快樂交往健康成長——小學生心理健康教育課程大綱演講人：日期:目錄02快樂交往的秘訣01認識自我與情緒管理03健康生活習慣養成04家庭與校園協同教育05實踐活動與成果展示01PART認識自我與情緒管理發現獨特的自己：興趣、特長與性格興趣探索通過問卷、測試或游戲等方式，幫助學生發現和了解自己的興趣愛好，培養多元化的興趣。特長展示性格認識鼓勵學生展示自己的特長和才藝，增強自信心，同時欣賞他人的優點。引導學生認識和接納自己的性格特點，如內向、外向、勇敢、謹慎等，并學會在不同場合中適當調整自己的行為。123情緒識別練習：喜怒哀懼的表情與身體信號通過圖片、視頻或角色扮演等方式，幫助學生識別和理解各種情緒的表情特征。表情識別引導學生關注自己在不同情緒下的身體反應，如心跳、呼吸、肌肉緊張等，提高情緒敏感度。身體信號感知教授學生相關的情緒詞匯，幫助他們更準確地表達和識別自己的情緒。情緒詞匯學習深呼吸法鼓勵學生每天記錄自己的情緒變化，以及引發這些情緒的事件和感受，提高情緒管理能力。情緒日記傾訴樹洞設立一個安全、私密的傾訴空間，讓學生可以自由地表達自己的情感和困擾，減輕心理壓力。教授學生如何通過深呼吸來放松身心，緩解緊張和焦慮情緒。實用情緒調節法02PART快樂交往的秘訣微笑是友好溝通的基石，它可以打破人與人之間的隔閡，傳遞出善意和溫暖。友好溝通三要素：微笑、禮貌用語、積極傾聽微笑禮貌用語是表達尊重和友好的重要方式，如“請”、“謝謝”、“對不起”等，可以讓孩子在交往中更加受歡迎。禮貌用語積極傾聽是有效溝通的關鍵，它可以幫助孩子理解別人的想法和感受，從而更好地與他人交流和合作。積極傾聽分享玩具情景劇通過模擬分享玩具的情景，讓孩子學會如何與同伴分享資源，處理爭搶和沖突，培養分享意識和合作精神。小組合作分歧案例小組合作中難免會出現分歧和矛盾，通過案例分析，教育孩子如何理性表達自己的想法，尋求共識和解決方案。沖突解決情景劇建立友誼小技巧共同游戲共同的游戲和活動是建立友誼的橋梁，可以讓孩子在玩耍中增進了解，加深感情?；ブ袆庸膭詈⒆釉趧e人需要幫助時伸出援手，通過互助行動建立信任和友誼。贊美練習教育孩子學會贊美和欣賞別人的優點和成就，通過正面的反饋和鼓勵，促進彼此之間的友好關系。03PART健康生活習慣養成身體信號我知道饑餓管理教育學生識別饑餓感，適當補充能量，避免暴飲暴食。疲勞緩解壓力應對了解疲勞的癥狀，采取積極的休息和放松方式，如深呼吸、伸展運動等。學習壓力管理技巧，如積極思考、情緒調節、尋求幫助等。123我的時間魔法表學習時間設定固定的學習時間和計劃，培養良好的學習習慣。030201運動時間保證每天足夠的運動時間，提高身體素質和免疫力。娛樂時間合理安排娛樂時間，放松身心，促進全面發展。防欺凌教育教授學生識別欺凌行為，學習如何保護自己，及時尋求幫助。緊急情況應對定期進行火災、地震等緊急情況的演練，提高學生的應急能力。校園安全守護者04PART家庭與校園協同教育家庭情緒桌游通過桌游形式，讓孩子和家長在玩樂中學習情緒管理和溝通技巧，增強親子間的信任和理解。信任盲行游戲通過蒙眼行走等活動，讓孩子在家長的指引下完成任務，體驗信任和被信任的感覺，加強親子間的情感聯系。親子互動工作坊指導教師如何識別學生的心理問題，如情緒不穩、學習困難、社交障礙等。教師賦能培訓：學生心理問題早期識別方法心理問題的常見表現包括觀察學生的行為變化、與學生建立信任關系、使用心理測評工具等。早期識別技巧指導教師如何對心理問題學生進行初步干預，包括傾聽、支持、引導等技巧，以及轉介專業心理服務的流程。干預策略和方法家校共育資源包提供適合小學生閱讀的心理健康繪本，如《情緒小怪獸》、《勇敢的小羊》等，幫助孩子認識和管理自己的情緒。推薦繪本提供親子對話的建議和話題，幫助家長與孩子建立有效的溝通渠道，了解孩子的內心世界和需求。親子對話指南提供心理熱線電話和在線咨詢服務，為家長和學生提供及時的心理支持和幫助。心理熱線05PART實踐活動與成果展示交友任務設計根據學生年齡和性格特點，設計每周交友任務，鼓勵學生積極參與。交友過程記錄學生記錄每周交友的過程和感受，培養善于觀察和反思的習慣。交友技能分享定期組織學生分享交友經驗和技巧，提升學生交友能力?；照陋剟顧C制根據學生交友任務完成情況，頒發“陽光伙伴”徽章，激勵學生持續參與。"陽光伙伴"徽章計劃：每周交友任務挑戰心理健康主題創作創作主題選擇圍繞心理健康主題，學生可自由選擇手抄報、心理劇或成長樹繪畫等創作形式。創作過程指導老師提供創作指導和素材支持，幫助學生表達內心感受和情感。作品展示與交流組織學生作品展示和交流活動，讓學生互相欣賞和學習。優秀作品評選對優秀作品進行評選和表彰，激發學生對心理健康教育的興趣和熱情。邀請學生上臺展示自己在課程中的學習成果和心得體會，鍛煉學生的表達能力和自信心。邀請家長參加課程成果匯報會，讓家長了解孩子的學習情況和進步，增強家校溝通。學生自主選擇匯報內容，