1、享樂營養餐爭做感恩人主題班會活動方案、組織機構:少先隊大隊部守兒童之家二、活動圍：至六年級三、活動主題:“享樂營養餐 爭做感恩人”活動目的:2、通過宣傳教育使學生懂得學生營養改善計劃是國家的一項民心工程, 更是一項有利于國家長遠發展的民族振興工程。2、進一步提高學生“節約光榮，浪費可恥的意識，讓學生懂得幸福生活 來之不易，要發揚勤儉節約的優良傳統，并學會感恩。3、培養學生愛惜糧食、愛惜物品、自覺節約飯菜好習慣，樹立勤儉節約、 從我做起、從小事做起的意識。4、學習正確、健康食用營養餐。5、通過班會讓學生懂得在就餐時的程序及注意個人安全和他人安全；6、通過班會使學生知道在食用營養餐時注意的一些事項

2、活動重點:2、了解營養餐的正確食用方法。2、進一步提高學生“節約光榮，浪費可恥的意識，讓學生懂得幸福生活 來之不易，要發揚勤儉節約的優良傳統，并學會感恩。活動地點:各班教室活動時間：2025年4月13曰班會議程、班主任講述本次活動目的二、介紹營養知識三、用餐指導和衛生要求四、學生代表發表演講。五、班主任小結、營養與健康的宣傳教育。二、正確、健康食用營養餐學生體質健康水平顯著改善，營養問題依然普遍存在，營養不良在 我國學生中依然普遍存在。兒童缺鐵性貧血因缺乏蛋白質和鐵引起，是 世界圍的公共營養問題。即使輕度貧血也會對兒童身心健康產生不良影 響，如：（2）導致細胞呼吸障礙耐力和勞動能力下降；（2）

3、輸氧功 能減弱，腦組織慢性缺氧，影響學習效率；（3）干擾神經遞質代，損害 智力發展，引發行為問題；（4）免疫功能下降，疾病（尤其呼吸性疾病） 抵抗能力降低；（5）體溫調節功能活動受阻；（5）増加對有害重金屬 （鉛、鎘等）吸收；因此，各國學者都將缺鐵性貧血納入兒童重要的營 養性疾病疇。些學生中常見的疾病和問題，表面上各有明確的病因，但就其誘 因和嚴重程度上，也與營養素缺乏、膳食結構不合理，存在密切的相互 關系。例如：學生中常見的脊柱彎曲異常，重要的病因之一是膳食缺乏 優良蛋白質和鈣。視力不良和近視的主要原因是學習負擔過重、視近工 作時間過長、視近工作環境不良；但過于精細的膳食.加之鈣、鋅、硒、

4、鑄等長期攝入不足的不良影響作用也很大。二、正確、健康食用營養餐（-）如何正確食用營養餐1、請先用水將手洗凈。2、在食用前要仔細觀察食品的外包裝是否在保質期，是否有變質現 象有無脹包、縮包、漏包現象發現問題產品馬上更換。3、先吃雞蛋后喝牛奶不要空腹喝奶。不能一口吞食雞蛋.不能快速 飲用牛奶。4、吃雞蛋時先小口慢品如口味異常應立即停止飲用。5、不要和同學交叉飲用牛奶。(-)飲用牛奶應注意哪些：(三)食用中做到五不”不留餐 利用大課間時間，各班集中食用。不留存一次性吃完。不棄餐發給的營養餐食品要堅持食用，不得扔掉。不轉讓 營養餐食品不得轉讓給他人食用。若對營養餐食品不適， 應將情況反映給班主任，班主

5、任做好記錄，由學生本人，或者家長，書 面申請交由班主任，由班主任報告學校，予以安排。不亂放不將餐具飯粒，亂放在桌子等處，保證食品衛生。不亂扔食用完的餐具飯粒等垃圾及時放入垃圾袋不得隨意亂放于桌子上面、抽屜或教室其它地方，保證教室衛生清潔，空氣清新。小結：這次本次學習使學生對如何正確的食用營養餐有了一定的認尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好！今天我演講的題目是我愛營養餐。改革開放以來，我國居民生活水平顯著提高，學生營養狀況不斷改善，但目前膳食結構不夠合理。國外經驗表明，推廣學生營養餐是平衡膳食、解決中小學生營養不 良的有效途徑，是提高學生健康水平和國民素質的重要舉措。2013年3月11 H,

6、我們也享受到了黨中央國務院為我們青少年的健康成長，特意花了百六十多億為 我們農村義務教育的中小學生提供每天三元錢的營養餐。現在我們每天吃著松軟可口的花卷，喝著鮮美的大米湯、小米湯、綠豆湯還有 那吃不夠的油餅兒，我們的心里別提有多美了 ！我一邊吃著，一邊想著，國家對我 們青少年的身體健康問題高度重視，為了讓我們有健康的身體，好安心的學習，國 家花費了這么多的心血。國家這么關心我們，我們真是太幸福了。這一碗碗濃湯哺 育著我們身心健康成長；一塊塊花卷傳遞著國家對我們的關懷；一油餅兒包含著國 家對我們的期望，我們生活在祖國溫暖的懷抱里，我們沒有理由不努力學習，沒有 理由不以優異的成績完成學業。別看這營

7、養餐就三元錢，可它卻代表了黨和國家對我們學生的重視和關心，體現了 黨中央和國務院對青少年成長地呵護，還體現了我們社會主義國家的繁榮和富強。 作為二十一世紀的建設者，我們一定要好好學習文化知識，學好科學本領，絕不辜 負黨和國家對我們的盈盈期望；我們一定要用自己的本領，把我們的國家建設的更 加美麗富強。我愛營養餐，更愛為我們提供營養餐的偉大祖國！大家！我的演講結束了。六大營養素爭功劇本2013-10-26 16:49匿名 分類：座默灣稽 瀏覽1次六個人演，最好是語言幽默，能帶動群眾興趣的掃描二維碼下載下載知道APP10分鐘有問必答!建議：可使用微信的掃一掃功能掃描下載分享到:2013-10-27

8、21:53 網友采納熱心網友水：營養素朋友們，營養素朋友們快來呀，我們要開一個緊急會議！糖：緊急會議？什么緊急會議？脂肪:是不是人類要改吃別的高科技食物了 ？無機鹽：快說，快說啊！水：別急，別急，我告訴你們是人類正在開一個“究竟哪個營養素最重要的討 論會。蛋白質：有結果了嗎？是誰啊？水:別著急，別著急，還沒有結果呢，我們不妨先討論討論我們對人類的作用吧 吧。脂肪:我是是儲存和供給能量的主要營養素。我每千克所提供的熱能為同等重量 碳水化合物或蛋白質的2倍。機體細胞膜、神經組織、激素的構成均離不開我。我 還起保暖隔熱；支持保護臟、關節、各種組織；促進脂溶性維生素吸收的作用。水：我是維持生命必需的物

9、質，機體的物質代，生理活動均離不開我的參與哦。無機鹽：我對組織和細胞的結構很重要，硬組織如骨骼和牙齒，大部分是由鈣、 磷和鎂組成，而軟組織含鉀較多。體液中的無機鹽離子調節細胞膜的通透性，控制 水分，維持正常滲透壓和酸堿平衡，幫肋運輸普通無素到全身，參與神經活動和肌 肉收縮等。糖：我的主要功能是提供熱能。每克葡萄糖在人體氧化產生4千卡能量, 人體所需要的70%左右的能量由我提供。此外，我還是構成組織和保護肝臟功能的 重要物質。蛋白質：我是維持生命不可缺少的物質。人體組織、器官由細胞構成，細胞結構 的主要成分為蛋白質。機體的生長、組織的修復、各種酶和激素對體生化反應的調 節、抵御疾病的抗體的組成、維持滲透壓、傳遞遺傳信息，無一不是我在起作用。維生素：我大名維生素，也有人叫我維他命，我是維持人體生命活動必