護士的職業壓力與心理調適你感到

職業倦怠了嗎？Areyousotired?壓力疾病的危重責任的重大社會的不重視待遇的不公平壓力壓力

人員配置不足護理人員自身因素風險大睡眠紊亂工作滿意度社會因素來源職業壓力分析分析1職業范圍的擴展和責任的增長給護理人員提出了更高的規定,規定護士在完畢緊張的工作之余，必須不間斷地學習，不停更新自己的知識高強度、高水準的工作規定職業壓力分析護理人員缺編及病人的規定提高護理人員編制局限性，體力、腦力長期處在極度緊張消耗狀態，患者對護理質量的規定也在不停提高，導致護患關系緊張分析2職業壓力分析自我價值不能得到充足體現人們常認為護士是醫生的助手，部分醫院存在著重醫輕護，護士的價值得不到承認，還存在著晉升難，工資待遇低，外出進修學習發展的機會小，導致護士心理不平衡，產生心理壓抑，自卑、失望、焦急等情緒，直接影響護士的心理健康。分析3職業壓力分析護理工作中復雜的人際關系體現為護理人員之間、醫護之間尤其是護患之間的關系最為敏感。分析4人際關系復雜

職業壓力分析醫院是一種充斥焦急、變化、溝通障礙的場所，護士長期工作在充斥“應激源”的環境中，每天接觸不一樣性格、脾氣、知識、

經濟背景不一樣的患者與家眷，應對患者喜怒哀等情緒變化，既要處理多種治療護理等常規工作，還要處理多種應急突發事情，感受生死離別的情感沖擊；職業暴露的風險，工作中常常接觸多種致病因子，如細菌、病毒、放射線等威脅，以及擁擠的空間和不良的空氣，遭受疾病的侵襲等不良環境。分析5特殊的工作環境

職業壓力分析

特殊的工作性質

分析6由于護理工作是與人打交道的工作，工作性質決定了與患者及家眷親密接觸，護士既要完畢平凡、瑣碎、繁重的護理工作，又要與患者、家眷、探視人員打交道，常常超負荷的工作狀態和長期緊張的腦力勞動，使護士長期精力透支。職業壓力分析

職業壓力的風險分析7護理工作是與人的生命息息有關的工作，每天面對著變化多端的病情，不確定原因多，隱匿性的風險大，護士必須及時觀測患者的病情變化，隨時做出反應，否則會承擔對應的法律責任。唯恐工作中出現差錯事故，使護士心理狀態高度緊張。職業壓力分析作為護士既是妻子又是母親，同步承擔多種角色，肩負工作與家庭的雙重壓力，護士工作中的負面感受有時會影響家庭生活的友好氣氛，面對家庭的責任和家務瑣事，難免不消耗護士部分精力，還要承受因懷孕、分娩、月經、更年期等生理變化而出現的心理問題，增長工作壓力。分析8工作與家庭矛盾產生的壓力

現實問題：醫務群體：白衣天使？—社會規定：與日俱增醫療服務、社會輿論、維權意識……—社會保障：相對滯后法律權益、經費投入、保險福利……處在前所未有的“艱難困境”之中麻煩的是：對變化上述現實問題我們幾乎無能為力問題諸多，壓力很大，怎么辦？在壓力面前怎么辦？對的評價壓力重新調整職業角色增強自我心理減壓能力在壓力面前怎么辦？對的評價壓力“態度決定一切”長處、缺陷，承認自己的局限性。金無足赤、人無完人，工作中出現失誤時勇于面對，及時補救，將損失降到最小。天下本無事，庸人自擾之在壓力面前怎么辦？重新調整職業角色角色：人生大舞臺，舞臺小人生

角色任務（責、權、利、義）角色混亂：多重角色；任務混亂（不清、變化）在壓力面前怎么辦？—增強自我心理減壓能力—為何會這樣……面包會有的……1、傾訴體現：釋放不良情緒哈哈我有炸彈拖拉機2、娛樂放松：增強心理張力對不起沒關系3、理解他人：減少人際壓力受不了啦！4、量力而行：防止身心透支別開槍5、妥協放棄：權衡利弊得失幫幫我!6、積極呼救：對的尋求協助ZZZ...7、好好睡覺：迎接美好明天