范文范例參考如何處理宿舍人際關系1、與舍友統一作息。一個宿舍有三四個、五六個，甚至更多的人在一起生活，宜有統一的作息時間加以調整。只有大家協調一致、共同遵守，才能減少爭執，消除摩擦，維持正常的生活秩序。如果你是“夜貓子”，晚上睡得很遲，待宿舍成員都睡了，才洗漱睡覺，這樣就容易驚醒其他人，影響了別人休息。久而久之，你就會引起舍友們的厭惡。因此，宿舍的全體成員應當盡量統一起居時間，減小作息差距。倘若實在有事，早起或者晚睡的成員也應盡量減少聲響和燈光對舍友們的影響。2、不搞“小團體”。在宿舍，應當以平等的態度對待每一個人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火熱，而對另一部分人疏遠不理。有些人喜歡同宿舍之中的某一個十分親近，在平時，老是同一個人說悄悄話，無論干什么事、進進出出都和一個人在一起。這樣就容易引起宿舍其他成員的不悅，認為你是不屑與之交往。結果，你倆的關系也許搞好了，但卻疏遠了其他人。這就不利于建立和諧的宿舍關系，也是得不償失的。我們不反對建立有深度的友誼，但決不能以犧牲友誼的寬度和廣度為代價。所以在宿舍里，我們對每個人要盡量保持平衡，盡量和舍友們處在不即不離的狀態，不搞“小團體”。3、不觸犯舍友的隱私。每個人都有自己的秘密，也有足夠的好奇心。對于舍友的隱私，我們不要想方設法去探求。對方把一個領域化為隱私，對這個領域就有了特殊的敏感，任何試圖闖入這個領域的話題都是不受歡迎的.。尤為注意的是，未經得舍友同意，切不可擅自亂翻其衣物。我們要格外注意這個問題，千萬不要隨隨變變，以為是熟人就忽略了細節。另外，同住一和宿舍，有時難免知道舍友的某些隱私，我們也要守口如瓶，告訴他人不僅是對舍友的不尊重，也是不道德的。以上就幾個方面，我們要切實做到，否則觸怒舍友，發生干戈之爭也就在所難免。4、積極參加集體活動。宿舍的活動不單純是一個活動，更是舍友之間聯絡感情的重要形式，應該積極參與配合。 千萬不要幼稚地把集體活動當作是純粹是費財費力的無聊之舉，表現出一副不屑為伍的樣子。其實，那都是感情投資，不可或缺。舍友們決定一起去干什么，我們要尊重他們的選擇。確實不能參加，可以把自己的想法和意見提出來，不要勉強參與反倒讓舍友覺得你在應付了事，更不要一口回絕而傷了舍友們的興致。可以說，集體活動的有無和多少，也從一個側面反映了這個宿舍的團結程度。倘若這樣的活動你老是不參加，多多少少顯得你不合群了。5、別人有難要幫,自己有事也要求。良好的人際關系是以互相幫助為前提的。當舍友遇到困難，我們應當主動伸出援助之手，這自不必說。那么，當我們有事時，是否宜向舍友求助呢？答案是肯定的。因為有時求助反而能表明你對別人的信任，能夠融洽關系，加深感情。比如你有事需請人幫忙，倘你舍舍友而遠求他人，舍友得知后反覺得你不信任他。你不愿求別人，別人以后有事又怎么好意思求你幫忙？其實，求助舍友，只要講究分寸，不使人家為難，都是可以的。6、不拒絕零食和宴請。舍友買點水果，瓜子之類的零食到宿舍，分給你時，你就不要推，不要以為吃別人的難為情而拒絕。有時，舍友因過生日或其他事請你吃飯，你也應欣然前往。即使沒有錢“回請”他，我覺得也無關甚要，因為互酬不僅僅體現在物質上，不同于商品經濟中的等價交換原則，它更體現在心理上。你接受別人的邀請，從某種意義上說，也是給別人面子。倘若不論零食或宴請，你都一概拒絕，時日一久，別人難免會認為你清高傲慢，就對你敬而遠之了。7、不逞一時口快。“臥談會”是宿舍的一個重要活動項目。舍友們互說見聞，發表意見，本來是件很愉快的事，但也往往因小事而發生爭執，“臥談會”變成了“口舌大戰”。有些人喜歡說別人笑話，討別人便宜，哪怕玩笑，也不肯以自己的吃虧而告終；有些人喜歡爭辯，試圖通過說服對方顯示自己的能耐，讓舍友“尊重”自己；有些人害怕被人看不起，就故意在“臥談會”中唱反調，甚至揭人之短，對他人進行人身攻擊。這種喜歡逞一時口快，在嘴巴上占便宜的人實際上非常愚蠢，給感覺太好勝，難以合作。你不尊重別人，別人也不會尊重你。你夸夸其談，想處處表現得比別人聰明，最后也只會引起別人反感，沒人說你好。8、完成該做的雜務。宿舍每位成員該做的雜務，不僅僅指做好自己一個人的事，也包括搞好集體的事。有些人在家懶惰成性，所有的事都指望家人打理，住集體宿舍難免惡習畢露：開水從來不打，每天喝別人的；衣物不注重整理，亂仍一氣；宿舍的公共衛生更是不聞不問，掃地、擦門窗等事都指望舍友來完成-我想，沒有哪一個集體會歡迎一個自私、懶惰和邋遢的人。因此，你必須盡力搞好屬于自己的那份雜務，不要指望別人來幫助你，凡事要養成親力親為的好習慣。集體的事，要靠集體來完成，你不做，或馬虎了事，別人就有理由說你的不是了。以上八點，雖都為日常生活中的小事，倘若我們能夠注意做到，對我們處理好宿舍關系能夠起到事半功倍的作用。反之，小小“蟻穴”也能夠將我們良好宿舍關系的“千里之堤”給毀了。 為什么室友關系難處？同一宿舍的同學分別來自不同的地域、不同的家庭，他們在許多方面都存在著明顯的差異。首先是思想觀念、價值標準的不同。有的人看重能力；有的人看重品行；有的人信奉人之初性本善；有的人相信在人的潛意識里總有惡的動機；有的人追求學業上的成就；有的人追求人際關系的和諧。這樣，在遇到實際問題時因觀點不同常常會發生沖突，大家都想證明自己的觀點并堅持自己的立場。其次，能夠跨進大學校門的大多數同學中學時期在學習、工作方面都較出色，聚集在一個宿舍，誰都不服別人，或者由于害怕落后而有一種緊張感，心理壓力較重。但是機會并不給予每個人，有的人當了室長，有的人做了學生干部。于是，嫉妒、不公平感就造成很多的宿舍成員間關系緊張。另外，生活方式、習慣的不同也是宿舍關系緊張的另一個因素，最明顯的是南北方差異：南方人較謹慎、細心，北方人直率、坦誠；南方人含蓄，北方人外露等等。對于每個人來講，生活習慣也是千差萬別：有的人外向，整天說個不停，有的人內向，少言寡語；有的人早起早睡，有的人晚上是“夜貓子”，早晨卻愛睡懶覺。這樣一來，晚上看書的影響早睡的人；愛“臥談”的人干擾不善言辭的人；愛靜的人被朋友多的人搞得煩躁，而每個人的生活習慣又一時難以改變。面對這種客觀的差異，如何處理好同宿舍同學之間的關系，是每一位大學生必須面對的問題。 現在，有一個非常普遍存在的問題嚴重影響同學之間的關系和身心。那就是宿舍里有電腦的同學不注意時間的掌握，有的甚至通宵達旦，嚴重的影響他人休息和生活。所以同學們在這個家中一定要考慮其他成員的利益，要學會尊重他人、體諒他人，不要只關注自己的需要，不關心別人的需要，甚至損人利己。只要我們人人都付出一點愛，我們這個家才會變得更加溫馨。【出現問題怎么辦？】當出現了與宿舍同學關系不好時，應從認知方式、情緒反應、交往技能和技巧等方面進行分析，這樣有助于改善和同宿舍同學的關系。第一，對自己的個性進行分析，提高自我認知能力。大學生對外在世界的觀察和思考已接近成熟，但對內在自我的反省能力卻有待發展。在宿舍人際交往中，往往覺得別人不關心自己或不尊重自己，卻很少反省自己，問問自己對別人怎樣，認真分析一下自己個性中還有哪些不夠完善的方面。如能調整好這種認知的偏差，處理好同宿舍同學的關系就有了思想基礎。第二， 正確對待“誤解”。在與他人的交往中，免不了產生誤解，甚至受到委曲或某種不公正的待遇。在這種情況下，不能因一時的沖動魯莽行事，那樣與人與己都很不利，而且也不易澄清事實。凡事都要學會“冷”處理，不能完全意氣用事。第三，對宿舍的環境要以一種積極的態度去適應。當你和別人生活在一起時，你就要承認各人有各人的生活習慣和價值觀念，就必須接受每個人的生活方式，要會學和個性不同的人相處。從現在開始到今后的生活中，你會遇到各種個性的人，要做到與周圍的人和睦相處，就要求同存異，學會與不同觀點、不同性格的人交往。在集體生活中更要彼此關心照顧，不要為了自己的自由影響別人的學習和休息，要處處關心別人，與人為善。良好的宿舍關系主要是適應對方，寬容對方，如果別人的生活方式有礙于你的生活習慣，你可以適當地將作息時間調整等。同宿舍同學在一起生活難免產生一些矛盾，當發現別人錯了的時候，不能“得理不讓人”，而應“得饒人處且饒人”。寬容和諒解是人的一種美德，也是一種高尚的精神境界，與人相處，學會尊重、寬容、諒解，朋友就會越來越多。第四， 處理好同宿舍同學之間的關系要講究方法與技巧。如果別人的生活方式有礙于你的生活，或同宿舍人愛“臥談”，直接提意見制止他們難以奏效，就應委婉地提出意見。這種意見提出一般不能當著眾人的面，以免使對方難堪。要講究方式方法，既不能過分求全，處處忍讓，也不要過分維護自己，要培養自己的利他意識，這將有利于同宿舍同學間的相處。 生活方式也帶來問題。用電腦的敲鍵盤的聲音大了些，甚至沒用耳機用的是音箱，都足以讓欲睡不能的人撩被而起大喝一聲；還有的常常借著光亮煲電話粥煲到半夜，又不注意控制音量。諸如此類的摩擦不勝枚舉，室友間也因此嫌隙日長。大學生們四年生活中最棘手的問題莫過于人際關系問題了然而，一室難以交往，何談走向社會呢？人需要與其他人在一起”。因此，人生需要友情，人生需要交往，人生需要自我的形象推銷與展示。不論從事任何工作，都必須學會處理各種人際關系，學會人生的公關。從某個角度上來說，良好的人際關系，應是個體在與人交往的過程中，用誠實，寬容和諒解的原則，樹立自我良好形象，形成集體中融洽的關系，并積極向外拓展自己的交際面，不斷贏利他人和社會贊譽，輔助人生走向成功的最佳手段。 宿舍問題一直成為同學尤其是大學新生剛入學時遇到的一大問題。一個寢室無論如何也無法達到永遠和睦相處，總有那么一兩人缺乏集體責任感，或者遲早會發生一些沖突與不快。想象中大學生文化素質較高，寬容待人，沒想到現實中也是那么小里小氣，也是那么難以相處，逃避這種復雜的人際關系；有人則選擇誰都不理，我行我素的處世策略，泯滅自己的豐富情感，變得冷酷和自私。一位畢業了的學長則干脆告誡我說，“你那么在意宿舍關系干嗎？干脆一進寢室就閉嘴少說話，遲早大家會各奔東西的”。實際上，這種大學生的“宿舍問題”并非是今天才突出的現象。人個宿舍幾個人，由于出身不同，性格的差異，天天在一起難免會出現這樣那樣的小問題，這些應該說都是正常的，但如果長期宿舍矛盾激化，問題重重且死氣沉沉，則就會影響同室多個學生的學習及個性發展。在寢室中，同學相處，許多同學都覺自己是主人，一味要求尊重自己的個性，不會求同存異，一味要求別人按自己的意志行事。更有些同學眼睛只別人的不足，而從不往自己身上考慮，不會寬容，諒解和設身處地的處理問題。當一位同學有缺點時，往往是群起而攻之，使人難以立足，而不是報著一種同情心來誠心地解決問題。以上種種，是缺乏共處藝術的一種表現，或者說是一種只會盲目和無序競爭而缺乏共處藝術帶來的種種不良后果。【交流，使寢室變得美好】大學里對人改變最大、影響最深的，就是和你朝夕相處的室友了。寢室人際關系難相處，說來說去還是一個“人”的因素。如何張揚自我的同時還能保持一種融洽的寢室氛圍，解決彼此之間的矛盾，有一個文明、健康、溫馨的生活環境，是每個處于其中的人都想處理好的一個問題。而事實上，它也不僅僅是寢室文明的問題，沒有一個好的生活環境，還會影響同學學習和工作的心情，造成更大的心理壓力，甚至會形成不健康的心理。“寢室關系并不難相處，關鍵還在于我們要擁有一個開放的胸懷，有容人之量，互助友愛，和睦相處，己所不欲勿施于人。教育專家認為，造成大學生寢室關系緊張的原因大致有：年輕人個性比較自我，不習慣別人的生活方式，不善于處理新的人際關系。這些作為人生的新課目，有的人在各種磕碰中逐漸磨合、學習并適應下來。有的人，雖然不適應，但最終隱忍下來。但還有的人，沒有這么幸運，他們不適應更不隱忍，最終以慘烈和尖銳的方式表現出來了。現在復旦事件和曾經朱令事件，就是其中最令人痛心的兩起。四大原因導致寢室關系難處據新聞晚報報道，記者就復旦飲用水投毒事件采訪了上海師范大學心理咨詢與發展中心主任李正云、原華東師范大學心理咨詢中心主任葉斌。兩位教授表示，人際關系是大學生心理咨詢中的“大頭”，極端個案只是極少數，但過度競爭、文化差異、生活習慣不同、缺乏包容等卻導致學生之間矛盾不斷。兩位教授分析，有四大原因導致大學生的寢室關系成為最微妙、最難以調和的關系之一。第一是文化和生活習慣的沖突。高校和中學不同，學生來自五湖四海，也帶來各自的文化、生活習慣、行為、價值觀。由于學生的寢室不是自己挑選而是由學校安排，一些學生互相之間缺乏包容別人生活習慣的大度，互相之間就容易產生矛盾。一些外地學生曾找心理老師傾訴，感覺有一堵無形的墻，阻擋自己和本地學生的融合。第二是不分城鎮還是農村，不論南方還是北方，學生們都感覺到個人的獨立空間變小甚至沒有了。由于現在大部分學生是獨生子女，即使是多子女家庭，生活條件改善的今天，大多數家庭也能給孩子一人一個房間。到了高校寢室，他們原本享有的個人生活環境就發生了改變。人均享有的空間面積縮小，需要分享，寢室的衛生、電力、熱水問題的都有一個適應和分享的過程。然而，大部分學生在以前的家庭里沒有接受相關的訓練，也沒有經驗和意識，于是分工打掃衛生要么不愿意，要么很勉強，這些看似細小的生活瑣事，卻很容易積累成矛盾。第三，學業壓力。直研直博的名額競爭激烈，而成績的等第也會影響自己的未來，所以“無學”的大學其實還是有一定的壓力，在關鍵時刻矛盾也容易激化。第四，太計較，缺乏包容心。現在一些學生來咨詢時說起導致寢室關系惡化的原因，往往是一些非常細小的問題，在很多年長的人看來這些問題根本不值一提，然而一些年輕的學生卻會非常在意。有的大學生總覺得同學說話做事是特別針對自己，是看不起自己，慣于從消極方面考慮問題；有的學生則習慣過度解讀別人的言行，缺乏包容。支招五大建議教你處理同學關系人際關系難以調和，扭曲心理導致悲劇，那么究竟應該怎樣處理同學關系？請看以下五點建議：1、交流良好的同學關系全賴互相了解，要達到互相之間彼此了解，就要加強交流，在思想和態度方面加強溝通，課余時間多