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文檔簡介

中小學生必讀《論體育與健身》測試題帶答案填空題(每空1分,共15分)1.體育與健康課程是一門以____練習為主要手段,以增進中小學生____為主要目的的必修課程。2.體育鍛煉的六項原則包括自覺性、經常性、全面性、漸進性、適量性和____。3.人體所需的營養素主要有糖、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽和____。4.馬拉松全長的距離為____公里。5.現代奧運會是由法國教育家____于1894年發起成立的。6.籃球場地的長為____米,寬為____米。7.肌肉工作時的直接能源是____。8.投擲項目遠度的決定因素包括出手的速度、____和角度。9.行進間跳遠的四個技術環節是助跑、起跳、____和落地。10.第一屆奧運會是在____年舉行的。11.足球比賽中,點球點距球門的距離為____米。12.排球場地長為____米,寬為____米。13.耐久跑是提高學生____能力的有效手段。14.人體在身體練習中所完成的生理負荷量稱為____。15.輪滑直線滑跑的動作要領包括滑跑姿勢、蹬地技術、自由滑進技術和____。答案:1.身體;健康2.個別性3.水4.42.1955.顧拜旦6.28;157.ATP8.力量9.騰空10.189611.9.1512.18;913.有氧代謝14.運動量15.直道擺臂技術選擇題(每題1分,共15分)1.以下哪項不屬于體育鍛煉的六項原則?A.自覺性B.經常性C.全面性D.競技性2.以下哪項運動不屬于新興運動類項目?A.輪滑B.跑步C.滑板D.桌球3.人體在身體練習中所完成的生理負荷量稱為:A.運動量B.體能C.體格D.健康水平4.以下哪項不是人體所需營養素?A.糖B.脂肪C.蛋白質D.鈣5.現任國際奧委會主席是誰?A.羅格B.穆罕默德C.約翰遜D.馬克龍6.現代奧運會是由哪位法國教育家發起成立的?A.顧拜旦B.拿破侖C.盧梭D.巴黎7.以下哪項不是影響青少年身高生長的主要因素?A.遺傳B.激素水平C.營養狀況D.地域環境8.預防意外傷害的三個原則是:A.預防為主、防治結合、綜合治理B.預防為主、安全第一、綜合治理C.預防為主、安全第一、預防為主D.安全第一、預防為主、綜合治理9.足球的基本技術包括:A.踢球、接球、傳球B.頭球、腳球、傳球C.頭球、踢球、接球D.踢球、頭球、傳球10.在體育鍛煉過程中,正確的呼吸方式是:A.慢而深的腹式呼吸B.快速而淺的胸式呼吸C.不需要特別注意呼吸方式D.以上都不是11.體育鍛煉對人體有以下哪些好處?A.提高心肺功能B.增強肌肉力量C.促進骨骼發育D.以上全是12.下列哪項不是體育鍛煉時的注意事項?A.適應自己的身體狀況選擇適合的運動強度B.適時補充水分C.忽略疼痛感D.合理進行熱身和放松運動13.健康的定義是指個體在身體、心理和社會各方面都處于____狀態。A.虛弱B.完好C.疲勞D.生病14.高脂肪食物對健康有害,主要是因為它們對人體健康的____不利影響。A.沒有B.較小C.很大D.一般15.決定投擲項目遠度的因素不包括:A.出手速度B.出手力量C.投擲者身高D.出手角度答案:1.D2.B3.A4.D5.A6.A7.D8

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