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文檔簡介
小學羽毛球教學課教案課型新授課內容學習后場上手正手高遠球技術。場地器材1、 標準羽毛球場三塊2、 新球三筒,多球若干3、 球拍學生自備本課任務1、 初步掌握上手正手高遠球的擊球動作。2、 體會前臂內旋的發力方式。課的部分時間教學內容練習分量組織教法次數時間開始準備部分121、 班長整隊向老師報告人數,師生問好。2、 宣布課的內容及任務。3、 準備活動(教師帶)(1) 頭部運動(2) 擴胸運動(3) 振臂運動(4) 髖關節運動(5) 腕、踝、膝關節運動(6) 壓跟腱4、游戲 “粘膏藥”4*81561、組織X X X X X XX X X X X X 要求:隊形整齊,精神飽滿3、組織:X X X X XX XX XX X X X要求:動作幅度大 活動充分4、要求:調解課堂氣氛,調動學生積極性,充分熱身基本部分751、 理論講解1) 概念:以上手擊出一個具有弧度及高度, 落在對方后場底線的球, 稱之為高遠球2) 擊高遠球的主要目的:以便爭取更多的準備時間,瓦解對方戰術及減弱對方攻勢,造成有利的形勢3) 擊球要求:最低高度應在3米以上, 在不觸及屋頂的原則下, 球的飛得愈高愈好, 而以落在端線附近為最成功4) 高遠球可分為上手正手高遠球, 上手反手高遠球及頭頂高遠球51、組織X XX XX XX X講解同時 做上手正手高遠球示范1、 上手正手高遠球(無球練習)1)準備動作:- 兩腳分開, 前后站立, 眼視來球。側身左肩向網, 重心放于后腳- 左手自然放松上舉, 保持平衡, 右手正手握拍, 自然屈肘上舉, 拍面向網, 左肩略高于右肩2)引拍動作- 右手手肘向上抬高, 前臂后引, 手腕伸展3)擊球動作- 擊球時, 左手帶動身體轉動, 球拍向上, 手臂要自然伸直擊球, 盡量爭取高點擊球- 以肩為軸, 以上臂帶動前臂及手腕內旋配合手指閃動發力擊球- 擊球點為右肩上前方- 當拍與羽球接觸的一剎那, 球拍拍面向上,手腕與肩膀同時發力, 把羽球擊到對方底線的上空去- 在擊球開始時, 身體重心落在 后腳上,隨擊球動作的完成,身體重心向前移動4)跟進動作(以右手持拍為例)- 身體順勢左轉, 重心前移, 右腳隨重心轉移向前跨出一步, - 右手順勢自然放松收回至左下方2、 自拋擊高遠球練習(以右手持拍為例)左手持球,右手持拍,做好預備擊球姿勢,將球拋至右肩的前上方,然后擊高遠球4、對擊高球練習5221220202、組織: 每個場地四個人,各一個半場,面向球網站立 2.1 教法:逐個動作定型,保持動作三十秒,反復練習五組2.2 / 2.3 / 2.4教法:1) 集體學習徒手的交叉步起跳2) 學習前臂內旋發力3) 分解講解示范動作,逐個動作定型4) 學生自己體會,教師巡回解疑5) 完整揮拍練習6) 集體糾正錯錯誤7) 學生分組練習,教師巡回指導8) 評比 3、組織:六人練習,另外六人送球輔助同伴練習。每塊場地兩人,均站球網的同一側向對面半場擊球教法:巡回逐一查看及時指導,個別示范3、 組織:每人占半塊場地教法:巡回逐一查看及時指導,個別示范束部分121、放松活動2、總結本課情況
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