1、南海影視城拓展訓練心得體會 為期兩天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能 平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練， 是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。 它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化 一種精神、一種理念；同 時也是一種思維 種考驗 種氣 概。 我很感謝能通過此次佛山南海拓展訓練活動有這樣一 次深刻的體驗和有意義的經歷。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了 工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練 中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字一一猛虎，在隊長的帶領 下，開始了兩天極具挑戰的訓 練。每每遇到困難和挑戰，我們以“精

2、英，精英，勇攀高峰！:的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱 怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過 了重重考驗。 拓展訓練的其中一個項目“高空,它是一個個人挑戰項目，要 求隊員們在$2左右高空上，再跳出去用手摸到上方的球就算完成。， 心里早已怦怦直跳。腳下是踩在 $2搞鐵桿 上,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡 管有保險 帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛 的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒 有退路，下定決心，跳出去，成功！大家的歡呼聲，通過這個項目，教 會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態

3、，勇于嘗試，挑戰自我， 相信自己才能跨出成功的步。同時在工作中同樣我們總會遇到一些問 題以及面對困難，往往總是認為或太困難太危險都不愿意去做，根本不 去做嘗試；其實當我們試做去嘗試做后，哪怕 次不成功，我們會總結不 成功的經驗，慢慢的就找到自信，就會實現成功的步，那么就會熟能生 巧，一步步接近原定的目標，才有可能實現。 “紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行” O通過此次拓展訓練，讓 我很好的感悟到很多道理。使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問 題，解決問題的戰略團隊，大家都各司 其職、各負其責，在拓展訓練項 目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個 體磨合成為一個能夠沖破任

4、何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進 展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔 進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只 憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡一個團 隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰無不勝 攻無不 克。希望我公司以后 會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自 做好“崗位主人翁！ 拓展訓練活動體會2 拓展訓練悄悄降臨，我們懷著忐忑的心情去參加，他給我們每一 個人都就下了美好而難忘的回憶，還記得次來到這所學校看到這所學校 特有的標志一一拓展訓練中心，當時還只是抱著看熱鬧的心情，沒有想到有一天自己也要

5、完成這個 挑戰! 開啟“破冰之旅”,一個小小的游戲讓我們深刻體會到了相信自 B,并且相信自己的團隊是我們必須學會的一課。 經過二十五分鐘的討論我們完成了我們的隊名：陽光 隊，對歌: 奔跑，隊訓: 勇往直前，奮勇爭 土 兀。 O揮舞著我們的隊旗，唱著我們 的隊歌開始了我們為期一天半的拓展訓 練。個項目：兩人三腳。二 十幾個人排成一列往前走去 教練處那我們的隊旗，雖然輸了比賽但是還 是讓我們度過了 一個愉快的下午! 迎來我們真正意義的個挑戰是在第二天早上, 們眼中是一個艱巨的而不可能完成的任務，望著十 二米的爬桿我們心中 十分緊張，但是看著下面為自己吶喊的伙伴，隊友，心中的恐懼竟然逐 漸消失了，大

6、喊一聲：我準 備好了。隊友就會給你最熱烈的回應：我們 相信你。此刻 我們顫抖的心平靜下來，望著目標奮力一躍不管有沒有 抓住 單杠都會聽到熱烈的掌聲。 完成了高空的項目，心中竟出奇的平靜，利用團隊的力量我們順 利完成了 “雷陣取水”，讓我們深刻體會到個人的力量是有限的，集體 的智慧是無窮的。而另一個挑戰項目“生 死電網乃小小的方格高低不一 卻要讓我們二十三個隊友都通過，在兩次失敗的教訓和討論之后我們終 于完成任務，這讓我們明白應該學會傾聽別人的心靈而不是一味的表達 自己的看法，而我們相信自己的同時更要相信我們的團隊，因為個人 的價值是通過團隊對自己的需求程度體現出來的。 最讓我們難忘的應該是u 4.2米高的人墻“,當我們踩 著隊友的 肩膀，被隊友拉著手腕拽上去的時候可曾先過別人為你的逃生付出了什 么代價，當有人觸犯規則的時候總隊長就會接受懲罰；當只剩下一個隊 友沒有獲救，隊長毫不猶豫倒掛下來解救伙伴，雖然只是一次演習但是 或許當生命被解救的時候這不是一場演習，一場游戲；而是一次同心協 力的逃生，絲毫的猶