北聯小學體育教學進度表（水平一，一二年級）周次起至日期計劃進度一9.19.5引導課，體育常識：做早操的好處1、隊列隊形;2、游戲：快快集合二9.89.121、基本體操；2、隊列：排縱隊，橫隊；1、基本體操；2、游戲：報數比賽；三9.159.191、基本體操；2、游戲：一切行動聽指揮；1、基本體操；2、隊列隊型練習；四9.229.261、基本體操；2、隊列：原地轉法；1、基本體操；2、隊列隊型練習；五9.2910.31、隊列；原地轉法；2、復習基本體操； 1、技巧；前后滾動；2、游戲：障礙賽跑；六10.610.10游戲課：1、端水平衡；2、障礙賽跑； 1、技巧：前后滾動；2、游戲：繞木棒接力；七10.1310.171、韻律活動；2、走：各種姿勢的走； 1、各種正確姿勢的走；2、游戲：迎面接力；八10.2010.241、隊列：報數；2、復習：各種姿勢的走； 1、韻律活動；2、隊列：報數；九10.27-10.311、技巧：前滾翻；2、游戲：跳墊子游戲； 1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物接力；十11.3-11.71、勞動模仿操；2、游戲：迎面接力； 1、勞動模仿操；2、游戲：換物接力；十一11.10-11.141、隊列：齊步走-立定；2、勞動模仿操； 游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、長江黃河；十二11.17-11.211、隊列：走圓形；2、十字接力； 1、技巧：立臥撐；2、游戲：換物接力；十三11.2411.281、基本體操；2、游戲：“8”字接力； 1、徒手操；2、游戲：改換目標；十四12.1-12.51、跳小繩；2、游戲：迎面接力跑； 1、走跑交替；2、復習跳小繩；十五12.812.121、走跑練習；2、游戲：跳進去拍人； 1、韻律活動；2、找自己的家；十六12.1512.191、走跑交替；2、跳小繩；1、1分鐘跳小繩；2、隊列隊型練習；十七12.2212.261、各種姿勢的走；2、游戲：長江黃河；1、基本體操；2、游戲：一切行動聽指揮；十八12.291.21、勞動模仿操；2、游戲：找朋友； 1、勞動模仿操；2、游戲：換物接力；十九1.5-1.91、走跑交替；2、游戲：單腳跳接力； 1、30秒跳小繩；2、游戲：“8”字接力；二十1.12-1.16期末測試江東中心小學體育教學進度表（水平二，三四年級）周次起至日期計劃進度一9.19.5引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林；二9.89.121、基本體操；2、游戲：守衛紅旗；1、基本體操；2、游戲：報數比賽三9.159.191、基本體操；2、游戲：春種秋收；游戲課：1、穿城門；2、夾球接力；四9.229.261、技巧：前滾翻起立接球；2、游戲：綁腿接力；1、技巧：不同開始姿勢的前滾翻：2、復習前滾翻；五9.2910.31、徒手操；2、游戲：改換目標；1、徒手操；2、繞木棒運動；六10.610.101、復習全套徒手操；2、游戲：看誰反應快；1、韻律活動；2、走：改變速度的走；七10.1310.171、改變速度的走；2、游戲：單腳跳接力；1、各種姿勢的走；2、游戲：綁腿接力；八10.2010.241、藤圈韻律操；2、游戲：接力跑；1、藤圈韻律操；2、游戲：單雙腳跳圈；九10.27-10.311、技巧；仰臥起坐；2、游戲；快跳快跳；1、韻律操；2、游戲：搶種搶收；十11.3-11.71、隊列；行進間走；2、復習韻律操；1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力；十一11.10-11.14游戲課：1、踏石過河；2、攻關；1、支撐跳躍；2、游戲：攻關；十二11.17-11.211、韻律活動；2、復習支撐跳躍；1、技巧：立臥撐；2、游戲；綁腿接力；十三11.2411.281、跳小繩；2、叫號賽跑；1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力；十四12.1-12.51、走跑交替；2、游戲：跳進去拍人；1、跳大繩；2、游戲：障礙賽跑；十五12.812.121、跳大繩；2、分組進行跳小繩；游戲課：1、單腳跳接力；2、迎面接力；十六12.1512.191、走跑交替；2、跳小繩；1、1分鐘跳小繩；2、隊列隊型練習；十七12.2212.261、各種姿勢的走；2、游戲：單腳跳接力；1、隊列；行進間走；2、游戲：迎面接力；十八12.291.21、藤圈韻律操；2、游戲：十字接力；1、技巧；仰臥起坐；2、游戲；快跳快跳；十九1.5-1.91、走跑交替；2、游戲：跳進去拍人；游戲課：1、穿城門；2、夾球接力；二十1.12-1.16期末測試賈灣中心學校小學高年級體育教學進度表周次起至日期計劃進度一9.19.9引導課，體育常識，養成良好的運動習慣。1、隊列隊形；2、游戲：快找同伴；二9.109.161、基本體操；2、游戲：長江黃河；1、基本體操；2、游戲：十字接力三9.179.231、蹲距式跳遠；2、游戲：兩人三足賽跑；1、蹲距式跳遠；2、游戲：大魚網；四9.249.301、蹲距式跳遠；2、游戲：穿城門；1、蹲距式跳遠；2、游戲：兩人三足賽跑；五10.110.71、基本體操；2、游戲：十字接力1、蹲距式跳遠；2、游戲：長江黃河；六10.810.141、技巧：前滾翻；2、游戲：快找伙伴；1、技巧：前滾翻；2、游戲：木頭人七10.1510.211、技巧：后滾翻；2、游戲：大魚網；1、技巧：后滾翻；2、游戲：沖過火力網；八10.2210.281、藤圈韻律操；2、隊列隊型練習1、藤圈韻律操；2、游戲：跳單雙圈；九10.29-11.41、技巧；仰臥起坐；2、游戲：推小車；1、藤圈韻律操；2、游戲：穿城門；十11.5-11.111、基本體操；2、游戲：十字接力游戲課：1、端水平衡；2、障礙賽跑；十一11.12-11.181、跨越式跳高；2、游戲：迎面接力1、跨越式跳高；2、游戲：沖過火力網十二11.19-11.251、跨越式跳高；2、游戲：木頭人1、跨越式跳高；2、游戲：跳墊子游戲十三11.2612.21、跨越式跳高；2、游戲：春種秋收游戲課：1、踏石過河；2、攻關；十四12.3-12.91、走跑交替；2、游戲：大魚網；1、走跑交替；2、游戲：兩人三足賽跑；十五12.1012.161、基本體操；2、隊列隊型練習；游戲課：1、單腳跳接力；2、迎面接力；十六12.1712.231、技巧；仰臥起坐；2、游戲：推小車；1、技巧；俯臥撐；2、游戲：十字接力；十七12.24