼顧不同水平的學生。3、教師做完整示范。目的是讓學生在腦海中形成一個正確的動作表象和動作概念。4、教師引導學生嘗試完整練習，鼓勵學生增強自信心，克服膽怯的心理障礙。5、叫幾位不同水平的學生展示，并且有針對性的進行講評和分析。目的是讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。6、學生根據自己練習情況及結合教師評價，組內邊練習邊評價，總結各自的優缺點。并

10、采取針對性練習方法。基本部分第二個環節，我創編了一個小游戲，障礙接力賽。利用本課教學所用的器材跳箱、墊子、踏板，做踏跳、翻、繞、滾動、等動作，在遵守游戲規則：不越線，不搶跑的情況下。按照教師規定的路線通過障礙物。先完成的小組獲勝。要求：嚴格遵守比賽規則，注意安全，團結協作，友誼第一。結束部分：我帶學生在音樂的伴奏下做放松操。放松時做到輕松、快樂，提高了學生的趣味性，同時起到放松上、下肢作用，使學生的生理、心理都得到放松，在進行美的教育的同時，又一次體驗上體育課的樂趣。之后，作課堂小結，指出本課同學們的優點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續提高的目的。然后布置器材收回，培養學生勞動觀念和愛護集體財產的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養成文明禮貌習慣。九、預計課的效果：學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。30%的學生能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為140-150次/分，平均心率達到110-120次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面