課時(shí)1科學(xué)觀念(對(duì)客觀事物的總體認(rèn)識(shí))科學(xué)思維(對(duì)客觀事物的認(rèn)識(shí)方式)探究實(shí)踐(科學(xué)探究能力技術(shù)與工程實(shí)踐能力自主學(xué)習(xí)能力)態(tài)度責(zé)任(科學(xué)態(tài)度社會(huì)責(zé)任)教學(xué)重點(diǎn)本課必須掌握的東西，如：科學(xué)原理需要掌握的，動(dòng)手操作中需要掌握的等等。教學(xué)難點(diǎn)同學(xué)們好!好，我們開(kāi)始上課了。大家坐好。從今天開(kāi)始，我們將要一起認(rèn)識(shí)自己。1.和學(xué)生簡(jiǎn)單互動(dòng)拉近2.讓學(xué)生意識(shí)到進(jìn)入上一、測(cè)一設(shè)5分鐘)材料準(zhǔn)備：教學(xué)課件1.談話：雖然我們是小學(xué)生，但是學(xué)習(xí)和生活中也會(huì)遇到各種壓力和刺激。2.測(cè)一測(cè)，出示幾個(gè)案例(對(duì)應(yīng)不同的情緒),引導(dǎo)學(xué)生談?wù)劺務(wù)劇?3.交流案例以外自己曾經(jīng)或者正在經(jīng)歷的事情。4.師：看來(lái)我們都曾感受過(guò)不同程度的壓力，產(chǎn)生過(guò)不同的情緒，那我們?cè)撊绾喂芾硭鼈兡?揭示課題。力、管理情緒的欲望。的產(chǎn)生、材料準(zhǔn)備：教學(xué)課件、活動(dòng)記錄單、“改變看法小訓(xùn)練”表格(一)了解壓力和不良情緒的產(chǎn)生1.提問(wèn)：你知道壓力和情緒是怎么產(chǎn)生的嗎?2.生討論：嘗試結(jié)合神經(jīng)系統(tǒng)的作用來(lái)解釋。 分鐘)(預(yù)設(shè)：大腦受到外界環(huán)境的刺激做出的反應(yīng))3.教師講解：(1)不同的情緒，就是人體面對(duì)外界刺激所做出的反(3)如果情緒體驗(yàn)過(guò)分強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間沉浸在消極的情緒中，是不正常的。(二)認(rèn)識(shí)壓力和不良情緒帶來(lái)的危害過(guò)渡：壓力和不良情緒會(huì)引起身體的哪些反應(yīng)?對(duì)我們的學(xué)習(xí)生活會(huì)造成什么樣的影響?1.案例分析：任選一個(gè)你有類似經(jīng)歷的案例談?wù)劇?.交流案例以外自己曾經(jīng)或者正在經(jīng)歷的事情導(dǎo)致身體產(chǎn)生的反應(yīng)。3.閱讀資料補(bǔ)充：壓力和不良情緒引起胃腸道問(wèn)題、免疫力下4.引導(dǎo)歸納：從影響身體健康和影響學(xué)習(xí)效率、人際關(guān)系等方面進(jìn)行概括。(三)學(xué)習(xí)管理壓力和不良情緒過(guò)渡：壓力和不良情緒不同程度地影響著我們的身心健康，我們?cè)撊绾斡行У毓芾韷毫颓榫w呢?1.小組討論：針對(duì)前面的案例，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，討論管理壓力和情緒的方法，記錄下來(lái)。2.匯報(bào)交流。3.師補(bǔ)充：我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的建議吧!觀看微課，補(bǔ)充介紹管理壓力和情緒的方法。方法1:合理宣泄，比如哭出來(lái)、說(shuō)出來(lái)、寫(xiě)出來(lái)、動(dòng)起來(lái)；方法2:改變看法，從不同角度看問(wèn)題會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)4.“改變看法”小訓(xùn)練：想一想，你還面對(duì)過(guò)哪些讓你受刺激的事情?你的看法是積極的還是消極的?如果是消極的，試著5.用思維導(dǎo)圖的方法，整理出管理壓力和不良情緒的方法。材料準(zhǔn)備：教學(xué)課件、情景表演1.觀看情景表演：小明傳本子時(shí)碰到了小紅的眼睛，沒(méi)有道歉，小紅很生氣。2.思考、討論并演一演(1)如果你是小紅你會(huì)怎么做?(2)如果你是小明和小紅的好朋友你會(huì)怎么做?四、辯一材料準(zhǔn)備：教學(xué)課件1.觀看視頻：范進(jìn)中舉喜極而瘋。2.討論：遇到特別高興的事情，我們需要管理自己的情緒嗎?五、練一一、判斷題1.健康不僅是要身體健康還要心理健康。()2.壓力是可以緩解的，但情緒是不可以控制的。()3.小學(xué)生的壓力多來(lái)自學(xué)習(xí)和人際關(guān)系。()4.高興、憤怒、驚奇、悲傷是學(xué)生經(jīng)常有的情緒表現(xiàn)。()5.長(zhǎng)期壓力導(dǎo)致心理及身體上的疾病。()二、選擇題映的情緒體驗(yàn)依次是()A.喜、怒、哀、懼B.喜、哀、懼、怒C.喜、懼、哀、怒D.喜、哀、怒、懼A.感覺(jué)頭疼B.感到胃疼C.注意力集中D.睡不好覺(jué)A.讓自己冷靜下來(lái)B.停止正在說(shuō)的話或正C,想好了再行動(dòng)D.立即反應(yīng)，不要猶豫A.不計(jì)后果，沖動(dòng)處理B.冷靜處理，管理好自己C.發(fā)泄憤怒D.以上都不對(duì)培養(yǎng)學(xué)生使用整理材料的好