,短跑運動員的選材,通過一些較為客觀手段和長期積累的經(jīng)驗，根據(jù)田徑運動項目的特點，把那些具有從事田徑運動特殊先天能力的少年兒童選拔出來，給予專門訓(xùn)練，是他們先天的能力得到充分地發(fā)揮和發(fā)展。其意義在：早發(fā)現(xiàn)人才，早進(jìn)行有針對性的基礎(chǔ)訓(xùn)練和早期的基礎(chǔ)專項訓(xùn)練，有利于田徑優(yōu)秀人才及時脫穎而出；避免財力、物力、人力的浪費；早發(fā)現(xiàn)苗子，有利于制定長期、系統(tǒng)的訓(xùn)練計劃，確定有效的訓(xùn)練內(nèi)容，避免中途而廢。,田徑運動員選材的意義,田徑運動選材的可用方法及內(nèi)容,遺傳選材法：通過對構(gòu)成運動能力因素與遺傳關(guān)系研究，對被選運動員的直系或旁系親屬的運動史進(jìn)行了解和分析，從而評定運動員在某一方面運動能力的方法。（家族、遺傳力、皮紋）。 生化選材法：通過對運動員生化指標(biāo)測定來評選后備人才的方法。（血乳酸、無氧閾、血紅蛋白、磷酸肌酸等。） 心理選材法：運用現(xiàn)代心理學(xué)理論，從心理素質(zhì)選拔運動員后備人才的方法。（運動心理能力（注意力、記憶力、運動知覺、反應(yīng)時運動表象、運動思維）；個性心里特征（性格、氣質(zhì)、神經(jīng)類型、興趣、能力、意志品質(zhì)）。,年齡選材法：通過對人體生長發(fā)育的年齡特征、少兒發(fā)育程度的鑒別以及各運動項目的事宜選材年齡的確定進(jìn)行運動選材的方法。（生長發(fā)育特征、骨齡、齒嶺） 形態(tài)選材法：根據(jù)運動員體型或未來體型的發(fā)展趨勢，對其進(jìn)行測量和評定的選材方法。（體型及未來體型發(fā)展趨勢、提醒測量、體形預(yù)測、身高體寬預(yù)測、體形評估） 素質(zhì)選材法：通過對運動員身體素質(zhì)的評定來確定運動員是否具有專一項運動潛力的方法。（常測指標(biāo)：握力、背肌力、腿力、曲臂懸垂、引體向上、俯臥撐、仰臥起坐、縱跳、跳遠(yuǎn)、不同距離跑、體后曲等。） 機(jī)能選材法：通過對運動員生理機(jī)能的測評選拔運動員的方法。（心血管系統(tǒng)機(jī)能測評（60米跑心功指數(shù)、30秒三次蹲起機(jī)能測試、哈佛臺階試驗、聯(lián)合機(jī)能試驗）：呼吸系統(tǒng)機(jī)能（肺活量測定、五次肺活量測定、最大攝氧量測定、氧債測定。）,選材階段劃分及各階段的任務(wù),初級選材,重點選拔階段,優(yōu)選階段,一般指年齡在13歲以前的兒童、少年。 任務(wù)：要在未經(jīng)過運動訓(xùn)練的兒童、少年中，挑選出那些具備運動天賦的孩子從事某一運動項目的訓(xùn)練。 可通過學(xué)校體育課、課外活動、校運動會來進(jìn)行觀察，以那些活動能力強(qiáng)、學(xué)動作快、膽大、靈活、協(xié)調(diào)的兒童作為選拔對象。并對受試者進(jìn)行周密調(diào)查，聽取體育老師和班主任介紹，在充分了解的基礎(chǔ)。將初選對象集中起來，進(jìn)行一般性活動，如體育游戲、爬繩、擺蕩、技巧等練習(xí)，進(jìn)行初步的形態(tài)、機(jī)能和一般素質(zhì)測試。選拔那些形態(tài)好、有一定的速率和彈跳力的少年兒童進(jìn)行進(jìn)一步的訓(xùn)練和選拔。,一般指年齡在1516歲的少年 任務(wù)：選出那些在運動實踐中表現(xiàn)出較強(qiáng)的運動能力、在身體各方面都達(dá)到較高水準(zhǔn)，有培養(yǎng)前途的少年運動員進(jìn)行再培養(yǎng)。 通過兩年的基礎(chǔ)訓(xùn)練，進(jìn)一步測試和分析各種選材數(shù)據(jù)，了解少年運動員的發(fā)展?jié)摿Α⑸眢w素質(zhì)、運動能力的增長速度以及承受運動負(fù)荷的適應(yīng)能力，特別應(yīng)重點觀察他們隊訓(xùn)練的態(tài)度，是否具有良好的運動行為（智力狀態(tài)、個性心理特征），以及良好的訓(xùn)練作風(fēng)和思想品質(zhì)。在這一階段，既要素質(zhì)全面，又要有特長，在運動素質(zhì)上要用發(fā)展的眼光來看問題，要尋找那些開始水平高、增長速度快的優(yōu)秀少年，作為下一階段訓(xùn)練的培養(yǎng)對象。基本技術(shù)的正確與否對今后技術(shù)發(fā)展和成績的提高有很大影響，所以在選材時也應(yīng)把基本技術(shù)好壞作為重點的選拔標(biāo)準(zhǔn)。,一般指年齡在1819歲的青少年 任務(wù)：選出那些已具有一定運動水平，在技術(shù)、機(jī)能、心理諸多方面有很大潛力，具備攀登世界高峰的運動員。 這是決定性選拔階段，應(yīng)更加細(xì)致地了解各項指標(biāo)的增長速度，從整體上分析各項指標(biāo)的協(xié)調(diào)關(guān)系，把那些專項心理素質(zhì)強(qiáng)、完整技術(shù)正確、各項指標(biāo)之間協(xié)調(diào)、符合高級專項訓(xùn)練可能性的運動員挑選出來，經(jīng)過多年、系統(tǒng)地訓(xùn)練，把他們培養(yǎng)成為高水平的優(yōu)秀選手。,（一）短跑是以無氧代謝供能為主的極限強(qiáng) 度運動，其速度能力、反應(yīng)時、最高動作頻率及無氧耐力等因素，在一定程度上是由遺傳決定的，后天較難培養(yǎng)與改變，訓(xùn)練僅使這些天賦能力得到充分發(fā)揮。因此，短跑運動員選材重視先天因素。,短跑運動員的選材,身體形態(tài) 短跑運動員的外觀形態(tài)一般是中等或中等以上身材，肌肉發(fā)達(dá)，皮下脂肪較少；下肢較長，大腿比小腿稍短；踝圍細(xì)，跟腱長且扁平、清晰；腳趾齊且較短，趾關(guān)節(jié)較堅固。 根據(jù)短跑技術(shù)對身體形態(tài)的要求，應(yīng)側(cè)重以下指標(biāo)。 身高 身高對短跑成績沒有實質(zhì)性影響，不同身高運動員在短跑中均能取得好成績。 身高標(biāo)準(zhǔn)：男子100米、200米、400米運動員為180厘米5厘米。 女子100米、200米、400米運動員為170厘米5厘米。 大小腿長 大腿相對較短，能使跑是支撐階段重心前移速度較快，大小腿折疊前擺快而省力。小腿較長者，在角速度相同情況下，“扒地”速度較快，有利于完成支撐緩沖動作及縮短支撐時間。 大小腿長大腿長小腿長足高100 踝圍 踝圍較細(xì)、跟腱較長者，小腿肌力較大，速度力量好。,生理機(jī)能 短跑項目運動時間短、強(qiáng)度大、單位時間內(nèi)能量消耗多，要求運動員身體健康而強(qiáng)壯，并有較強(qiáng)的心肺功能和無氧代謝能力。由于血色素在一定程度上反映健康水平和輸送氧氣的能力，臺階試驗反映人體呼吸功能的潛在能力，臺階試驗反映人體動態(tài)機(jī)能水平，所以，具體要求為：血色素男子12.0 14.0克以上，女子10 . 5 12 . 5克以上，肺活量75，臺階指數(shù)105 115,成績動態(tài)及運動素質(zhì) 成績動態(tài)：15 18歲開始專項訓(xùn)練，達(dá)到最佳成績的年齡為男子25 26歲、女子23 25歲，達(dá)到最佳成績需用8 9年的訓(xùn)練。早期短跑訓(xùn)練成績與進(jìn)展速度反映了先天賦予的快跑能力和短跑潛力，是短跑運動員選材中直覺而客觀的一個重要因素。 運動素質(zhì)：短跑成績?nèi)Q于速度、速度；力量和專項耐力，這些素質(zhì)與遺傳關(guān)系密切，是選材的測試重點。,短跑技術(shù) 合理的途中跑技術(shù)是步幅開闊，蹬伸有力，擺動積極，步頻較快，動作輕松，向前效果好，重心平穩(wěn)，軀干保持適度前傾，擺臂積極有力，跑的直線性好。,短跑技術(shù)的三項指標(biāo) 支撐時間：優(yōu)秀短跑運動員快跑時蹬離支點特別快，騰空階段較長。 步頻指數(shù)：步頻在生長發(fā)育期不因年齡增長而變化，步頻指數(shù)隨身高的增長而變大。 步幅指數(shù)（100米跑平均步幅身高生長發(fā)育期，步幅是隨年齡的增大而增加的。步幅增長一般與身高成等比關(guān)系。,心理特征 反應(yīng)速度快，速度感覺好，感知敏捷性強(qiáng)，以及有“想跑得很快”的強(qiáng)烈愿望，是優(yōu)秀短跑選手的重要心理特征。起跑反應(yīng)時（ms）為男210、女234，聽覺反應(yīng)時為男268、女225，動覺時間誤差率為男13 . 99、女14 . 69。,田徑運動選材應(yīng)注