1、page 1 page 2 體質的定義體質的定義 n 所謂體質，是指在人的生命過程中， 在先天稟賦和后天獲得的基礎上， 逐漸形成的。體質由兩個方面來概 括：形和神。 n 形：人體看得見，摸得著的形態結 構的物質部分。（肌肉、骨骼、 五臟、皮膚、毛發、血脈等） （ n 神：包括功能活動，物質代謝過程， 性格心理精神。（如；心跳、呼 吸、吸收、消化、排泄、性格、 精神活動、睡眠等） page 3 體質的分類體質的分類 平和體質平和體質 陰虛體質陰虛體質 痰濕體質痰濕體質 濕熱體質濕熱體質 氣虛體質氣虛體質 氣郁體質氣郁體質 陽虛體質陽虛體質 瘀血體質瘀血體質 特稟質特征特稟質特征 page 4 平

2、和體質平和體質 表現：出生于表現：出生于長壽家族長壽家族 膚色潤澤，目光有神膚色潤澤，目光有神 形體勻稱形體勻稱，體重波動不大，體重波動不大 性格平和性格平和，對環境周圍的適，對環境周圍的適 應能力強應能力強 不易疲勞，耐受寒熱不易疲勞，耐受寒熱 食欲長期穩定，二便很好。食欲長期穩定，二便很好。 page 5 陰虛體質的癥狀陰虛體質的癥狀 1、形體瘦，但緊湊精悍，肌肉不松馳。 2、陰虛的人會“五心煩熱”手心、腳 心、胸中發熱，但體溫正常。 3、很活躍，精力旺盛，活躍過分就成 躁動不安。 4、眼睛、關節、皮膚干澀滯、口唇干 紅。 5、易心煩或壓抑又敏感。 page 6 陰虛體質易引起的疾病陰虛體

3、質易引起的疾病 1、易感肺結核、腸結核、淋巴結核等。 2、易生斑、易失眠。 3、易患腫病 4、也會患高血脂、高血壓糖尿病等。 5、易便秘，經期提前，最后會容易閉經。 page 7 痰濕體質的癥狀 1、身體易發胖，比較沉重，動作緩慢。 2、不喜歡喝水。 3、皮膚油膩粗糙，易長痤瘡。 4、小便渾濁，起泡沫，大便爛不成形。 5、要不汗多，要不就沒汗，汗液發黃 發臭。 6、經常腦漲、頭重、嗜睡、胸悶。惰 性較大。 page 8 痰濕體質易產生的疾病 1、肥胖 2、高血壓，高血脂，痛風，中風等文明病 3、易生囊腫型痤瘡 4、筋骨疼痛 5、慢性咽炎 6、月經不調閉經 page 9 氣虛體質的癥狀 1、肌肉

4、松馳、沒有彈力 2、語音低怯，氣短懶言 3、對溫度適應力差，易感冒、過敏 4、面色萎黃或恍白，目光少神，唇色 淡 5、大便不暢，不成形 6、常疲倦，頭暈，沒精神 page 10 氣虛體質易產生的疾病 1、發胖或消瘦 2、臟器下垂（胃下垂，脫肛，子宮下垂等） 3、低血壓、頭暈 4、過敏性鼻炎 5、慢性支氣管炎 6、習慣性便秘 7、嗜睡癥 page 11 濕熱體質的癥狀 1、面色發黃、發暗、油膩、有不 清潔的感覺。 2、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅、舌 紅苔黃。 3、生以膿皰為主的痤瘡、紅腫疼 痛。 4、經常口干、口苦、口臭、汗味 大、體味大。 5、大便燥結或黏滯不爽，小便黃、 異味大。 6、白帶黃、外

5、陰異味大、瘙癢。 7、性情急躁易怒。 page 12 濕熱體質易引起的疾病 1、皮膚脂溢性皮炎、酒糟鼻、膿瘡痤瘡、毛囊炎、瘡癤腫 毒等。 2、下半身皮膚真菌感染，如體癬、股癬、腳癬等。 3、肝膽方面疾病有：攜帶肝炎病毒，急性黃疸型肝炎，膽 結石。 4、過度疲勞易患泌尿系統及生殖系統感染性疾病：如膀胱 炎、尿道炎、腎盂腎炎、盆腔炎、宮頸炎、陰道炎等。 5、易出現筋骨肌肉疲勞，易腰酸背痛，渾身疼得難受。 page 13 氣郁體質的癥狀（養肝） 1、體形偏瘦 2、面部表情經常郁悶， 不開心的，面色發黃，沒 光澤，如果嚴重者會呈青 黃色 3、經常嘆氣，睡眠不好 4、月經前期反應明顯， 如乳房脹痛各腹脹

6、 5、大便干燥 6、性格內向，斤斤計較 page 14 氣郁體質易引發的病癥 1、易患抑郁癥和臟躁病 2、易失眠 3、偏頭痛、胸痛和肋間神經病 4、經前期緊張綜合癥和乳腺增生 5、月經周期混亂、痛經 6、易形成慢性咽喉炎、甲亢、慢性胃炎、慢性結腸炎、 慢性膽囊炎、肝炎等 page 15 陽虛體質的癥狀 1、手腳冰涼、怕冷、易發胖。 2、睡眠不好，易得筋骨疼痛。 3、易脫發、頭發稀疏。 4、夜尿、尿多，喝進去的水不穿腸而 過。 5、吃什么拉什么，易腹瀉。 6、舌體大。 7、性格靜、消沉。 page 16 陽虛體質易引發的病癥 1、發病多為寒證 2、易發胖 3、水腫，以下肢為多 4、泄瀉 5、陽痿，性冷淡 6、易患骨質疏松和筋骨疼痛 page 17 淤血體質的癥狀 1、臉色晦暗，易脫發 2、長斑，長痤瘡印和疤不易 退 3、皮膚易過敏發癢 4、口唇色暗 5、月經有血塊 6、神情易漸忘，心煩 page 18 淤血體質引發的疾病 1、肥胖并發癥 2、消瘦、吃不胖 3、痤瘡 4、腫