福建省廈門市集美區灌口中學高中體育 實心球組 實心球第4次課教案3.doc_第1頁
福建省廈門市集美區灌口中學高中體育 實心球組 實心球第4次課教案3.doc_第2頁
福建省廈門市集美區灌口中學高中體育 實心球組 實心球第4次課教案3.doc_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

實心球教學內容1. 雙手前擲實心球-交換腿起跳2游戲重點：掌握交換腿動作難點：交換腿動作的運用教學目標課序時間教學內容教學活動方式與組織措施開始熱身部分10一開始部分1.集合整隊2.師生問好3.檢查著裝4安排見習生二準備部分1環操場慢跑兩圈2徒手操（4*8拍）頭部運動肩繞環運動擴胸運動體側運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿組織圖一：全班成4路橫隊(表示老師 表示學生)要求：快、靜、齊，精神飽滿。1集合整隊，檢查人數,著裝2教師宣布課的目標和內容3學生認真聽講，明確學習目標及內容4教師安排見習生,強調安全5見習生自覺參加適宜活動或裁判工作組織圖二：要求：隊伍整齊、速度適中教師活動：1口令組織學生 2講解示范 3口令響亮學生活動：1聽從教師指導 2認真做練習 3成體操隊形散開要求：學生做到快、靜、齊學習提高部分30一、前擲實心球之分解交換腿起跳動作要領：兩腳前后站立，后腿蹬地與前腳在空中交換，換成后腳在前前腳在后。重點：掌握交換腿動作難點：認識認識交換腿動作在整個動作的作用二、游戲：報數搶位方法：同學們站成一個圈，順時針走動，指定一個同學為排頭，1至8報數，每個同學記住自己所報的數字，在圈內站一位同學，當圈內同學報出一個數時，迅速跑到所報數的同學位置上，其他相同數字的同學必須離開原來位置，不能站著不跑動。沒有跑動或是沒有搶到位置的同學罰做俯臥撐5個。如：喊“5”則要同學們迅速跑到是“5”數的其他同學位置上。組織如圖三： 15m 要求：一聲長哨擲球，兩聲短哨撿球，長哨后立即投出，聽到短哨方能撿球；投擲、撿球時一定注意安全。1、學生認真聽老師講解示范動作并積極進行練習2、學生認真聽老師講解示范動作3、講明組織練習的要求與安全4、學生先原地模仿動作5、結合完整的動作，最后體會交換腿的動作6、老師巡回指導學生。指出不足的地方7、展示本次課較好的學生實心球技術動作，學生通過對比較找出自己的不足點組織：如圖四要求：態度認真，遵守游戲規則，參與游戲。1、認真聽教師說明游戲方法及規則。2、遵守比賽規則，隊員之間相互配合，團結協作。3、教師發令，并充當裁判。恢復整理部分51. 彈動放松2. 手臂的波動3. 小結4收還器材組織如圖一1. 帶領放松，指導學生放松的需要和方法。2. 學生根據老師

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論