第三章大學生職業生涯規劃方案,第一節職業生涯規劃的前期準備一、認清職業生涯規劃與滿足人生需要的關系人與動物最根本的區別：人不僅有維持基本生存的物質需要，而且更看重的是精神層面的需要。馬斯洛需要層次理論：,生理需要：食物、水、住所、性滿足以及其他方面的生理需要；安全需要：保護自己免受身體和情感傷害的需要；社會需要：包括友誼、愛情、歸屬及接納方面的需要；尊重需要：自尊、自主和成就感，外部尊重因素包括地位、認可和關注等；自我實現的需要：成長與發展、發揮自身潛能、實現理想的需要。這是一種追求個人能力極限的內驅力。,二、職業生涯規劃類型,1、依賴型：依賴父母、朋友、老師，或遵從書本與社會輿論2、直覺型：憑自己的直覺、一時的喜好做出決定3、理性型：綜合考慮個人與職場等因素，分析利弊得失，做出并執行相應的計劃,第二節職業生涯規劃的實施步驟,職業生涯規劃第一步認識自我5W法認識自我Whatareyou?Whatdoyouwant?Whatcanyoudo?Whatcansupportyou?Whatcanyoubeintheend?,職業定位的類型,技術型：出于自身個性與愛好考慮，愿意在自己所處的專業技術領域發展；管理型：分析能力、人際能力、情緒控制力創造型：通過自己開公司或以自己的名字命名的產品或工藝等實實在在的事物體現自己的才干；自由獨立型：獨立從業或與他人合伙開業安全型：職業的長期穩定性與安全性,職業生涯規劃第二步確立目標,1、有目標才會成功2、確立職業目標的六個要點：考慮目標不要把實現職業目標的期限定死做好眼前的工作遇挫折不氣餒不可輕率地決定事情對未來抱有堅定的信心,3、寫出職業生涯規劃表可行性：規劃是根據實際情況作出的，不是脫離實際的幻想；適時性：確定的目標符合當時的情況，所進行的各種活動都有實施的措施和實施的時間表；適應性：即適當的考慮到環境的變化因素，規劃應該有一定的彈性，具有一定的伸縮性；持續性：各種活動在不同年齡階段都有共同的目標，要按一定的邏輯順序進行,職業生涯規劃的第三步可行性分析,影響職業生涯的環境因素可以歸結為社會環境因素、行業環境因素和組織環境因素。1、目前影響我國職業的社會環境變化表現為：人口城市化趨勢、人口老齡化趨勢、人口流動加速、教育體制的改革、企業改革、政府機構改革、新工作模式出現等,社會環境因素,行業環境因素分析,2、行業環境分析的主要內容包括：行業發展現狀、國際國內重大事件對該行業的影響、目前行業優勢及問題所在、企業是否跨行業發展、行業發展前景預測等,3、組織環境因素分析包括：企業的一般特征、組織的發展戰略、企業文化、組織的人力資源狀況與制度和人力資源規劃、企業領導人的素質和價值觀等,SWOT分析法,SWOT分析法是英文單詞strengths(優勢)、weakness（劣勢）、opportunities(機會)、threats(威脅)的縮寫，來自市場營銷理論，通常是市場分析戰略家們用來分析企業內外部環境、制定企業最終發展戰略的一種實用技術。我們可以借用來為個人的職業生涯決策服務。通過這種方法，個體能更準確地進行自我評估，更清晰地認識自己的生涯機會，從而能就社會就業市場的狀況和個人的情況作出最佳的決策。,個體的SWOT矩陣,職業生涯規劃第四步設計方案,1、目標分解目標分解的方法主要是按性質分解和按時間分解。按性質分解分為為職業生涯目標、內職業生涯目標按時間分解可分為長期目標、中期目標、短期目標,外職業生涯目標側重于職業過程的外在標記，包括工作內容目標、職務目標、工作環境目標、經濟收入目標、工作地點等；內職業生涯目標側重于在職業生涯過程中的知識、經驗的積累、觀念、能力的提高和內心感受。內職業生涯是原因，外職業生涯是結果。,職業生涯規劃第五步實施方案,實施職業生涯方案可以分為3個步驟：一是尋找差距、二是彌補差距、三是有具體施工圖1、尋找差距：實現目標的過程就是縮小自身同目標之間的差距的過程，包括思想觀念的差距、知識差距、能力差距、心理素質的差距,彌補差距,彌補差距可以分為：練內功策略、練外功策略和關系策略練內功：通過培訓，提高自己的競爭力，并在實際工作中取得業績，獲得外界認可練外功：通過充分的開發自己，主動展示自己，為自己的職業生涯發展創造更為有利的條件,3、職業生涯規劃的施工圖,（1）保證經常回顧你的構想和行動規劃；（2）對計劃加以靈活調整；（3）把你的構想和任務方案放在可經常看見的地方；（4）根據總體的計劃來做出重大決策；（5）與好朋友討論你的構想和行動方案，并詢問實現構想的途徑；（6）注意抓住機遇以實現你的目標；（7）保證至少每3個月檢查一次你的工作進度；（8）要有毅力,六、大學生職業生涯規劃書的基本形式,表格式：不完整條列式：邏輯性和說理性不強復合式：表格式與復合式的結合論文格式：對一個人職業生涯規劃做全面、詳細地分析和闡述，是最完整的職業生涯規劃書,大學生職業生涯規劃書的基本內容,1、扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等；2、職業方向及總體目標；3、社會環境分析結果，包括對政治環境、經濟環境、法律環境、職業環境的分析；4、組織分析結果：包括對行業、組織制度、組織文化、領導人、組織運行機制、發展領域等的分析；5、自我分析：對家庭因素、學校因素、自身條件及性格、潛力等的測評結果；,6、角色及其建議：記錄對自己職業生涯影響最大的一些人的建議7、目標定位以及目標的分解和組合：發展策略、發展路徑等；8、成功的標準；9、差距：即自身現實狀況與要實現的目標之間的差距；10、縮小差距的方法及實施計劃和方案；11、評估調整預測：評估的內容、時間、規劃調整的