社會心理學視角下的親密關(guān)系 Pgae1 目錄 愛情的定義及類型 3 1 2 4 5 Page2 愛情的定義及其類型 Page3 一 愛情定義 愛情是人際吸引的強烈形式和最高形式 它有廣義和狹義之分 廣義的愛情是指存在于各種親近關(guān)系中的愛 意味著人際關(guān)系中的接近 悅納 共存的需要及持續(xù)和深刻的同情 共鳴的親密感情 狹義的愛情是指心理成熟到一定程度的個體之間的強烈的人際吸引 愛情的定義及類型 Page4 二 愛情類型 愛情的三角理論羅伯特 斯滕伯格認為各種不同的愛情能由三個構(gòu)成成分組合而成 第一個成分為親密 intimacy 包含熱情 理解 溝通 支持和分享等特征 第二成分是激情 passion 其主要是性的喚醒和欲望 主要是以性渴望的形式出現(xiàn) 但是任何能使伴侶感到滿足的強烈情感需求都能歸為此類 第三個成分是忠誠 commitment 指投身于愛情并努力維護愛情的決心 忠誠本質(zhì)上是認知性的 而親密是情感性的 激情則是一種動機或者驅(qū)力 火熱來自激情 溫情來自親密 而忠誠是一種決策 愛情的定義及類型 Page5 愛情的定義及類型 Page6 三 愛情個體差異 1 依戀類型哈洛的恒河猴試驗 愛情的定義及類型 Page7 鮑比爾 Bowlby 發(fā)現(xiàn)嬰兒對主要的撫育者 常為媽媽 的依賴表現(xiàn)出不同的模式 主要有三種類型 即安全型 secure 依戀 焦慮 矛盾型 anxious ambivalent 依戀 回避型 avoidant 依戀 早期的人際經(jīng)驗會影響個體后來的人際關(guān)系發(fā)展軌跡 我們在嬰兒時期與周圍人建立的依戀關(guān)系的品質(zhì) 會使個體形成一種持久而且穩(wěn)定的人格特質(zhì) 這種特質(zhì)會在成人之后與異性建立親密關(guān)系時自然地顯現(xiàn)出來 個體幼年時期人際關(guān)系的親密型態(tài)與成年之后的愛情互動型態(tài)之間可能存在有因果關(guān)系 愛情的定義及類型 Page8 人際關(guān)系專家巴塞洛繆根據(jù)憂慮被棄和回避親密兩個維度 建立了成人四中依戀類型 回避依戀低 回避依戀高 憂慮被棄高 憂慮被棄低 安全型對親密關(guān)系和相互依賴安心 樂觀 好交際 癡迷型對有損親密關(guān)系的任何威脅都不安和警惕 貪婪 妒忌 恐懼型害怕被遺棄 不信任任何人 猜忌多疑 害羞 疏離型自立 漠視親密關(guān)系 冷淡 獨立 愛情的定義及類型 Page9 安全型依戀類型的人數(shù)高于其他三種類型 但是總數(shù)低于其他三種類型 依戀類型并不是一成不變的 依戀類型既然可以習得也可以遺忘 一次悲痛欲絕的分手會讓原本安全型的人不再安全 一段如膠似漆的戀情也能慢慢讓回避親密的人不再懷疑戒備親密感情 愛情的定義及類型 Page10 2 年齡 另一個影響愛情的因素 隨著年齡的增長 人們擁有 1 延續(xù)時間更長的人際關(guān)系和 2 總體上數(shù)量更多的人際關(guān)系 如果愛情的確隨著年齡發(fā)生變化 這可能造成的差異 也可能是由于人際關(guān)系持續(xù)時間長度 以前體驗到的浪漫程度 或者三者相結(jié)合引起的 不過唯一可以清楚的是 隨著年齡的增長 多數(shù)人會變得更成熟 愛情的定義及類型 Page11 3 性別 整體來看 男性和女性在愛情方面的共同點還是多于不同點的 他們都能體驗不同類型的愛情 在依戀類型所占比例 戀愛態(tài)度量表測量也是大致相同的 顯然認為男性和女性來自不同的星球是十分愚蠢的 另一方面 男性往往比女性有著更為浪漫的態(tài)度體驗 他們比女性更有可能認為愛一個人就夠了 其它并不重要 而女性在愛情方面更為謹慎 女性對戀愛對象更為挑剔 更遲緩的感受到激情 她們將愛慕之情限制在適配價值更高的伴侶身上 男性似乎更看重激情 男女兩性都認同愛情應(yīng)該溫情脈脈 忠貞不渝 但男性比女性還認為愛情應(yīng)該有更多的激情 而忠誠則能更好的預(yù)測女性的婚戀滿意度 愛情的定義及類型 Page12 四 愛情的發(fā)展周期 愛情的定義及類型 Page13 五 浪漫之愛很難持續(xù) 愛情的定義及類型 Page14 浪漫愛情難以持久的原因 首先 幻想促進浪漫 愛情在一定程度上是盲目的 洋溢著激情的愛人往往會將他們的伴侶理想化 縮小或者忽略那些使他們止步不前的不利信息 其外 新奇也能為新確定的愛情關(guān)系注入興奮和能量 最后 喚醒隨著時間的流逝會逐漸消失 擇偶與親密關(guān)系 Page15 擇偶與親密關(guān)系 擇偶心理 戀愛心理與過程 愛 的藝術(shù) 婚戀過程 擇偶與親密關(guān)系 Page16 戀愛心理與過程 愛 的藝術(shù) 人們在回答有關(guān)結(jié)婚對象選擇有關(guān)問題時 往往給出的回答是模糊的 其實這其中蘊含了進化心理學 社會交換理論 社會學擇偶理論等理論選擇策略 一 進化心理學視角下的擇偶 進化心理學的觀點主要表現(xiàn)在親代投資模型 性策略 好基因模型等 假如某男子一年之內(nèi)與100個不同的女性發(fā)生關(guān)系 他會是多少個孩子的父親 假如某女子一年之內(nèi)與100個不同的男性發(fā)生性關(guān)系 她能生育多少個孩子 擇偶與親密關(guān)系 Page17 1 親代投資模型該理論 繁殖 因為存在男女性別差異而致使在繁衍后代的過程中在親代投資上的差異出現(xiàn) 資源多或投資量大的一方一般成為 選擇者 而被選擇者為了爭取繁殖的機會 一般通過對優(yōu)勢外顯特質(zhì)進行而回應(yīng) 選擇 過程 親代投資理論強調(diào)的投資主要包括以下幾點如女性的孕育與哺乳 整個成長過程中撫養(yǎng)后代所需的物質(zhì)和保護等 擇偶與親密關(guān)系 Page18 2 性策略理論 遺傳 根據(jù)親代投資模型經(jīng)過進一步研究提出的 此理論的觀點是 在歷史發(fā)展的過程中 兩性為了得到所需的資源或配偶 就出現(xiàn)了各自不同的行為方式或者擇偶偏好 從理論上講 男女分別進化了兩種 性策略 分別為長期性策略 短期性策略 例如男性為了獲得更多的生育機會 更傾向于采用短期策略獲得更多伴侶 擇偶與親密關(guān)系 Page19 3 好基因模型 生理條件 在擇偶過程中 好基因 可作為 生存力指標 其表現(xiàn)為身體具有的特定吸引力 而因為這種身體吸引力越強 意味著個體具有更強的生存力 所以如果個體選擇了具有這種特定身體吸引力的個體 也就意味著他們的后代會將這種好基因繼承并遺傳下去 這樣就可以獲得更強的適應(yīng)性 擇偶與親密關(guān)系 Page20 心理資源能力 性格 責任心理健康 生理資源身體健康 身材 相貌 性健康 社會資源學歷 收入 職業(yè) 家庭背景 擇偶與親密關(guān)系 Page21 擇偶與親密關(guān)系 Page22 擇偶與親密關(guān)系 Page23 二 社會交換理論 社會交換理論強調(diào) 人們的互動是物質(zhì)與非物質(zhì)的一種交換 我們先看一下社會交換理論的核心要素 1 獎賞和代價 人際關(guān)系獎賞是指 我們與他人接觸式所獲得令人高興的經(jīng)驗和物品 我們用獎賞這個詞來泛指人際交往中任何值得擁有和受人歡迎的事物 這能給人們帶來喜悅感和成就感 與之相反 代價是具有懲罰性的 令人不悅的經(jīng)驗 獎賞和代價之和就是結(jié)果 結(jié)果 獎賞 代價 如果你的結(jié)果是正值 并不代表這種交往就能好到足以是你的伴侶繼續(xù)待在你的身邊 因為人們總是追求更好的結(jié)果 追求利益最大化 擇偶與親密關(guān)系 Page24 2 期望收益 期望收益也就是每個人都有一個與眾不同的比較水平 comparisonlevel 即我們認為自己在與他人的交往中應(yīng)當?shù)玫降慕Y(jié)果值 這一值建立在過去的經(jīng)驗基礎(chǔ)之上 如果曾經(jīng)有過獎賞價值很高的伴侶關(guān)系 就可能有較高的cl 人際交往結(jié)果從悲慟到狂喜這個連續(xù)變化的系列中 cl是我們測量關(guān)系滿意度的標準 這一觀點表明 即使你在與他人的交往中仍有所收獲 如果這一收獲沒有大到足夠滿足你的期望 你仍不會感到幸福 例如你是一個富有而又被人熱捧的名人 你的cl異常高 即使一個能迷倒眾生的極品伴侶 你仍會相當不滿意 滿意度 結(jié)果 cl 擇偶與親密關(guān)系 Page25 3 替代收益 社會交換理論認為滿意度并不是唯一的 甚至也不是決定親密關(guān)系持續(xù)與否的最主要的影響因素 即替代的比較水平 comparisonlevelforalternative CLalt 來確定我們在其他的親密關(guān)系中是否會更好 替代比較水平是指如果我們拋棄目前的親密關(guān)系 而是轉(zhuǎn)投可以選擇更好的伴侶或者處境 所能得到的交往結(jié)果 對親密關(guān)系的滿意程度并不是決定我們要保持或者離開關(guān)系的主要因素 這一觀點是相互依賴理論的最有趣最深刻的發(fā)現(xiàn)之一 親密關(guān)系的結(jié)果與可替代比較水平差異越大我們對配偶的依賴也就程度也就越深 依賴程度 結(jié)果 CLalt 擇偶與親密關(guān)系 Page26 擇偶與親密關(guān)系 Page27 父母偶像論是由心理學家弗洛伊德 Freud 及其追隨者提出的 又稱精神分析論 父母偶像論認為 人們傾向于以父母品質(zhì)為模板尋找另一半戀愛和結(jié)婚 我們通俗地稱之為 戀母情結(jié) 與 戀父情結(jié) 同質(zhì)性理論認為 兩性在擇偶時如果雙方具有相類似的特征越多 彼此就會更有吸引力 這里所說的相似特征包括生理 心理 社會方面及價值觀方面 其中 價值觀的相似是最重要的 當擇偶雙方價值觀類似時 雙方個體吸引會發(fā)揮正面的促進作用 同質(zhì)性理論認為 婚姻總是發(fā)生在具有類似價值的人之間 對此 認為 門當戶對 其實是該理論的進一步定性 三 社會學擇偶理論 擇偶與親密關(guān)系 Page28 擇偶梯度理論認為 在擇偶雙方組合上 男女雙方因為性別不同所以在考慮對方時經(jīng)常會以自身條件為參考點 女性多傾向于選擇在教育水平 職業(yè)階層 收入等方面與自己相當或者比自己高的作為配偶 而男性多選擇各種條件與自己相當或者比自己低的女性為配偶 這里理論可以被通俗的概括為 男高女低 的配對模式 從社會經(jīng)濟地位等外在特征看 處于優(yōu)勢地位的是男性群體 但這種模式并不完全能說明女性就是弱勢 實事上 女性也在積極的利用自己的各項優(yōu)勢條件例如長相 身材 年齡乃至持家能力方面的資源 來獲取和男性在擇偶中的對等地位 婚姻與家庭 Page29 一 家庭生命周期 家庭生命周期 英文表示為familylifecycle 其概念源自發(fā)展學理論 在家庭生命周期的各個階段有不同的家庭角色要扮演 不同的角色扮演有著不同的角色期待 而隨著時光流逝 年歲漸增 個人觀念因受外在環(huán)境影響亦不斷改變 婚姻與家庭 Page30 婚姻與家庭 Page31 二 新婚 準備 磨合 期望 困難 對生活中遇到的意想不到困難和問題 要相互協(xié)商 妥善化解 以和為貴 在工作和學習上 夫妻雙方要相互勉勵 攜手共進 逐漸發(fā)現(xiàn)對方的一些弱點和不足 倘若這些弱點和不足 無礙大局 那你就閉上一只眼 不看或少看那些弱點和不足 富蘭克林說得好 結(jié)婚以前睜大你的雙眼 結(jié)婚以后閉上你的一只眼睛 必然 一 弱點逐漸暴露二 之前不同的生活習慣和愛好較為抽象三 之前經(jīng)濟和行為各自有自主權(quán) 婚后需要家庭觀念四 性經(jīng)驗的缺乏和不和諧 1 婚姻準備2 家庭關(guān)系態(tài)度3 婚姻控制態(tài)度4 婚姻期待5 一致性分析 婚姻與家庭 Page32 三 沖突與解體 無論兩個人彼此多么關(guān)心彼此 彼此多么般配 總會發(fā)生分歧和爭執(zhí) 并且他們越是依賴 待在一起的時間越是長 要協(xié)調(diào)的活動和任務(wù)種類越廣泛 沖突就越可能產(chǎn)生 在親密關(guān)系中沖突是不可避免的 因為 第一 任何兩個人在情緒和偏好上都會不時地存在差別 第二 親密關(guān)系中交織著一定的張力 他們遲早會緊張 這些動機從來不會完全滿足 因為他們彼此矛盾 實現(xiàn)一個目標 需要伴侶小心翼翼地采取平衡行動 婚姻與家庭 Page33 婚姻與家庭 Page34 預(yù)測離婚的信號 有關(guān)調(diào)查研究的綜合 幸福婚姻保養(yǎng)指南 七大要素 讓配偶影響你 親愛的 你說的算 解決可解決的問題 以溫和方式開場 創(chuàng)建共同意義 尊重彼此的夢想 化解僵局 學會和問題一起生活 感情投入 彼此靠近而非遠離 Page35 完善愛情地圖 愛她就要了解她 培養(yǎng)喜愛和贊美 欣賞 堅持 幸福婚姻保養(yǎng)指南吵架藝術(shù) 就事論事 不傷及無辜在發(fā)生口角時 你的大腦是否仿佛有一個數(shù)據(jù)庫 只要和對方有關(guān)的人 無論是父母朋友 還是同事鄰居 一律 殺無赦 在開戰(zhàn)前30秒 先問自己三個問題 一 究竟是什么在讓你生氣 二 這件事情是否很糟糕 需要通過吵架來解決 三 吵架能解決問題嗎 以退為進 從控訴到溝通 糖衣炮彈 有時比真槍實彈來得更有威力 因為男人通常是吃軟不吃硬的 吵架藝術(shù)的 最高境界 在于 既不指著他的鼻子做河東獅吼狀 也不惡狠狠地跟他約法三章 而是 以柔克剛 Page36 幸福婚姻保養(yǎng)指南吵架藝術(shù) 集中火力 切勿空對空地爭吵 說 我 不說 你 你居然用這種態(tài)度對我 你又犯老毛病了 這樣的句式是不是很熟悉 當我們開始用 你 句式譴責對方時 就已經(jīng)把對方逼到一個自衛(wèi)的角落里 對方認為你在亂下判斷 第一個自然反應(yīng)就是捍衛(wèi)自己 然后反攻 當防御體系建立起來時 溝通就立即停止了 不進行冷嘲熱諷 你不帶我出去玩 我還要多謝你給了我自由呢 嘲諷是夫妻吵架時常用的蹩腳伎倆 用途只是激怒對方 不打斷他 她 說話 你認為你完全知道他想說的是什么 這無非是 借口 而已 如果你拒絕傾聽 那么對方怎么會注意傾聽你的想法呢 告訴對方你的理解 以此來確定這是否是他想要表達的 在爭吵時 常常用 你是說 嗎 你的意思是 的句型重復對方說過的話 如有誤差則讓他糾正你的錯誤理解 這樣才能達到聆聽的目的 不要打消耗型冷戰(zhàn)爭吵后能夠主動打破