第五單元 迎接挑戰 設計未來,第五單元丨迎接挑戰 設計未來,知識導圖,第五單元丨迎接挑戰 設計未來,考點歸納,一、走向新起點 1快樂學習的必要內容 承受適當的學習壓力是我們快樂學習的必要內容。 2為什么說學習和生活需要適當的壓力？ 適當的壓力可以鍛煉人的適應能力，磨煉我們的意志，提高我們的生存能力。 3導致學習壓力過大的原因 (1)自身方面的因素，如得失心太重、期望值過高、準備不充分等。 (2)外在方面的因素，如課業負擔過重、父母期望值過高、學習競爭激烈等。,第五單元丨迎接挑戰 設計未來,4對待學習壓力的正確態度 (1)如果一味抱怨外在因素，往往于事無補，反而會加重壓力感。 (2)積極的態度是努力調整自己的心態，學會學習，變壓力為動力。 (3)掌握調節學習壓力的科學方法，如呼吸放松法、想象放松法、肌肉放松法等。 5怎樣認識考試焦慮？ (1)考試焦慮是一種較常見的心理現象。 (2)考試焦慮和考試水平的發揮有一定的關系：適當的考試焦慮有利于考試水平的發揮，過度和過低的考試焦慮不利于考試水平的發揮。,第五單元丨迎接挑戰 設計未來,6克服考試焦慮的方法 正確認識和對待學習、考試與分數，保持良好的學習生活狀態；掌握克服考試焦慮的科學方法，如積極地自我對話、認真學習和充分準備、積極的行為狀態等。 7為什么要“活到老，學到老”？ 在學習型社會里，學習是我們一生的責任和義務，是我們成長的重要內容和必要支持。我們需要不斷地學習，將學習貫徹到我們的一生。 8我們應樹立怎樣的學習觀念？ 樹立終身學習意識，培養學習的自信心，掌握學習方法，培養良好的學習習慣和謙虛的學習品質，樹立良好的學習觀念。,第五單元丨迎接挑戰 設計未來,二、面對人生的重大選擇 1我們人生選擇的基石 熱愛祖國、報效祖國，與祖國同呼吸、共命運，是我們人生選擇的基石。 2我們應樹立怎樣的職業理想？ (1)社會生活是一個整體，各行各業的人們所從事的正當工作，對整個社會來說都是不可缺少的。職業只有分工不同，沒有高低貴賤之分。 (2)我們每個人都能在自己平凡的崗位上，對社會的發展起積極的推動作用。 (3)我們這個時代需要干大事業的人，更需要千千萬萬在平凡崗位上扎扎實實做好本職工作、積極履行各自的社會責任的人。,第五單元丨迎接挑戰 設計未來,3如何認識我們人生的第一次重大選擇？ (1)九年義務教育階段學習的完成，標志著我們將進行人生的第一次重大選擇：升學或者就業。 (2)升學和就業，是我們人生的又一個新的起點。不管是升學還是就業，都是我們承擔社會責任、實現自己職業理想的重要一步，都能夠創造我們的人生價值，把握好自己的人生選擇，“條條道路”都能通“羅馬”。,第五單元丨迎接挑戰 設計未來,三、自信走向未來 1完善自我、提升自我的目標有哪些？ 完善自我、提升自我的目標：身體健康，行為美好，性情通達，富于智慧，在關注自身幸福的同時，積極奉獻于時代與社會，為他人的幸福而工作。 2怎樣理解自我完善？ 自我完善是一個不斷挖掘自我生命的潛能，為自我與他人的幸福、為人類的發展而不懈努力拼搏的過程。自我的完善是貫穿一生的過程。,第五單元丨迎接挑戰 設計未來,3不斷挑戰對于我們的人生有什么意義？ 不斷挑戰使我們的人生豐富多彩，不斷豐富自己、充實自己，走向成功。 4怎樣才能實現豐富多彩的人生？ (1)不斷奮斗、不斷挑戰自我的人生，才是豐富多彩的人生。在挑戰的過程中不斷豐富自己、充實自己，走向成功。 (2)滿懷信心地面對未來，勇敢地應對各種挑戰，努力學習，奮發向上。,第五單元丨迎接挑戰 設計未來,考點小結 考點1：正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養正確的學習觀念，樹立終身學習的意識。 考點2：把握自己的人生選擇，努力完善自我。 考點3：樹立正確的職業觀念，做好升學和職業選擇的心理準備。,第五單元丨迎接挑戰 設計未來,典題精析,例1 【 2017煙臺】今天是桃李芬芳，明天是社會棟梁。我們即將完成初中學習生活，開啟人生新起點。在未來的人生旅途中，我們應該( ) 把個人理想和社會發展的現實需要結合起來 讓父母給自己規劃未來的人生道路 樹立終身學習的觀念 樹立創新精神和協作意識 A B C D,C,第五單元丨迎接挑戰 設計未來,解析 本題考查的知識點是適應新時代的要求。我們要正確對待升學與擇業。成才的關鍵是靠自己的勤奮努力和不懈追求。堅持學習科學文化與加強思想修養的統一，堅持學習書本知識與投身社會實踐的統一，堅持實現自身價值與服務祖國人民的統一，堅持樹立遠大理想與艱苦奮斗的統一。樹立終身學習的觀念，不斷學習，不斷進步。增強創新意識，提高創造能力，爭取有所創造、有所發明。因此，說法正確且符合題意。說法錯誤，是依賴心理的表現，我們要根據社會需要和自己的實際，規劃自己的人生道路。故選C。,第五單元丨迎接挑戰 設計未來,例2 【 2017孝感】河南農家子弟郭可江，大學畢業后進入北京興業銀行做了一名理財規劃師，工作二年后，針對媒體報道的“毒豆芽”，“毒雞蛋”等食品安全事件，他認為，生產安全蔬菜一定會有巨大的市場，便辭職回鄉創業種菜，幾年后成千萬富翁，郭可江的經歷告訴我們( ),A城鄉差別已消除，城市就業待遇低 B農村創業前途廣，讀了大學也沒用 C社會分工各不同，職業選擇有貴賤 D人生規劃據實際，社會需求尤重要,D,第五單元丨迎接挑戰 設計未來,解析 本題考查了樹立正確的擇業觀郭可江，大學畢業后進入北京興業銀行做了一名理財規劃師工作二年辭職回家種菜，說明郭可江敢于打破傳統擇