1、團體輔導對大學生職業生涯發展的實證研究大學時期是個體職業生涯發展的一個關鍵時期。 職業決策自 我效能和生涯適應力是影響大學生生涯發展的重要因素。 職業決 策自我效能是自我效能概念在職業選擇和決策過程中的具體體 現，是個體對自己成功完成與職業選擇相關的各項任務能力的信 心1 。有研究表明， 職業決策自我效能對大學生的職業成熟度、 職業確定性和職業探索行為等有顯著的相關性 2 。生涯適應力 是目前生涯發展研究領域的一個熱點，它被 Savickas 定義為 “個體應對可預測的工作任務和角色以及由工作變化帶來的不 可預測的自我調整的準備程度” 3 。簡言之，生涯適應力代表 著一種心理資源， 是個體應對

2、快速變化的社會環境所帶來的職業 方面的挑戰的核心能力。 研究已經證實， 生涯適應力對諸多生涯 結果變量和心理健康變量都有顯著影響。 有研究認為， 個體生涯 適應力的發展能夠預測生活滿意度水平， 且與個體的健康發展密 切相關，是大學生生涯成功準備的核心 4 。團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式， 成 員在共同的團體活動中進行一系列的人際心理互動，探討自我， 嘗試改變行為，學習新的行為方式，解決生活中的問題。很多研 究證明，團體心理輔導已成為大學生職業生涯規劃教育的有效載 體。本研究擬在實證研究中構建一套可以促進大學生職業生涯發 展的團體活動方案， 探討團體輔導對大學生職業生涯發展的

3、干預 效果，以幫助大學生更好地認識自我、探索職業，提高職業決策 自我效能和生涯適應力， 以更自信、 主動的心態面對自己的職業 生涯發展道路。一、研究方法與過程（一）研究對象以團體招募、 自愿參與的方式， 在南京某高職院校的心理協 會成員中選取 30名大一學生，隨機分成兩組，試驗組13 人（8男， 5女），對照組 17人（7 男， 10女）。（二）研究工具1. 職業決策自我效能量表5 （CDMSE-R:該量表由彭永新、 龍立榮 2000年修訂，具有較高的信度和效度。 量表共 39 個項目， 各個項目采用 1（完全沒有信心） -5 （完全有信心），五級評分， 包含自我評價、收集信息、選擇目標、制定

4、規劃、問題解決，共5 個因子。2. 生涯適應力量表6 （CAAS-CF :本研究采用侯志瑾等人 2012 年修訂的生涯適應力量表。該量表共有 24 個項目，包括四 個因子，生涯關注、生涯好奇、生涯控制和生涯信心，每個維度 包含 6 個題目，采用 Likert5 級計分。問卷總分越高，代表生涯 適應力越強。3. 團體活動滿意度問卷: 參考相關資料改編而成， 該問卷包 括 10 個客觀題，以了解成員對每一次團體活動的設計、實施等 情況的總體滿意程度，有“非常好、很好、一般、不好、差”等5 個選項 ;5 個主觀題， 以了解成員對于每次團體活動后的感受和 認識。（三）研究程序 準備階段：確定團體目標、

5、理論框架、團體性質，設計并修 改輔導方案。實驗階段：所有被試均經知情同意，采用問卷分別 進行干預前測量。對實驗組被試進行為期 9 周，每周 1 次，每次 2 小時的團體干預， 干預方案如表 1 所示，每單元由暖身、 主題、 結束 3個階段組成，結束后由 2 名督導給予意見。 對照組無干預。 評價階段：團體結束時讓所有成員填寫了團體活動滿意度問 卷，并于結束后的 1 周對實驗組、對照組成員同時進行后測。（四）數據處理所有數據采用SPSS17.5軟件進行統計分析處理。二、研究結果 （一）團體輔導活動前后學生職業生涯發展變化 干預前，實驗組和對照組在職業決策自我效能總分及各因子 得分、生涯適應力總分

6、及各因子得分上均無顯著性差異 ; 干預后， 實驗組和對照組在職業決策自我效能總分及收集信息、選擇目 標、制定規劃、解決問題因子的得分，生涯適應力總分及生涯控 制、生涯信心因子得分上顯著優于對照組（ p<0.05 ）。（二）團體實踐課前后學生基本認識和態度的變化情況 實驗組被試對團體活動進行的主觀評價結果如下： 對改善自 信心的效果來看，在參加團體活動后有 92.3%的成員認為此次團體活動對自己的幫助非常大， 84.6%的成員認為對于改善人際交 往能力也有很大幫助，讓自己更加積極和主動（61.5%）。對團體的感受方面， 84.6%的成員非常喜歡參加團體活動，認為參加 活動后非常開心（ 53

7、.8%），團體活動帶來歸屬感（ 53.8%）。團 體活動實施的總體效果方面， 92.3%的成員認為非常喜歡團體活 動的氛圍， 84.6%的成員表示以后會繼續參加類似的活動。三、總結本研究顯示，為期 9 周的團體心理輔導對大學生職業決策自 我效能、 生涯適應力水平有顯著的干預效果。 我們認為以下因素 對大學生職業決策自我效能、 生涯適應力團體心理輔導效果起到 了重要影響： 一是提前研究職業決策自我效能、 生涯適應力的主 要影響因素，團體方案設計的活動包括自我認知、自我效能、價 值觀探索、能力探索、家庭環境分析、職場探索、計劃行動等主 題。二是團體活動中注意營造團體內安全溫暖氛圍、 培養團體凝 聚

8、力，使團體成員在活動中更愿意打開心扉、探索自我、增強互 動，積極行動。從成員的反饋來看，成員們均認為自己在真誠、 團結、信任、溫暖的氣氛中感受到更多的支持和力量。三是社會 學習理論認為， 榜樣和替代性經驗是學習新行為的重要條件。 在 團體內， 每個成員具有個別差異和豐富的成長經驗， 成員在互動 的過程中創造真實的生活情境， 成員間可以相互學習模仿其他成 員的良性行為，傾聽他人的成長經驗，通過觀察學習、反思、體 驗，重新進行建構，形成更科學、全面的認知，并可在團體內獲 得練習機會，將習得的思想和行為遷移到日常生活當中， 更好地 適應環境，從而提供自我決策效能和生涯適應力。 而對榜樣和替 代性經驗的體悟，是在個別咨詢和課程學習中