駕馭情緒主宰自我高中心理健康課說課詳案一、教學設計說明現代教育觀認為：教育活動要關注學生的知識技能、價值觀念、道德人格的全面、和諧、均衡發展。同時，中小學心理健康教育的目標要求使學生不斷正確地認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。情緒是人的內心世界的反映，是人們在認識和處理事物的過程中表現出來的一種態度。擁有良好的情緒則是衡量一個人心理健康的一項重要指標。本節課著眼于高三學生面對緊張的復習出現種種情緒波動的不良現象，從班級和學生的實際出發，采用自主學習、合作探究的方式來解決問題。通過本節課使學生懂得一些理論的指導，并學會將一些調節情緒的方法應用于實踐。二、教學分析1心理課內容分析： 情緒是由現實事物引起的，是人對現實事物的態度的體驗。在分析中，我看到現代中學生時常面對學習與考試的壓力，青春期的困惑，人際交往的煩惱，還有自我成長，人格培養過程中的障礙等。無論是挫折還是失敗，這些問題總會不同程度的影響一個人的情緒，影響學生的學習，嚴重的還會阻礙健康人格的發展。可見，一個人情緒的好壞對學習、生活、工作都具有強大的影響。因此，科學的情緒情感教育就顯得尤為重要。2教學對象分析本節課依據高中生的心理特點而設計。高中生的抽象思維能力不斷增強，自我意識、獨立意識也明顯增強，對權威的認同不再是無條件的，這就使他們處于既依賴又獨立、既認同又批判的心理沖突之中。再加上我所任職的學校是一所普通高中學校。近年來，由于省市重點校的擴招使學生的生源質量有所下降，學生的學習基礎與主動性較差。部分學生經常有遇事敏感、沖動、自卑、消極、喜怒無常的表現。作為一名班主任，在與他們朝夕相處的日子里，我時常會看到學生心煩意亂，焦躁不安或情緒低落，心神不寧的樣子。有時早晨學生剛來就帶著一臉愁容，仔細詢問答案幾乎同出一轍就是“心情不好”，個別同學還借助周記直接象我傾訴“最近比較煩”一類的心聲。面對學生們的這些“高三現象”，我覺得有必要及時查找原因，了解情況，對學生進行心理健康教育。三、教學目標1. 知識與技能目標：了解有關情緒的知識，認識產生情緒波動的原因，認清情緒波動帶來的正負面影響。通過自我教育和教師的點撥，引導學生克服不良情緒的影響，樹立積極向上的良好心態。2. 過程與方法目標：通過自主學習、反思、問卷調查、現場訪談、即興辯論、情景劇表演等形式提高認識，明確學會調節情緒的重要性和調節方法。同時注重培養學生搜集、篩選、整合信息的能力。3. 情感態度與價值觀：通過學習讓學生懂得如何調節情緒波動，樹立自我發展的樂觀意識。同時借助校園情景劇表演和課后作業讓學生學會表達情緒，善于駕馭情緒，優化個性品質，從而更好地主宰自己。 四、教學重點、難點：教學重點：借助情緒波動在學習生活中的帶來的正負面影響，認識駕馭情緒的重要性。教學難點：學會調節情緒并指導于生活實踐。五、教學媒體的選擇和使用適時地使用多媒體進行教學，對課堂教學會起到錦上添花、畫龍點睛的作用。結合本節課的內容設計相應內容的調查問卷，課件中融入能夠展現學生情緒波動的圖片和影像，增強教學的直觀感受，能夠充分調動學生的學習積極性，強化實效性。六、教學流程設計（一）課前自主學習過程 （1）確定主題：在和學生的交流中我發現，面對高三緊張的復習，學生凸現出這樣或那樣的情緒波動，如靜不下心，聽不進去課，焦躁不安，心煩意亂，嚴重地影響了學習進度的正常推進，出現備考危機。那么怎樣用科學的方法解決學生自身的心理問題呢？基于上述內容我將本節課的主題定為駕馭情緒主宰自我，希望能在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，讓學生從中得到啟示。 （2）搜集資料：學生通過各種不同的渠道自學情緒的相關知識，設計情境題目，創作并編排短劇，調查分析，搜集、積累、篩選、整合資料與數據。增長了知識，開拓了視野，陶冶了情操，豐富了課內外生活。 （3）形成成果：通過本節課，立足用現實生活中同學們的親身經歷來突破中學生在遭遇困難時應如何調整好自己的情緒，進而讓學生形成共識：保持一種樂觀向上的生活態度，開辟一條屬于自己的人生之路。（二）課堂互動實踐過程 感悟生活 導入新課在批閱學生周記的時候，我讀到這樣一句話“頭發亂了，有梳子；心亂了，有什么？”是啊，心緒煩亂，情緒低落了該怎么辦？思索之后我決定就以學生周記中的高三，我無淚有傷一文的閱讀為切入點，引領學生在聆聽中思考：面對學習與考試的壓力，我們怎樣調控自己的情緒，怎樣用科學的方法來解決自身的心理問題。從而自然引出本節課駕馭情緒主宰自我的主題。通過對現實生活經歷的感悟來導入，既可使學生的注意力迅速由課外轉移到課堂，又可以使學生迅速進入學習的興奮狀態，為創設良好的課堂氛圍，實現課堂教學的目的提供了前提。 創設情境 合作探究第一板塊：走近情緒1. 了解情緒的相關知識由學生采取多種方式自行搜集材料，獨立完成對情緒相關知識的學習，進而對情緒做到準確科學的界定和全面的把握。2. 心理求助我是一個情緒化的人通過對這一現象的分析，讓學生認識其實每個人都會有情緒波動的體驗：它分為積極和消極兩種類型表現。從而認識情緒波動完成了本節課的教學目標之一。（學生講述的感受能讓更多的人產生共鳴，課堂氣氛活躍） 師生互動 突破難點第二板塊：產生情緒波動的原因1.現場訪談舉例說明易產生情緒波動的情況.2.即興辯論會師生間產生的情緒波動.3.短劇嗓子啞了同學間產生的情緒波動.4.心理鏈接分析產生情緒波動的原因情緒波動表面看來像是無緣無故的，其實仔細分析自有其存在的原因。在這個板塊，我通過“現場訪談”讓學生各抒己見舉例說明容易產生情緒波動的種種情況。其中即興辯論和短劇嗓子啞了分別著重分析師生間、同學間產生的情緒波動。辯論中采用師生間真誠的對話方式，讓學生了解老師的苦心和初衷，讓老師理解學生的辛苦，在師生間架起一座溝通的橋梁。對于營建和諧的師生關系起到了積極的作用。而短劇旨在讓學生看清平日被自身忽視的一些不良表現，如自私自利，不講誠信等，在笑聲中達到寓教于樂的目的。“心理鏈接”這一環節的設計的目的在于分析產生情緒波動的原因。分別從主客觀出發，引導學生全面辨證地認識問題、分析問題。 聯系實際 應用發展第三板塊：情緒波動帶來正負面的影響1.情景劇找茬消極情緒的危害性2.場景萃取進球拔河由觀看兩段錄像來展示良好情緒帶來的碩果校園情景劇找茬，詮釋了消極情緒帶來的危害；而場景萃取進球拔河則展示了良好情緒收獲的碩果。這里再現了學生平日現實生活的原貌，學生在觀看中不僅引發了思考，更深的感受著集體強大的凝聚力，利于讓“班榮我榮”的觀念深入人心。讓學生借助情緒波動在學習生活中帶來的正負面影響，認識駕馭好情緒至關重要。 成果展示 總結評價第四板塊：如何調節情緒波動1情境創設題調查分析2討論具體對策拿什么拯救你我的壞情緒在這個板塊，我設置三道情境創設題，分別是：“面對有傷自尊的話語、面對家長的過分呵護、面對迫在眉睫的高考”三種情況時，你各會有怎樣的情緒表現？要求以小組的形式展開調查分析，并做出調查報告進行匯報。同時針對學生自身存在的不良情緒，討論具體對策，由學生歸納總結出一些調節情緒波動的方法并提供相關的書和可友情鏈接的網站，給大家以貼心的提醒。指導學生通過本節課的學習學會調節情緒并能卓有實效地應用于生活實踐也就實現了本節課教學目標。3學生自我總結：許多人通常這樣詮釋高三的生活:投入全部精力終日苦讀備戰.其實在漫漫求學途中,我們會遇到許多引起情緒波動的問題。這個時候，女同學遇到問題可以大哭來釋放情感。可是作為男生我們礙于面子，不能與朋友、老師、家長溝通，只能將苦悶郁積在心里。整個人就會情緒低落，就會變得庸懶，喪失學習的主動性。阻礙才能和智慧的正常發揮，所有的生活秩序被打亂。而今天這堂課，能夠幫助我們調節好自己的情緒。我想如果情緒好了，對于學習效率的提高能起到事半功倍的作用，因此.盡管是高三學年,但開展這樣的心理健康教育既是必要的，又是我們學生十分歡迎的。通過這次德育課，我覺得讓我最受益的主要有兩點:首先，從我們自身來看，通過課上精彩的辯論，深入的調查分析，富有創意的板面設計，以及恰到好處的校園生活場景的抓拍,這里我想補充一句，足球、拔河的片段雖然拍攝的水平不是很專業，但是這都是同學們的業余愛好，是真實的校園場景，這堂課讓我們學會了正確駕馭情緒，培養了我們良好的心理素質,我想這種科學的思維方式會影響我們的一生。其次，課上精彩的辯論也為我們師生間的溝通架起了一座橋梁，讓我們彼此間多了一份理解少了一份隔閡。這讓我想起了一句歌詞“陽光總在風雨后”我想有了這樣科學的方法做指導，我們就能經歷風雨,就能夠撥云見日。4教師總結：這節課大家精彩的辯論，深入的調查分析，富有內涵的板面設計，恰到好處的校園生活場景的抓拍，讓老師深深感受到你們思想的成熟，思維的深刻。我為你們有了困惑,情緒煩躁而擔憂，又為你們解決難題，舒展眉頭而欣喜。人不僅有感情，更重要的是有理智。培養良好的情緒，有意識地用理智去駕馭情緒是自我修養的重要內容。面對緊張而忙碌，充實而有序的高中生活,我們容易產生情緒波動。但關鍵是要鍛煉自己的意志品質，擁有健康的體魄，以樂觀向上的心態去感悟生活，用心靈之美去發現生活之美。學會主宰自我，學會駕馭情緒，讓我們達到喜怒有常，哀樂有度，帶著一顆勇敢的心飛向屬于你們的國度!七、教學效果預測1這節課的內容設計不但貼近現代中學生的生活，而且還能直擊中學生的心理命脈。課上對情緒產生波動原因的分析和如何調節情緒波動等內容，利于幫助學生從情緒的低谷中盡早走出來。2課上通過創設情境來解決師生之間的矛盾，彼此打開心靈之窗。如即興辯論環節中，面對師生之間產生的誤會，教師能從基于理解學生的前提出，發正確地評判自己，真誠的與學生對話，化解了師生間的不快與誤解。學生體會到教師的苦心，看到教師身上的責任；教師了解了學生內心的真實所想，理解了學生心中的困惑與彷徨。這樣為構建更加和諧的師生關系起到了積極的作用。3課堂貫穿了素質的培養，充分體現了學生的主體作用。課上三道情景創設題的設置調動了學生的積極性和主動參與意識，培養了學生的創新精神，提高了學生的實踐能力，充分發揮和展示了學生的特長，鍛煉和體現了學生自我組織、實際操作的能力。讓學生在自我表現中得到自我教育，起到了潛移默化的教育效果。4在整個活動準備期間，我先召集班委會及班級部分同學，共同商討確立了活動課的主題，進而設計整節課的內容和形式，同時布置學生搜集、篩選并整理資料，編寫排練短劇。力求在最段的時間內求得最高的效率。不僅要做好一切準備工作，而且要體現團結、合作的精神。最終也實現了我預期設定的目標。5本節課我立足用現實生活中同學們的親身經歷來解決實際問題，幫助學生在遭遇困難時調整好自己的情緒，保持一種樂觀向上的生活態度，促進學生健全人格的發展。談自己，談生活，以典型的做法和有代表性的觀點讓學生在思想認識上得到共鳴，從而達到以個體教育帶動群體教育的目的。從課堂的教育效果上看，力求讓學生達到“迎困難，避消極，逃懦弱”這樣一種自我發展的樂觀意識。事實上我也很清醒地認識到：學生學生絕不會因為上了這么一節課，以后就不情緒化了，同學間就不會再有矛盾沖突了，就不會出現打仗等現象。這種期望是絕對不可能實現的。但是，如果能讓學生將這些理論認識卓有成效的應用于實踐之中，當學生再遇到類似問題時，能想到用本節課講到的方法，用這種科學的思維方式幫助他們分析解決，能快速意識到應該怎樣做，能起到及時給學生敲鐘提醒的作用，我想我也就實現了這節課的設計意圖。快樂伴隨你我他 今天我說課的內容是小學心理健康教育課快樂伴隨你我他。我將從以下五方面進行說課：一、活動設計背景。二、活動目標及重難點。三、教學方法及教前準備。四、教學過程設計。五、課例創新點。活動設計背景 情緒伴隨著人的成長過程。小學高年級的學生已經具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，但相對來講調控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，往往不明確應該用怎樣合理的方法來控制和調節，不了解情緒可以隨著人的認知評價的改變而改變。因此，本節課通過各種形式的活動引導學生認識到：同樣的事件，由于個體的認知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應結果，使學生初步掌握情緒調控的方法。活動目標及重難點 本次活動的目標，首先是幫助學生了解自己的情緒狀況，認識調節情緒的重要性。其次，能正確區分積極情緒與不良情緒，知道情緒是可以調節和控制的，初步掌握情緒調控的方法。最后，讓學生明確情緒是一個人心理活動的正常表現，樹立正確的情緒態度。 本次活動的重難點在于引導學生學會運用多種方法正確對待、轉化不良情緒，表演轉化不良情緒的過程，能更自如地掌握轉化情緒的方法，讓別人從自己的表演中受到啟發。教學方法及教前準備本次活動將運用游戲、表演、多媒體輔助教學等多種手段，讓學生在玩玩樂樂中認識情緒，逐步學會采用更多的方法來調節情緒。活動前要準備好：多媒體課件 吹好氣球并扎起來 表現人的各種情緒的圖片鑼、鼓、镲等打擊樂器 選四名學生課前排練三句半 設計好班級桌椅位置，為學生分好小組 心理信箱教學過程設計一、游戲導入。 教學伊始，我通過小游戲“踩氣球”導入新課，不僅可以活躍課堂氣氛，拉近師生之間的關系；又能讓學生在游戲過程中體驗到各種情緒。二、感知情緒。1、讓學生說說在剛才的游戲中，心情有哪些變化。由于在剛才的游戲中有真切體驗，學生會說出：“我踩破了同桌的氣球，很高興”、“我怕同桌踩破我的氣球，很緊張”、“同桌踩破了我的氣球，我很生氣”、“我沒踩破同桌的氣球，很失望”等。學生邊說，教師一邊把提到的情緒用表情卡片在黑板上出示，總結出本課要講的內容：情緒。2、教師提問：誰能把這些情緒分成兩類？說說你這樣分的理由。學生會很自然地把卡片分為兩類。一類是想擁有的，會帶給我們快樂幸福的感覺，叫積極情緒。它會讓我們專心地做好每件事。另一類是不想擁有的，讓我們不愉快的情緒叫消極情緒，也叫不良情緒。 你還知道哪些積極情緒？學生會說出愉快、幸福、歡快等。此時學生已經了解了積極情緒。再講消極情緒，學生就會通過對比得出：讓我們不愉快的情緒叫消極情緒或不良情緒。你還知道哪些不良情緒？學生會說出：傷心、憤怒、苦惱等。在這時，學生很有可能會錯誤地認為：只有讓人不愉快的情緒才是不良情緒。教師就應該提示：不是所有的不良情緒都會讓人不愉快。比如驕傲。驕傲會讓人快樂，然而“謙虛使人進步，驕傲使人落后。”驕傲的直接后果是“使人落后”，這個結果是非常不好的，所以，驕傲也是一種不良情緒。我們回憶一下就會想到，生活中還有一些這樣的不良情緒，比如嫉妒。不良情緒如果不加以控制或調節的話，會給我們的生活和健康帶來不良后果。比如：上課不能專心聽講，對身邊的人或事充滿敵意等。這一活動中，通過學生的說、教師的總結得出積極情緒和不良情緒，從而使學生初步區分這兩種情緒，為下面的調節打好基礎。三、合作探究轉化不良情緒的方法 不良情緒的后果到底有多嚴重呢？我們一起來看看中央電視臺的新聞聯播、焦點訪談曾作過多次報道的馬加爵事件。1、多媒體演示馬加爵事件。大學生馬加爵僅僅因為打牌時和同學爭吵，就殘忍地把朝夕相處的四個同學殺死，最后他自己也被判處死刑。為什么會發生這樣可怕的事呢？讓我們看看上海復旦大學社會學系教授胡守鈞的心理分析。這一環節會使學生意識到：釀成這一悲劇的原因就是馬加爵的不良情緒，不良情緒的后果非常嚴重。 2、多媒體演示小明如何調節情緒。 小明因為考試成績不理想，而心事重重，生怕回家會吃“竹板炒肉”。但他轉念一想，擔心是沒有用的，不如從現在開始努力，下次取得好成績，不再犯同樣的錯誤，這才是最好的解決辦法。這可以說是身邊的例子，恐怕每個學生都遇到過同樣的事。通過課件演示，讓學生初步認識到：有了不良情緒，只要積極調節，就可以把不良情緒轉化為積極情緒。進而會想到：我遇到不良情緒時又該怎么辦呢？都可以用什么辦法調節呢？ 3、小組成員回憶一下，你經歷的哪些事情給你帶來了不良情緒？這時候，你是怎么想、怎么做，才能消除這種情緒呢？小組討論，選出最有效的方法，用你們最喜歡的方式匯報給大家。可以說一說你是怎樣轉化情緒的，唱一唱情緒不好時喜歡的歌，還可以演一演調節情緒的過程。 然后，以小組為單位，運用多種方式在班內進行匯報、交流。并引導其他同學發言，談自己的感受。全班同學的交流結束后，教師加以總結評點，進行心理疏導。現在，讓我們來聽聽心理博士是怎么說的。 4、多媒體演示心理博士講授調節情緒的方法。當然，除了心理博士所說的，還有更多的調節方法。調節情緒的方法說簡單也簡單，不是非得做什么不可。就一句話：放開胸懷，做有益身心的事。 在合作探究中尋找轉化情緒的方法，充分體現了學生的主體地位。而后再演示心理博士的話，學生會欣喜地看到：呀，心理博士的方法和我想的一樣，特別有成就感。學生本身就產生了積極情緒，這不正是我們求之不得的嗎？ 5、觀看同學的表演三句半調節情緒好辦法，它會告訴我們：快樂，其實很簡單。本環節是這節課的重點。學生通過多種方式接觸到調節情緒的方法，并解決自己生活中的難題，是一個從認知到了解再到應用的過程。 四、拓展延伸，學以致用。打開班里的心理信箱，中隊長宣讀心理信箱內的同學來信。學生不舉手，隨機應答，群策群力，為同學解決心理難題，將活動推向高潮。 在本環節中，小學生從認識轉化不良情緒的方法，到將方法運用到生活實踐中，又幫助別人調節情緒，逐步深入地掌握方法，將理論與實踐結合起來。五、課堂小結（我是這樣設計的）： 讓我們忘掉所有的煩惱，走到前面來，跟著熟悉的旋律唱起來，跳起來。相信從現在開始。快樂將會伴隨你我他，度過每一天！ 最后，點明主題，在唱唱跳跳中結束教學，讓快樂貫穿課堂始終。課例創新點一、本次活動的主題是調節情緒，讓快樂伴我們成長。然而，情緒是什么？為什么要調節情緒？我用前幾年發生在大學校園里的一件血案馬加爵事件，引起學生的注意，提高學生參加活動的興趣，從而達到活動目的，這是本次活動的一個創新點。二、在學生交流時，用多種形式表現轉化情緒的方法,使學生在尋求快樂方法的同時，又增進了同學間的合作意識，更活躍了課堂氣氛，一舉三得。三、心理信箱也是課堂的一個亮點。心理健康教育不是一蹴而就的。因此，要在班內設立心理信箱以隨時解決學生的心理難題。根據本課主題，對心理信箱內的問題進行篩選，讓學生共同出謀劃策，進行解決，將整堂課推向高潮。初中心理健康人格說課一、說教材 學生狀況：當代中學生在科學不斷進步，文化不斷發展變革的今天，雖然能很快適應現代社會生活，但他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現為好沖動、不穩定、極端化等特點。對自己不良情緒表現缺乏深刻地認識，也不善于調適自己的情緒。二、說教學內容主要目的是幫助學生認識情緒以及空間對人的身心健康的影響，并使學生在了解自己情緒特征的基礎上，學會對情緒的自我調適，恰當地表達自己的情緒和情感，以增進身心健康，在此基礎上，我將教學目標確定為：1 認知目標：教學生了解情緒的表現及情緒對人的身心健康的影響，明了情緒產生的原因。2 態度和情感目標：重視情緒的調控，培養良好的情緒。3 能力或問題解決的目標：能觀察和分析自己的情緒，認識情緒對自身的影響，并能應用有效的方法控制自己的情緒和對情緒進行自我調適。三、說重點、難點 重點：理解情緒的重要性 難點：結合自身的情緒體驗，分析情緒產生的原因尋求控制、調適情緒的方法。四、教法、學法分析本課的教學過程主要刺激學生對所學內容的興趣，強調師生互動。本課設計的基本內容就是在教學過程中利用學生的心理特點，激發學生的學習興趣，調動學生的積極性，教師及時引導，學生主動參與并主動積極探索，找到解決問題的辦法，對所學的知識加以利用，能夠學會解決學習生活中遇到的實際問題。五、教學過程設計為了達到教學目標，我設計具體的教學過程如下：1、本課設計為七個板塊，分別為：（一）故事引入（二）游戲激趣，探索感悟（三）知識點（四）幫幫看（五）小小測試（六）情緒聊吧（七）錦囊妙計2、過程： （一）故事引入。為了引入主題，教師通過講故事的形式來引導學生，向學生說明情緒的陰情由我們自己決定，心態的好壞靠自己把握。（二）游戲激趣，探索感悟。給學生詞條：恐懼、歡喜、痛苦、憤怒、眉開眼笑、垂頭喪氣、狂喜、厭惡等。學生每一個組選兩名代表上來，每人表演一個詞條，其他同學猜測表演的含義。通過表演及自己的體驗明白人的情緒具有豐富多樣的特點。教師引導學生通過游戲的體會情緒的不同表現形式。（三）知識點。通過解釋情緒的定義、講解情緒的分類，區分不良情緒的理論知識，讓學生初步對情緒進行正確的認識。并且說明不是所有的消極情緒都是不良情緒，積極情緒也有對人產生危害的時候。為了證明舉例說明。（四）幫幫看。舉三條貼近學生生活的例子，讓學生根據自己以往的經驗談談怎樣幫小亮走出困惑。教師引導并總結：不同情緒會對個人智力的發展產生不同的影響；消極的情緒會對人的理智和正常水平的發揮產生不良的影響；不同情緒還會對一個人的身體健康產生直接或間接的影響。這個環節使學生更清楚地理解情緒，認識情緒。（五）小小測試。通過學習，學生明白了情緒有積極和消極之分，以及不同情緒的不同作用，趁熱打鐵，學生在學習知識后肯定也想知道自己的情緒屬于什么類型，目的是讓學生做到心中有數，對自己的情緒有個正確的認識。（六）情緒聊吧。在以往的生活中，同學們一定碰到過許多使你情緒不好的事情。以聊天的形式教師聽過學生的講述之后，引導學生分析：如產生激怒的情緒時，1）為什么發怒2）發怒的后果3）如何控制自己激怒的情緒。這節的目的是通過以上環節的學習讓學生當面對不良情緒時，找到解決問題的辦法。（七）錦囊妙計。為學生提供一些不良情緒的自我調適法。比如轉移注意力、做放松訓練、換角度考慮問題等方法。并講述一則寓意深刻的故事。教師結語：天氣的變化是不以人的意志為轉移的，但情緒的好壞是由我們自己把握的，讓我們大家用頭腦即智慧來驅散生活中的烏云。六、教學心得本節課落實了重點、難點，也較好地完成了已定的教學目標。但在教學內容設計中，由于受課時限制，還有一些遺憾，比如沒有講清不良情緒有哪些危害，可能會讓學生不能更深層次地理解為什么要調適不良情緒。一、說課內容：勇敢現在我們面對的多是獨生子女，在獨生子女成長過程中，由于家長過度的呵護等因素，使孩子失去了很多應有的能力，膽小、無毅力是他們當中許多人的通病，培養勇敢精神已經被很多家長老師引起重視。在與家長的溝通及家訪過程中我發現，每個孩子都有自己單獨的房間，可真正能做到單獨睡覺的孩子卻很少，多半原因是孩子不敢睡，有的孩子睡到半夜后，迷迷糊糊又鉆進了父母的房間。有的孩子犯錯誤后，不敢向家長承認錯誤，為了隱瞞一個錯誤會接著犯下一個錯誤。還有的孩子認為勇敢就是膽大，無論多高都敢往下跳，活動時兜里時常揣著鉛筆、小刀等堅硬的物品。低年級同學在勇敢方面主要存在著認識上的偏差及實踐上的不足，作為老師和家長應及時指導并多加鼓勵，幫助學生鍛煉膽量，為今后的生活積累經驗。二、教學目標：1培養學生的勇敢精神、堅強的意志。2用辨證法的觀點理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。三、教學重、難點：1通過學習和討論加深對“勇敢”的認識。 2培養學生由淺認識的勇敢上升到在學習上，在困難面前，緊急關頭堅強、勇往直前的品質，從而樹立正確的人生觀。四、教學環節本節課我設計了三個活動：1、進述和討論認識勇敢理解勇敢2、情境小品判斷哪種行為是勇敢的3、自我測試如何克服怯弱，使自己變得勇敢1、講述和討論因為勇敢屬于性格方面的問題，為了不傷同學們的自尊心，我先講了發生在自己身上的故事，讓同學們知道老師也曾有過的膽小的時候，但正確面對后，克服了害怕的心理，經過不斷的鍛煉現在已不再害怕了。聽了老師的講述，你想對我說什么呢？從而引出“勇敢”的話題。“你認為什么是勇敢？”“說一件你認為是勇敢的事？”從學生的回答中比較“勇敢”和“大膽”的區別，讓學生討論，作為一名小學生什么才是真正的勇敢？這一環節從認知方面幫助學生形成概念，否定了那種別人不敢做我敢做就是勇敢的觀點，有利于學生價值觀世界觀的形成。2、情境小品在上一個環節中學生對勇敢的涵義有了初步的認識，僅僅是在認知層面上，接下來通過小品的形式，讓學生判斷哪種行為是勇敢的表現。第一個小品：一個孩子和家長在商場里走散了，他就在原地等家長，有人要領他找家長，他也不跟那人走，請售貨員阿姨幫忙，用廣播找到了家長。第二個小品：一個男孩和同學打架，腦袋上出了血，他不喊疼，別人夸他真勇敢。第三個小品：小麗在寫作業，小剛叫她去玩。小麗有一道題算不出來，她不去，小剛同意讓她抄自己的作業，小紅拒絕。小紅經過自己的努力，終于做出來啦!第四個小品：小明看到一所房子著火，他想和消防員叔叔一起救火，于是就沖進了火場。小品表演后，讓同學討論：哪種行為是勇敢的？為什么？通過討論，讓學生更加清楚勇敢的真正意義，對今后生活有定的指導作用。特別是第四個小品，作為小學生來說，是未成年人，是受保護的對象，救火是有危險的，這種行為太魯莽，不能稱為勇敢。這四個小品展現的是孩子們平時生活中的事情，雖然事兒小，但從中反映出的卻是他們對勇敢的理解，以小品的形式呈現出來，一方面孩子很喜歡，調動了他們的積極性，另一方面，由學生親自表演的也是一種教育的過程，使學生對勇敢有了更深刻的認識。3、自我測試當學生對勇敢的含義有了更加清楚的認識后，通過問卷的形式進行自我測試，使學生對自己的勇敢程度有一個認識。(1)你是自己一個人睡覺嗎? (2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個人敢在家嗎? (3)做不出題目，你想哭嗎?會發脾氣嗎? (4)遇到危險或困難時，你是否會發抖或出汗? 能做到一至二件的同學，你比較勇敢；做到三件的同學，你挺勇敢。之后的“小勇士解難”給那些膽小的孩子出主意想辦法，幫助他們克服害怕的心理，同時也是讓他們自豪地展現了自己的勇敢。五、本節課我想力圖體現的幾點對小學生的心理教育要以小學生的認知發展水平和特點為基礎。勇敢屬于意志品質范疇，意志是指在認識和變革現實的過程中，人自覺地確定目的，有意識地根據目的動機調節支配行動，努力克服困難，實現目標的心理過程。心理學家通過實驗表明：優良的意志品質并不是生來就有的，而是在兒童的實踐活動中，在克服困難的過程中逐漸形成起來的。小學時期是意志品質形成和發展的重要時期，重視對小學生良好意志品質的培養將對其一生的發展產生重大影響。從心理學的角度來講，意志品質影響學生認識活動的方向性、積極性與持久性。從小培養學生的勇敢精神，對學生意志鍛煉具有重要意義。蘇霍姆林斯基認為：“在困難面前表現大膽、無畏、果斷、堅強這是一種無可比擬的精神狀態。在人的不幸中，最大的不幸是失去勇氣，變成一個渺小的、膽怯的可憐蟲。假如我的學生在童年時代不敢爬上樹頂，不敢游過河流，不敢在夜晚走進森林，不敢在暴風雪中護送無能為力的小孩回家，這種教育只能是溫室里的教育。” 1、幫助學生重新認識勇敢。 很多學生都認為勇敢就是膽大，比如說上課大聲地發言，不害怕雷電，不害怕昆蟲等，在這種片面的認識下，會發生很多危險的事，像爬到窗戶外夠口袋、拿著鉛筆對著同學亂畫，在操場上扔石頭等。這些行為都源于學生對勇敢沒有一個清楚的認識，因此在這節課上，通過自己講述、小品表演、討論等形式，告訴學生什么才是真正的勇敢。“小勇士解難”則幫助學生在實際生活中如何提高自己的膽量。2.意志必須通過克服困難來實現現實生活中，不是所有有目的的行為都需要努力。只有克服困難的行動才是意志行動。困難有外部困難和內部困難兩種，外部困難是指客觀條件的障礙，。內部困難是指人在行動時，受相反的要求和愿望的干擾。外部困難必須通過內部困難而起作用。意志主要表現為克服內部障礙上，因為對有能力的人來說，克服外部障礙是能力大小的問題，談不上意志。外部障礙只有變成內部障礙，才能引起意志努力。如，第三個小品，在沒有完成作業時，小伙伴來找她玩，這時就需要用意志來戰勝自己想玩的欲望，在戰勝的過程中自己的意志品質得到了提高。要想真的使自己變得勇敢還需要克服膽怯的心理，在實際生活中去鍛煉。3、同學參與表演。以往的課堂，常常是老師講，學生聽，這節課我把學生也當作一種課堂資源充分利用起來，讓他們來親自表演小品，方式有變化，孩子們的積極性很高，特別是參加表演的同學，在排練的過程中受到的教育是最深刻的。拒絕自殺，珍愛生命說課稿尊敬的各位評委老師好! 我今天說課的內容是自編教材：拒絕自殺，珍愛生命，下面我從四個方面說說我對這堂課的設計。 首先我談一下這節課的設計意圖。據世界衛生組織估計，全世界每年有大約78.6萬人自殺，而我國每年約有28.7萬人自殺死亡，除此之外還有約200萬自殺未遂者，平均每兩分鐘就有1人死于自殺，8人自殺未遂。自殺率是國際平均數的2.3倍。自殺在中國人死亡原因中位居第5位，15歲至34歲年齡段的青壯年中，自殺更是死因首位。同時，由于生命教育的缺失，未成年人重傷，殺害他人的案例也與日俱增并日益嚴重，據統計，在青少年輕視他人生命的犯罪案例中，暴力性犯罪（主要為故意傷害、殺人和強奸),已占犯罪總數30%。因此，對青少年學生進行尊重生命的教育顯得尤為迫切。 第二，我談一下這堂課的設計思路。 生命教育分為三個層次：一是生存教育，使學生懂得珍惜生命、預防自殺；二是生命價值教育，使學生懂得尊重和敬畏生命，不傷害他人并實現自我的生命價值；三是死亡教育，使學生正確認識死亡的自然性，從而更加感恩生命，珍惜生命。根據上述理論，結合目前我國青少年學生的實際情況，我的這堂生命教育起始課，確定了三個教學目標。一是教育學生預防自殺，珍愛生命；二是教育學生了解自殺前的征兆，積極進行自我疏導并對身邊有自殺傾向的人進行積極救助。三是堅定信念，享受生命。為了有效地開展活動，我在教學中采取了多種活動形式如：角色體驗、情境模擬、討論交流、歌唱表演等。本課的設計旨在以“活動”、“體驗”、“交流”為主要教學因素，指導學生如何正確地對待生命，實現生命的價值。整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現心理教育以學生為主體的原則。 第三，我談一下這堂課的教學流程。 根據以上所述的教學目標，我把本堂的課的教學過程分成預防自殺，珍愛生命；自我疏導，救助他人和堅定信念，享受生命三個版塊。（一）、拒絕自殺，珍愛生命 1、設想自殺后的情景。我出示幻燈片，朗讀兩起初中生自殺的事例，小組討論：你能設想接下來的情景嗎？請用百字敘述。各組推選一名代表在全班同學面前朗讀一下，比一比哪一組的作品最真實、最豐富、最感人，最有啟發意義。 2、懂得自殺對家人的打擊。我再出示幻燈片，通過這些專業數據使學生知道，自殺已成為危害青少年生命的頭號大敵。接著我引導學生思考：一個人的死對家人和自己來說意味著什么？請同學們看幾幅親人去世后，家人悲痛欲絕的幻燈片。然后請學生發言交流。隨后我進行總結：一個人的死，對家人來說，精神傷害悲痛欲絕，物質損失極其巨大。“那么，死亡對自己來說意味著什么呢？”再請學生思考交流。我進行總結：死亡對每一個人來說，意味著唯一的、燦爛的生命的終結，意味著永遠無法挽回的損失 3、生死面前的選擇。在感悟死亡的后果的基礎上，我引導學生思考：如果你是案例中的他或她，你也會這樣輕易地放棄自己的生命嗎？為什么？請學生發言交流。 （二）、自我疏導，救助他人。 1、敞開心扉，自我疏導。我引導學生思考：生活中，哪些事情使你覺得“沒意思”，甚至想到了“死”？學生分組討論，推薦一名學生發言。每位同學發言后，都請其他學生主動為這位同學出謀劃策，共同商討應該如何對待這些事情。交流后我出示幻燈片總結：面對困境和挫折，自殺不是我們唯一的選擇，我們要記住：要珍惜自己的生命，永遠不要傷害自己。 2、了解征兆，積極救助。那么人在自殺前會有哪些征兆呢？心理學家從語言、行動和情緒三個方面進行了分析，我同時出示幻燈片。了解了這些，我們就可以對身邊出現此類征兆的進行積極的救助。那么我們應該如何幫助身邊有輕生念頭的人呢？我們再一起看一下心理學家給我們的建議（我出示幻燈片）。 3、掌握方法，學以致用。現在，我們再把目光投向本堂課開頭案例中的主人公小麗和小何。如果他或她是我們班的同學，我們該怎樣幫助她呢？請各組同學討論后編成話劇表演一下。（擇優在班級表演） （三）、堅定信念，享受生命。 輕聲播放歌曲陽光總在風雨后，我抒情總結：親愛的同學們，現實生活中，我們會遇到許多令人沮喪的事情。只有經過磨難和奮斗的人，才能成為堅強的人。生命的意義也正是在不斷解決問題的過程中得以實現的。所以直面人生，方能獲得滿意的人生。作家席慕容曾經充滿深情地寫道：每一朵花，只能開一次，只能享受一個季節的熱烈的或者溫柔的生命。我們又何嘗不一樣？我們只能來一次，只能有一個名字。而你，你要怎樣地過你這一生呢？你要怎樣地來寫你這個名字呢？我想，做為我們這些年輕而鮮活的生命，更應該認真地思考一下這個問題！這節心理健康課就要結束了，感謝大家能夠和老師一道敞開心扉，共同探討生命這個永恒的話題。最后，讓我們齊唱陽光總在風雨后，祝愿大家勇敢地面對人生的風雨，用自己的努力和智慧書寫出多彩的人生篇章！謝謝大家！ 第四，我談一下這節課的教學反思。本節心理教育課，我圍繞“自殺”這個發生在中國人特別是青少年學生身上的熱點問題展開教學。通過形式活潑的多種活動形式，讓學生懂得了生命的可貴，知道自殺對家人的沉重打擊，從而樹立拒絕自殺，珍愛生命的信念。在此基礎上我通過心理學知識的指導，使學生了解自殺的征兆和如何幫助有自殺傾向者，實現自助和救助的和諧發展。進而使學生堅定走出人生困境的勇氣，從而大大提高了學生的抗挫折能力，為學生的生命教育奠定了堅實的基礎。由于個人知識水平的原因，對自殺這重大社會問題的認識難免有不夠深刻和全面的地方，請各位評委老師多多指正！呼喚親情 學會感恩說課稿 設計理念 在當今物欲橫流的社會，人與人之間缺乏情感的溝通，缺乏真情的傳遞。“滴水之恩，當涌泉相報。烏鴉反哺，羔羊跪乳”。知恩圖報，一直是中華民族的優良傳統，自古以來，人類感恩的美感，一直延續，然而現在的學生，多數是獨生子女，在家庭中的地位特殊，父母的溺愛，使他們形成了“自我為中心”的心理狀態，孩子自我意識逐漸覺醒，獨立意識增強，但自我認知能力還不完善，有不少孩子，令人遺憾成了不知感恩，只知索取的“冷漠一代”給孩子什么樣的教育，就意味著給孩子什么樣的生活，因此，在心里健康學科中滲透情感教育尤為重要，所以，從這個角度看，我在心理健康教學中，時時不忘培養學生的情感，用人文的力量，滋養他們的人格，啟發他們生命的自覺，也為了喚回學生回報愛心的良知，重新構筑健全的人格，讓年少的心靈充滿真情，懂得感恩，高昂其情感的風帆。 教學設計 教學目標 感受愛：通過交流讓學生知道感恩，喚醒孩子們的良知，培養感恩意識，讓學生感受愛的情緒。 體驗愛：引導學生在自我反思，合作交流，體驗感悟的學習中，認識到做人要有一顆感恩的心。 拓展愛：通過拓展延伸，讓學生的情感得以升華，能有良好的心態對待周圍的人和事， 教學重點：學會感恩 教學難點 ; 培養感恩意識，在生活中學會感恩 方案設計 根據心理健康教育課程標準的要求，以及學生的心理特點，我注重，為孩子營造一種氛圍，創設情境，合作交流，體驗，感悟等方式進行教學，充分調動學生的積極性，參與性，體現了以學生發展為主的原則。 教學環節 1 、興趣導入 突出主題 2 、情境體驗 感受親情 3 、呼喚親情 學會感恩 4 、拓展延伸 情感升華 （五）教學過程 1 、興趣導入，突出主題 少年期是自我意識迅速發展時期，他們的思維具有形象性的特點，激發孩子的學習興趣十分重要，他不僅關于到智育，而且關于到德育和身體的發育，當把學習興趣引向道德現象的學習會使孩子逐漸變得懂道理，根據這一特點，我采用了故事導入法男孩的故事通過故事讓學生明白，孩子是用感恩的心對待這份工作的，他對待工作的認真負責，換來了訂戶們對他的關愛與回報，訂戶們對他的真情付出給予了加倍的回報，小主人公的行動，讓我們也感受到了真情的美好。這正是這節課的重點，也是讓學生們討論的要點，引導學生懂得 ; 一分耕耘，一分收獲，一份辛苦，一份回報，給予與奉獻，換來的是關愛與感恩，做人要有一顆感恩的心，感恩就是回報別人給予你的真情。 2 、情境體驗 感受親情 5.12 地震，牽動著每一位國人的心，一幕幕感人的畫面，也震撼著孩子們的心靈，為了讓學生體驗這種情景，感受這種親情，我選了兩個事件。 播放四川地震的畫面，講述地震中 一位年輕的母親拼死護住幾個月大的孩子，孩子安然無恙，襁褓里放著一部手機，屏幕上是一行留言：親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你。 一位年輕的母親，為了救自己的孩子，再次沖進將要坍塌的樓內，結果她和孩子都被埋在了廢墟下面。 這一幕幕感人的情形，使孩子深深的被蕩滌著、感染著，聽完這些，讓孩子回憶，父母是怎樣關心我們的，合作交流，讓孩子寫出來。引導他們對過去自己的行為反思，發現自己的不足，懂得用實際行動關愛父母。把寫下來不良行為，仍進垃圾桶，算是對過去不良行為的告別，一切重新開始。 呼喚親情 學會感恩 為了讓學生再次反思自己的行為，我又講了一個身邊的故事。有一位女孩，她跟媽媽吵架了，一氣之下，她轉身向外跑去。她走了很長時間，看到前面有個面攤，香噴噴熱騰騰，她這才感覺到肚子餓了。可是，她摸遍了身上的口袋，連一個硬幣也沒有。 面攤的主人是一個看上去很和藹的老婆婆，看到她站在那邊，就問：“孩子，你是不是要吃面 ”“可是，可是我忘了帶錢。”她有些不好意思地回答。 “沒關系，我請你吃。” 很快，老婆婆端來一碗餛飩和一碟小菜。她滿懷感激，剛吃了幾口，眼淚忽然就掉下來，紛紛落在碗里。 “你怎么了 ”老婆婆關切地問。 “我沒事，我只是很感激！”她忙擦著淚水，對面攤主人說，“我們又不認識，而你就對我這么好，愿意煮餛飩給我吃。可是我自己的媽媽，我跟她吵架，她竟然把我趕出來，還叫我不要回去！” 老婆婆聽了，平靜地說道：“孩子，你怎么會這么想呢 你想想看，我只不過煮一碗餛飩給你吃，你就這么感激我，那你自己的媽媽煮了十多年的飯給你吃，你怎么不會感激她呢 你怎么還要跟她吵架 ” 女孩愣住了。 女孩匆匆吃完餛飩，開始往家里走去。當她走到家附近時，一下就看到疲憊不堪的母親，正在路口四處張望。這時，她的眼淚又開始掉了下來 。 播放燭光里的媽媽音樂做背景 教師傾情講述：無論你走在何處，有一個人她用自己的一生去愛你，有一種愛，她讓你肆意索取，享用，卻不求你的回報，這個人叫母親，這種愛叫母愛。此時此刻大家想對你的爸爸，媽媽說什么呢 / 學生說出對父母的感激之情。 拓展延伸 情感升華 播放公益廣告：孩子端水讓媽媽洗腳的畫面。講述： 愛如一股涓涓細流，雖無聲，卻能滋潤干涸的心靈。它雖平凡，卻在平凡中孕育著一份驚人的偉大。有時，愛是一劑特效藥，有時，愛是人生的指路燈。“誰言寸草心，報得三春暉。”這份沉甸甸的愛，有誰能掂量出它的分量？有誰能真正償還呢 ？同學們，讓我們都擁有一顆對父母，對周圍所有關心我們的人感恩的心。 播放感恩的心 為了引導學生把感恩父母，拓展到更多人的身上，我又講了地震中三歲的郎錚，這個可愛的小男孩，獲救后在擔架上向救他的人敬禮。可他這只敬禮的右手，有幾只手指已經部分截肢。但是痛苦中的孩子卻還不忘感激救他的人。 又講了譚千秋老師是怎樣保護學生的故事，。然后我說，生活中感恩的事太多了，假如你是那個被譚千秋老師保護起來的孩子，你想對老師說什么，怎樣做是對老師，對社會的回報 / ？孩子開始傾情表述。孩子們每一句感謝的話都是一科純真的心，我相信一科感恩的種子已經在孩子心中生根發芽。 結束語我是這樣設計的：讓我們張開雙臂擁抱真情，讓我們敞開愛的胸懷，用真情感恩這個世界。（背景音樂感恩的心加上精彩的結束語，讓學生的情緒達到高潮，情感得到升華。）心理健康課挑戰自我，實現夢想說課稿大家好！我說課的題目是：挑戰自我，實現夢想一、活動設計的背景：高三學生很快就要面臨擇業或繼續求學的人生選擇。面對新的挑戰，何去何從？這對于涉世未深的高三學生來說，實在是個難題。進入高三，經過一段時間和學生的交流，我發現很多學生無論是在學習上還是心理上都存有很多的困惑.這次心理輔導課旨在幫助學生更好的調整自己，激勵大家成為學習的主人，充分發揮主體作用，由夢想直達成功的彼岸。二、輔導的目的：幫助高三學生正確認識高考，面對困難，勇于挑戰，并介紹緩解心里壓力幾種方法。幫助學生更好的調整自己，建立自信，并樹立為自己的目標努力奮斗的決心。三、輔導的重點：幫助高三學生正確認識高考，面對困難，勇于挑戰，并介紹緩解心里壓力幾種方法四、輔導的難點：如何幫助學生樹立信心，面對困難，勇于挑戰五、輔導方式：小品、講述與討論、交流、觀看錄像等六、輔導準備：調查問卷、小品、視頻錄像、課件七、教學設計：本節課我設計了七個環節：（1）輔導課前的準備，