五年級科學第四單元 健康生活教案第四單元健康生活第一時保護我們的消化器官教學目標：引導學生通過實際體驗或查閱資料、聯系自己的生活經驗等方法，了解人體的消化器官及功能，培養(yǎng)學生通過間接的手段獲取有關人體內部器官知識的能力、查閱資料進行對照的能力；2使學生懂得保護消化器官對人體健康的重要性，知道怎樣愛護消化器官，促使學生自覺地改掉不良的飲食習慣，注重飲食衛(wèi)生；3初步認識人體消化器官及功能，能在自己身上指出這些消化器官的位置，知道食物的大致消化過程。教學重點：認識消化器官。教學難點：了解消化器官的作用及消化過程。教學準備：每人一小塊饅頭。做消化器官模型需要的紙（掛歷紙、衛(wèi)生紙等）及剪刀、膠水等。有關人體消化器官及作用的資料。掛圖或多媒體人體的消化器官。教學過程：一、引入：讓學生談談自己對健康的認識，包括對健康重要性的認識及自己對健康的理解。2在討論的基礎上，由每一個學生把自己對健康的理解進行整理，并記錄在書上。3“健康從飲食開始。吃下的食物要靠我們的消化器官消化后人體才能吸收，我們首先來學習有關人體消化器官的知識。”二、探究內容：認識消化器官。•體驗活動：把一小塊饅頭放進嘴里，咀嚼后慢慢咽下。根據我們的感覺和經驗，說說食物在我們的身體里會經過哪些地方？我們的消化器官有哪些？•交流：人體的消化器官有哪些？（教師板書）•活動：讓學生在自己的身上找到這些消化器官的位置。•小組活動：制作一個消化道模型。•對照人體消化系統(tǒng)的掛圖，檢查連接是否正確。2了解消化器官的作用及人體的消化過程。•剛才咽下的饅頭在我們身體里是怎樣被消化的？•用文字和箭頭表示食物進入人體后經過的路線。•在這個過程中，消化器官的各部分起什么作用？對照圖寫出各部分的作用。•看了解消化器官各部分的作用。•思考：人體的消化道大約長9米，食物在人體中停留的時間大約為24小時，這些數字使你產生了什么想法，和你原來的想法一致嗎？3理解使用人造材料的好處。在生活和工農業(yè)生產中，人們大量使用人造材料，人造材料有什么好處？4保護消化器官。（1）食物的消化和吸收都要靠我們的消化器官，怎樣保護我們的各個消化器官呢？（2）養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意飲食衛(wèi)生。•吃食物要細嚼慢咽。•不用開水或湯泡食物吃。•不能邊吃邊看電視。•飲食要定時定量，不要暴飲暴食，不偏食，少吃零食。•不吃腐爛變質和不清潔的食物。•飯后不做劇烈運動。（3）我們有過消化器官生病的經歷嗎？原因是什么？小結。三、全總結。四、后拓展。向家里人講述你學習的知識。教學后記：第二時飲食和健康教學目標：知道食物是能量的，能量在維護人體正常活動中的作用；2通過計算我們每天需要的能量和實際攝入的能量，學習用科學的方法來判斷自己每天攝入的能量是否適當；3試用科學的標準合理安排自己的一日三餐，做到熱量分配合理，營養(yǎng)均衡；4對照檢查自己的飲食習慣，糾正不良的飲食習慣，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。教學重點：知道攝入的能量要適當。教學難點：研究我們每天攝入的能量適當嗎。教學準備：有關各種食品能量的資料，可以把它們做成圖片。讓學生前記錄自己一天當中的食物種類及數量。教學過程：一、引入：人為什么要吃食物？人的哪些活動需要能量？2人體維持呼吸、心跳、一定的體溫需要能量；食物在體內的消化、吸收及廢物的排泄需要能量；學習、工作、勞動、鍛煉等活動也需要能量。這三種能量消耗的比例大致0%、40%和10%。二、探究內容：攝入能量要適當。（1）食物中的哪些營養(yǎng)素能夠給我們提供能量？能量的攝入是不是越多越好？（2）計算我們每天大致需要多少能量。2我們每天攝入的能量適當嗎？（1）拿出自己一天的食物種類和數量的記錄，根據教材和教師提供的食物能量表，計算自己一天攝入的能量。（2）對照標準檢查自己一天飲食的能量符合標準嗎？差不多或超過多少？（3）統(tǒng)計小組、全班同學中，某一天攝入的能量基本正常的有多少，不足和超過的同學有多少？（4）討論：如果長期攝入的能量相差太多或超過太多有什么不好？3我們的飲食科學嗎？（1）不良的飲食習慣是造成營養(yǎng)不良或能量過剩的主要原因，對照檢查自己是否有不好的飲食習慣。（2）這些不好的飲食習慣為什么會早成能量攝入過多或不足，我們應該怎樣才能使能量攝入適當？。活動。根據能量攝入的標準和一日早、中、晚三餐能量的分配比例，試著給自己安排一周營養(yǎng)豐富的早餐或某一天的膳食。三、全總結。四、后拓展。自己安排一周營養(yǎng)豐富的早餐或一天的膳食。教學后記：第三時選擇健康食品教學目標：通過查閱資料、參觀、訪問、交流，使學生了解什么是健康食品、食品受污染的途徑，以及如何選擇健康食品；2增強學生食品安全、環(huán)境保護的意識；3培養(yǎng)學生的關擦黑能力、收集相關信息的能力和調查、交流的能力；4鼓勵學生把學到的知識運用于實踐，對有毒有害食品進行抵制和投訴舉報，使學生養(yǎng)成尊重和維護法律法規(guī)的意識和習慣；用科學知識指導和改善自己的生活，提高生活質量。教學重點：怎樣選擇有利健康的食品。教學難點：能運用所學知識挑選綠色食品。教學準備：有關食品安全的資料，被污染的蔬菜、水果、肉、魚等食品的實物或照片。有關綠色食品標志的食品包裝袋。教學過程：一、引入：師：“如果一個人能活到70歲，按每天吃300克糧食、00克蔬菜、20毫升牛奶、一個雞蛋來計算，那他這一生分別要吃掉多少食物？如果所吃的這些食物中含有對人體有毒害的成分，會有什么樣的結果？”2講述一個因長期食用被污染的食物，而導致人生病致死的真實事例。20世紀0年代初在日本水俁（雨）灣附近的小漁村中發(fā)生的奇聞。193年，也是在水俁灣，有個人起初口齒不清，面部癡呆，后來耳朵聾了，眼睛瞎了，全身麻木，最后神經失常，高聲號叫而死。當時，人們不知道這是什么病。直到196年，又有96人得了同樣的病，其中18人死亡。此后，以熊本大學為主組成醫(yī)學研究所，開展流行病學研究，并把貓死人病的現象聯系起來進行分析，終于找到了致病的根源。原來，這是由于攝入富集在魚類、貝類中甲基汞而引起的中樞神經性疾病。如果短時間內攝入甲基汞1000毫克，就可出現急性癥狀（如痙攣、麻痹等），并很快死亡；如果短期內連續(xù)攝入00毫克以上的甲基汞，就可相繼出現肢端感覺麻木、中心性視野縮小，語言和聽力障礙，運動失調等癥狀。那么，甲基汞是從哪里來的呢？原來，建在水俁鎮(zhèn)附近的一家氮肥廠，在三四十年代相繼采用汞催化劑生產醋酸乙烯和氯乙烯，大量含有甲基汞的廢水、廢渣排到水俁灣。這些廢水、廢渣進入水體后，靠水體自凈難以消除，就使魚、貝類體內富集了甲基汞。人或貓吃了含油甲基汞的魚和貝類，就生病死亡。3為了身體健康，我們的飲食除了營養(yǎng)均衡、攝入適當的能量外，還要注意食品中是否有對人體有害的成分，要吃健康的食品。二、探究內容：什么是對健康有利的食品？（1）說說自己判斷健康食品的標準。（2）看教材或自己搜集的資料，讀讀什么是健康食品并相互交流。（3）健康食品是對人體健康有利的食品，具體的標準是安全、無污染、優(yōu)質、有營養(yǎng)。（4）討論、交流。“哪些我們不能吃？哪些要少吃？為什么？”（教師可在前做調查。）（）小結：以上食品中“無檢疫標志的肉類、霉變的糧食、酸敗變質的油”絕對不能吃，其余食品含有對人體有害的成分，長期食用對身體有害，不要經常吃。（讓學生自己查找資料）2怎樣選擇有利健康的食品。（1）怎樣選擇有利健康的食品？（提醒學生在閱讀過程中記下自己不明白的問題，如：為什么要到商品周轉快的商店購買？怎樣辨認食物的新鮮程度？）（2）討論、交流：可以從哪些方面選擇我們放心的健康食品，為什么？如果有幾種不同的保質期的食品，我們選擇哪一種比較好？為什么？（3）教師小結。（4）指導學生認識綠色食品標志，介紹了解常見的綠色食品。（）調查：讓學生在余到商店看看哪些是綠色食品，問問買這些食品的人多不多。留意家長買來的食品中有沒有綠色食品，記下食品名稱、商家、產地等信息。3報告會（或調查、走訪）：請有經驗的人談談怎樣選擇蔬菜、水果、魚、蝦、肉，怎樣有效地除掉蔬菜、水果上的殘留農藥。三、全總結。四、后拓展。調查自己家里買的食品中有哪些是綠色食品。教學后記：第四時水人體最重要的營養(yǎng)素教學目標：引領學生通過閱讀資料、實驗、計算、觀察剖開的動物等途徑了解水在人體內無處不在，提升學生關于水對于人體生命活動重要性的認識；2通過觀察剖開的魚、雞體內哪些地方有水，推測人體哪些地方有水，培養(yǎng)學生類比推理的能力；3通過實驗認識水在消化食物中的作用，進一步了解食物被消化的過程，培養(yǎng)學生對比實驗的能力，以及實驗中應有的科學態(tài)度。教學重點：通過具體的生命活動中了解水對生命活動的重要性。教學難點：剖開的魚和雞觀察它們體內哪些地方有水。教學準備：小組活動材料：每組1條小魚或1塊肉，植物全株或部分；放大鏡、大小相同的饅頭、盤子、稀釋的碘酒、滴管。展示食物在胃、小腸中的消化過程的相關資料。教學過程：一、引入：師：你們還記得種過鳳仙花嗎？做過綠豆種子發(fā)芽時需要水量，誰說說水對種子萌發(fā)和植物生長的重要性？你自己如果半天或一天喝不到水的感覺。2人在饑餓或無法進食的情況下，只要提供足夠的水就可以勉強維持生命。但如果體內水分損失超過20%，生命就無法維持，所以水對人來說是粉腸重要的。身體健康僅僅靠食物來保證是遠遠不夠的，還必須有水。二、探究內容：我們身體里哪里有水？有多少水？（1）討論：喝下去的水到哪里去了？（2）觀察活動：剖開的魚或雞，看看魚或雞的哪些地方有水。（可以用眼睛看、用手摸或借助放大鏡觀察。）（3）提問：猜測一下我們的身體中哪些地方有水？（4）教師小結：水不僅是生命存在的基本條，而且是生命體的基本組成部分。就人類而言，構成我們身體的組成部分大致如下：蛋白質占17%，脂肪14%，碳水化合物1%，鈣等礦物質6%，剩下的61%為水，也就是說，體重的2/3為水。人體的各個器官組織也大都由水來支持，人體器官組織的含水量大致如下：血液90%左右，肌肉76%，肺、心臟80%，腎83%，肝68%，腦7%，就連骨骼也含水10%22%。（）計算自己身體中有多少水。2水在食物消化中的作用。（1）體驗、思考：慢慢咀嚼一塊饅頭，它有什么變化，是誰使它發(fā)生變化的。（2）對比實驗：把饅頭放在嘴里，嚼不同的時間，仁厚滴上碘酒，觀察饅頭糊的變化。分析為什么會有不同的變化？唾液的作用是什么？（3）食物的消化還要經過哪些器官和過程？其中有哪些消化液參與消化？三、全總結。四、后拓展。、查閱資料：人體還有哪些生命活動離不開水？2、觀察統(tǒng)計：自己一晝夜大約排出多少尿液。教學后記：第五時我們每天應該喝多少水教學目標：通過教學讓學生知道怎樣科學飲水，即必須保證每天吃進身體里的水量和排除的水量保持基本平衡；要飲用優(yōu)質水；要注意飲水衛(wèi)生；2通過統(tǒng)計自己一晝夜中排出水量的多少，計算食物中的含水量等活動，培養(yǎng)學生統(tǒng)計、記錄、測量、計算的科學探究技能；3培養(yǎng)學生良好的科學飲水習慣。教學重點：統(tǒng)計我們每天排出多少水，得出我們每天應該喝多少水。教學難點：學習計算從食物中吃進多少水。教學準備：西紅柿、小碗、小棒、紗布、量筒等。食物含水量情況表。教學過程：一、引入：師：“你們知道自己一天喝了多少水嗎？知道自己一天喝的水夠不夠嗎？”2“我們每天喝的水量必須和排出的水量基本平衡。”二、探究內容：我們一天應該喝多少水？（1）怎樣知道我們一天應該喝多少水？（要統(tǒng)計計算自己每天排出多少水）（2）怎樣統(tǒng)計計算每天排出多少水？（3）統(tǒng)計計算每天的排水量。（全班只要有幾個學生統(tǒng)計了就行。）（4）匯報、小結：我們每天應該補充多少水？（我們每天應該補充1800毫升200毫升水）（）講解：水通過兩個渠道進入我們的身體，一是食物，二是喝水。我們要知道每天喝的水夠不夠，必須知道通過進食吃進多少水、直接喝下去多少水。現在我們來看看怎樣計算。•計算每天自己直接喝下去多少水。•計算自己每天從食物中吃了多少水。（教師要進行指導和示范，先以西紅柿為例討論怎樣計算，然后再計算米飯和其他食物。教師可以先統(tǒng)計自己或某位同學一日三餐的飲食，在這基礎上學生再開始活動。一個小組可以只計算某一位同學一天從食物中的獲水量。）2我們應該喝什么樣的水？（1）交流：平時我們喜歡喝什么樣的水？（2）閱讀教材上的資料：純凈水、蒸餾水、白開水、礦泉水各自的性能、特點（教師可以根據學生飲水的情況，再對其他一些大家愛喝的水進行補充介紹）。（3）我們應該經常飲用什么水？為什么？為什么飲料和果汁不能多喝？（4）教師講述有關飲水衛(wèi)生的常識。比如不要暴飲、狂飲，不要等口渴時才喝水，每天清早要多喝水，飲水機里的水不能存放太久，等等。三、全總結。四、后拓展。把學到的有關科學飲水的知識告訴家人，向他們宣傳有關飲水健康的知識。教學后記：第六時健康需要新鮮空氣教學目標：引領學生探究呼吸對生命的重要意義；2認識人體呼吸器官，對人體呼吸的過程有大致的了解；3通過比較呼出和吸入的氣體有什么不同的活動，培養(yǎng)學生的實驗能力及實事求是的科學態(tài)度；4教育學生愛護自己的呼吸器官。教學重點：我們每時每刻都在呼吸。教學難點：分辨吸進和呼出的氣有什么不同。教學準備：人體呼吸器官的掛圖或多媒體、模擬呼吸裝置。分組實驗材料：集氣瓶、玻璃片、乳膠管、水槽、火柴、細竹棍。教學過程：一、引入：師：“我們的生命除了需要食物、水，還需要什么呢？如果你們生活在空氣污染很大的地方會怎樣？”二、探究內容：我們每時每刻都在呼吸。（1）體驗活動：把手放在鼻子前面，用手掌對著鼻孔，感覺到自己在呼吸。（2）體驗活動：感覺我們一刻也不能停止呼吸。（3）講解我們?yōu)槭裁匆粑瑸槭裁疵繒r每刻都要呼吸。2認識呼吸器官。（1）體驗活動：我們在呼吸時，胸、腹部有什么變化？（2）討論交流：呼吸器官有哪些？在圖上標出它們的名稱。（3）小結：人體的呼吸器官由鼻、喉、氣管、支氣管和肺組成。肺是氣體交換的場所，其余器官是氣體的通道呼吸道。肺分左肺和右肺，肺里面有許多肺泡，總數幼億個，如果把肺泡展開，表面積可達平方米70平方米。肺泡表面密布毛細血管網。（4）用多媒體或教具模擬演示肺如何進行呼吸。（）計算我們一晝夜需要多少新鮮空氣。3吸進的氣體和呼出的氣體有什么不同。（1）討論：怎樣收集這兩種氣體？它們會有什么不同？怎樣比較它們有什么不同？（2）指導實驗操作。（讓學生看看書上的操作方法和步驟，然后教師提出實驗要求和注意事項，并進行演示。）（3）學生分組實驗。（按書上的實驗方法進行操作，并記錄實驗結果。）（4）匯報、交流。實驗中出現了什么不同的現象？實驗結果說明了什么？我們的猜測正確嗎？（）閱讀資料。讓學生閱讀教材上提供的資料，并對照自己的猜測，看看是否完全正確，什么地方需要修正。4小結。人的呼吸實際上是進行氣體交換，如果沒有氧氣，人體的生命活動就會停止。三、全總結。四、后拓展。如果較長時間呆在人多而空氣不流通的房間，會有什么感覺？為什么？教學后記：第七時關心我們周圍空氣的質量教學目標：引領學生開展考察空氣質量的探究活動，培養(yǎng)學生關注周圍環(huán)境的意識；2記錄一周的空氣質量報告，初步學會看空氣質量報告，養(yǎng)成關心空氣質量的習慣；3提高學生的觀察能力，培養(yǎng)他們綜合收集各方面的信息，判斷周圍空氣質量是否受到污染的能力；4增強環(huán)保意識，積極參與到創(chuàng)建優(yōu)美校園、社區(qū)、街道、城市的活動中，用實際行動保護環(huán)境；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。教學重點：根據空氣質量的好壞判斷空氣污染的程度。教學難點：激發(fā)學生關注周圍環(huán)境的空氣質量。教學準備：空氣質量預報的多媒體資料或圖片。周圍環(huán)境空氣質量考察記錄表。有關空氣質量與人體健康的資料。測試空氣質量的簡單材料和儀器。教學過程：一、引入：師：“健康生活需要新鮮的空氣，我們周圍環(huán)境中的空氣怎么樣？是否受到了污染？這是我們人人都關心的。”二、探究內容：關心我們周圍空氣的質量。（1）“健康生活需要新鮮的空氣，我們來說說周圍空氣質量的好壞對我們的健康有什么影響。（空氣質量差就表示空氣中混入了許多對人體有毒有害的氣體，如二氧化硫、二氧化氮等，還有粉塵、煙塵等顆粒物。人體如果吸入二氧化硫，會影響呼吸道，使呼吸道系統(tǒng)功能受損；吸入二氧化氮可對肺組織產生強烈的刺激和腐蝕作用，從而引起肺水腫。對于兒童來說，二氧化氮可能會造成肺部發(fā)育障礙。可吸入顆粒物呢功能隨人體呼吸作用深入肺部，產生毒害作用。）例如英國倫敦煙霧事：92年12月8日，一場災難降臨了英國倫敦。地處泰晤士河河谷地帶的倫敦城市上空處于高壓中心，一連幾日無風，風速表讀數為零。大霧籠罩著倫敦城，又值城市冬季大量燃煤，排放的煤煙粉塵在無風狀態(tài)下蓄積木散，煙和濕氣積聚在大氣層中，致使城市上空連續(xù)四五天煙霧彌漫，能見度極低。在這種氣候條下，飛機被迫取消航班，汽車即便白天行駛也須打開車燈，行人走路都極為困難，只能沿著人行道摸索前行。由于大氣中的污染物不斷積蓄，不能擴散，許多人都感到呼吸困難，眼睛刺痛，流淚不止。倫敦醫(yī)院由于呼吸道疾病患者劇增而一時爆滿，倫敦城內到處都可以聽到咳嗽聲。僅僅4天時間，死亡人數達4000多人。就連當時舉辦的一場盛大的得獎牛展覽中的30頭牛也慘遭劫難。一頭牛當場死亡，2頭嚴重中毒，其中14頭奄奄待斃。2個月后，又有800多人陸續(xù)喪生。這就是駭人聽聞的“倫敦煙霧事”。釀成倫敦煙霧事主要的兇手有兩個，冬季取暖燃煤和工業(yè)排放的煙霧是元兇，逆溫層現象是幫兇。倫敦工業(yè)燃料及居民冬季取暖使用煤炭，煤炭在燃燒時，會生成水（H2）、二氧化碳（2）、一氧化碳（）、二氧化硫（S2）、二氧化氮（N2）和碳氫化合物（H）等物質。這些物質排放到大氣中后，會附著在飄塵上，凝聚在霧氣上，進入人的呼吸系統(tǒng)后會誘發(fā)支氣管炎、肺炎、心臟病。當時持續(xù)幾天的“逆溫”現象，加上不斷排放的煙霧，使倫敦上空大氣中煙塵濃度比平時高10倍，二氧化硫的濃度是以往的6倍，整個倫敦城猶如一個令人窒息的毒氣室一樣。可悲的是，煙霧事在倫敦出現并不是獨此一次，相隔10年后又發(fā)生了一次類似的煙霧事，造成1200人的非正常死亡。直到70年代后，倫敦市內改用煤氣和電力，并把火電站遷出城外，使城市大氣污染程度降低了80，駭人的煙霧事才求在倫敦再度發(fā)生。（2）怎樣知道我們周圍的空氣是否受到污染？（3）學習如何看空氣質量報告。•平時看到或聽過環(huán)境空氣質量報告嗎？空氣質量報告有哪些內容？分別代表什么意思？•講解一些空氣質量指數的含義。（環(huán)境空氣質量有三方面的內容，一是空氣、污染指數；二是首要污染物；三是環(huán)境空氣質量等級。污染指數越大，空氣質量等級就越高。空氣質量一級為優(yōu)；二級為良好；三級為輕度污染；四級為中度污染；五級為重度污染。）•出示某日我過各省會城市的空氣質量報告，讓學生說說各個城市的空氣質量情況。（4）怎樣用感官觀察周圍環(huán)境空氣是否受到污染。•除了看環(huán)境空氣質量報告，我們還有什么辦法知道周圍環(huán)境的空氣是否受到污染？（可以用眼睛觀察遠處的物體，如果空氣里的粉塵、煙霧等顆粒物污染嚴重，遠處本來可以看見的物體就看不清楚了，天空灰蒙蒙的；樹葉上、建筑物上就積有較多的塵埃；把濕潤的紙巾掛起來，上面會粘有很多灰塵。如果空氣里有較多的有毒有害氣體，鼻子就能聞到刺鼻、嗆人的氣味，喉嚨會發(fā)癢，引起咳嗽。）2居室空氣質量的考察。（1）除了室外的空氣會受到污染外，我們家里的空氣質量怎樣？有什么事實依據？怎樣驗證我們的看法？（2）閱讀資料。（3）布置考察任務。分組對周圍環(huán)境的空氣質量進行考察，每組可選擇室外或室內的一個地方進行考察。考察前要制訂考察計劃，計劃包括考察目的、地點、內容、方法等。（4）各小組制訂考察計劃。3改善周圍環(huán)境的空氣質量，創(chuàng)建空氣清新、優(yōu)美的學習環(huán)境和居室環(huán)境。（1）提出改善空氣質量，創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境的建議。（2）和家人一起商議如何改善居室環(huán)境，減少居室污染。（3）用實際行動保護周圍環(huán)境空氣質量。三、全總結。四、后拓展。回家和家人一起商議如何改善居室環(huán)境。教學后記：第八時運動與健康教學目標：指導學生通過對運動前后呼吸和脈搏頻率的對比，探究加強體育鍛煉的意義；2指導學生準確地測試、計算、對比運動前后的心跳、呼吸次數，及運動前后每分鐘吸入空氣、泵送血液的能力，并對數據進行分析和對比；3親歷模擬心臟舒張和收縮的活動過程，了解人體血液循環(huán)的原理；4嘗試對運動時心跳、呼吸頻率加快的現象做出自己的解釋。教學重點：啟發(fā)學生認識體育鍛煉的意義。教學難點：能準確測試、計算、對比運動前后的心跳、呼吸次數。教學準備：測試運動前后心跳、呼吸頻率的記錄表、皮球、海綿、水槽、血液循環(huán)器官的掛圖或多媒體資料。教學過程：一、引入：師：“有人曾經做過這樣一個實驗。把兔子、鴿子從小就關進籠子里喂養(yǎng)。這些小動物長大后看起來好像發(fā)育正常。但是，把它們放出籠子后，兔子跑不了多遠，就會倒地；鴿子在空中飛了幾圈便栽下來。解剖分析發(fā)現，兔子死于心臟破裂，鴿子則死于動脈撕裂。”“聽了這個事例有什么想法？體育運動對我們的身體健康有什么好處？”“讓我們通過活動來探討體育運動對我們的身體健康的意義。”二、探究內容：運動起來會怎樣。（1）跑步或踢足球后我們有什么感覺？呼吸和心跳加快了嗎？我們來比較一下。（2）怎樣比較呢？怎樣測試才比較準確呢？（3）分組活動。•測試并記錄平靜時每分鐘的心跳和呼吸次數。•測試并記錄運動后每分鐘的心跳和呼吸次數。（4）交流、匯報。（）運動后心跳和呼吸次數會加快，這是為什么？2為什么心跳會加快。（1）為了弄明白運動后為什么心跳會加快，我們先來了解我們的心臟。（2）（掛圖或多媒體出示）人的心臟位于胸腔的中部，偏左下方，在兩肺之間。心臟的形狀像桃子，大小跟本人的拳頭差不多。我們平常都能感覺到心臟在不停地跳動，它是在不停地收縮和舒張，推動血液在血管里循環(huán)流動。（3）模擬心臟肌肉的收縮和舒張。•反復擠壓、松開一個皮球，體會心臟肌肉的力量。•反復擠壓、松開水中的海綿，體會水被擠出和回流的變化。（4）心臟不停地推動血液在身體里循環(huán)流動有什么意義？說說自己的看法。（）小結：血液在循環(huán)流動的過程中，把營養(yǎng)和氧氣輸送到身體的每個組織和細胞，同時把生命活動中產生的廢物帶到一定的器官，排出體外。3計算。（1）如果平時每分鐘呼吸20次，每次按吸進00毫升空氣計算，運動時每分鐘吸入的氧氣比平靜時多多少？（2）如果平時每分鐘心跳80次，每次泵送血液70毫升，運動時每分鐘泵送血液比平靜時多多少？（3）運動時吸進的氧氣和泵送的血液量都大大增加，說明了什么？長期堅持體育鍛煉對心、肺功能有什么好處？（4）小結：人體在運動時，氧氣和能量的消耗量大大增加。所以需要肺部盡快多地吸進氧氣，心臟更有力的搏動，使血液循環(huán)流動加快，以便更多更快地運輸氧氣和營養(yǎng)物質。經常參加體育鍛煉的人心肌發(fā)達，心臟搏動有力，使心臟輸出血液的量成倍地增加。這樣的心臟能夠擔負繁重的工作，而且工作能持久。三、全總結。四、后拓展。觀察了解自己的親屬和周圍鄰居中，有沒有因為加強體育鍛煉而使身體壯起來的事例，和他們進行交談，了解他們的做法。教學后記：第九時讓我們的精力更充沛教學目標：體驗運動對骨骼、肌肉、關節(jié)的鍛煉，知道體育運動對身體的好處，意識到個人對自身健康負有責任；2制訂自己的鍛煉計劃，并能長期堅持鍛煉。在運動中提高自己的身體素質和心理素質；3了解一些有關呼吸和血液循環(huán)的生理知識及保健知識，注意保護自己的呼吸器官和血液循環(huán)器官，養(yǎng)成良好的生活習慣；4知道一些在運動期間如何測檢自己的運動效果的簡單方法。教學重點：會制訂鍛煉計劃。教學難點：加強學生認識體育鍛煉對身體的好處。教學準備：人體骨骼和肌肉的或掛圖、手臂骨骼和肌肉模型、裝滿水的塑料瓶、口袋、記錄本。教學過程：一、引入：師：“上節(jié)我們探討了運動對呼吸和心臟的作用，今天我們繼續(xù)研究加強運動對身體還有哪些好處。”（出示教材上的圖片或體育運動員的照片）“他們的身體和我們的身體