動動我的身體：中班健康活動設計演講人：日期:目錄02健康活動設計原則01身體發展特點03基礎運動技能培養04健康習慣養成05特殊場景應對06家園協同機制01PART身體發展特點身體協調性逐步提高中班幼兒的身體協調性相比小班有了很大提高，能夠完成一些復雜的動作。手眼協調能力逐漸成熟中班幼兒的手眼協調能力逐漸成熟，能夠進行一些精細動作，如搭積木、繪畫等。平衡能力顯著增強中班幼兒的平衡能力有所發展，能夠獨立行走、跑跳、攀爬等。中班幼兒身體協調性特征中班幼兒的肌肉耐力較差，容易疲勞，需要適當休息。肌肉耐力較差中班幼兒在進行活動時，肌肉的收縮與放松還不夠協調，容易出現動作不協調的情況。肌肉收縮與放松不協調中班幼兒的肌肉力量逐漸增強，但還不足以進行長時間的高強度運動。肌肉力量逐步增強基礎肌肉群發育規律運動能力階段性評估動作協調性評估通過觀察中班幼兒在完成各種動作時的協調性，可以初步評估其動作發展水平。01運動耐力評估通過讓中班幼兒進行一定時間的運動，觀察其運動耐力，以了解其體能狀況。02運動技能評估針對中班幼兒應掌握的運動技能，如跑、跳、投等，進行逐一評估，以確定其運動技能發展水平。0302PART健康活動設計原則確保活動場地平整、無障礙物，消除可能的安全隱患。場地安全器材安全過程安全選擇適合中班幼兒使用的器材，并確保器材完好無損、無尖銳邊角。在活動過程中加強監護，隨時提醒幼兒注意安全，防止跌倒、碰撞等意外發生。安全性保障措施趣味性融入方法游戲化設計將健康教育內容融入游戲中，讓幼兒在玩耍中學習和體驗。選用顏色鮮艷、形狀有趣的器材，吸引幼兒的注意力和興趣。趣味性器材創設貼近幼兒生活的情境，讓幼兒在情境中學習健康知識，提高學習興趣。情境模擬活動難度適中根據中班幼兒的身心發展特點，設計適合他們的活動難度，既不過于簡單也不過于復雜。動作發展活動設計應關注幼兒的動作發展，促進他們身體協調性和靈活性的提高。認知水平確保活動內容符合中班幼兒的認知水平，幫助他們理解和掌握健康知識。年齡適宜性把控03PART基礎運動技能培養跑步訓練包括直線跑、曲線跑、往返跑等多種形式，鍛煉幼兒腿部力量和協調性。攀爬訓練設置攀爬架、攀巖墻等器材，讓幼兒嘗試攀爬，鍛煉四肢協調性和身體力量。跳躍訓練包括雙腳原地跳、單腳跳、連續跳躍等，鍛煉幼兒腿部肌肉力量和平衡能力。跑跳攀爬基礎訓練器械操控能力開發引導幼兒學習跳繩的基本技巧，鍛煉身體協調性和節奏感。跳繩訓練教授幼兒正確的拋接球姿勢和技巧，鍛煉手眼協調能力和反應速度。拋接球訓練通過平衡車的練習，鍛煉幼兒的平衡能力和身體控制能力。平衡車訓練空間方位感知游戲通過游戲，讓幼兒學會判斷空間位置，如上下、前后、左右等。空間定位游戲在室內或室外設置尋寶任務，引導幼兒通過觀察和探索，鍛煉空間感知和方向感。尋寶游戲提供各種拼圖玩具，讓幼兒在拼搭中鍛煉空間想象能力和手眼協調能力。拼圖游戲04PART健康習慣養成運動前后準備規范活動前進行充分的熱身運動，以防止運動損傷。運動前熱身穿著舒適的運動服裝和鞋子，避免穿著緊身褲、高跟鞋等不適宜運動的服裝。穿著適宜場地選擇器械準備選擇安全、平坦、無障礙的運動場地，確保運動時的安全。檢查運動器械的完好性，確保沒有安全隱患。運動前和運動后都要洗手，以減少病菌的傳播。身體清潔衛生實踐勤洗手運動后及時洗澡并更換干凈的衣服，以保持身體清潔。洗澡換衣定期清潔運動器械，防止細菌滋生和傳播。定期清潔運動器械運動后及時洗臉，去除臉部的污垢和汗液。洗臉01020304運動后及時補充水分，以防止脫水和疲勞。能量補充科學指導補充水分食物應多樣化，攝入不同種類的食物，以獲得全面的營養。多樣化飲食避免暴飲暴食，控制食物的攝入量，以免影響健康和運動效果。控制攝入量運動后合理安排飲食，攝入適量的蛋白質、碳水化合物和脂肪，以滿足身體的能量需求。合理膳食05PART特殊場景應對室內活動安全防護確保教室內的設施安全，如桌椅無銳利邊角，電源插座位置安全，并設有警示標志。教室安全防護定期檢查室內活動器材的完好性，如滑梯、秋千等，確保無破損或松動。活動器材檢查教育孩子知道如何防火、防震，并熟悉逃生路線和避難地點。防火防震活動前對教室和活動器材進行清潔消毒，預防疾病傳播。消毒衛生活動場地安全防曬防暑戶外運動風險預防在水邊或濕滑場地活動時，要特別注意孩子的安全，防止溺水或滑倒受傷。04提前檢查戶外活動場地的安全性，清除可能存在的隱患，如尖銳物體、不穩定的設施等。01教育孩子遵守交通規則，確保在活動過程中不發生交通事故。03在陽光強烈或高溫天氣下，為孩子涂抹防曬霜，戴遮陽帽，并安排陰涼處休息。02交通安全防水防滑輕微傷害處理急救技能緊急疏散聯系家長教會孩子如何處理輕微傷害，如擦傷、跌倒等，并準備急救藥品和用品。培訓教師掌握基本急救技能，如心肺復蘇、止血等，以便在突發狀況下能夠及時施救。制定緊急疏散預案，讓孩子熟悉疏散路線和集合地點，確保在緊急情況下能夠迅速安全撤離。建立快速聯系機制，確保在緊急情況下能夠及時通知家長，并共同處理孩子的健康問題。突發狀況處理預案06PART家園協同機制家庭日常運動打卡家長陪伴孩子每日進行運動打卡，如跳繩、拍球、跑步等，鼓勵孩子堅持鍛煉。周末戶外探險利用周末時間，組織家庭進行戶外探險活動，如徒步、騎車、爬山等，增進親子關系，同時鍛煉身體。運動任務挑戰設定一些具有挑戰性的運動任務，如學會跳繩、連續拍球等，鼓勵孩子積極挑戰并記錄完成情況。家庭運動打卡計劃健康數據記錄共享日常運動數據記錄記錄孩子每日的運動時間、運動類型及運動強度，便于家長了解孩子的運動狀況。成長發育數據共享定期測量孩子的身高、體重等數據，與幼兒園共享，以便及時關注孩子的成長發育情況。異常情況及時溝通若發現孩子在運動過程中出現異常情況，如運動能力下降、身體不適等，家長應及時與幼兒園溝通，共同制定解決方案。趣味性運動會設計趣味性強的運動會項目，如親子接力賽、家庭拔河比賽等，讓家長與孩子共