小學體育課件：《七彩陽光》 .ppt_第1頁
小學體育課件：《七彩陽光》 .ppt_第2頁
小學體育課件：《七彩陽光》 .ppt_第3頁
小學體育課件：《七彩陽光》 .ppt_第4頁
小學體育課件：《七彩陽光》 .ppt_第5頁
已閱讀5頁，還剩9頁未讀， 繼續免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

七彩陽光 完整示范 動作要點重點難點 動作要點 一八拍 1 4兩臂經體側成側上舉 掌心向內 頭稍抬 5 8雙腳起落鍾彈動四次 同時兩手五指分開 由外向內旋轉四次 二八拍 1 4兩臂頭上交叉經胸前成側下舉 掌心向內 5 8同上三八拍 1 2左腳向左邁一步 同時右臂收回 左臂成側平舉 3 4還原成直立 5 8同1 4方向相反 四八拍 1 2雙腳起落鍾一次 同時兩臂成前平舉 3 4起落鍾一次 還原成直立 5 7雙腳起落鍾彈動3次同時雙手叉腰 8還原成直立 重點 七彩陽光 預備節的動作方法和要求 難點 動作正確 連貫 協調 分解動作 一八拍二八拍三八拍四八拍 一八拍 1 4兩臂經體側成側上舉 掌心向內 頭稍抬 5 8雙腳起落鍾彈動四次 同時兩手五指分開 由外向內旋轉四次 二八拍 1 4兩臂頭上交叉經胸前成側下舉 掌心向內 5 8同上 三八拍 1 2左腳向左邁一步 同時右臂收回 左臂成側平舉 3 4還原成直立 5 8同1 4方向相反 四八拍 1 2雙腳起落鍾一次 同時兩臂成前平舉 3 4起落鍾一次 還原成直立 5 7雙腳起落鍾彈動3次同時雙手叉腰 8還原成直立 學習動作要統一 一 問 第一個動作 一個拍向上提多少 才能整齊劃一 答 第一個拍 手臂與身體的角度大約20度 第二個拍 手臂與身體的角度大約50度 三四拍分別是90和120度 學習動作要統一 二 問 手臂向下落時 應該按照什么速度下落呢 答 第一拍時 手臂于頭頂交叉 第二拍時 手臂向下落至與身體呈90度 第三拍時 手臂下落至最低處 第四拍時 手臂向外與身體呈30度 學習動作要統一 三 問 做動作時為什么先向左 后向右做 答

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論