高考物理改善30分的6個環(huán)節(jié)

很多同學(xué)都說物理很難，不僅知識點和公式都要背在腦海中，而且

還要懂得靈活運用，下面，將為各位同學(xué)分享高考物理改善30分的6個

須要環(huán)節(jié)。

L預(yù)習(xí)

學(xué)習(xí)的第一個環(huán)節(jié)是預(yù)習(xí)。有的同學(xué)不注重聽課前的這一環(huán)節(jié)，會說我在

初中從來就沒有這個習(xí)慣。這里我們需要注意，高中物理與初中有所不

同，無論是從課程要求的程度，還是課堂的容量上，都需要我們在上課

之前對所學(xué)內(nèi)容進行預(yù)習(xí)。

在每次匕課前，抽出一段時間（沒有時間的限制，長那么20分鐘，短那

么課前的5、6分鐘，重要的是過程）將知識預(yù)先瀏覽一下，一那么可以幫

助我們熟悉課上所要學(xué)習(xí)的知識，做好上課的知識準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備；二那

么可以使我們明確課堂的重點，找出自己理解上的難點，從而做到有的

放矢地去聽課，有的同學(xué)感到聽課十分吃力，原因就在于此。另外，還有

更重要的一點就是預(yù)習(xí)可以培養(yǎng)鍛煉我們的自學(xué)能力和獨立思考能力（要

知道以后進入大學(xué)深造或走上工作崗位，這些可是較其重要的）。

我但應(yīng)該逐漸養(yǎng)成預(yù)習(xí)的良好習(xí)慣。

2.上課

上課是我們學(xué)習(xí)的中心環(huán)節(jié)。對此我準(zhǔn)備強調(diào)三個問題：

（1）主動聽課。

有人將我們的聽課分成了三種類型：即主動型、自覺型和強制型。主動型

就是能夠根據(jù)老師講課的程序主動自覺地思考，在理解根底知識的根底

上，對難點和重點進行推理性的思維和接受；自覺型那么是能對老師講課

的程序進行思考，能根本接受講解的內(nèi)容和根底知識，對難點和重點一

般不能進行自覺推理思維，要在老師的知道下才能完成這一過程；而強制

型那么是指在課堂學(xué)習(xí)中，思維緩慢，推理滯留，須在老師的不斷知道

啟發(fā)下才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

那么，你屬于哪一種類型呢？我說，如果你屬于強制型，那你要試著改變

自己，由強制型變?yōu)樽杂X型；如果你是自覺型，那么你就要加強主動意

識，努力變成主動型，畢竟“我們是學(xué)習(xí)的主人〃！總之，我們應(yīng)該以主

動的態(tài)度去聽講，積極地進行思考，努力參與到老師的課堂教學(xué)中去。

(2)注意課堂要點。

要聽好課，我們應(yīng)善于抓課堂的要點，這主要是指重點和難點兩個方面c

心理學(xué)研究說明，我們聽課注意力集中的時間一般在20分鐘左右，(要想

一節(jié)課幾十分鐘內(nèi)都保持精力高度集中是不可能的)，所以我們應(yīng)將這有

限的集中注意時間用到“刀刃〃上。

上課時，我們應(yīng)有意識地去注意老師講課的重點內(nèi)容。有經(jīng)驗的老師，

總是將主要精力放在突出重點上，進行到重要的地方，或放慢速度，重

點強調(diào)；或板書綱目，理清頭緒；或條分縷析，仔細講解等，我們應(yīng)培養(yǎng)

自己善于去抓住這些。對于難點，那么可能因人而異，這就需要我們在預(yù)

習(xí)時做到心中有數(shù)，到時候注意專心專意，仔細聽講。總之，我們要做到

“會聽〃，能“聽出門道〃。

(3)處理好聽課和記筆記的關(guān)系

有的同學(xué)總是感到困惑，說“上課時注意了聽課，就忘了記筆記;而記了

筆記，就又跟不上老師的思路了〃。對此，我們應(yīng)認識清楚聽課和記筆記

的關(guān)系：聽課是主要的方面，記筆記是輔助的學(xué)習(xí)手段。

那么，我們應(yīng)該如何記筆記呢？我認為，我們不應(yīng)該將“記筆記〃變成老

師的“課堂語錄〃，也不應(yīng)該將“記筆記〃變成“板書復(fù)印〃。筆記中我

們要記的內(nèi)容應(yīng)該有：記課堂重點、記課堂難點、記課堂疑點、記補充結(jié)

論或例題等課本上沒有的內(nèi)容、記課堂“靈感〃等等。總之，我們應(yīng)該有、

有重點地記。

有的同學(xué)從來就沒有記筆記的習(xí)慣，這是天好的，特別是對于高中物理

學(xué)習(xí)中是不行的。俗話說“好腦子不如爛筆頭〃，聽課時間有限，老師講

的內(nèi)容轉(zhuǎn)瞬即逝，我們對知識的記憶隨時間延伸會逐漸遺忘，沒有筆記

我們以后就沒有方法進行復(fù)習(xí)。

3.復(fù)習(xí)

有的同學(xué)課后總是急著去完成作業(yè)，結(jié)果是一邊做作業(yè)，一邊翻課本、筆

記。而在這里我要強調(diào)我們首先要做的不是做作業(yè)，而應(yīng)該靜下心來將當(dāng)

天課堂上所學(xué)的內(nèi)容進行認真思考、回憶，在此根底上再去完成作業(yè)會起

到事半功倍的效果。

復(fù)習(xí)的方法我們可以分成以下兩個步驟進行：首先不看課本、筆記，對知

識進行嘗試回憶，這樣可以強化我們對知識的記憶。之后我們再鉆研課本、

整理筆記，對知識進行琉理，從而使對知識的掌握形成系統(tǒng)。

另外，德國心理學(xué)家艾賓浩斯的研究說明:知識在學(xué)習(xí)初的兩三天內(nèi)遺忘

是快的，也是多的，所以，我們對知識進行及時的復(fù)習(xí)也是戰(zhàn)勝遺忘的

需要。

4.作業(yè)

在復(fù)習(xí)的根底上，我們再做作業(yè)。在這里，我們要糾正一個錯誤的概念：

完成作業(yè)是完成老師布置的任務(wù)。我們在課后安排作業(yè)的目的有兩個：一

是穩(wěn)固課堂所學(xué)的內(nèi)容;二是運用課上所學(xué)來解決一些具體的實際問題。

明確這兩點是重要的，這就要求我們在做作業(yè)時，一方面應(yīng)該認真對待，

獨立完成，另一方面就是要積極思考，看知識是如何運用的，注意對知

識進行總結(jié)。我們應(yīng)時刻記著“我們做題的目的是改善對知識掌握水

平〃，切忌”為了做題而做題〃。

5.質(zhì)疑

在以上幾個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)中，我們選然會產(chǎn)生疑難問題和解題錯誤。及時消

滅這些“學(xué)習(xí)中的攔路虎〃對我們的學(xué)習(xí)有著重要的影響。有的同學(xué)不注

意及時解決學(xué)習(xí)過程中的疑難問題，對錯誤也不及時糾正，其結(jié)果是越

積越多，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)無法有效地進行下去°對于疑難問題，

我們應(yīng)該及時想方法（如請教同學(xué)、老師或翻閱資料等）解決，對錯題那么

應(yīng)該注意分析錯誤原因，搞清究竟是概念混淆致錯還是計算粗心致錯，

是套用公式致錯還是題意理解不清致錯等等。另外，我們還應(yīng)該通過思

考，逐步培養(yǎng)自己善于針對所學(xué)發(fā)現(xiàn)問題、提出問題。

在這里，我建議每位同學(xué)都準(zhǔn)備一個“疑難、錯題本〃，專門記錄收集自

己的疑難問題和典型錯誤，這也可以為我們今后對知識進行復(fù)習(xí)提供有

效的素材。

6.小結(jié)

學(xué)習(xí)的后一個是對所學(xué)知識的小結(jié)。小結(jié)的常用方法是列概括提綱，將當(dāng)

天所學(xué)的知識要點以提綱的形式列出，這樣可以使零散的知識形成清晰

的脈絡(luò)，使我們對它的理解更為深入，掌握起來更為系統(tǒng)。

以上六個環(huán)節(jié)是學(xué)習(xí)新課的根本進程，它們環(huán)環(huán)相扣，每一環(huán)都十分重

要，缺少其中任何一環(huán)，都會對學(xué)習(xí)的進程產(chǎn)生不良影響。在這六個環(huán)節(jié)

之外，我們在學(xué)習(xí)每一章前后，還應(yīng)該有“方案〃和“系統(tǒng)〃兩個環(huán)節(jié)

即在學(xué)習(xí)每一章前，我們應(yīng)對這一章內(nèi)容進行預(yù)覽，根據(jù)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容

制訂一個學(xué)習(xí)方案，正所謂“凡事預(yù)那么立，不預(yù)那么廢〃。此外，在學(xué)

完每一章后，我們就應(yīng)該對這一章進行系統(tǒng)總結(jié)，常用的方法是畫該章

的知識網(wǎng)絡(luò)圖，它可