預防感冒高招多每年的季節交替，是感冒的高發季節，尤其是抵抗力較弱的孩子和老人，更是首當其沖。記者在兒童醫院了解到，近日幼兒患感冒、呼吸道疾病的明顯增多。感冒，流感，上感看似不算什么大病，可是，頭痛、發燒、咳嗽，一把鼻涕一把淚，基本上一周時間暈暈乎乎的，還真難受，引發個什么并發癥就更慘，最嚴重的還會危及生命。認識它，早做預防，我們就能遠離它。多“感”之家要防護或許您經常會發現，家里有一個人感冒，其他人也會跟著感冒。一項調查證實了這點：家庭中有一個人感冒，其他成員患感冒的概率增加70%。據統計，小學生的父母感冒的概率平均是無子女在學校的父母的兩倍。醫生提醒說，家庭中的幼齡兒童感冒多由父母傳染，所以有必要對整個家庭進行防護。感冒的病變雖然只限于上呼吸道，病情也不嚴重，但卻令人備受折磨，心情沮喪，嚴重影響工作效率，有時甚至需要請病假休息。孩子感冒了，上醫院，吃藥打針，父母免不了擔驚受怕、寢食難安好幾天，正常的生活節奏也因此被攪亂，抵抗力再強，壓力一大，難免也會受“感”。防“感”有高招對付感冒的最有效方法，當然預防為上。與其患病時花大量的醫療費購買感冒藥，還不如平時就注重在免疫系統上投資。況且感冒還很容易誘發鼻炎、心肌炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎等較嚴重的疾病，所以“防感冒于未然”非常必要。避免頻頻出入人多的場合。打噴嚏時使用一塊手帕捂住鼻子，可以防止飛沫傳播給其他人。勤洗手，因為通過握手傳播的感冒比通過飛沫傳播的感冒更多。保證抵抗力保持最佳狀態。補充足量的維生素C可以大大增強免疫力，抵抗感冒，助您一臂之力。專家建議，維生素C的日推薦攝入量為成人1000毫克，兒童500毫克。預防感冒還要避免幾個誤區。有人用感冒藥預防，這是錯誤的。雖然感冒藥有助于減輕頭痛發熱和流涕等癥狀，但它們不能預防感冒。有人用抗生素預防感冒，更是錯誤，其實95%的感冒是由病毒引起，除非感冒后期并發細菌感染，否則不需要抗生素。小兒抗“感”別馬虎兒童抵抗力差，容易受到感冒病毒的侵襲，據衛生機構統計，80%以上的兒童每年至少有6次感冒，其中3歲以內的幼兒發病最多。小兒感冒輕重程度相差很大，輕者只是流清水鼻涕、鼻塞、噴嚏、或者伴有流淚、微咳、咽部不適。一般34天能自愈。有時也伴有發熱、咽痛、扁桃體發炎以及淋巴結腫大。發熱可持續23天至1周左右。小兒感冒時還常常伴有嘔吐、腹瀉。重者，體溫高達3940或更高，伴有畏寒、頭痛、全身無力、食欲銳減、睡眠不安等全身癥狀。如果治療不及時，或者治療不當，常常可以引起許多并發癥，常見的有鼻竇炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴結炎。專家提醒，孩子感冒期間，家長應做好下列事情：(1)鼓勵孩子多飲水，注意休息;(2)飲食注意清淡、易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃油炸或葷腥食物，特別是補充足夠的維生素C，能夠有效緩解感冒癥狀，縮短感冒病程;(3)體溫在385以上，可選服一些鎮靜退熱藥。多“感”人群要注意老年人老年人受“感”后，往往具有下列特點：(1)患病率高，容易發病老年人隨著年齡的增長，其御寒能力、抵抗力下降，機體適應能力差，每遇天氣變化，極易受“感”。(2)癥狀隱匿而不明顯部分老年人癥狀常不明顯，易導致誤診和延誤病情。(3)并發癥多老年人全身許多器官和系統的功能處于衰竭邊緣，極易產生各種并發癥而危及生命。(4)治療困難老年患者自身免疫力低，對各種病原體抵抗力弱，所以，病原體難以被消滅，病程常常遷延。準媽媽專家指出，孕期用藥必須在醫生指導下進行。孕婦感冒了，要分幾種情況來對待。一，雖然受“感”了，但不發燒，或發燒時體溫不超過38，可以不用治療，對胎兒也不會產生影響。如果孕婦有咳嗽等癥狀，可在醫生指導下用一些不會對胎兒產生影響的藥。二，如果孕婦受“感”時，高燒達39以上，且持續3天以上，可分兩種情況來處理。第一種情況，如果受“感”的孕婦是處在排卵以后2周內，用藥可能對胎兒沒有影響。第二種情況，如果受“感”的孕婦處在排卵期2周以上，這一時期，胎兒的中樞神經已開始發育，孕婦高燒39如持續一天，可能會對胎兒造成影響;如持續在