1、中學生衛生健康知識1中小學生應養成哪些個人衛生習慣？(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便后要洗手 (4) 睡前洗腳 (5)勤洗 頭 (6)勤洗澡 (7) 勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈 (9)不喝生水 (10)不 躺著看書2什么情況下應洗手？(1)飯前便后應洗手 (2)吃東西前應洗手 (3)勞動 (干活 )后應洗手 (4) 玩游戲后應洗手 (5)觸摸臟東西后應洗手 (6)觸摸傳染病人的東西后 應洗手 (7)到公共場所回來后應洗手 (8)拿碗筷前應洗手 3為什么要及時理發和經常洗頭 ?理發和洗頭能夠清除頭發和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預防頭癬， 皮膚病，防止生頭虱。4為什么不能喝生水 ?

2、 生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病 (腸炎、痢疾，傷寒等 )和 腸道寄生蟲 (蛔蟲病等 )。5為什么不能吃腐敗變質食物 ? 腐敗變質的食物中含有大量病菌和毒素， 吃后會發生食物中毒， 腸炎， 痢疾，表現為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。 6挑食和偏食有什么害處 ?挑食和偏食會造成營養素的缺乏， 導致營養不良， 影響生長發育和健7為什么飯后不宜馬上進行劇烈活動 ?剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常消化，可引起 腹痛惡心，嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。8 看書寫字時要注意什么 ? 姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時間不可過久， 走路乘車時不

3、看書。9做眼球保健操有什么好處 ? 消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。10怎樣保護牙齒 ?(1) 吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3) 不咬過硬東西 (4) 不吃過冷過熱的 東西 (5) 睡前不吃東西 (6) 患牙病及時治療11怎樣預防農藥中毒 ?(1)不玩盛過農藥的瓶，口袋和農藥噴霧器 (2)避免口腔，鼻腔吸入農 藥 (3)防止農藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農藥要及時沖洗凈(4) 瓜果蔬菜要洗凈。12為什么不能隨意挖耳朵 ? 挖耳朵是一種不衛生的習慣，易損傷外耳道，引起發炎或長癤子，還 可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。 13怎樣預防沙眼 ?(1)每人一條洗臉毛巾 (2)不用

4、臟手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、臉盆 清潔 (4)每人一個專用臉盆14隨地吐痰有什么害處 ?隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環境， 傳播疾病。15.被狗咬傷后怎么辦？立即去醫院或衛生院治療，及時注射狂犬疫苗。16肝炎的主要傳播途徑是什么？甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。17. 家里有了肝炎病人怎么辦？（1）及時治療（2）隔離消毒（用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。 用消毒劑擦拭病人用過的家具等）（3）接觸病人后要洗手（4）不吃病人 吃剩的東西18. 怎樣預防感冒？（1）鍛煉身體，增強體質（2）經常開窗通風換氣（3）隨

5、氣候變化增減衣 服（4）不去病家串門（5）感冒流行時不去公共場所19. 怎樣保持教室的清潔衛生？（1）每天掃地，掃地前先灑水 （2）常擦桌椅和門窗（3）不亂扔紙屑果皮（4）不隨地吐痰（5）桌椅擺放整齊（6）注意通風換氣20. 維護公共衛生應做到哪些？（1）清掃室內外環境 不隨吐痰（3）不亂丟紙屑果皮 不隨地大小 便（5）不在墻壁桌椅上亂畫辦公室衛生管理制度一、主要內容與適用范圍1 本制度規定了辦公室衛生管理的工作內容和要求及檢查與考核。2 此管理制度適用于本公司所有辦公室衛生的管理二、定義1 公共區域：包括辦公室走道、會議室、衛生間，每天由行政文員進行清掃；2個人區域：包括個人辦公桌及辦公區域

6、由各部門工作人員每天自行清掃。1. 公共區域環境衛生應做到以下幾點：1) 保持公共區域及個人區域地面干凈清潔、無污物、污水、浮土，無死角。2) 保持門窗干凈、無塵土、玻璃清潔、誘明一_ _3) 保持墻壁清潔，表面無灰塵、污跡。4 )保持掛件、畫框及其他裝飾品表面干凈整潔。5) 保持衛生間、洗手池內無污垢，經常保持清潔，毛巾放在固定(或隱蔽)的地方。6) 保持衛生工具用后及時清潔整理，保持清潔、擺放整齊。7)垃圾簍擺放緊靠衛生間并及時清理，無溢滿現象。2. 辦公用品的衛生管理應做到以下幾點：1) 辦公桌面：辦公桌面只能擺放必需物品，其它物品應放在個人抽屜，暫不需要的物品就擺回柜子里，不用的物品要

7、及時清理掉。2) 辦公文件、票據：辦公文件、票據等應分類放進文件夾、文件盒中，并整齊的擺放至辦公桌左上角上。3)辦公小用品如筆、尺、橡皮檫、訂書機、啟丁器等，應放在辦公桌一側，要從哪取使用完后放到原位。4)電腦：電腦鍵盤要保持干凈，下班或是離開公司前電腦要關機。5)報刊：報刊應擺放到報刊架上，要定時清理過期報刊。6)飲食水機、燈具、打印機、傳真機、文具柜等擺放要整齊，保持表面無污垢，無灰塵，蜘蛛網等，辦公室內電器線走向要美觀，規范，并用護釘固定不可亂搭接臨時線。7)新進設備的包裝和報廢設備以及不用的雜物應按規定的程序及時予以清除。3.個人衛生應注意以下幾點：1) 不隨地吐痰，不隨地亂扔垃圾。2) 下班后要整理辦公桌上的用品，放罷整齊。3) 禁止在辦公區域抽煙。4)下班后先檢查各自辦公區域的門窗是否鎖好，將一切電源切斷后即可離開。5)辦公室門口及窗外不得丟棄廢紙、煙頭、傾倒剩茶。4 總經理辦公室衛生應做到以下幾點：1)保持地面干凈清潔、無污物