學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁福州外語外貿(mào)學院

《體操教學與訓練》2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在排球運動中，以下關(guān)于防守戰(zhàn)術(shù)的說法，不正確的是：防守戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對方的進攻特點來制定。那么，哪種防守戰(zhàn)術(shù)更適合對方進攻速度較快的情況？（）A.區(qū)域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不適合2、長期進行力量訓練的人，為了促進肌肉恢復和生長，在飲食方面應(yīng)該特別注重攝入以下哪種營養(yǎng)素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素3、在籃球比賽中，防守隊員在防守時可以采用各種合法的動作和策略。以下哪種防守動作是犯規(guī)的？（）A.用手臂阻擋進攻隊員的移動B.緊貼進攻隊員，用身體對抗C.伸手搶斷對方手中的球D.提前站在進攻隊員的前進路線上造成阻擋4、在進行瑜伽練習時，身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？（）A.進行高強度的力量訓練B.頻繁進行快速拉伸動作C.堅持每天進行緩慢而有控制的伸展練習D.避免任何拉伸動作，以免受傷5、在武術(shù)運動中，以下關(guān)于太極拳的特點描述，錯誤的是：太極拳動作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調(diào)節(jié)。那么，練習太極拳時，呼吸應(yīng)該？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸6、在網(wǎng)球比賽中，一局比賽中雙方比分達到40：40時，接下來叫什么？（）A.平分B.占先C.賽點D.局點以下為您生成70個大學體育考試的選擇題：7、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時犯規(guī)滿5次，會發(fā)生什么情況？（）A.被罰下場B.繼續(xù)比賽但要注意C.該隊失去球權(quán)D.對方罰球兩次8、關(guān)于健美操的音樂選擇，以下哪種類型的音樂不太適合：健美操的音樂應(yīng)該具有節(jié)奏感和活力。那么，節(jié)奏緩慢的古典音樂？（）A.適合B.不太適合C.非常適合D.視情況而定9、在羽毛球比賽中，當雙方比分達到20平時，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.一直比賽，直到分差達到5分10、對于經(jīng)常參加戶外運動的人來說，為了預防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？（）A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是11、在籃球比賽中，一位球員在運球過程中，球意外脫手但未落地，他迅速再次控制住球，這種情況算違例嗎？（）A.算，這是二次運球違例B.不算，只要球未落地就可以繼續(xù)運球C.視裁判判斷而定D.只有在正式比賽中算違例，業(yè)余比賽不算12、在進行瑜伽練習時，如果感到身體某個部位疼痛，以下哪種做法是正確的？（）A.堅持完成動作，克服疼痛B.稍微減輕動作的難度，繼續(xù)練習C.立即停止練習，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續(xù)按照原強度練習13、長期進行劇烈運動后，如果沒有進行適當?shù)睦旆潘桑赡軙е乱韵履姆N后果？（）A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運動能力提高D.身體疲勞感減輕14、在網(wǎng)球運動中，以下關(guān)于反手擊球的描述，正確的是：反手擊球是網(wǎng)球中的重要技術(shù)之一，需要不斷練習來提高。那么，反手擊球時，身體的重心應(yīng)該？（）A.偏向左側(cè)B.偏向右側(cè)C.保持平衡D.以上都不對15、進行健身氣功鍛煉時，以下哪種心態(tài)對于達到良好的鍛煉效果最為重要？（）A.心浮氣躁B.平靜專注C.緊張焦慮D.漫不經(jīng)心二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在游泳比賽中，蝶泳項目中，運動員雙手必須同時入水，否則會被判犯規(guī)。這種規(guī)則是否必要？（）2、足球比賽中，裁判員在比賽中看不到的犯規(guī)可以不判罰。（）3、在足球比賽中，守門員可以在禁區(qū)外用手接球。（）4、游泳時，采用自由泳的姿勢相比蛙泳能更有效地鍛煉全身肌肉，且消耗的能量更多，此說法是否成立？（）5、在滑雪過程中，如果感覺速度過快難以控制，向前摔倒比向后摔倒更安全。（）6、籃球比賽中，球員在運球過程中球彈起過高，用單手將球接住后可以繼續(xù)運球。（）7、在田徑的5000米比賽中，運動員可以在跑道內(nèi)短暫停留休息。（）8、參加馬拉松比賽前，沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓練也可以嘗試挑戰(zhàn)全程馬拉松。（）9、在體操的鞍馬項目中，運動員從鞍馬上掉下后重新上馬繼續(xù)比賽，之前的動作得分將被扣除，這個判罰合理嗎？（）10、在排球比賽中，隊員在比賽中可以用身體任何部位擊球。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）大學體育教學中的運動安全知識教育至關(guān)重要。請論述如何加強學生的運動安全知識教育，提高學生的安全意識和自我保護能力。2、（本題5分）論述體育鍛煉對青少年身體發(fā)育的影響，分析不同年齡段青少年適合的體育項目和運動強度，以及如何通過科學的體育鍛煉促進青少年身高、體重、骨骼肌肉等方面的健康發(fā)育。3、（本題5分）體育攝影作為一種記錄體育瞬間和展現(xiàn)體育魅力的藝術(shù)形式，具有獨特的表現(xiàn)力。請深入探討體育攝影的技巧和創(chuàng)作方法，分析其在捕捉精彩瞬間、表現(xiàn)運動員情感和體育精神方面的作用，研究體育攝影作品的傳播和影響力，以及如何提高體育攝影的審美價值和專業(yè)水平。4、（本題5分）論述大學體育與大學生文化自信培養(yǎng)的關(guān)系，包括體育活動對文化自信的提升和促進等方面。5、（本題5分）請論述體育運動對大學生心理健康的積極影響，包括但不限于緩解壓力、增強自信心、改善情緒等方面。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）健身操的編排原則有哪些？怎樣才能設(shè)計出一套富有活力和吸引力的健身操？2、（本題10分）健身時，如何正確選擇適合自己的健身器械和場地？考慮