K130+048沙溝南干渠小橋橋面鋪裝施工方案一、 工程概況： K130+048沙溝南干渠小橋橋長25.31m，上部構造為116m簡支預應力窄幅空心板，下部構造為重力式橋臺配擴大基礎，平面位于R=8000m的圓曲線內，縱面位于i=-1.65%的下坡段內； K130+048小橋在0號橋臺處設置 GQF-Z80型伸縮縫,5m米長搭板；1號橋臺處設置橋臺連接,5m長搭板。二、 編制依據：1、國家重點公路青島至紅其拉莆馬站至萊蕪段高速公路工程投標文件。2、國家重點公路青島至紅其拉莆馬站至萊蕪段高速公路第一合同段兩階段施工圖設計。3、國家重點公路青島至紅其拉莆馬站至萊蕪段高速公路工程招標文件（專用本）。4、公路施工手冊橋涵。5、JTJ041-2000公路橋涵施工技術規范。6、公路工程國內招標文件范本（2003年）。7、公路工程質量檢驗評定標準（JTG F80/1-2004）。三、主要工程數量C30鋼筋混凝土122m3，級鋼筋13944kg。四、上道工序施工情況橋頭搭板下水泥穩定碎石的強度和壓實度已經現場監理驗收合格。可以進行搭板施工。已完成橋面鋪裝施工,預埋鋼筋已糾正、調直,可以進行護攔施工.五、施工機械、勞力、材料安排（一）主要施工機械、材料試驗、測量、質檢儀器設備施工機具已備齊，試驗、測量儀器已配備，能夠滿足施工要求。（二）勞力施工人員已進場，各工種人員已到齊。（三）材料施工材料已準備齊全。五、施工進度計劃安排開工時間：2006年11月28日竣工時間：2006年12月5日。六、施工方案混凝土在攪拌站集中生產，罐車運送到工地，采用汽車吊入模，砼連續澆筑；模板采用竹膠板拼裝。七、施工方法及工藝（一）施工前的準備1、精確測量出搭板邊線位置。2、進行現場核對，位置、方向及標高與設計相符合，滿足使用。（二）、鋼筋加工及安裝鋼筋符合現行鋼筋混凝土用熱軋帶肋鋼筋（GB1499）、冷軋帶肋鋼筋（GB13788）規定。（1）一般規定鋼筋按不同鋼種、等級、牌號、規格及生產廠家分批驗收、分別堆存、不得混雜，并且應設立識別標志。鋼筋應避免銹蝕和污染。露天堆放時，應墊高50cm并遮蓋。（2）鋼筋制作a、鋼筋調直和清除污銹使用前應清除鋼筋表面的鐵銹及油漬、漆皮，保證鋼筋表面潔凈。對成盤及彎曲的鋼筋應進行調直，采用冷拉的方法，用卷揚機及鋼筋調直機進行，I級鋼筋的冷拉率不大于2%。b、鋼筋接頭鋼筋焊接前，應先進行試焊，合格后才能正式施焊。焊接時，有適當的防風雨設施。c、鋼筋制作就橋臺附近，在上路床頂進行鋼筋加工，加工好的鋼筋必須用等高的方木墊上，距地面高度為50cm，每種型號鋼筋均掛上標識牌。（3）鋼筋安裝鋼筋安裝時，為了保證混凝土的保護層厚度，應將預制好的混凝土墊塊，綁扎在鋼筋上，并綁扎牢固。（4）檢查鋼筋安裝好后，先進行自檢，自檢合格后報現場監理工程師檢查，經檢查合格并簽字后，才進行下道工序施工。（四）、混凝土澆筑混凝土所用的水泥、砂、石、水、外摻劑的質量和規格符合施工規范要求,按照配合比施工。（1）混凝土的攪拌：在攪拌場集中生產，配備原材料電子自動計量系統的、JS1000攪拌機兩臺，生產能力大于50m3/小時。(2) 混凝土用罐車運送到施工現場，用汽車吊入模。(3) 混凝土澆筑應分層進行，連續澆筑，不得中斷。采用插入式振動棒振搗，振搗要均勻，快插慢提，振搗時間可用肉眼觀察方法控制，即混凝土不在有氣泡和不在下沉為宜。（五）、混凝土養護（1）混凝土養護應派專人負責，并要做好記錄。(2) 混凝土澆筑完成終凝后，應及時灑水養護。（3）養護時應用土工布覆蓋，不允許直接將水灑在混凝土表面。（4）養護時間根據氣候條件決定，一般不可少于7天。（六）、混凝土澆筑施工要注意如下事項：（1）澆筑前，要對所有操作人員進行詳細的技術交底，并對模板和鋼筋的穩固性以及混凝土的拌和、運輸、澆筑系統所需的機具設備是否齊全完好進行一次全面檢查，符合要求后方可開始施工。（2）澆筑時，下料應均勻、連續，不要集中猛投而產生混凝土的阻塞。（3） 施工中要有專人負責檢查模板、鋼筋及各種預埋件的位置和穩固情況，發現問題應及時處理。（4）澆筑過程中要隨時檢查混凝土的坍落度和干硬性，嚴格控制水灰比，不得隨意增加用水量，前后臺密切配合，以保證混凝土的質量。（5）應制作結構物養護試件，作為強度控制依據。（6）認真填寫混凝土澆筑施工原始記錄。八、各分項工程施工順序測量放樣鋼筋制作、安裝定型模板安裝、加固澆筑混凝土混凝土養護九、各項保證措施（一）、質量保證體系、保證措施1、質量目標本合同段工程質量確保全部工程達到國家、交通部和山東省現行的工程質量標準。工程一次驗收合格率達到100%，優良率達到95%以上，確保全合同段工程質量達到優良。2、質量保證體系質量保證體系框圖見圖1，自檢程序框圖見圖2，項目經理部質量保證組織機構見圖3。3、質量保證主要措施為保證質量目標及各工程項目質量技術措施的實現，特制定以下保證施：（1）、建立健全質量專職機構，強化質檢測試工作項目經理部設安質部及專職安全員和質檢員，工程隊設安質室，工班設兼職安全員和質檢員，逐層把好工程質量關。（2）、加強測量、試驗工作建立工地試驗室和測量班，并配備能覆蓋所有施工項目的檢測儀器和專業技術人員，為施工提供可行的工藝參數和中間試驗能力，同時嚴格執行測量管理辦法，堅持換手測量、測量閉合復核制度。 （二）、加強人員培訓工作開工前，對本工程所需的各工種人員進行上崗培訓考核，經考核合格后方準上崗工作。制度保證標準保證組織保證思想保證質 量 控 制 標 準健 全 機 構 專 人 負 責 制創優措施質 量 保 證 體 系質量法規創優規劃質量方針質量管理領導小組安 全 質 量 部工程、試驗、保障隊技術室、QC小組項目總工程師各施工隊隊長質檢(監)工程師專(兼)職質檢員質量標準質量管理手冊體系程序文件作 業 指 導 書質量記錄規范驗收標準質量責任制開工報告審批制設計文件復核制測量雙檢制工程試驗檢測制質量自檢制隱蔽工程檢查簽證制日常定期質量教育制工藝流程規范操作制工程質量報告制質量事故處理制質 量 管 理 制 度方法保證材料進貨檢驗自檢互檢交接檢施工過程抽樣檢查關鍵工序工程預檢定期(月、旬)檢查不 合 格 品 控 制技術保證施 工 過 程 控 制技術培訓施工規劃技術交底資料控制質量監督工藝控制操作控制實現質量目全部工程質量符合國家、交通部頒發的施工規范、質量標準和工程建設業主相關的質量要求。單位工程一次驗收合格率達到100%，優良率達95%以上。工程質量必須達到高速公路建設指揮部要求的精品工程標準，最終工程驗收達到優良等級標準。標：貫標宣傳質 量 意 識教育質量目標圖1 工程質量保證體系框圖檢測過程質量保證樣品管理檢測準備組織人員上崗培訓人員技術素質保證執行技術標準保證儀器設備性能保證檢測環境保證考核頒證嚴格檢測環境嚴格執行技術標準確保儀器設備性能選定標準選定規程選定細則樣品管理檢定校核維修管理環境控制參數記錄重新檢測檢測事故處理用戶結束重新檢測提出處理意見數據處理檢測復核檢測報告復查數據記錄合格不合格不合格合格合格合格不合格不合格有問題成功認可有異議圖2 自檢程序框圖作業隊質量保證組織機構組 長：隊 長副組長：副隊長 隊主管工程師成 員：質檢科主任、質檢工程師、項目經理部質量保證組織機構組 長：項目經理副組長：總工程師成 員：工程部長、安質部長、專職質檢工程師工班兼職質檢員圖3 質量保證組織機構圖.1 安全組織機構圖（三）、強化技術管理、大力開展科技攻關1、建立以項目經理部總工程師、作業隊主管工程師為核心的技術負責制的技術管理體系，實行各級技術人員崗位責任制。2、推廣應用新技術、新設備、新材料、新工藝，對關鍵性工藝組織開展QC小組活動，進行專項技術攻關，以先進的技術確保高質量的產品。（四）、加強全過程的質量監控，嚴把施工環節質量關1、確保所有進場材料的性能及有關技術指標符合標準，從源頭把好質量關。2、開工前的技術交底制度開工前，由項目部向施工隊進行技術交底，各隊主管工程師向全體施工人員進行技術交底，使全體人員明確標準， 做到心中有數地投入施工。3、工序“三檢”制度“三檢”即：“自檢、互檢、交接檢”制度。上道工序不合格，不準進入下道工序，確保各道工序的工程質量。4、隱蔽工程檢查簽證制度凡屬隱蔽工程項目，嚴格執行合同條款關于 “隱蔽工程檢查和簽證”有關規定，首先由工班、隊、項目經理部工程部逐級進行自檢，自檢合格后報監理工程師復檢，經簽證合格后，方可隱蔽。5、工序交接制度實行“五不施工”和“三不交接”制度。“五不施工”即未進行技術交底不施工；圖紙及技術要求不清楚不施工；測量樁位和資料未經換手復核不施工；材料無合格證或試驗不合格者不施工；上道工序不經檢查簽證不施工。“三不交接”即：無自檢記錄不交接；未經專業人員驗收合格不交接；施工記錄不全不交接。6、工藝流程規范操作制度建立以工班長為責任人的工藝流程負責制，使每一工序的工藝流程有專人負責，確保流程有效。7、施工技術資料管理制度施工原始資料的積累和保存由分管人員負責，分類歸檔管理，施工資料及時填寫，并取得監理工程師的簽認，做到先簽證后開工的良好工作作風。施工原始資料的填報完整、清晰、準確，確保施工資料的真實性。工期保證體系、保證措施（一）、工期保證體系1、為保證承諾兌現，嚴格按合同工期完成工程，我們將成立項目部工期領導小組，建立工期保證體系。工期保證體系見圖4。2、科學優化開挖工序，每月、每天、每個循環作業間合理安排平行作精算任務耗用時間，通過總工期確定編制施工進度，再通過主要工序工期確定資源配備，進而確定當日進度、工班進度。制定周、月、季、年施工計劃，報甲方及監理工程師審批，施工時嚴格按計劃組織施工。(二)安全生產、文明施工保證體系、保證措施1、安全目標杜絕職工因工亡人事故，杜絕火災及交通亡人事故，杜絕重大機械損壞事故，全年重傷率控制在0.6以下，輕傷率控制在3以下。2、安全保證體系貫徹“安全第一，預防為主”的方針，建立及健全安全保證體系。按“管生產必須管安全”和“誰主管誰負責”的原則，逐級簽訂安全承包合同，達到全員參加，全面管理的目的。安全保證體系機構框圖見5。內部承包機制、加大產值所占比重協調好各方關系創造良好施工環境加強思想教育、提高合同工期意識杜絕返工和安全事故技術培訓建立有效的組織機構工期責任制度工程例會制度制度保證確保總工期目標實現勞動力的儲備保證機械設備完好度保證監測試驗儀器完好率保證材料供應的超前計劃保證勞材機保證采用“四新”技術組織科技攻關工期保證體系框圖專家咨詢制定最優的實施性施組設計編制科學合理的施工組織計劃健全崗位責任制度建立、健全調度指揮系統技術保證組織保證工期保證體系圖5 安全保證體系組織機構圖.1 安全組織機構圖工班兼職安全員、防護員項目經理部安全生產領導小組組 長：項目經理副組長：副經理成 員：工程部長、安質部長、專職安全工程師作業隊安全領導小組組 長：隊 長副組長：副隊長 隊主管工程師成 員：安質科主任、安全工程師、安全員3、安全生產責任制度（1）安全生產責任制從項目經理到施工一線工人，逐級建立安全責任體系，形成全方位的安全責任體系網絡，將安全工作置于有序可控的良好狀態。（2）安全生產教育制度工程開工前，對所有參加工程施工人員進行安全生產教育，組織學習施工安全規則，考評合格后持證上崗。（3）安全技術措施保證制度項目經理部、作業隊在編制施工組織設計、制訂施工方案和下達施工計劃時，必須同時制定和下達施工安全技術措施，無安全技術措施，不準進行施工。（4）安全生產檢查制度項目經理部專職安全工程師每天對重點工程、關鍵工序的安全生產情況進行監督檢查，發現問題及時處理，并深入分析原因，查明責任、制定糾正和預防施。（5）安全生產報告制度按照交通部技術管理規程規定的時限、方法、程序執行安全生產報告制度。 4、安全保證措施a、工地內應設有安全標志,夜間施工作業應有照明設施。b、整體模板吊裝前,應使模板連接牢固,內撐、拉桿、箍緊,吊點正確牢固。起吊時,應拴好溜繩,并聽從信號指揮,不得超載。c、起吊設備起吊時,嚴禁起吊超過規定重的物件,起吊過程中有專人指揮。起重吊裝用的鋼絲繩,應經常進行檢查,凡發現有扭結、變形、斷絲、磨損、腐蝕等現象達到破損限度時,必須及時更換。d、施工現場的電氣設備均符合建設部施工現場臨時用電安全技術規范，輸電線路采用三相五線制，電線(纜)均按要求架設，執行“一機、一閘、一箱”制，照明線路、燈具等安裝高度要符合規定要求。.e、電工持證上崗，作業時穿戴好個人防護用品，并嚴格執行電氣安全操作規程。夜間施工有電工值班，配置好必要的安全防護用品。工作完畢后切斷電源。f、各種機械操作人員，必須取得操作合格證，不準操作與證不相符的機械，不準將機械設備交給無證人員操作，對機械操作人員要建立檔案，專人管理。g、操作人員按照本機說明書規定 ,嚴格執行工作前、工作中、及工作后的檢查保養制度。嚴禁酒后操作機械 ,嚴禁機械帶病運轉或超負荷運轉。5、文明施工保證措施（1）文明施工的組織管理項目經理部、隊均成立文明施工領導小組，負責文明施工工作，開工前，對全體施工人員進行文明施工教育，使文明施工規范化、標準化、制度化、習慣化。（2）現場平面布置統一布置、道路暢通,環境整潔,文明衛生，標示標識牌醒目。（三）雨季施工保證措施1、開挖基坑時，做好臨時擋排水設施。基坑開挖到基底標高后及時施工基礎，防止因下雨被水浸泡，基礎完成后及時回填。2、砼和漿砌作業禁止在雨天進行，對新施工混凝土和漿砌遇雨水時要加蓋篷布。雨天后，及時測定砂石料含水量，并調整混凝土拌和用水量。3、水泥庫要符合防漏防潮要求，保證雨天不受損失。4、積極與當地水利、氣象部門取得聯系，了解歷年來的水文、氣象資料，.掌握施工期間氣象的動態，做好預防的準備工作。5、制定科學合理的施工方案，對在雨季及可能出現暴雨大風期間施工的涵洞工程項目，制定專項預防措施，密切注意天氣變化，并在保證質量的前提下快速施工。（四）環境保護及水土保持保證措施1、環境保護與水土保持保證體系項目經理部、隊成立環境保護與水土保持領導小組，分工負責環保水保工作，項目經理、隊長是環保水保工作的第一負責人。環境保護、水土保持體系框圖見圖6。2、環保措施(1)嚴格執行國家有關環保法規及工程所在地政府對環保的有關規定，嚴格執行合同中環保條款，同時與地方環保部門簽訂環保協議，并在施工中認真執行。(2)搞好環保調查，了解當地環保內容與要求，建立環保檢查制度，把環保措施層層落實，做到責任到人，獎罰分明。(3)自然環境保護措施，對施工界限內、外的植被、樹木等盡量維持原狀。(4)營造良好環境。在施工現場和生活區設置臨時衛生設施，經常進行衛生清理，施工便道要經常灑水防治揚塵，同時在生活區周圍種植花草、樹木，美化生活環境，生產及生活垃圾定點存放，經集中收集后運至環保部門指定的地點埋。(5)配備專用灑水車，對施工現場和運輸便道經常進行灑水濕潤，并對施工便道邊坡進行植被綠化。(6)對工程機械和運輸車輛加強維修保養，提高尾氣排放標準，降低噪音。(7)工程完工后，及時進行現場清理，要保持原有溝道水系。環環境保護保證體系法律保證組織保證經濟保證國 家 法 律地 方 規 定提高全員環保意識思想保證實行環保責任制獎 罰 分 明明確各級責任制全員學法、知法懂法、法律教育增強環保意 識發揮黨團員及工會作用思想過硬有環保意識作風過硬個人素質高隊伍團結穩定建設文明隊伍各種保證制 度制度保證作業隊環保小組環 保 措 施各種保證措施圖6 環境保護、水土保持體系框圖項目經理部環保領導小組(8)經常征求當地環保部門及群眾對施工范圍內環保工作的意見，及時整改，避免和減小由于施工方法不當引起的對環境的污染和破壞。3、水土保持保證措施保護水土資源，合理利用土地是我國的基本國策，也是我們每一個施工單位應盡的職責，因此，我們制定如下措施：(1)開工前，組織全體職工認真學習土地法、水資源保護法和森林法等相關的法律、法規、政策，增強法制觀念，樹立節約意識。(2)合理使用土地，臨時用地盡量少用或不占用耕地，用完之后按規定要求進行復耕或綠化處理，永久用地范圍內的裸露地表用植被覆蓋，并保證其成活率。(3)施工、生活廢水按有關要求進行處理。清洗骨料和施工廢水采取過濾、沉淀的方法處理,施工機械的廢油廢水采用隔油池等其它有效措施加以處理，不得直接排出。(五)竣工資料編制施工過程中及時收集各種原始資料，隨時進行編制，保證資料的編制和整理隨工程的進展同時進行，確保有關文件、圖表原始件、檢測驗收資料有關人員簽字齊全，杜絕工程完工后編造假資料的情況，對于重要的單位工程、重點工程、關鍵工藝工序、采用新技術、新工藝、新材料的施工，應保存圖像數據，內容真實存儲介質應符合業主和監理工程師的要求，做到工程完工、各種資料齊全。下面是贈送的經典語錄和搞笑語錄，不需要的朋友可以下載后不急刪除！謝謝！ 【感人的話】要學會感恩、同情、寬容、忍耐、積極與真誠。希望是心靈的一種支持力量.逆境的回饋，使生命將更加精彩而富足. 【感人的話】每個人的好運跟壞運都是分配好的，雖然我的好運沒有別人多，所以只要是一點點好事，我就非常感恩了。 【祝福的話】這里有一本你當年用過的筆記，它有點兒泛黃了，書頁里夾著的話也早已沒了香氣，卻還是謝謝你把它借給了我。今天的我們已經分開，卻依然是朋友。還是要跟以前一樣，我聽著你的述說，看著你笑，看著你難過委屈去安慰你。我會把祝福寫在這本筆記里，在那多枯黃的花的旁邊，我會寫下我的祝福：祝福你過得好！祝福你過得比我好！然后，將它寄給你。不要哭泣，你。 【表白的話】愛你是一個念頭，愛你是一種沖動，愛你是一種宿命，只屬于我的宿命。愛你是一段旅程，愛你是一場幸福的長跑，愛你是一路沐浴陽光，愛你是一徑的花香。愛你，是睡覺呼吸一般的自然！請，給我你的愛。 【有哲理的話】世上有三種人：一是良心被狗吃了的人，二是良心沒被狗吃的人，三是良心連狗都不吃的人. 【激勵人的話】如果你看到面前的陰影，別怕，那是因為你的背后有陽光。 【感人的話】 一身白衣為你洗盡鉛華，白衣白發白勝雪，捧一卷古墨，盈襲暗香，我踏著平平仄仄的長長短短，款款步入風情萬種的宋詞里。溪邊桃紅青染，流水潺潺，柳絲隨風絮，我在桃花下寫著紅箋小字，一抹嫣然回眸，驚落了桃花，也驚落了你的心。佛說千年一輪回，今生，你在哪里？ 【有哲理的話】母愛是一滴甘露，親吻干涸的泥土，它用細雨的溫情，用鉆石的堅毅，期待著閃著碎光的泥土的肥沃；母愛不是人生中的一個凝固點，而是一條流動的河，這條河造就了我們生命中美麗的情感之景。 【表白的話】我深深地懇求你；不要把我逐出你的愛門之外，我一分一秒也不能缺少你的愛。只有贏得你的愛，我的生命才有光彩。 【表白的話】愛你，卻要無欲無求，好難！愛你，卻要偷偷摸摸，好累！愛你，卻讓自己心碎，好慘！但竟然心甘情愿，好傻！但是我能肯定的是：我是真的很愛你！ 【表白的話】我揚一把散沙粒粒想念漫天紛飛帶給我對你的祝福，我灑下一瓢漣水滴滴飄洋流到你的心海，愛你，今生無悔，牽了你的情，愛了你的人，我會努力呵護你，一生一世！ 【表白的話】你的熱情，溫暖了我冰凍的心；你的大膽，鼓起了我愛的熱忱；你的關懷，激起了我感激之情。新年伊始，愿我們透過那愛湖的波光水霧，一起憧憬美好的未來。情人節快樂！ 【表白的話】也許我的笑容不夠燦爛，但足夠為你掃清冬日里的陰霾；也許我的雙手不夠溫柔，但還能為你拂去俗世塵埃！如果命運安排我們在一起，我會好好珍惜你！情人節快樂！ 【甜言蜜語的話】我們結婚吧，好不好？那樣我們就可以不再對著電話訴說想念，就可以每天清晨起來看見你的睡臉，然后一起吃一頓不太豐盛卻很溫暖的早餐。我們結婚吧，好不好？那樣我們就可以拿著民政局發的紅色小本子四處炫耀，我們可以在房間里掛滿結婚照，看著看著就會不自覺的微笑。我們結婚吧。 【表白的話】我需要你，就像冬天里的棉襖，夏天里的雪糕，黑暗中的燈泡，饑餓中的面包我不能沒有你！ 【有哲理的話】用真理檢驗真理永遠是真理，用錯誤掩飾錯誤將會一錯再錯。我們不能擁有真理，但是我們可以防止錯誤。 【離別的話】愿你作一滴晶亮的水，投射到浩瀚的大海；作一朵鮮美的花，組成百花滿園；作一絲閃光的纖維，繡織出鮮紅的戰旗；作一顆小小的螺絲釘，一輩子堅守自己的崗位 【離別的話】我們曾經在一起欣賞過美麗的花；我們曾經在一起幻想過美麗的季節。同學啊，同學，分別后不要忘了我們曾經一起走過的日子。 【離別的話】紅葉紛飛的楓林里，我們曾擁有多少回憶。那飄舞著的楓葉，將我們帶進一個無比美妙的境界。 【離別的話】別離，是有點難舍，但不悵然；是有點遺憾，但不悲觀。因為我們有相逢的希望在安慰。 【有哲理的話】人活著，第一要緊的事情就是要有眼光。有了眼光，并相應確定應該為之努力的目的和目標，工作就會出現樂趣，這樣才有希望最終成為一個事業和生活的成功者，生命就會豐富多彩。 【有哲理的話】在真相肯定永無人知的情況下，一個人的所作所為能顯示他的品格。有些事情的確沒有人知道，除你之外，沒有人知道，但是你必須對得住自己，最好能問心無愧。因為問心無愧可生自信，而自信會讓你生活得更從容。 【有哲理的話】沒有任何的動物是比螞蟻更勤奮，然而它卻是最沉默寡言的。與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強。人生無完美，曲折亦風景。別把失去看得過重，放棄是另一種擁有；不要經常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風景就在下一個拐彎處。 【有哲理的話】有些人成就不大，不在于智力或能力不夠，而在于沒有克服自己心理上的弱點和謬見，沒有充分發揮自己既有的潛力和才能。只有不斷向自己挑戰，向生活挑戰，才能取得更大成功。 【有哲理的話】面對別人的反對意見，如果你針鋒相對地進行爭執和批駁，對方很難從內心真正接受，在表達方式上委婉一些，效果就好多了。 【有哲理的話】當我們放眼這個世界的時候，如果以自我為中心，很可能會以為自己了不起，可一旦我們把心歇下來，用赤子之心來觀察，就會發現我們是多么渺小。我們什么時候都能看清自己不如人的地方，那就是對生命有真正信心的時候。 【有哲理的話】胸有平常心，幸福自然來。人的心態如同琴上的弦，太緊則易斷，太松則無音，只有松緊適度，才能彈出美妙之音。保持一顆平常心，才是人生的真諦。懷一顆平常心，看淡得失，超越成敗，不為物欲所迷，不被煩惱所擾，明心見性，隨緣自適。平常心，是一種人生態度，也是一種生活智慧。 【有哲理的話】絕大多數人都喜歡嘲笑別人，而不愿意被別人嘲笑。在別人處于尷尬境遇時，你如果能通過自己出丑來減少他的難堪，他一定對你非常感激。 【有哲理的話】對于胸懷大志的有志之士和勤奮努力的人來說，障礙是不會起什么作用的。他們會說：不會再有什么困難能攔得住我了。只要有百折不撓的信念，就會戰勝許多強大的阻力。 【有哲理的話】成功地推銷自己是邁向成功的第一步。在推銷自己的過程中，多動腦筋，設計一些小花樣，就容易引起別人的興趣和關注。搞笑語錄 一次，同事幾個去美國，到超市買東西，用濟南話討論，有個美國人過來用標準的濟南話說：“你們是濟南的？！”暴汗，原來這老外是以前戰爭時期留在中國的美國人后代，同事問他：“那你英文怎么樣啊？”老外一拍大腿道：“英語太他媽難學了！”哈哈，有木有笑趴啊。 公司加班到半夜，所有人都眼皮打架，一姑娘哀嘆：“我現在真想變成一個因字。”眾問其故，姑娘說：“就是一個人四肢平攤躺在大床上。”話音剛落，旁邊一男同事嘟囔：“困。” 一先生感冒去醫院掛吊針，護士小姐很麻利的給這位先生插上針掛好鹽水，一個多小時過去了，鹽水瓶的水打完了，護士過來馬上又換上一瓶。這先生不解，問護士小姐說：“小姐，處方單上不是只開了一瓶嗎？”護士小姐指著打完鹽水的空瓶蓋說，“先生，您運氣真好，這瓶中獎了，再來一瓶！” 一退休老頭，閑來無事就教鸚鵡說話，每天早上必教：“早上好！”可惜！幾個月后，鸚鵡仍不開口。一日，老頭心情不佳，未教。只聽鸚鵡大叫：“老頭，今天牛了！連好也不