健身房進(jìn)入須知說課材料_第1頁
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文檔簡介

1、健身房進(jìn)入須知精品資料健身房進(jìn)入須知1、健身房內(nèi)禁止大聲喧嘩，禁止嬉戲打鬧。2、健身房內(nèi)禁止吸煙，需要吸煙的會(huì)員請到休息區(qū)。3、未經(jīng)許可，禁止拍照、攝像。4、酗酒者禁止進(jìn)入健身房內(nèi)，嚴(yán)禁使用任何設(shè)施、器械。5、注意保持室內(nèi)清潔 , 不得亂扔垃圾，禁止在室內(nèi)吃食品。6、未成年人與年齡過長者必須有監(jiān)護(hù)人陪同方可進(jìn)入健身房，禁止擅自進(jìn)行健身。7、進(jìn)行健身請穿著合適的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，禁止赤裸上身，也不要穿戴不適合運(yùn)動(dòng)的服裝和物品進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。8、聽從工作人員和教練員的安排，不得擅自使用健身器械。因擅自使用健身器械造成安全事故，責(zé)任自負(fù)。9、必須按要求正確使用健身器材，確保人員及器材安全，防止使用不當(dāng)造成安

2、全事故。10 、 任何人必須清楚自己的身體情況，進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)前應(yīng)進(jìn)行醫(yī)療體檢，并向醫(yī)生咨詢，做適宜自己身體的運(yùn)動(dòng)。如有疾病和身體缺陷應(yīng)主動(dòng)告知工作人員和教練員，以便做妥善安排。健身中如因身體原因出現(xiàn)疾病、身體傷害等情況，本健身中心概不負(fù)責(zé)。11 、 在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，如出現(xiàn)眩暈、嘔吐、胸痛等不正常癥狀時(shí)，請立即停止，必要時(shí)請及時(shí)就醫(yī)。僅供學(xué)習(xí)與交流，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝 2精品資料12 、 身體有殘疾、體弱多病者，請?jiān)卺t(yī)生及熟練人員的指導(dǎo)下使用，禁止單獨(dú)使用運(yùn)動(dòng)器械。13 、 器材運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)，嚴(yán)禁站人或行走。使用者要確保周邊沒人干擾，周邊人群要與使用器械者保持安全距離。14 、 運(yùn)動(dòng)前使用者要嚴(yán)格檢查各零部件之間連接是否牢固，如有松動(dòng)，必須加以緊固。零部件的磨損程度如已影響安全使用，應(yīng)及時(shí)報(bào)告管理人員進(jìn)行維修，必須加緊固定或更換后方可使用。15 、 愛護(hù)健身器材，要做到輕拿輕放，避免發(fā)生撞擊聲，不得亂用、胡用、蠻用器械。健身器材發(fā)生故障或損壞，應(yīng)停止使用，并及時(shí)報(bào)告管理人員進(jìn)行維修。16 、 健身房為公共場所，請妥善保管好個(gè)人物品,請勿將貴重物品放在健身房內(nèi)，如有遺失，概不負(fù)責(zé)。17 、 請愛惜使用健身房

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