1、 如何上好體育課一堂好的體育課首先教學目標要全面且有所側(cè)重，要符合課標精神、教材和學生實際，目標要具體、明確、有層次，可檢測。重點、難點的提出合理、處理得當，教學目標達成意識強，且貫穿教學的全過程。 教學方法要體現(xiàn)身體練習的意識； 精講多練，體現(xiàn)體育課讓學生在身體練習的過程中掌握知識技術(shù)技能的特點。教學方法靈活多樣，符合教材、學生和教師的實際，采用的練習或輔助練習手段，有可供學生選擇達成教學目標的不同練習方法。教學信息多項交流（教師對學生的教及即時評價、學生與學生之間的相互學習、觀察與評價等），反饋及時，矯正奏效。從本校或教材的實際出發(fā)，運用現(xiàn)代化教學手段合理。 教學基本功要體現(xiàn)技能意識； 教

2、師用普通話教學，語言規(guī)范簡潔，生動形象而風趣。教態(tài)親切、自然大方，示范動作優(yōu)美，能熟練運用現(xiàn)代化教學手段，課堂教學中應(yīng)變和調(diào)控能力強。 教學效果要體現(xiàn)效率意識； 教學目標達成度高，教學效果好，學生會學，學習主動，技術(shù)技能的掌握達到或超過了預(yù)設(shè)，課堂氣氛活躍，有較合理的練習密度，運動量和運動強度合理適中（即學生通過調(diào)整基本不影響體育課后的下一節(jié)文化課內(nèi)容的學習）。 教學個性要體現(xiàn)特色意識； 教學要有個性特點，要形成一定的教學風格。 從評價的目的和要求看我認為體育課的評價可分為以下幾種： 作為對教師的綜合教學水平的評價應(yīng)采用整體入手全面評價的方法，即從1、從教學目標上進行分析評價；2、從對教材的理

3、解和處理上分析評價；3、從教學程序上進行分析與評價；4、從教學方法與手段上進行分析與評價；5、從教學效果上進行分析與評價；6、從教學個性上進行分析與評價；7、從教學思想上進行分析與評價；（要注意的是評價時對課不對人，就事不空談） 如果是為了執(zhí)教者的教學特色和風格為目的的（一般來說是對于工作多年有豐富教學經(jīng)驗的老師而言），那么我們在聽課時或評價時，就要盡可能地抓住他教學成功的閃光點和他區(qū)別于他人的教學創(chuàng)新之處來評價。 評估一節(jié)體育課，每個地方，每個人，不同層次的人會有不同的方法，有不同的尺度。這是由人們對體育課的不同觀念形成的。另外，一節(jié)體育課的性質(zhì)、目的、內(nèi)容不同，評估的標準亦有所不同。如一節(jié)

4、以游戲活動為主的體育課的評估標準，與一節(jié)重點學習運動技術(shù)的體育課的評估標準就不一樣。同是一項學習內(nèi)容的課，由于要達成的教學目標不同，評估的標準也有所差異。但總的來說，評估一節(jié)體育課，筆者認為可從以下幾方面著手。一、教學目標是否明確體育教學過程中，一個突出的特點是教、學、練。教學目標是否明確，主要指教、學、練的目標是否明確，教師需要傳授哪些知識、技術(shù)，學生學習和鍛煉達到什么程度，都應(yīng)十分明確、具體。 但是，在實際教學中，有些教師對教學目標的表述不夠明確、具體，我們可以從下面一些案例中看出這一點。 例如：教材內(nèi)容 玩球水平四 教學目標：讓學生們以積極、高漲的情緒投入到游戲的學練中，體驗并能描述合作

5、學練、友好相處、助人為樂的愉悅心情。通過球多種活動技能的學習，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和平衡能力。 課堂教學目標決定著教什么的范圍，學生學習什么是最重要的，選擇什么內(nèi)容和強調(diào)什么學習經(jīng)驗。由于學生的知識、技能、學習經(jīng)驗以及情感的發(fā)展內(nèi)容、學習和教學是無止境的，因此教學目標又可以看作是“教和學的范圍和限制”。教學目標總是以-定的課程內(nèi)容為媒介的，與課程內(nèi)容的選擇和組織緊密地聯(lián)系著；具體的教學目標也是測量和評價教學質(zhì)量的指標，經(jīng)過適當?shù)亩ㄐ院投糠治觯梢杂靡欢ǖ臄?shù)據(jù)和行為表示在某一方面的發(fā)展水平，以此來衡量教與學的情況。 上面所舉的教學案例中，對于教學目標的描述，有些是用描述學生內(nèi)部心理狀態(tài)的詞語來描述

6、教學目標，如：“情感目標”、“個性發(fā)展目標”等，這些目標所提到的都是指學生內(nèi)部心理狀態(tài)。但是我們怎么知道學生已經(jīng)達到了這一目標要求呢在這樣的目標表述中，我們是無法知道的，也是無法觀察的。 我認為：教學目標的表述應(yīng)具體、明確、清晰，具有一定的可觀測性，教學目標的達成應(yīng)與教學內(nèi)容相一致。就一節(jié)課而言，是先有教材，后有目標。二、教材理解是否正確 理解教材是教好一節(jié)體育課的基礎(chǔ)。教師對教材內(nèi)容的正確理解，主要包括對教材性質(zhì)及其具備的教材功能以及對教學要求、教材重點和難點的把握，對教材性質(zhì)、特點的理解是否正確，反映了教師的體育學科水平和能力。 明確教學要求，把握重點、難點，這是正確理解教材的前提和基礎(chǔ)。

7、教學要求要定準，重點、難點要找準，這仍是教師鉆研教材的基本功，也是注重提高一節(jié)體育課實效性的關(guān)鍵。也就是說，在體現(xiàn)以學生發(fā)展為本的教育理念下，通過一節(jié)體育課，學生真正學到了什么在哪些方面得到了發(fā)展在提倡教學形式多種多樣的同時，切忌形式與目標的背離。 例如，對于“單杠屈體擺動上”這項教材性質(zhì)的理解，不同課次有不同的教學重點和難點，如何教給學生握杠、擺動、收腹、屈體、翻腕、壓腕支撐等技術(shù)，掌握動作重點，突破難點是處理好這項教材的關(guān)鍵。三、教材處理是否恰當恰當?shù)靥幚砗媒滩氖墙毯靡还?jié)體育課的關(guān)鍵。對教材的處理是否恰當，反映了教師的教學能力和教學水平。對教材的處理，主要指對教學內(nèi)容、重點、難點的處理，以

8、及據(jù)此設(shè)計的基本教學思路。對教材的處理主要包含以下方面。 教學內(nèi)容的取舍要合理如：足球教學內(nèi)容，從足球技術(shù)的角度來講，包括多種多樣的技術(shù)，每一種技術(shù)又包括多種練習方法，在有限的教學時間內(nèi)，應(yīng)該選取主要技術(shù)和關(guān)鍵技術(shù)，以此來帶動其他技術(shù)的學習和掌握，這是非常重要的。而掌握了這些主要的和關(guān)鍵的技術(shù)就能使學生參與到這項運動中來，就能夠參加比賽和游戲，享受在運動中所帶來的快樂和興趣。這就要求教師對足球教學內(nèi)容進行合理的取舍與重新構(gòu)建，使之符合這項運動的特點和學生的實際。教學的重點、難點應(yīng)突出就每一項教學內(nèi)容而言，從掌握技術(shù)的層面來講，每一項技術(shù)都有其教學的重點和難點，而重點和難點的掌握和突破，也是達成

9、教學目標的重要方面。當通過教學，學生掌握了技術(shù)的重點，突破了技術(shù)的難點，從某種意義上來說，也就基本掌握了這項技術(shù)，提高了運動技能。因此，在教學設(shè)計上和教學中應(yīng)突出重點和難點。四、教學過程是否體現(xiàn)現(xiàn)代教育理念.正確處理教與學的關(guān)系。看一節(jié)體育課是否處理好教與學的關(guān)系，主要看在體育教學過程中教師的主導作用與學生的主體性結(jié)合得怎樣。具體來說，包括四個方面：一看教師是否發(fā)揚教學民主，尊重學生；二看是否真正調(diào)動了學生學習的主動性、積極性，體現(xiàn)了學生自主的學習；三看是否體現(xiàn)了教師的引導和學生的積極探索；四看是否重視學習方法的滲透，朝著能夠“自學、自練、自評”的方向努力。.學生應(yīng)有足夠的身體實踐活動，主要指

10、充分體現(xiàn)了教、學、練、講解、示范、模仿等體育學科特點，把身體活動貫穿于教學的全過程。.正確處理傳授知識與培養(yǎng)能力、發(fā)展體能的關(guān)系。特別強調(diào)教師在重視發(fā)展體能的同時，也要重視學生的創(chuàng)新意識和實踐能力的培養(yǎng)。.要講求實效。講求實效，就是要反對形式主義，反對毫無意義的走過場，也反對看似熱熱鬧鬧、生動活潑，實際上學生在學、練上收效不大的現(xiàn)象。 五、教師是否有扎實基本功教師駕馭-節(jié)課的基本功，還應(yīng)落實在“基本”二字上，主要包括二個方面。第一，講解基本功。要求能夠流暢地運用普通話進行教學講解，語言規(guī)范、精煉，用詞準確，講解通俗易懂，能夠講清動作的重點、難點。第二，示范基本功。要求能夠正確地給學生進行技術(shù)動

11、作示范，根據(jù)不同內(nèi)容，注意示范的面、次數(shù)和時機，便于學生模仿，建立正確的動作概念。第三，教態(tài)。要求教態(tài)自然、親切，感情飽滿，舉止端莊。 我認為，無論體育教學怎樣進行改革，無論是平常課還是公開課比武課，評價仍不外乎從教學設(shè)計、教學組織、教學效果這三個層面進行。一、教學設(shè)計的評價 教學設(shè)計其實就是備課，它是教師“事先”對教學活動的預(yù)測和設(shè)想，是體育課教學的具體實施方案。應(yīng)該說教學設(shè)計愈充分愈好，教學成功的可能性就愈大（雖然現(xiàn)在不提倡進行詳細教案的書寫，但并不等于教者腦中不認真思考）。教學設(shè)計主要從以下三點進行評價：1、教學活動的目標性。課堂教學只有在明確、具體、適度的目標指導下，教學活動才會有條不

12、紊，不失方向，學生的學練和發(fā)展才能有所收獲。教學活動的目標性體現(xiàn)在：從教學內(nèi)容和時間的安排上，可以看出是否突出重點；從教學方法和手段的選用上講，可以看出是否有利于突破難點；從教學內(nèi)容的綜合利用及體育教學的多功能性上講，可以看出是否有機地滲透德育和心理健康、社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。另外，教師在制定教學目標時，是否充分考慮到學生的原有體育基礎(chǔ)、學力情況和發(fā)展需要，對不同層次的學生是否有所區(qū)別。目標過高或過低，任務(wù)過大或過小，或是對所有的學生均采用同一目標要求，都是不切實際的，也不利于學生的學習與發(fā)展，更不符合素質(zhì)教育的要求。2、教學過程的完整性。體育實踐課的教學從發(fā)生到發(fā)展，教學過程無論如何變化稱謂，

13、筆者認為準備基本結(jié)束這三個階段是客觀存在的，只是不象以前那樣明顯地呈現(xiàn)出而已。筆者認為評價教學過程的完整性，主要仍看這三個過程是否符合邏輯地存在。 準備部分即教者根據(jù)學習內(nèi)容，將學生的思想、精神，身體各器官、系統(tǒng)的機能，以及相關(guān)的基礎(chǔ)知識、技術(shù)（如武術(shù)套路教學時，用武術(shù)操做準備活動等）和學習經(jīng)驗等等充分動員起來，使學生進入體育課知識、技術(shù)的學習準備狀態(tài)。所以，從準備部分的安排上，可以看出是否明任務(wù)、展目標、提興趣、激思維，組織的練習是否與教學內(nèi)容有相關(guān)性或遷移性；從準備部分的效果上，可以看出學生的學習愿望是否強烈，學習新內(nèi)容的必要基礎(chǔ)和經(jīng)驗以及身體活動能力是否被動員出來。 基本部分即圍繞教學內(nèi)

14、容展開的教學活動。它是完成當堂體育實踐課教學任務(wù)，實現(xiàn)教學目標的實質(zhì)階段。在這個階段，一看教師理解和處理教材內(nèi)容的能力（包括根據(jù)新課程標準對教材的重組能力），以及教師指導學生學練、解決學練問題的具體教學思路是否符合學生的認知發(fā)展規(guī)律，是否有利于培養(yǎng)學生的思維能力和創(chuàng)造能力；二看根據(jù)水平目標，所選教學內(nèi)容是否與學生的實際相符，所設(shè)計的練習方法與手段是否符合運動技能形成的規(guī)律、人體機能適應(yīng)性規(guī)律及人體生理和心理活動起伏變化規(guī)律，是否有利于學生的自主學練能力的培養(yǎng)，并有效地促進學生身體的全面發(fā)展。 結(jié)束部分即當堂體育課教學內(nèi)容進行完之后的收尾工作。它包含了放松、評講、布置課外作業(yè)、收還體育器材等。從

15、這部分我們可以看放松方法手段的運用是否達到了平心情（心理）、調(diào)身體（生理）的效果；是否結(jié)合當堂的體育教學實際及需要作出合理的評價，特別是是否達到了鞏固體育知識或啟迪后續(xù)學習的效果；是否注意到體育運動后衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。3、場地器材分布的合理性。場地器材的設(shè)計是上好體育課的物質(zhì)保證。場地器材分布的合理性，主要看設(shè)計者是否充分了解本校或授課校場地大小布局、器材多少，掌握本次課同時上課的班級，及可供本班教學使用的場地器材；是否做到充分利用；是否注意了學生對器材布置的設(shè)想，并充分利用了學生的才能，保證布置合理、方便教學、保證安全、美觀衛(wèi)生。二、教學組織的評價 教學組織是在教學設(shè)計指導下，根據(jù)現(xiàn)有的條件臨

16、堂組織教與學的活動。教師的教與學生學的主體性是評價教學組織成功的兩個要素。1、教師的教。在體育教學中，學生學練活動的發(fā)生是由教師有目的地“引起”的，學練活動的定向發(fā)展又是由教師“調(diào)整和控制”的。教師的教是否能有效地引起、調(diào)整和控制學生的學，這一方面取決于教師的教學思想的優(yōu)劣，另一方面取決于教師教學機智、教學技能的高低。評價教師的教應(yīng)體現(xiàn)在：教師是否帶有飽滿而穩(wěn)定的激情，是否運用了教態(tài)激發(fā)、內(nèi)容激發(fā)、語言激發(fā)、示范激發(fā)、媒體激發(fā)、反饋激發(fā)、目標動機激發(fā)、課堂機智激發(fā)等教學策略，并有效地作用于學生，引起全體學生盡快進入學習過程，積極、主動地參與課堂的學練，完成學習任務(wù)；教師在教學中，能否有效地駕馭

17、整個教學過程，控制好教學的時間和空間，教師不是急于讓學生“學會”什么，而是重視學法的指導，力求使學生“會學”，將功夫用在“導向與導法”上，從而使課堂教學順利地完成既定的教學任務(wù)，達成教學目標。2、學生學習的主體性。體育教學不同于一般的體育鍛煉，它是在教師嚴密的組織和指導下的學練。學生是學習活動的主體，教是為了學，并通過學而取得教學效果。那么，學生學習的主體性發(fā)揮表現(xiàn)在哪里呢？籠統(tǒng)地講，主要表現(xiàn)在學生整體的被“激發(fā)狀態(tài)”，活動頻率和活動質(zhì)量上。具體地說表現(xiàn)在：學生的能動性，即體育課上學生主體的活動具有目的性、計劃性、選擇性；學生的創(chuàng)造性，即學生在學練過程中能根據(jù)課堂教學的目的任務(wù)，對本課的內(nèi)容、

18、練習方法進行適當?shù)淖兓赃m應(yīng)自身的狀況等；學生的自主性，即學生能利用教學內(nèi)容并根據(jù)自身的實際情況，*自己的思維自主地進行學習，學習動機明確，參加鍛煉的興趣高，有愉快的心理體驗。師生之間，同學之間或小組成員之間體現(xiàn)相互觀察、相互啟迪誘導、相互糾正評議、相互激勵等集體的學習與交流氛圍。一、有體育技能技術(shù)教學。 體育課是對身體進行教育的課，它依托技能技術(shù)為載體來育體，技能技術(shù)是體育課的本質(zhì)特征，因此，沒有體育技能技術(shù)的課是變了質(zhì)的體育課。變了質(zhì)的體育課能是好課嗎？二、有課改理念。 新課改是體育課與時俱進的產(chǎn)物，是體育課自身生存發(fā)展的內(nèi)在需求，它的理念是專家學者前衛(wèi)思想（經(jīng)過科學論證，能被人接受的）

19、的結(jié)晶，具有指向性。若教者沒有滲透與自己的課堂之上，或者是穿新鞋，走老路，顯然不是一堂好課。三、真實性。 這兒的真實并非是真假之意，而是說體育課的流程自然，教材難易分明，學生學習流暢，不做作！比如一個難度系大的動作或是復(fù)雜的隊行轉(zhuǎn)換，本來是“學的吃力，有點亂”，而學生表現(xiàn)出來的卻是非常容易，同時這種課又往往缺少了師生的激情，這種反差給聽課者的感覺就不言而寓了。四、可操作性。 一堂十足的好課應(yīng)該有一定的推廣價值，大家回去有可以借鑒的效用，而不是象傳說中的“海市蜃樓”，只可遠觀。從辨證法我們可知事物存在的特性有普遍性和特殊性之分，而前者往往更有生命力。五、重點與難點的處理。 一個教材重點與難點的把

20、握對于一個有經(jīng)驗的老師來說，這不是難事，難的是教者用什么樣的方式（教法與步驟）去解決好這個難點與重點。而事實上，若能有效的解決好教材的重點與難點，你該課的教學目標也就基本上完成了，反之，課的優(yōu)劣顯而意見。 一、教學思想的評價 是否體現(xiàn)現(xiàn)代教學理念，堅持“健康第一”的指導思想；是否以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位和發(fā)展需要；是否樹立情感教育的意識，激發(fā)學生興趣，增強學生信心。二、教學目標的評價 教學目標是體育課中整個教學活動的指南和依據(jù)，同時也體現(xiàn)了教師對教材的把握程度和對學生的了解程度。教學目標的評價，主要是看目標是否明確、具體、科學。目標是否包括三個主要領(lǐng)域：認識領(lǐng)域、情感領(lǐng)域、動作技能領(lǐng)域。也就是說，目標的設(shè)置不僅要重視知識技能的傳授，還要對能力與情感目標提出明確的要求，使其由隱性變?yōu)轱@性、由原則性要求變?yōu)榭捎^測的行為表征，