Job Burnout：,Know the signs and symptoms,生詞：,Counsel 律師（counselor 美式律師） Drag 拖、拉 Monotonous 單調的 Bully 欺辱人的 Aligns 排列成直線的 Dysfunction 機能障礙的 Dynamics 力學，動力學 Grievances 冤情,下一張,Counsel：,Counsel for the defence 被告方律師 The counsel for the prosecution 原告方律 作為不可數名詞時：勸告，建議 作為及物動詞時：1.向（某人）提供專業建議 2.提出（勸告） 3.勸告，建議 例句：A fool may give a wise man counsel 愚者千慮,必有一得,重點句型：,It is time to do Its time to have back work after your brief vacation Is it time to take action ? 注意： 1、在 it is (high) time that.從句中盡量使用一般過去時態這種形式。 2、在 it is (high) time that.從句中如果使用了should do 的形式，要注意這個句式中的should 一般不省略。 3、 it is time to do強調現在,不含虛擬的意味,例如: Its time to go home, please be quick.,Spend time、pass time、 waste time 用法比較,Spend time 理智的使用時間，或指以一般方式花費時間 Pass time 表示時間太多，需要消磨 Waste time 時間花費不當，未獲成功,This paper include three parts mainly:,Paragraph 1 Paragraph 2 to 6 Paragraph 7 to last,The first part:,This part is the first paragraph. It is the synopsis of the whole of this passage. It said that whether we have burnout ourselves and if were at the risk of burnout ,whats more ,what we can do to protect us from affecting our health and happiness by it.,Maybe, you think is nothing , but its really serious!,上海一項調查顯示：在同一崗位工作滿兩年的人群中有33-3%的人出現了工作倦怠現象，有2.6%的人患上了工作枯竭癥閣 據中國職場焦慮調查報告：普通員工荒廢感高達64.57%，有35.54%的白領人士表現出工作產生厭倦情緒。,The second part:,This part is 2 to 6 paragraph .it had explained the symptoms in detail and told what kind of people easier to get burnout themselves and whats more, it made us knew how to judged whether were experiencing signs and syndrome of burnout by asking questions .,自測題,請對下面的問題做出“YES”或“NO”的回答 1.你的情緒變化無常，并經常感到莫名其妙的擔心。 2.你總感覺自己的精力透支，經常有即將“坍塌”之感，失眠現象嚴重。 3.你的記憶力糟糕、思維遲鈍、注意力不集中。 4.脾氣暴躁，為一點小事動怒。 5.經常加班，每天平均睡眠不足6小時。 6.經常胃痛、頭痛、背痛，感覺全身乏力。 7.一想到上班心情就低落，總是盼著假期快點到來。 8.和同事關系緊張，想到見上司就發憷。 9.戶外活動明顯減少，對家務活也提不起精神，過分貪睡，飲食不規律。 10.自我評價降低，經常有失敗感和無能為力感。,對于以上題目，如果你做出“YES”回答的問題已經達到4個，那說明職業枯竭癥雖然沒有侵入你的生活，但已經為期不遠了；如果你做出“YES”回答的問題已經高達5個或者5個以上，那說明職業枯竭癥已經侵入了你的生活。,The third part:,This part is from the seven paragraph to the last. It gives us some examples to make us understand what cause it and what to do to let us overcome burnout ,such talk to a doctor or a mental health professional!,Job Burnout,Age,Work age,Gender,Marriage status,Educational levels,Occupation,Job burnout,Extremes of activity,Lack of control,Unclear job expectations,Dysfunctional workplace dynamics,Poor job fit,Mismatch in values,藥方一：,用堅實的計劃取代夢想 考慮清楚有關自己理想職業的每一件事從工作形式到工作環境，然后確定自己所追求職業的標準或目的。謹記，循序漸進是改變不稱心工作的最好方法。 一個尋不著目標的人，就像多頭馬車一樣漫無目標，令人泄氣。因此，你必須先弄清自己工作的意義。一旦確定了，強烈的工作動機就會啟動你的生命活力。所以，不妨試將自己的工作目標寫在紙上，不論是為了追求自我價值，還是要擁有一個溫暖的家，都能鼓勵你逐步前行,藥方二：,自己創造職業中嶄新的太陽自己創造職業中嶄新的太陽自己創造職業中嶄新的太陽自己創造職業中嶄新的太陽 世界上沒有一條同樣的河流，太陽每天都是新的。其實，任何一種職業都有其重復單調的一面，這要看你怎樣去把握。每個人的專業，決不是一成不變的重疊與累加，而是每天每月每年都會有新的變化，你可以從中找到樂趣。,藥方三：自我增值,聽過NBC電視節目主持人查理.瓊斯故事的人往往會