.,1,第3章自我評估,3.1自我評估的方法3.2職業價值觀分析3.3性格分析3.4職業興趣分析3.5能力分析3.6職業錨分析,.,2,3.1自我評估的方法,自我評估是指通過全面的自我剖析，了解自己的身體素質、具備的能力、個人的興趣和性格情況。,.,3,3.1自我評估的方法,自我評估要回答的問題：“自我”（主體我；客體我）（1）我是誰？（本我；自我；超我）（2）我應該成為什么樣的人？（理想我；現實我）（3）我將要成為什么樣的人？,.,4,3.1自我評估的方法,自我評估的方法：（1）SWOT分析法（2）櫥窗分析技術（3）非正式的自我測評（4）心理測評與分析技術,.,5,（1）SWOT分析法,SWOT分析法是英文單詞Strengths（優勢）、Weaknesses（劣勢）、Opportunities（機會）、Threats（威脅）的縮寫，最早是由哈佛商學院的KJ安德魯斯教授于1971年在其公司戰略概念一書中提出的。,.,6,構建個人SWOT分析矩陣,.,7,SWOT分析舉例：,一名師范大學畢業的男生，心理學專業，在校期間專業成績優秀，曾多次獲取獎學金，發表論文若干，且一直擔任學生干部工作。但是他性格急躁，容易沖動，而且沒有直接的工作經歷，唯一的工作經歷是三年級時在一家大型電子公司的人力資源部門實習了半年。現在他想謀取一份人力資源管理的工作。,.,8,.,9,（2）櫥窗分析技術,.,10,櫥窗分析技術練習,用20個句子對自己作一個全面的評價。例如：我是一個*的人。請2-3位熟悉你的朋友，用20個句子對你作一個全面的評價。例如：*是一個*的人。請1-2位你所信賴的父母或師長，用20個句子對你作一個全面的評價。例如：*是一個*的人。對照你自己的評價和他們對你的評價，抽取其中的關鍵詞，看哪些評價是一致的，哪些是不同的。填寫“公開我”、“脊背我”、“隱私我”。借助人力資源素質測評結果填寫潛在我。,.,11,（3）非正式的自我測評,書面個人簡歷全天日記記述生活方式對重要的工作價值觀進行排序分析生活中的“峰點”寫一個現在死亡和將來死亡的訃告描繪一種理想的工作想像一下你將來的生活,.,12,（3）非正式的自我測評：撰寫生涯故事,生涯故事分析技術的原理與應用1.頭腦風暴：回溯成長歷程，找出印象最深刻的事件，寫下關鍵詞。2.我的生命軸。3.沿著生命軸撰寫生涯故事。,積極影響,消極影響,時間,.,13,（3）非正式的自我測評:生涯幻游,使用目的：喚醒來詢者內心真正的需要，從而有動力去實現。使用方法：在安靜的室內，用輕音樂作輔助，規劃師幫助來詢者先進行放松，然后利用指示語進行引導。（自我暗示放松訓練+輕音樂）,.,14,（4）心理測評與分析技術,職業價值觀測評與分析職業興趣測評與分析性格測評與分析能力測評與分析職業錨測評與分析,.,15,3.2職業價值觀分析,價值觀（value）:是人們希望獲得的哪些結果的一種抽象化說法。每個人都可能有幾種自己認為重要的價值觀，并形成獨特的組合。了解一個人的價值觀，可以讓我們充分了解其職業生涯志向。,.,16,3.2職業價值觀分析,職業價值觀（vocationalvalue）:是人們希望從工作中獲得哪些結果的一種抽象化說法。價值觀揭示的是人們看待工作或職業回報、薪酬或其他問題的不同態度。職業價值觀的特征：職業價值觀因人而異；職業價值觀是相對穩定的；職業價值觀具有階段性；職業價值觀是多元化的。,.,17,3.2職業價值觀分析,職業價值觀可以從發展因素、保健因素和聲望因素個方面進行分析，包括15項內容：（）利他；（）審美；（）創造；(4)智力刺激；（5）成就感；（6）自主獨立；（7）聲望；（8）權力控制；（9）經濟報酬；（10）社會交往；（11）安全穩定；（12)輕松舒適；（13)人際關系；（14)追求新意；（15）生活方式。（Super,1957）,.,18,職業價值觀的調整,大學階段要積極進行職業價值觀探索；要注意區分工具型價值觀與終極型價值觀；定義自身的價值觀要具體，但同時也要保持一定的彈性。職業價值觀檢測：職業價值觀完形填空,.,19,3.3性格分析(P109),人格（personality）：是指個體所具有的穩定的心理特征。如品質、氣質、態度、情緒等。人格的特征：獨特性、穩定性、一致性、復雜性。,人格,遺傳因素,重大生活經歷,環境因素,.,20,3.3性格分析(P109-114),一、氣質類型及其特征（一）氣質的涵義在心理學上，氣質是指人生來就有的典型的、穩定的心理活動的動力特征。氣質不是“儀表”或“內涵”，而是“脾氣”、“秉性”或“性情”。,.,21,3.3性格分析,（二）氣質的類型1.膽汁質：熱而燥，似夏天情緒興奮性高，發生快，帶有爆發性質。思維靈活但粗枝大葉，精力旺盛，行動敏捷，反應迅速，剛毅頑強，爭強好勝。為人坦率真誠，勇敢果斷，對人熱情；但遇事常欠思量，急躁易沖動，冒失魯莽，任性。具有外傾性。適合職業：管理；推銷員；演講家；節目主持人；導游。,.,22,3.3性格分析,（二）氣質的類型2.多血質：溫而潤，似春天活潑好動、情感豐富，敏感、情緒發生快而多變。外傾，有朝氣，反應迅速、行動敏捷，興趣廣泛而容易變，容易見異思遷。思維敏捷但不求甚解，解決問題速度快但正確率不高具有很高的可塑性，能容易適應新環境。善于交往但友情淡薄。具有外傾性。適合職業：管理；外交；律師；醫生。,.,23,3.3性格分析,（二）氣質的類型3.粘液質：冷而濕，似冬天情緒平穩，表情平淡，安靜穩重，沉默寡言，行動緩慢，冷靜有條理，喜歡沉思，自制力強。意志堅強，內柔外剛，能孜孜不倦地從事繁重而持久的工作。這種人交際適度，但友情深厚，缺點是守舊，創新性稍差，對新環境的適應力稍差。適合職業：管理；會計；法官；HR經理。,.,24,3.3性格分析,（二）氣質的類型4.抑郁質：冷而燥，如秋天情緒興奮性高，體驗深刻、細膩而持久，情緒表現緩慢而柔弱。這種人抑郁，多愁善感，思想敏銳，想象豐富，孤僻離群，不善交際，行動遲緩，自制力強。但這種人軟弱膽小，挫折耐受性差。適合職業：研究員；秘書；保管員；藝術工作者。,.,25,3.3性格分析,二、性格類型及其特征（一）性格的涵義性格是指一個人對現實穩固的態度以及在與之相適應的習慣化了的行為方式中表現出來的心理特征。,.,26,3.3性格分析,（二）性格的類型內傾性人的精神指向比較關注內心的經驗。內向的人快樂由心而生，不依靠外界的認同與贊許。外傾性人的精神指向比較關注外部世界。外向的人喜歡人際接觸。,.,27,氣質更多地受先天因素的制約，而性格則是在后天的影響下，在社會化的進程中逐漸形成的，更多受社會因素的制約；氣質和性格既具有一定的穩定性，又有一定的可塑性。氣質的穩定性要強些，性格的可塑性要大些；氣質無道德評價意義，無好壞之分，性格具有道德評價意義；氣質與性格在人格結構中，不同年齡階段所起作用不同。隨著年齡的上升，氣質的作用呈下降趨勢，性格則逐漸起主要作用，具有決定性意義。,（三）性格與氣質的聯系與區別,.,28,3.3性格分析,常用的人格測試方法有：自陳量表和投射技術。自陳量表：卡特爾16種人格因素問卷（16PF）；梅耶爾斯-布雷格斯類型指示量表（MBTI）。投射技術：是給受測者提供一些意義不明確的刺激圖形，讓受測者在完全不受限制的情形下，自由做出反應，使其在不知不覺中表露出人格特質。應用較多的投射技術有羅夏克墨漬測試和主題統覺測試。,.,29,（3）興趣，是指人們喜愛或不喜愛某項特定活動或對象的態度。個體職業選擇與興趣相一致，工作滿意度高。興趣測試量表：霍蘭德職業性向測試,3.4職業興趣分析,.,30,1、霍蘭德的研究假設,（1）大多數人的職業傾向可劃分為6種類型：現實型、研究型、藝術型、社會型、管理型和常規型；（2）職業類型也相應有上述6種類型；（3）人們總是盡量尋找那些和自己的興趣類型相符合的職業；（4）一個人的行為表現是職業環境類型和興趣類型相互作用的結果。,.,31,現實型（R，Realistic）,喜歡用手或工具制造或修理一些東西，與從事腦力勞動的人相比較，他們更愿意從事實物性的工作。他們喜歡從事戶外工作或操作機器，而不喜歡在辦公室工作。,.,32,研究型（I,Investigative）,喜歡那些與思想有關的研究活動，如數學、物理、生物和社會科學等他們喜歡那些需要分析、思考的抽象問題。往往喜歡獨立工作。,.,33,藝術型（A,Artistic）,喜歡自我表達，喜歡在寫作、音樂、藝術和戲劇方面進行藝術創作；他們通常會盡力避免那些過度模式化的環境；他們喜歡將自己完全投注在自己所制定的項目中。,.,34,社會型（S,Social）,喜歡與人合作，積極關心他人的幸福，喜歡給人做培訓或給大家傳達信息，愿意幫助別人解決困難。他們喜歡的工作環境是那些需要與人建立關系、與群體合作、與人相處以及通過談話來解決問題和困難的工作環境。,.,35,管理型（E,Enterprising）,喜歡領導和控制別人，或為了達到個人或組織的目的而去說服別人。他們追求高于平均水平的收入；他們喜歡利用權力、關心地位，希望成就一番事業。,.,36,常規型（C,Conventional）,喜歡規范化的工作或活動，他們希望確切地知道別人希望自己怎么樣和讓他們干什么，他們喜歡整潔有序。他們喜歡在一個大的機構中處于從屬地位，跟隨大流。,.,37,霍蘭德職業傾向及職業類型分類,.,38,能力：是個人的學習天賦，以及現有技能的熟練程度。它反映的是人能做什么以及經過適當培訓后能做什么。人類的七種能力：（1）表達/語言的能力；（2）音樂/韻律的能力；（3）邏輯/數學能力；（4）視覺/空間能力；（5）身體/運動能力；（6）自我認知能力；（7）人際能力。HowardGardner,1993,3.5能力分析,.,39,能力測試，具體分為一般能力測試（也稱智力測試）、特殊能力測試和能力傾向測試。智力測試量表：比奈西蒙智力量表；韋克斯勒智力量表；瑞文推理測試量表。,3.5能力分析,.,40,特殊能力測試量表：文書能力測試；操作能力測試；機械能力測試；創造力測試；學習能力測試。能力傾向測試：一般職業能力傾向測試；特殊職業能力傾向測試；專門職業能力傾向測試。,3.5能力分析,.,41,3.6職業錨分析,“職業錨”（careeranchor）是一個人在工作過程中按照個人的需要、動機和價值觀，經過不斷搜索，所確定的長期職業貢獻區或職業定位。所謂職業錨，即職業生涯主線或主導價值取向，也就是當一個人不得不做出選擇時，無論如何都不會放棄的原則性東西，是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心。施恩,.,42,施恩提出了五種職業錨：,技術型或職能型職業錨管理型職業錨創造型職業錨自主型與獨立型職業錨安全型和穩定型職業錨,.,43,（）技術型或職能型職業錨,強調實際技術/職能等業務工作；拒絕一般管理工作，但愿意在其技術/職能領域管理他人追求在技術/職能能力區的成長和技能不斷提高,.,44,（）管理型職業錨,有強烈的管理動機，追求一般管理性工作；很強的升遷動機和價值觀，以提升、等級和收入作為衡量成功標準認為自己有較強的分析能力、人際溝通能力和心理承受能力對組織有很大的依賴性,.,45,（）創造型職業錨,強烈的創造需求和欲望；意志堅定，勇于冒險；與其他類型職業錨的重疊：自主權,.,46,（）自主型與獨立型職業錨,隨心所欲安排自己的工作方式、工作習慣、生活方式追求在工作中享有的自身的自由與其他類型職業錨的交叉：可能同時為技術型或創造型