腫瘤患者放療后的綜合護理指南演講人：日期:目錄CATALOGUE皮膚護理要點飲食營養管理日常活動與休息心理健康支持并發癥預防與監測特殊部位護理（如肺癌）01皮膚護理要點PART溫和清潔劑使用溫水和溫和、無刺激、酸堿度接近皮膚（pH值約為5.5）的清潔劑清洗放射區域皮膚。醫用保濕產品在放療后，皮膚可能會變得干燥和敏感，選用醫用、不含香料或酒精的保濕產品。清潔與保濕禁用酒精及香料類護膚品避免含有酒精或香料的護膚品、化妝品刺激放射區域皮膚。避免摩擦和刮擦盡量使用柔軟、無刺激的材質，如絲綢、棉質衣物，避免摩擦或刮擦放射區域皮膚。避免刺激外出時使用遮陽傘、帽子、圍巾等物理遮擋方式，避免陽光直射放射區域皮膚。物理遮擋選用防曬指數（SPF）30以上的、廣譜（同時防UVA和UVB）的防曬霜，避免放射區域皮膚直接暴露在陽光下。廣譜防曬霜防曬措施02飲食營養管理PART魚類富含必需氨基酸，是身體修復組織的重要原料，如雞胸肉、雞腿等。雞肉豆類含有豐富的植物蛋白和多種營養成分，如豆腐、黃豆、黑豆等。富含優質蛋白，易于消化吸收，如鱸魚、鱈魚、鮭魚等。高蛋白高熱量食物：魚/雞肉/豆類維生素補充：新鮮蔬果攝入蔬菜多吃富含維生素的蔬菜，如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等。水果多樣化攝入選擇低糖、高維生素的水果，如蘋果、香蕉、獼猴桃等。變換蔬果種類和顏色，以確保攝入多種維生素和礦物質。123飲食禁忌：辛辣/油膩/過冷過熱辛辣食物如辣椒、花椒、姜等，易刺激胃腸道，影響消化功能。030201油膩食物如油炸、油煎、肥肉等，易增加胃腸負擔，影響營養吸收。過冷過熱食物過冷食物易致腹瀉，過熱食物易損傷口腔黏膜和食道，應避免食用。03日常活動與休息PART睡眠保障：每日8小時優質睡眠睡眠環境確保臥室安靜、黑暗、涼爽，并選用舒適度高的床墊和枕頭。睡眠規律建立規律的睡眠時間表，盡量每晚在同一時間入睡和起床。睡前放松睡前進行放松活動，如泡熱水澡、閱讀或聽輕音樂，避免使用電子設備。運動時間每天進行適量的低強度運動，如散步、瑜伽或呼吸操，以增加血液循環和緩解壓力。適度運動：散步/瑜伽等低強度活動運動強度避免劇烈運動，以免加重身體負擔，應根據身體狀況調整運動強度。運動環境選擇空氣清新、陽光明媚的戶外環境進行運動，避免在人多擁擠或空氣污濁的地方。根據身體狀況合理安排日常活動，避免長時間站立或坐著不動。疲勞管理：避免過度勞累合理安排在進行體力或腦力活動時，應適時休息，避免過度疲勞。休息間隙學會放松技巧，如深呼吸、冥想或漸進性肌肉松弛，以緩解身心緊張狀態。身心放松04心理健康支持PART專業心理咨詢通過認知行為療法、家庭治療等心理治療方式，幫助患者緩解焦慮、抑郁等負面情緒。心理治療心理教育提供放療相關知識和心理調適技巧，幫助患者建立積極的心態和應對策略。提供專業的心理咨詢服務，幫助患者正確認識和面對放療后的情緒問題。情緒疏導：專業心理咨詢途徑社交支持：家庭陪伴與病友交流家庭陪伴鼓勵家庭成員參與患者的康復過程，提供情感支持和照顧。病友交流社會支持組織病友會等活動，讓患者與病友分享康復經驗和心得，互相鼓勵和支持。引導患者加入抗癌協會等組織，獲取更多的社會支持和幫助。123減壓方法：音樂/閱讀等放松活動音樂療法通過聽音樂、唱歌等方式，緩解患者的緊張和焦慮情緒，促進身心放松。閱讀療法閱讀書籍、雜志等，讓患者沉浸在故事情節中，忘記病痛，提高生活品質。放松訓練如深呼吸、漸進性肌肉松弛等放松訓練，幫助患者緩解身心壓力。05并發癥預防與監測PART口腔護理：軟毛牙刷+抗菌漱口水口腔清潔使用軟毛牙刷輕柔刷牙，每日至少兩次，使用含氟牙膏；同時使用抗菌漱口水漱口，以減少口腔細菌滋生。030201口腔保濕放療后口腔唾液分泌減少，需注意口腔保濕，可用清水漱口或含潤唇膏。口腔黏膜保護避免進食尖銳、硬性食物，以免損傷口腔黏膜；使用口腔保護劑，如口腔噴霧或口腔凝膠。血常規檢查放療后骨髓造血功能受抑制，需定期進行血常規檢查，以了解白細胞、紅細胞和血小板等指標的變化。定期隨訪：血常規/影像學復查影像學檢查定期進行影像學檢查，如CT、MRI等，以便及時發現腫瘤復發或轉移。肝腎功能監測放療藥物對肝腎功能有一定影響，需定期進行肝腎功能檢查，以確保藥物正常使用。放療后如出現發熱癥狀，應及時就醫，明確病因，進行抗感染治療。異常癥狀報告：發熱/疼痛加劇等發熱處理放療后疼痛加劇或出現新的疼痛，可能提示腫瘤復發或轉移，需及時就醫。疼痛加劇如呼吸困難、吞咽困難、持續嘔吐等，也應及時就醫，以便進行針對性處理。其他異常癥狀06特殊部位護理（如肺癌）PART呼吸道護理：空氣加濕/深呼吸訓練保持室內空氣濕度使用加濕器或放置水盆，保持室內濕度在適宜范圍內，以緩解呼吸道干燥。深呼吸訓練定期進行深呼吸訓練，有助于增強肺功能，提高肺活量，減輕放療對肺部的損傷。保持呼吸道通暢鼓勵患者咳嗽、咳痰，及時清理呼吸道分泌物，防止呼吸道堵塞。放射性肺炎預防：避免呼吸道感染避免去公共場所放療期間，患者免疫力較低，應避免去人群密集、空氣不流通的公共場所，減少感染機會。定期開窗通風注意保暖保持室內空氣新鮮，定期開窗通風換氣，降低室內細菌、病毒等病原體的濃度。放療患者應注意保暖，避免感冒等呼吸道感染，以免加重病情。123選擇軟食放療后，患者