由于毛囊角化是與角質(zhì)有關(guān)的疾病，所以一般的治療都是以去角質(zhì)藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。 A酸的作用較為深入，可直接影響到細(xì)胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達(dá)到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對于去除角質(zhì)，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。 3.5的水楊酸，有相當(dāng)好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達(dá)角化部位，進而溶解角質(zhì)，改善癥狀 。 不過，角質(zhì)的生成有一定的周期，通常是一個月。但這都是“治標(biāo)不治本”，因為先天的基因無法改變，所以再次新生的角質(zhì)，仍會有毛囊角化的現(xiàn)象。通常一個月后，又逐漸恢復(fù)到原來的樣貌。這是患者在治療前一定要知道的建議，洗完澡時皮膚含水度高，角質(zhì)也變得軟化，這時涂抹藥膏，會有較好的效果。但若皮膚感到太過刺激，則建議30分鐘后再擦藥。除了擦藥外，自己也可以做一些保濕的動作。例如涂抹一些保濕功能的保養(yǎng)品，減少皮膚干燥的情形，皆有一定的幫助。 患者可以使用去角質(zhì)沐浴用品，像 磨砂膏、去角質(zhì)刷、絲瓜布等等。適度的去角質(zhì)對本病有一定的幫助，但過頭就會造成皮膚的傷害。過度的摩擦不只會使皮膚受傷，還會使角質(zhì)層變得更厚。因此，去角質(zhì)的行為一個月一至兩次就已足夠。雞皮膚是可以改善的，其具體方法 溫和去角質(zhì) 因為“雞皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過度。 去角質(zhì)有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達(dá)到去角質(zhì)的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為2845天，所以這么猛的去角質(zhì)，11個半月做一次就夠了。 去角質(zhì)比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質(zhì)功效，但其中的鈉會令皮膚干燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）。 可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化學(xué)制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學(xué)反應(yīng))，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時還能滋潤皮膚。 很多人認(rèn)為每天洗澡是好習(xí)慣，但對于“雞皮膚”來說并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì)，還可能過多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳滋潤最重要 比去角質(zhì)更重要的，是滋潤皮膚。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應(yīng)使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養(yǎng)護體霜等。洗澡時也應(yīng)該用滋潤型的清潔產(chǎn)品，比如理膚泉滋養(yǎng)香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。 另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40左右。冬日里，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂；而當(dāng)身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發(fā)，同時也帶走了皮膚的水分。這對于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。如果“有錢又有閑”，去SPA享受身體的保濕護理，也是改善“雞皮膚”很好的方法欲速則不達(dá) “雞皮膚”會讓人很想“除之而后快”，但是用手?jǐn)D、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產(chǎn)生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發(fā)炎和色素沉淀。所以千萬不要去抓、去撓。 如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫(yī)生求助。涂用維甲酸、或在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內(nèi)呈現(xiàn)晶瑩剔透。但這只是“應(yīng)急之法”，治標(biāo)不治本，若經(jīng)常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更干燥、更敏感。改善“雞皮膚”“貴在堅持”，無論春夏秋冬，洗澡后都用護體乳滋養(yǎng)皮膚，不做“懶女人”，皮膚才會變得更美麗總括所得1.推薦用絲瓜布、浴鹽或磨砂膏洗澡，不過不要太經(jīng)常，用太多傷皮膚，建議一月一次。2.推薦沐浴時要搓皮，去掉多余角質(zhì)，沐浴收再涂BB油或橄欖油，涂潤膚乳，一年四季如此。3.推薦用迪維膏等含A酸產(chǎn)品，可以改善角質(zhì)。4.還有這種皮膚是因缺乏維生素A，可以吃維生素A多的食物或藥品用迪維酸較好，但是不能根除，是基因病。使用迪維酸的副作用就是對胎兒致畸，要孩子就不能用此藥。前胸后背是毛囊炎，除了用迪維酸外，還應(yīng)該使用抗生素類藥物，比如百多邦，外用白色洗劑，也可以用甲硝唑軟膏。多吃蔬菜和水果，角化明顯者可口服維生素A，輔以維生素E增加療效，局部可外涂3%5%水楊酸軟膏、濕疹霜及魚肝油軟膏等。一， 外用維甲酸霜。此藥膏可以通過剝脫溶解角質(zhì)對這一癥狀進行針對性治療。堅持外敷，一定可以有所改善。二， 將頭孢藥片搗碎，加一點點水，敷在患處。三， 在溫水中加點白醋，每日洗一次，長期堅持可以有效地軟化皮膚角質(zhì)。四， 若癥狀較為輕微，可適當(dāng)用磨砂膏、沐浴乳、護體液進行涂抹擦洗。以使得整個皮膚光滑些。堅持用索伏特香皂，不要沐浴露，用能措出豐富泡泡的球球洗。要堅持用完一塊就有效果了。從5月大假期間開始吃維A（不知道有沒有單獨的維A，我吃的是21金維他，那應(yīng)該算是安全劑量了吧，反正就一塊補吧），每天飯后兩粒，除了6月初來例假的第一天沒吃（因為那天疼，在吃西洋參膠囊，說不可以與其他藥物同服）以外，堅持吃了一個月啦用鮮奶浴液洗，一個星期兩次，因為聽說洗得多了反而會使皮膚干燥。然后涂上鮮奶乳液。偶爾洗澡時還是用采樂揉揉腿面。 現(xiàn)在看看，大腿上的紅點點很看不出紅色啦，皮膚變平變滑了，有的地方汗毛也長出來了，摸上去不再是一個個小疙瘩了。只是小腿肚子上的紅點點還是紅的，可能是長了這么十年多，想一下子消去還是不太可能吧。準(zhǔn)備去買單獨的維A片，加強一下效果。1. 歲月流逝法。 過了青春期，會自然改善。 2. VA補充法。如果VA危害比較大的話，就改用上面JJ推薦的金維他（我也不敢吃維生素A膠囊了） 3. 補水補油 我的推薦是橄欖油，等這瓶用完了，也想試一下BB油和其它JMS推薦的潤膚油。 4. 合理去角質(zhì) 屈臣士的身體泡沫磨砂膏不太貴，我買的時候特價19.9，似乎現(xiàn)在都這個價錢。不要每次洗澡都用，道理就跟臉部去角質(zhì)不能過度是一樣地。身體角質(zhì)的更新似乎比臉部要慢。 、5. 運動瘦身樓主說流汗曬太陽似乎有幫助，應(yīng)該就是運動的功效，而且瘦了之后感覺皮膚緊實。（扎緊了看，肯定比攤開一大塊，不容易看出瑕疵）但不推薦曬過多太陽，要避免色素沉淀，偶爾做一做全身的美白保養(yǎng)會讓印子減淡。 運動推薦：瑜迦。6.我的雞皮疙瘩也是遺傳，大腿和胳膊上到處都是，我不知道多少次為這個問題而自卑不敢與人接近，后來我媽媽的雞皮疙瘩自己消退了，現(xiàn)在皮膚很好，所以我想這個問題一個隨著年齡增長可以消退。后來我最近一直在用玉蘭油的多效呵護凈白沐浴乳，洗澡后用百雀羚的全身止癢潤夫露，是含木瓜成分的那種，效果不錯，用了不到一個月，我就覺得雞皮疙瘩開始消退，顏色也變淡的，慢慢的光了很多，原來小臂上較輕的疙瘩，已經(jīng)完全消退了，上面的也消退了很多，我不知道這對別人有沒有用，但是如果大家想試試，我覺得也可以，反正也不太貴，也沒有什么蛻皮的跡象，還不錯。在太陽下曬一會，最好出點汗，效果更好呢，今天我出去逛街，就穿的是無袖的，主要是自己覺得好了很多，才敢穿無袖衣服出門，然后在太陽下曬了會，出了點汗，剛回家，我從鏡子里一看，自己的胳膊幾乎是看不到疙瘩了，好讓我驚喜呀，我相信除非走近看我的胳膊，否則一定看不出我長疙瘩，所以我覺得我現(xiàn)在疙瘩消退了，顏色也變淡了，摸起來也很光了，效果比我想的好，時間也很短。 另外止氧露很好買到，一般的超市里就有，也很便宜前一陣子超級市場打特價所以買了瓶潤膚露,用了兩個星期左右吧,我手臂上自從10歲以后就沒有消失過的白色小豆豆居然不見了.好久都沒有見過自己的手臂那么平滑,所以一定要和大家分享.品牌是St.Ives的Rosemary & Ginkgo BODY LOTION, 大約15塊左右.超贊哦!以前的經(jīng)驗：最好不用維A酸，這個副作用很大。21金維他我沒堅持，吃了大半瓶，沒效果。潤膚的東東弄了一堆，好象沒效果。目前正在使用的方法：浴鹽，洗澡時候搓洗和按摩；橄欖油加到潤膚露里混合使用；沒特別吃任何東西，覺得麻煩。打算下一步采取的方法：那個百雀羚的全身止氧潤膚露，以前沒試過。帶木瓜配方的東東。熏衣草/茶樹精油，聽說可以去斑，可能對以前摳撓之后留下的咖啡色細(xì)小斑點起作用。多運動，肉肉少了，面積就沒那大，也沒那么明顯了我以前也有,后來洗澡時用浴鹽按摩,洗澡后再涂上皮炎平和尿素軟膏混合的藥膏,現(xiàn)在已經(jīng)看不見了. 我原來用維A酸，用的時候很有效果，少了好多，不過副作用太大了，人開始發(fā)胖，人也惡心。不用就好了，不過兩個月以后，紅點還是冒出來了我也有這個毛病很久了，好像是遺傳的。不過自從來了美國，用了一個叫Glytone的牌子專門針對這種病生產(chǎn)的護膚品以后就好多了，這個東西有body wash 和body lotion兩瓶。我是只有腿上有這個毛病，我每次洗澡以前就用這個body wash，洗澡以后就用body lotion.現(xiàn)在，如果只是用手摸得話，已經(jīng)非常光滑了，完全沒有凹凸不平的感覺。小豆豆也淡了許多，最主要的是很多毛孔里面都長出汗毛來了，呵呵你的是毛周角化吧，跟毛囊角質(zhì)化不一樣的，前者比較好治，后者是基因上的，只能改善吧。毛周角化的表現(xiàn)是汗毛長不出來，用去角質(zhì)的東東可以治療，而毛囊角質(zhì)化卻是那些凸出的小顆粒會擠出白色脂肪粒，這個用去角質(zhì)的藥物就不能達(dá)到治療目的了。露得清大瓶的那個潤膚露很有作用的！親身體驗，用了幾天基本上就褪了！前段時間看到一MM說維E還不錯,是珠海產(chǎn)的,后來我去海王星辰去找,但沒找到珠海產(chǎn)的維E,于是便買了福建永安產(chǎn)的.每天沖完涼后我同學(xué)就幫我搽,她們都說淡了很多,我的都是長在背上的,其實我有很多漂亮的衣服就是因為背上的那些,我都只是在晚上穿穿,真郁悶!對了這個藥的全名是:守康 維胺酯維E乳膏 ￥9.5福建省永安藥業(yè)有限責(zé)任公司。目前為止，我共用了四天，每天沖完涼后就擦，希望能夠全部消掉1、維A不能多服，我曾經(jīng)就吃過虧，一位皮膚病醫(yī)生開給我的（恨死他），后服用過多，腿上長了膨脹紋。你說有多慘，本來皮膚就夠丑了，現(xiàn)大還拉幾大條膨脹紋，更加不能見人了。后來一位華西醫(yī)院專家告訴我，不能單獨服用維A，可能服用維AD。2、維A酸霜不能多用。開始用的時候的確效果超好，皮膚會變得接近正常人的皮膚，可是用久了，皮膚就會變得非常脆弱，很薄，慘不忍睹，也是治標(biāo)不治本。3、維洛娜毛囊修復(fù)液,前面已說了,治標(biāo)不治本。4、個人體會，定期去角質(zhì)，我用的是浴鹽，兩個星期一次，無論春冬，洗完澡后一定要用潤膚霜。我