談談心理學理論在體育教學中的應用 作者：王彬祥|轉貼自：本站原創|點擊數：724|更新時間：2005-6-1|文章錄入：wang66156 體育課和其它課一樣都是一種教與學的活動，這是共性；但體育教學還有它本身的特殊性。這就是除了教師的理論知識傳授外，更重要的是去組織學生的實踐（活動和練習）。也就是說，要讓學生通過思維活動和身體練習的緊密結合去領會基本知識，掌握運動技能，以達到促進學生心身健康和增強體質的目的。 在體育教學中，心理學的內容極為豐富。例如：怎樣調動學生上好體課的積極性？這就涉及到如何如激發學生正確的學習動機和培養他們的興趣問題，怎樣去組織教學？這和善于運用無意注意和有意注意的規律有關。怎樣進行啟發教學使學生開動腦筋獨立思考？這就牽涉到善于掌握學生的思維特點和了解他的思維過程的問題。怎樣對待學習中的困難？這就關系到培養學生的意志和教師運用直觀方式進行教學的問題。運用心理學就有助于正確理解和解決這些問題，有效地提高教學質量。 因此體育工作者，只有充分掌握心理學的基本理論和規律，從各方面了解學生，了解學生在認識、情感、意志等過程及個性方面（興趣、能力、性格）的特點并善于指導學生通過感覺、知覺、分析、綜合、比較、抽象、概括等開展積極思維來進行體育教學，才能從實際出發，發展個性，取得良好的效果。使學生體質增強，精力充沛，意志頑強，心身得到健康發展，認識能力不斷提高。這是關系到貫徹全面發展方針，為培養思維人材的大問題。 啟發學生積極思維，培養獨立思考能力。 思維是人腦對客觀事物的間接的概括和反映。也是人和動物的一個主要區別，思維處于人的整個心理活動中的核心地位，是人認識事物的高級階段。在體育教學中，學生一般思維活動都是在認識過程中發生問題，遇到了困難，有了矛盾進進行的。體育課的固有特點，就是讓學生通過思維活動與身體練習的緊密結合來掌握體育知識、技能和技巧，從而增強體質。因此培養學生這兩方面活動的能力是很重要的。而這有賴于教師掌握思維活動規律，使學生通過分析、綜合、比較、抽象、根據形成概念，達到對事物的本質和規律的認識。應該提倡和啟發學生去發現問題，提出問題，培養他們思考問題，解決問題的能力。教師怎樣說，學生就怎樣做，不動腦子地跟著做，死搬硬套，提不出問題，他們的智力發展就會受到很大的限制，因此教師必須重視給學生思考問題的方法，培養他們的思維能力，加強領悟作用。而不是單純地傳授前人的知識。因此在教學中必須提倡學生積極思維，注意培養他們的思維能力。具體做法：（一）一方面要調動學生各種感覺器具參加活動，攝取大量的感性材料，以建立理性認識打好基礎，為抽象概括能力的發展創造條件，另一方面又要在可能的范圍內盡快離開感性材料把握事物之間的關系，排除非本質特點，更快地上升到理性認識。（二）通過學用結合來分析問題解決問題掌握抽象邏輯思維能力。以教學生少年拳為例，少年拳每一節都由幾個動作組成，要求在一堂課內教會學生是比較困難的。如果教師僅僅是一次又一次的講解和示范，學生僅僅是一遍又一遍跟著練，那么一堂課（其實是三分之一課）確實是難以完成教學任務的。因為采用簡單的重復法，練習時間一長，就會引起學生高級神經活動的抑制（疲勞）出現厭倦情緒，結果學生對動作概念不清，學習興趣和積極性降低，課上所學的動作過程和要領在課外就容易回生或完全遺忘，也就無法再進行復習，要等下一次課，教師再以從頭教起，才能重新形成記憶，因此這是一種被動的學習方法。如果教師分析了少年拳的特點：每一節動作看起來簡單，但也有其共同點，相同處，不同處僅僅是左右，先后之分。這就要求教師考慮到教學方法如：完整教學法、分解教學法、慢動作教學法等，我們可采用邊講解邊示范的方法。一般的順序是先做一次完整的示范，讓學生有一個套路動作的完整概念，然后再邊講解，邊示范。要讓學生學會思維，課后自行捉摸，去形成對知識的“內部誘因”，這樣學生就能學得主動、積極，事半功倍地掌握動作。由于有些學生對學武術的興趣，利用課余時間，教室前三五成群自覺地琢磨動作，認真地練習，還主動地請教老師，這樣還帶動了一部分不愛好武術的同學，完全改變了以前被動、消極的局面。此外還可以把少年拳動作名稱印發給學生，采用講解、示范并用，做動作與記名稱結合的練習方法。借助于形象的詞語激發學生的思維活動，促使他們形成動作表象的概念，進而掌握動作技能。 這里也說明了一個問題體育教學中重復練習是需要的，但應該認識到沒有學生的思維的積極活動，便只能是無意識地重復教師的示范動作，機械地掌握一定數量個別動作這種方法，不僅不能有效地改進和提高動作的質量。同時，機械呆板的練習方式，往往會產生減力情緒，陰塞和影響學生對新知識的探求。科學實驗也證明：若是以同一頻率反復刺激神經原，它的反應很快就消失，而稍微改變其頻率，它的反應又再上來。這說明單調的簡單重復容易引起大腦神經的疲勞，而只有增添一些新的“信息”，才能引起興趣，保持繼續學習的勁頭。 注意規律在組織教學中的運用。 注意是指心理活動時對一定對象的指向和集中。在教學過程中學生總是有這樣或那樣的心理活動的，并不斷地發生著注意。但它不能單獨地存在而是永遠伴隨著感知、思維、記憶等憬心理過程的。學生在上課時注意著什么？聽著什么？注意思考什么？記憶著什么？由于注意和各種心理過程這樣緊密聯系，因此它在人的認識活動中顯得特別重要。有人比喻“注意是一座門，風是外界進入心靈的東西都要通過這里。”反之沒有注意活動，人就不能反映客觀世界，認識客觀世界。 在體育教學中注意是學生進行學習，掌握知識技能、技巧的基本條件。上課時身存心違注意不集中，不注意聽，不注意看，不注意思考，不注意記憶那就什么也學不到。注意力分散，心不在焉往往還會導致傷害事故的發生，在體育課上抓學生集中注意的練習是必要的，例如在體育課開始時往往采用注意力集中的練習，因為雖然上課鈴聲響，學生開始集合隊伍，進行整隊，但是從學生的神態，表情、姿勢、反誚等方面表現可觀察到，有的學生有時注意還停留在體育課前，上一節課的內容和其它問題上，整隊的反應遲鈍，動作緩慢，所以采用適當的注意力集中練習是有必要的，但不看實際情況，千篇一律，就會變成形式主義。例如某教師上教學公開課，外單位去聽課的教師很多。一般地講公開教學的單位事先教師是有準備的，學生是知曉的。新異刺激（外來觀摩的人群的到來），必要引起學生的無意注意（一種沒有自覺目的，也不需要意志努力的注意，蛇是自然而然發生的）。盡管學生中存在著不同心理活動，但有一種共同的愿望，就是要認真上好這堂課，為學校為班級爭榮譽。這就使學生產生了有意注意（自覺的，有明確目的和得作一定主觀努力的注意），表現在鈴響前迅速到場準備上課，集合時隊列整齊，檢查人數時報數迅速，精神飽滿，像這樣的情況教師可以完全把課轉入下一個步驟。可是任課教師，在開始部分整他集合和檢查人數后又足足化了三分多鐘的時間，共變換了三種集中注意力練習，這樣就失去了實際意義。這些多余的練習反使課的組織變得松馳，學生注意力分散。 運用注意規律并不僅僅局限在課的開始，而應貫徹課的始終，這是應該強調教師自身注意力必須高度集中，以便及時去發現和處理教學中出現的問題，采用生動的教學法，形象化的語言，形式多樣的教具以引起學生的學習興趣，而興趣往往會驅使人的意識對某些對象和現象的指向和集中。它不僅是無意注意的重要條件之一，而且也是有意注意的重要條件之一。不少有經驗的教師通過注意來激發學生的興趣，來誘導學生注意，這是教學中很重要的一個環節。實踐證明同樣的教材上課，有的教師能吸引學生專心聽講，認真學習，情緒飽滿，效果顯著，有的則不能。這和教師有沒有運用注意規律去組織教學的問題有一定的關系。既使用一教師，在課內運用或沒有運用注意規律去組織教學，所得的效果也是不同的。下面就以如何運用注意規律去組織學生學習蹲踞式急行跳遠的實例加以說明：在進行蹲踞式急行跳遠教學時，往往可以發現初學的學生注意了助跑，而忽視積極有力的踏板起跳，這樣就難以做出有力的起跳，為轉入騰空階段創造有利條件，也就是說跨不出騰空步（跨步飛躍），相對的是向前的水平速度大，而向上跳起的垂直速度小，騰空時間短，這就無法做出空中蹲踞式的姿勢。針對這樣的情況教師就必須先安排學生進行幾次踏跳專門練習和助跑踏跳的結合練習，然后可以在砂坑靠近踏跳板前，設一付跳高架，置上一根離地公分高的橫竿（繩）。學生見到這樣的標志物，立刻產生了無意注意，隨著在各種不同的心理活動；有的害怕，膽怯，有的新奇，疑惑，有的在注意思考，也有的躍躍欲試等。由于設置了這樣一根橫竿（繩），這時教師可以提出踏跳后騰空步的要求，過渡到空中蹲踞姿勢。學生就能很自然地做出這種動作，并知道為什么要這樣做的道理。通過這種誘導練習把復雜的動作變成簡單的練習，增加了學生學習的興趣，提高肌肉運動的感受性，既便于學生理解又便于學生掌握，效果也就顯著了。這是由于學生的心理活動由無意注意轉入到有意注意，由感知到思維，去認識事物的本質，發現練習和蹲踞式跳遠的內在聯系，從而進一步掌握了動作，縮短了教學時間，提高了教學效果。 因此，要善于運用注意規律去組織教學，采用多樣化教學方法，以新異刺激物來引起學生的注意，就能使學生始終保持注意，保持學習的積極性和興趣。消除疲勞，改進動作，提高成績，用利于完成教學任務，達到增強體質的目的。 充分發揮生動的直觀作用來豐富感性知識。 教育和直觀性，指的是在教學中正確地組織學生的感知，為學生提供豐富的感性知識。在日常體育教學中，學生的學習和練習過程是以感知作為基礎的，如果教師能正確地指導和豐富學生的感知，讓學生通過身體肌肉的本體感覺來感知動作，實現教學的直觀，有助于學生獲得感性認識，對于提高教學質量具有很大的作用。因此直觀是學生領會感性知識的基本途徑，能調動學生學習的積極性，使學生能較順利地學習，理解，掌握動作，獲得良好的效果，感知在認識過程中雖然只是解決現象問題，但無可否認的它是思維活動的基礎，是深入認識事物本質的前導。列寧說：“不通過感覺，我們就不能知道實踐的任何形式，也不能知道運動的任何形式。”因此它是認識事物不可缺少和忽視的一個組成部分。充分利用生動的直觀作用，來豐富感性知識并使直觀感知和積極思維很好地結合，掌握動作的內在聯系和規律，在體育教育中是很重要的。這里結合學生學習支撐跳躍的實例來談談體育教學過程中的直觀作用和直觀教具的作用。 學習山羊分腿騰越，初學者開始時都有不同程度的緊張。這些緊張狀態，表明學生們所有的心理過程都進行得異常激烈、迅速、活躍，它超過了學生在日常生活中，勞動中甚至體育課中其它內容的緊程度。這種特占領對學生心理過程和個性的發展都發生著一定的教育影響。但學習中過度緊張往往會妨礙學生的注意分散和轉移，妨礙動作的靈活和協調，有的甚至產生恐懼和膽怯心理。這時就要求教師在教學中發揮直觀作用，采用由淺入深、由簡到繁、逐步接近教材的誘導練習，鼓起學生勇氣，培養他們的意志用來消除過分緊張的心理狀態去完成整套動作。 學生學習山羊分腿騰越時心理緊張的幾種個體表現： 1、助跑慢、步伐零亂，踏跳時有踏而無跳起動作，就去撐“羊”。 2、手觸“羊”后停留時間長，沒有快速推手，有的甚至用手向后抵撐，產生了制動，減弱了向前的速度。 3、踏跳后手不敢向前伸出，也有的前后撐著或用“爬行”勉強地去越過“山羊”。 4、兩腿夾著羊側和坐在“羊”上。 5、面部肌肉緊張出現瞪眼，嘴歪或張口等表情。 6、蠻干，用單足踏跳，憑一股沖勁朝前沖來，缺乏冷靜考慮問題和分析動作要領。 發揮直觀作用消除緊張和改進方法： （一）語言直觀： 1、根據山羊分腿騰越教材的重點是起跳。難點是推手。教學中教師可用 “跳、推、分”簡短三個字，概括出動作的初步概念，要領和方法的最本質核心。同時注意配合必要的實物直觀和圖象直觀。 2、體會推手動作：講解時可形象地把山羊面比作烙餅用的湯手平鍋。要求手 觸“羊”后迅速推手，也可以讓學生站在器械旁（或面對墻）做迅速推手練習。使運動知覺（觸覺）和表象清晰。 （二）圖象（掛圖）直觀：用掛圖示意跳起動作和推手時作用力和反作用力的原理進行分析和掌握用力方向。 對于那些暫不能完成動作的學生，一方面要找出技術上的原因，同時更重要的要對他們多加以鼓勵，肯定他們的成績和進步，熱情地幫助他們消除恐懼情緒，改進動作。還可以發揮集體力量，互相幫助和關心