1、蜂蜜的吃法蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡 萄糖容易被人體吸收。1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂 蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身 體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。2、消除大餐后的積食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作 用，能顯著縮短排便時(shí)間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。3、潤(rùn)肺J 蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止 咳作用最好。用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。4、解酒蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以 促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除 飲酒后的頭

2、痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包, 酒后飲蜂蜜水。5、讓興奮的神經(jīng)安眠蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng) 系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有 其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果 蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜 6、治療偶發(fā)傷口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部 位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的 腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕， 還能消除死去的肌肉， 加快傷口愈合。用法：用10%15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包 扎。7、安撫皮膚蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚

3、表面的細(xì)菌，還能 消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻 后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。8、保護(hù)狂野的心 蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋 白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管 的血液循環(huán)正常。用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。DIY蜂蜜美容八秘方蜂蜜的美容功效一直是被公認(rèn)的，但是具體怎么做才 是對(duì)蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不 同的做法會(huì)帶來(lái)不同的功效嗎？所有的答案都在我 們的文章里。第一類功效：使皮膚光潔、細(xì)嫩蜂蜜美容小秘方1 （蜂蜜+水）I蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、 維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容

4、作用。用蜂蜜加23倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。蜂蜜美容小秘方一2 （蜂蜜+醋）蜂蜜和醋各1-2 湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān) 持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。ill蜂蜜美容小秘方3 （蜂蜜+雞蛋+橄欖油）蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。 使用時(shí)，將此混合劑涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外）, 10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳）， 能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚蜂蜜美容小秘方一4 （蜂蜜+蘋果+乳脂）將蘋果煮 沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚面膜膏，敷面 令你

5、膚潔如玉。 蜂蜜美容護(hù)膚小秘方5 （蜂蜜+ 雞蛋清）蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻， 睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約 30 分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周 2次。第三類功效：去斑QI蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-6（蜂蜜+甘油+水+面粉）蜂 蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法 適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑 細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、座瘡。蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-7 （蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+ 花粉+水）蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)， 加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用 溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面 部，每周一次。 功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別 有效。第四類功效：保濕蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-8 （蜂蜜+奶