1、魔鬼訓練心得體會篇一：三天兩夜魔鬼訓練心得體會 三天兩夜魔鬼訓練心得體會 三天兩夜魔鬼訓練心得體會 時間如白駒過隙，在不經意間飛馳而過，三天兩夜的魔鬼訓練就這樣在夕陽的余暉下結束了。我們在教官的指導下完成了一個又一個原先以為不能完成的任務，原來這個就是團隊，這個就是凝聚力，這個就是個人的潛能。三天兩夜的魔鬼訓練從原來的想法設法請假推辭不去到心里有些不舍，這個轉變我想是從這三天兩夜的訓練里出來了。經過了三天兩夜的相處，從原來的陌生變成了把酒言歡的朋友，原來從陌生到熟悉只需要一個共同經歷磨難，共同創造奇跡的過程。我在還沒有去之前心里幻想過無數次，總覺得這次的魔鬼訓練很，但是沒想到自己也堅持下來了，

2、我想如果沒有我們大家一起的努力，我也許就不會堅持，也許半路就會放棄，就想我們現在的工作，現在的團隊，工作不再為了自己，更多的是為了團隊，為了我們共事的伙伴，就想歌詞里唱的那樣“放心吧，祖國 放心吧，親人 為了勝利我要勇敢前進 ”。經過這三天兩夜更覺得責任重大，以前只為了自己的部門，自己的團隊，現在除了他們還有我們中聯立信的大家庭。責任從我開始，感恩從我開始，愛從我傳遞。 第一天，迎著灰蒙蒙的天，懷著忐忑不安的心情，我們來到了軍博園。剛到軍營，也許有些人還存在著個人主義，所以連帶著做了好幾十個俯臥撐，心里不是沒有怨過的，心想我不是做好自己了嗎？原來不然，雖然我們有26個人，但是就像教官說的那樣“

3、我們26個人就是1個人”，所以有人犯錯大家必須接受懲罰。接下來，挑戰才剛開始，教官讓我們繞操場跑五圈，我聽著有點想暈倒，五圈呀，那個是什么概念？看著大家尤其是另外的五個女生都沒有要放棄的念頭，我也只好硬著頭皮咬著牙跑，不管是跑是走五圈也堅持下來了。接著，我們“福州中聯立信房產第一期魔鬼訓練營”正式開營了，聽著主訓教官以及朱總的開營，我明白了，在這三天兩夜中我們一定要牢住“絕不絕不絕不放棄”，堅持才是勝利，不管面對怎樣的困難與挑戰，我們都要通過團隊的力量去完成，單單做好自己是沒有用的。早上的行程就是簡單的軍姿訓練，最最讓我難忘的是吃飯前的那一百個仰臥起坐，還有一百個俯臥撐，每一次在我覺得不可能的

4、時候，我的隊友們還在堅持著，所以我更沒有理由提前放棄或者退出了。下午相對來說輕松多了，主要是通過完成一個個小項目讓我們知道在工作中所存在的問題，還有如何去解決。下午的環節中讓我印象最深刻的是盲人排序，顧名思義就是大家用眼罩蒙著眼睛按照自己拿的數字排列下去。這個對于看得見的人來說很容易，但是對于我們這樣的自然是有些難度的。教官提示我們要分四步走：目標、計劃、執行和反饋，結果在目標和執行上出了問題，雖然完成了挑戰但是還是浪費了許多的時間。通過這個小游戲讓我明白了上級下達的一項任務，首先要確定一個明確的目標，因為所有的行動都是圍繞著這個目標的；其次圍繞著這個目標制定一系列的計劃；接著按照計劃執行，這

5、里就要考驗大家的執行力問題了；最后做好了不要忘記反饋，因為做出來只是一個結果，但是這個結果是對是錯還需要反饋，如果錯了可以及時調整。晚飯是我們自己做的，隊長吸取了上次的經驗，在做飯過程中進行了統籌安排，所以我們順利的吃上了飯，當然也感謝所有隊友的努力，特別要感謝我們的肖振掌肖大廚還有劉昌俊。晚上當然還是訓練，也加了些環節，這樣讓大家更好的人是彼此，增進彼此的信任與默契。 第二天，果然宣誓詞上說的沒錯“這里最舒服的日子是昨天”。新的一天，新的一輪挑戰開始了。五點半我們就緊急集合了，接下來就是挑戰跑操場15圈，通過昨天讓 我懂得了，教官下達的指令容不得我們去辯解、去思考，執行下去就行了。結果，我們

6、沒有昨天那么多的驚訝，大家都咬咬牙堅持了下來，最后我們跑了20圈左右。但是，接下來的挑戰真的是讓人倒抽一口氣-海陸空三組合，光光俯臥撐就要做150個，中間還夾雜著短跑、蛙跳和鴨子步，經過了昨天高強度的訓練，我們的雙手和雙腳都已經酸痛不止，再加上還沒吃早飯，當時的心情真的是很復雜。幸好有隊友和隊長的幫助和鼓勵，才讓我完成了這不可能的任務。在此，特別感謝我們的隊長葉章勇，還有我們的隊友李小明，沒有你們的陪伴，我是不可能完成這項挑戰的，感謝你們！早飯過后，短暫的休息結束，我們又開始了接受任務了，這次接到的任務是戰地物資運輸，需要通過穿越高壓線、障礙墻、獨木橋、單杠等最后拿著輪胎繞操場一周才算完成，同

7、樣，這個任務也需要團隊共同完成。在此，衷心的感謝2隊龍傲隊的所有隊友及2隊的隊長。接下來的環節就是戰地醫院大轉移，雖然這個挑戰我們是完成了，但是也體現了很多的問題，同樣在我們的工作中也是會出現的。首先，大家沒有做好統籌安排；其次，沒有團隊意識，個人主義太強，各自為戰；最后，大家的執行力不強。通過這次的挑戰讓我懂得了，團隊在“作戰”的時候，首先要達成統一的共識，這其中要不斷的跟隊友去確認是否真的達成共識；接著要做的就是統籌安排，各人在明確共識后完成自己的任務；最后，就是通過強有力的執行力讓團隊具有凝聚力進而完成下達的任務。感謝這次挑戰讓我知道了統籌和執行力的重要性，在以后的工作中一定要注意避免團

8、隊出現了在挑戰中出現的問題。下午，我們就開始準備徒步30公里，背上我們的行李背上我們的鐵鍋（其實是一口大黑鍋）向后山進發。一路上還算順利，雖然很久很久沒走那么遠的路了，但是我想，只要我們的團隊在，我就一定能堅持下來，不管這個路途有多遠。因為隊里的特殊原因，背黑鍋的重任就落在了我的身上了，雖然不雅觀，但是為了全隊能吃上飯，這不算什么。終于的終于到達營地了，我們就開始安排拾柴、搭鍋煮竹筒飯。經過了我們的不斷努力，終于吃上飯了，雖然飯有點硬，但是我們都吃的很香，因為這里面是大家的努力。晚上，我們在帳篷中渡過，這樣又增進了我們的默契和感情。感謝朱總讓我們參加了這次的魔鬼訓練，雖然訓練很辛苦，但是讓我深

9、深的體會到了團隊的力量，同事之間情誼的力量。露營晚上還有一個環節讓我印象深刻，那就是“獎勵”所有的男生三公里跑步，兩公里越野。看到他們受罰其實心里挺難受的，不過教官也把道理跟我分析了，一個團隊需要的是紀律，執行力還有團結，一人犯錯所有人一樣要受罰。我知道我們剩下的女生唯一能做的就是為他們加油！中聯男兒！ 第三天，教官把我們每個隊的隊員的手都捆綁在一起，所有這里就特別能體現出一個團隊的凝聚力及配合度、協調度。不過我們還是完成了這次挑戰。接下來就收拾行李繼續徒步，當然黑鍋還是我繼續的背著。上午還有一項挑戰，那就是急速降落。我從剛開始的害怕到最后的完成任務，正是因為有了團隊的鼓勵才再一次的挑戰自己。

10、下午的挑戰是我最最害怕的，飯后我們徒步走了1.5公里就開始了5公里的奔襲，我能完成嗎？我不斷的問自己。感謝我們的隊員一直照顧著我們，鼓勵著我們讓我們兩位女生能夠完成5公里的奔襲。在此，特別的感謝彭朋，是他在我就要松懈的時候鼓勵著我陪著我走向終點。在5公里的奔襲過程中，我們隊終于拿了一次冠軍，這是這三天兩夜最開心的事情了，雖然路上有些摩擦有些誤會，但是結果是好的，我相信過程也是好的。團隊能激發你的潛能。值得高興的是，我們全部26人都完成了徒步30公里的任務，終于到達了軍博園訓練基地。當我們大家都開始放松的時候，最后的挑戰來了-鐵人三項，主要是通過匍匐的前進方式通過草地、沙地還有泥塘，最后淌過池塘

11、等全員到齊后沿途返回。這個過程真的真難去形容，感覺像26個人在逃難，但是這個過程卻讓人很難忘，在這三天兩頁的魔鬼訓練里，讓我們更加明白了團隊的重要性。在鐵人三項里，我們的體力 已經透支了，如果沒有團隊的互幫互助，我想我們不可能所有人都完成任務的。在這最后的挑戰里，我很感謝昌俊、振掌、小明和彭朋，如果沒有他們我想我真的就無法完成任務，謝謝他們的付出。此刻，我想這會是我一輩子難忘的回憶。 三天兩夜很快就結束了，在這段時間里我也收獲和學_到不少東西。現在我總結如下： 一、紀律的重要性。俗話說“無規矩不成方圓”，只要有人的地方就會有紀律，它就像一條高壓線告訴我們什么該做什么不該做； 二、團隊的重要性。

12、優秀的個人不可能卓越，一個人再優秀也沒有團隊力量大； 三、每個人都是有潛能的。不逼自己一把不知道自己多優秀； 四、要時常懷有一顆感恩的心。幫助別人不需要記得，但是誰幫助過自己一定要記住，點滴之恩沒齒難忘。 三天兩夜魔鬼訓練心得體會 篇二：年魔鬼訓練心得體會 培訓師培訓心得 培訓師培訓心得 首先感謝世紀公司為我提供了一個這么好的培訓機會，感謝卓越的bsi孫健老師傳授技藝，經過此次培訓，本人受益良多，也有許多需要總結的地方，以便日后公司內部培訓工作中更好地運用。 培訓一開始就進入分組，其主要強調的是一個團隊合作精神，體現團隊的力量，以竟賽的形式進行，團結成員，盡最大的努力為團隊爭取分數，以這種方式

13、穿于整個培訓過程，有效地活躍培訓氛圍，提高學員的積極情。 “ttt”（traninthetrainer）培訓師培訓，由“量”至“質”的轉化，有學員笑稱其是“集中營訓練”，也有學員將其命名為“魔鬼訓練”。原因無他，本次培訓的互動性與參與性強于以往，矜持、內向、羞澀與當中講演的緊張，在培訓中被全部“敲碎”。 為期二天的ttt培訓結束了，來自bsi孫老師給我留下了非常深刻的印象，并且傳播了以前我都不曾學到的知識和技能，鎮定并且有深度的孫老師，經驗非常豐富，重點部分講解恰到好處，他的講解就象沙漠里的一泓清泉，沁人心脾;熱情并且充滿活力的導師，用他的激情與專業為我們演繹著每一分鐘，用他的知識感染著每一個

14、學員。在培訓結束的時候，我們全體學員對他們報以熱烈的掌聲，是感謝，是不舍. ttt培訓讓我知道作為一名合格的培訓老師，不單要懂得“講”，還要做到很多演講中的技巧和細節，比如：上臺下臺的禮儀，還讓我明白，導師與學員間是一種合作的關系，在培訓過程中，學員是主體，導師是起到一種引導的作用，也是說導師在整個過程中要發揮“編、導、演”的作用讓學員有效的接受到知識。 今次培訓讓我學到很多實用的專業的知識，結合這此培訓的收獲，我將向以下六個方面努力，做好日后的培訓工作： 1、把培訓當作是一件有趣的事情，興趣是最好的老師，只有體會到培訓工作的樂趣，才能傾我所學，授人以漁。 2、培訓內容要體現實用性，我會將根據

15、實際需要或存在的問題來確定培訓內容：需要什么、培訓什么，缺什么、補什么，的培訓原則。 3、準備永遠比資歷重要：對培訓內容要了如指掌，“臺上一分鐘，臺下十年功”一語道破了準備工作的重要情，因為有好多冷場的原因大多是對培訓課程不熟悉所致，所以，在培訓前期我會全面準備，加強練_，其標準是“熟練”。 4、一個培訓導師克服緊張情緒是致關緊要的，站在講臺上本身就證明是夠資格的，沒有聽眾會同情自己，絕對不要試圖用示弱的方式來讓別人同情。與其示弱，不如表現得更加自信一些，因為我知道“誰也不會知道自己緊張，除非自己露餡”。 5、采用靈活的培訓方法，員工的認知和接受能力有一定差異，在了解清楚學員特點后，我覺得要在

16、保質保量前提下采用靈活培訓方式，這樣才能讓場面活色生香，培訓效果才會達到最佳。 6、在日常工作、生活中，都需要注意觀察和積累工作、生活中方方面面的材料，厚重的積累才能更好地豐富我的培訓課程。 培訓是一項任重道遠的工作，但我相信，只要我將此次培訓所學學以致用，堅持努力，加強積累和訓練，在培訓工作上一定會取得可喜的成果。篇二：魔鬼周訓練心得體會百煉成鋼 魔鬼周訓練心得體會 曾聽人說過，人在最艱難困苦的時候，才能激發出昂揚的斗志。我們也常說，身為特警，就要特別能吃苦，特別能戰斗。正所謂吃得苦中苦，方為人上人。今天，歷經了魔鬼般考驗的我們，胸中烈火熊熊燃燒，錚錚鐵骨早已無所畏懼。魔鬼周，在我們生命中留

17、下了不滅的 記憶，更煉就了我們百折不撓、頑強拼搏的堅強意志。值得我細細品味如下。 一、不畏艱險，奮勇向前，充分展現執行力。千里之行始于足下，魔鬼周的訓練也從行軍開始。凌晨四點四十收拾妥當，四點五十緊急集合，我第一個到達集合點，頭上的星空異常璀璨，魔鬼周就這樣開始了。錢教導員幫我整理背囊，問我重不重。我回答還好，二十多斤吧。其實心里的背囊有多重確實沒底，自己能完成這次挑戰嗎？走一步是一步了。果然，十五公里越野下來，同志們好多腳都起了泡，有的還起了泡中泡，舉步維艱。我的腳幸免于難，但是卻因為憋汗著涼感冒了，其他兩名同志也有類似癥狀。怎么辦？一切都才剛開始，后面還有很多項目要完成。想不了那么多了，就

18、一個字：上！ 二、團結協作，共同奮進，挖掘團隊凝聚力。戰術小組 訓練和定向越野都是很考驗團隊協作能力的項目，每一個細節分工對最終的結果都會有很大的影響，落實到個人上，就需要個人具備良好戰斗素養的同時，與同伴很好的溝通協作，達到整個團隊效率的最高點。定向越野的地域跨度和時間都比較長，有些機器也有故障。但每個小組都很認真地按規則完成了比賽，到最后名次倒顯得不怎么重要了，重要的是過程中的配合與完成任務的喜悅。什么是團隊精神？這就是團隊精神。 三、堅持就是勝利，用毅力去戰勝體力。印象最深的，還是武裝泅渡和勇攀高峰項目，因為這兩個項目不單考驗技巧，還要考驗體力，耐力，更重要的是考驗毅力。冬天的水本來就冷

19、，我們是要求穿著衣服下水游300米，旁邊的大叔看到我們這樣下水都震驚了。隨著一聲令下：下水！我一樣沒多想，撲通一聲跳進水里，那個冷啊，本來又感冒。游到一百三十米出問題了，胃脹氣，氣吸不進去也呼不出來，怎么也不行了，這時候潘隊扔過來救生圈，暫時緩了下氣，還一百多米，還能繼續嗎？其實我都沒想過不繼續，猛打了幾個嗝氣緩過來，繼續游！衣服膨脹得很大，游一下一米不到，水又冷，手凍得沒知覺了，只是保持姿勢，知道自己在前進，前進?終點越來越近，終于到岸了，上岸后全身都在發抖，同志們大喊著，用喊聲來戰勝身體的不適。我也喊了一個字：爽！ 這就是魔鬼周，不管以后的路怎么走，這段路，我們這樣走過來了。不管別人怎么去

20、評論，我們自己體會真切。我們這支隊伍，經受著千錘百煉，早已幻化成鋼。鋼鐵般的人，鋼鐵般的意志，鋼鐵般的心。 黃俊斌 年12月9日篇三：計算機審計中級培訓心得體會 計算機審計中級培訓心得體會 年2月18日，農歷正月初九，此時的正是春寒料峭、乍暖還寒的季節，我懷著一顆火熱激動的心來到了信息科技大學，有幸參加了審計署組織的第36期計算機審計中級培訓班，由此展開了為期70余天的培訓之旅。時光飛逝有如白駒過隙，校園生活更是充實規律，不知不覺中，寒冷干燥的也漸漸陽光明媚、春暖花開起來，培訓前領導的殷殷期待、聲聲叮囑仿佛還在耳邊，開學時分班分組、排坐派書的情景仿佛也還在眼前，而此刻我們卻已經背負行囊，帶著老

21、師同學的祝福，帶著這70余天的收獲，帶著不舍又輕松的心情踏上了返回工作崗位的列車。 回首這兩個多月的時光，其實頗多感慨，雖然不能簡單的拿結果衡量自己的付出或收獲，但也不得不承認，順利通過考試確實是現階段我們每個人奮發學_的第一目標。截至目前為止，審計系統內已有數千人通過了此項考試，每個人都有自己的“獨門秘籍”，培訓前我也搜羅了一些前輩的心得，結合自身情況吸收了他們的精華，確實有事半功倍的效果。所以，今天我也希望將自己的小小心得和大家分享，不當之處，請賜教。 第一，課前自學。我個人發自內心地認為“自學”是及其重要的，所以把它放在首要位置。眾所周知，中級培訓班被外界稱為“魔鬼訓練營”，它的“魔鬼性

22、”就體現在時間緊、內容多、難度大。對于我們這些非計算機專業的學員來說，要在短短70天內接受8門計算機相關課程培訓，難度可想而 知。所以，不要把所有希望都寄托到老師的課堂講解，課前一定要預_，而且不能是走馬觀花地簡單瀏覽一遍教材，要達到自學的程度，能夠完全看懂固然最好，如果不能也不必焦躁，通過后面老師的課堂講解，既會讓你加深印象、糾正偏差，也會解答你的疑惑。同時要注意合理安排自學的進度，盡量按照課程表的安排，提前自學1-2章就好，這樣既印象深刻，也可以應對課程的臨時變化。 第二，課后練_。傳統學_方法中，課后一般以“復_”為主，而我這里要強調的是“練_”，這不得不再次提及中級培訓的特殊性。中級培

23、訓是一個以上機實際操作為主的課程，所有理論學_最終都是為上機操作服務，所以課后大量、反復的上機練_是必不可少的，如果在實際操作中遇到問題，這時候再回頭翻書查找原因及解決方法，我認為是比“課后從頭看一遍書再上機操作”更加有效率的學_方法。當然，這種方法的前提條件是課前已經有效預_，不論課前課后，教材是必須要仔細看過一遍的，這樣才能打牢基礎，減少知識盲點。此外，大量上機練_一方面可以加深印象、掌握機試感覺，另一方面也可以發現很多教材或者老師未提及的問題，發現問題才能解決問題，解決問題才能提高能力。 第三，合理計劃。目前中級培訓要學_8門課程，各科并非同步開課，學時也各不相同，最后兩周主要集中學_審

24、計軟件、會計信息系統審計及access，學好這三門課程的同時也要注意其他課程的復_，努力做到“學新舊”。因此，除了課前自學和課后練_外，根據課程安排制定合理的學_計劃及復_計劃也是非常重要的。 第四，吸取精華。計算機中級培訓到目前已完成36期，每期都有學員針對各科知識點加以且無私分享給大家，大家得到大量的“前輩”總結后可進行梳理分類，從中挑選出適合自己的總結，吸取其中精華。此方法尤其適用于筆試，絕對可達到事半功倍之效。除以上方法之外，針對非財務專業學員，我建議在培訓前最好學_一些會計基礎知識，了解會計基本原理，因為其中幾門課程（u8、會計信息系統審計等）與會計相關度較高，需要學員具備一定會計基

25、礎知識，后面學_起來也不會因為專業背景而產生太多阻礙。 以上是我關于計算機中級培訓的一些學_，一家之言可能不適用于所有人，但也希 望對后期參加培訓的同學有一絲幫助。通過這次培訓，我已經對計算機審計的內容及方法等有了初步的了解，計算機在當前及未來審計工作中的重要性已經不言而喻，在今后的工作中我會繼續深入學_，并努力做到學以致用，利用所學知識服務審計工作，為審計事業發展添磚加瓦，貢獻力量。 篇三：魔鬼周訓練 百煉成鋼 魔鬼周訓練心得體會 曾聽人說過，人在最艱難困苦的時候，才能激發出昂揚的斗志。我們也常說，身為特警，就要特別能吃苦，特別能戰斗。正所謂吃得苦中苦，方為人上人。今天，歷經了魔鬼般考驗的我們，胸中烈火熊熊燃燒，錚錚鐵骨早已無所畏懼。魔鬼周，在我們生命中留下了不滅的記憶，更煉就了我們百折不撓、頑強拼搏的堅強意志。值得我細細品味如下。 一、不畏艱險，奮勇向前，充分展現執行力。千里之行始于足下，魔鬼周的訓練也從行軍開始。凌晨四點四十收拾妥當，四點五十緊急集合，我第一個到達集合點，頭上