頸椎病的治療與康復(fù) 什么是頸椎病 由于頸椎間盤退變 突出 頸椎骨質(zhì)增生等退行性變刺激或壓迫其周圍的神經(jīng) 血管 脊髓引起的一系列癥狀 頸椎病的癥狀有哪些 頸型以頸肩部癥狀為主 頸部不適 疼痛 僵硬 活動(dòng)受限 反復(fù)落枕 可有一過性上肢麻 痛 感覺異常 最常見 多見于青壯年 預(yù)后好 神經(jīng)根型頸僵不適 活動(dòng)受限 頭 枕 頸 肩 臂酸痛 手臂有觸電樣 針刺樣串麻感 較常見 多見于中老年人 預(yù)后因人而異 大多較好 頸椎病的癥狀有哪些 脊髓型癥狀復(fù)雜 起病隱匿 多從下肢開始 逐漸發(fā)展到上肢 常見下肢無力 酸脹 小腿發(fā)緊 抬步沉重感 足踩棉花感 步態(tài)笨拙 下肢 上肢麻木 手足顫抖等 較少見 最重要 預(yù)后較差 椎動(dòng)脈型椎 基底動(dòng)脈供血不全癥狀 偏頭痛 發(fā)作性眩暈 惡心 耳鳴 視物模糊 突然摔倒等 常因頭頸部突然轉(zhuǎn)動(dòng)而誘發(fā) 較少見 預(yù)后較好 頸椎病的癥狀有哪些 交感神經(jīng)型主觀癥狀多 客觀體征少 頸肩背痛 頭暈頭痛 胸悶 心慌 面部麻或半身麻 發(fā)涼感 較少見 多為40歲以上女性 混合型兩種以上類型存在于同一患者 較多見 按輕重緩急依序處理 頸椎病的癥狀有哪些 急性斜頸 落枕 睡眠或頭部猛力旋轉(zhuǎn)后突然發(fā)生 出現(xiàn)頸項(xiàng)部強(qiáng)直 頭部旋轉(zhuǎn)困難 可呈斜頸外觀 疼痛 頸部活動(dòng)不利 頸椎病如何預(yù)防 病因的預(yù)防內(nèi)因 身體素質(zhì) 加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉 促使脊柱周圍組織強(qiáng)壯有力 增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性 外因預(yù)防急性頭 頸 肩外傷 糾正生活中的不良姿勢和工作習(xí)慣 預(yù)防慢性損傷 誘發(fā)因素的預(yù)防避免受涼 過度疲勞 強(qiáng)迫體位工作及其他疾病 消除不良情緒等 頸椎病如何預(yù)防 日常生活活動(dòng)指導(dǎo)合理用枕硬度適中 圓形或有坡度的方形枕頭 仰臥時(shí) 將枕頭調(diào)至12 15cm 枕頭置于頸后 使頭部保持略帶后仰姿勢 側(cè)臥時(shí) 將枕頭調(diào)到與肩等高 保持頭頸在一條直線 睡眠姿勢仰臥為主 側(cè)臥為輔 左右交替 錯(cuò)誤姿勢 頸椎病如何預(yù)防 日常生活活動(dòng)指導(dǎo)工作姿勢坐姿端正 雙肩后展 脊柱正直 目光平視 看書 寫字 使用計(jì)算機(jī) 開車等持續(xù)時(shí)間不宜太長 避免頸部過屈過伸患病期間某些活動(dòng)應(yīng)暫停 頸椎病如何康復(fù) 藥物牽引理療矯形器手法治療運(yùn)動(dòng)療法手術(shù)治療 藥物治療 消炎止痛緩解肌肉緊張營養(yǎng)神經(jīng)保護(hù)關(guān)節(jié)擴(kuò)張血管和改善血管功能中藥 牽引治療 最常用而有效主要作用解痙恢復(fù)椎間關(guān)節(jié)正常列線增大椎間隙和椎間孔牽開嵌頓的小關(guān)節(jié)滑膜椎動(dòng)脈伸張利于外突組織復(fù)位 理療 低中頻電療微波 短波直流電離子導(dǎo)入超聲波治療 矯形器 頸托和圍領(lǐng)一般在疼痛和外出時(shí)戴 避免長期使用致頸肌無力 運(yùn)動(dòng)療法 運(yùn)動(dòng)療法 運(yùn)動(dòng)療法 運(yùn)動(dòng)療法 懸吊運(yùn)動(dòng)治療 slingexercisetherapy S E T 手法治療 西方按摩術(shù) massage 軟組織日式指壓按摩推淺層 前屈明顯受限拿中層 肩部肌肉表面壓痛明顯壓深層 后伸受限瑞典纖維摩擦法 手法治療 澳式關(guān)節(jié)松動(dòng)技術(shù) 手法治療 西方推拿術(shù) manip