大學心理活動策劃方案一、活動主題“陽光心態，健康成長”二、活動背景在大學這個特殊的環境中，學生們面臨著學業壓力、人際關系、自我認知等多方面的挑戰，容易產生各種心理問題。為了幫助學生們更好地應對這些挑戰，提高心理素質，促進身心健康發展，特舉辦此次心理活動。三、活動目的1.宣傳心理健康知識，提高學生對心理健康的重視程度。2.幫助學生了解自己的心理狀況，掌握應對心理問題的方法和技巧。3.增強學生之間的溝通與交流，營造良好的人際關系氛圍。4.培養學生積極向上的心態，促進學生全面發展。四、活動時間[具體活動時間]五、活動地點[詳細活動地點]六、參與人員全體在校學生七、活動內容及形式1.心理健康講座邀請專業心理咨詢師進行心理健康講座，主題包括“情緒管理”“人際關系處理”“自我認知與成長”等。講座采用PPT演示、案例分析、互動問答等形式，深入淺出地講解心理健康知識，引導學生樹立正確的心理健康觀念。2.心理測試與咨詢設置心理測試區域，為學生提供專業的心理測試服務，如性格測試、心理健康自評量表等。同時，安排心理咨詢師現場為學生解答心理困惑，提供一對一的心理咨詢服務。3.心理健康主題班會組織各班級開展心理健康主題班會，由各班班主任或心理委員主持。班會內容可以包括心理健康知識分享、心理問題討論、心理健康小游戲等，鼓勵學生積極參與，提高學生的心理健康意識和自我調節能力。4.心理健康電影展播在活動期間，選取一些與心理健康相關的優秀電影進行展播，如《心靈捕手》《美麗心靈》等。通過觀看電影，讓學生從不同角度了解心理健康問題，引發學生對心理健康的思考。5.心理健康手抄報比賽舉辦心理健康手抄報比賽，要求學生以“陽光心態，健康成長”為主題，制作手抄報。手抄報內容可以包括心理健康知識、心理調適方法、心理健康小故事等。通過比賽，提高學生對心理健康知識的宣傳能力和創新能力。6.心理健康拓展訓練組織學生參加心理健康拓展訓練，如團隊合作游戲、信任背摔、高空斷橋等。拓展訓練旨在培養學生的團隊合作精神、溝通能力和心理素質，讓學生在體驗中感悟，在感悟中成長。八、活動流程1.活動籌備階段（提前[X]周）成立活動籌備小組，負責活動的策劃、組織、實施等工作。制定活動方案，明確活動內容、形式、時間、地點等。邀請專業心理咨詢師、準備活動所需的物資和設備，如PPT、心理測試問卷、電影碟片、手抄報制作材料等。宣傳活動信息，通過校園廣播、宣傳欄、班級群等渠道發布活動通知，吸引學生積極參與。2.活動實施階段（[具體活動時間]）心理健康講座主持人介紹講座主題和嘉賓。心理咨詢師進行講座，時長約[X]分鐘。互動問答環節，學生提問，心理咨詢師解答，時長約[X]分鐘。心理測試與咨詢在指定區域設置心理測試點，安排工作人員引導學生進行心理測試。心理咨詢師在咨詢室為學生提供一對一的心理咨詢服務。心理健康主題班會各班級按照預定時間和地點開展心理健康主題班會。班主任或心理委員主持班會，組織學生進行心理健康知識分享、心理問題討論、心理健康小游戲等活動。心理健康電影展播在指定場地播放心理健康電影，每場電影時長約[X]分鐘。電影播放結束后，組織學生進行簡單的討論和交流。心理健康手抄報比賽收集學生制作的心理健康手抄報。組織評委對手抄報進行評選，評選出一、二、三等獎若干名。心理健康拓展訓練按照預定方案組織學生參加心理健康拓展訓練。拓展訓練結束后，對學生進行總結和反饋。3.活動總結階段（活動結束后[X]天）召開活動總結會議，對活動的開展情況進行總結和評估。收集學生對活動的反饋意見，了解學生的需求和建議。對活動中表現優秀的個人和班級進行表彰和獎勵。整理活動資料，撰寫活動總結報告，為今后的心理健康教育工作提供參考。九、活動預算1.講座費用：[X]元（包括邀請心理咨詢師的講課費、交通差旅費等）2.心理測試問卷費用：[X]元3.電影碟片租賃費用：[X]元4.手抄報制作材料費用：[X]元5.拓展訓練費用：[X]元（包括教練費、場地費、設備費等）6.宣傳費用：[X]元（包括海報制作、校園廣播宣傳等）7.獎品費用：[X]元（包括榮譽證書、獎品等）8.其他費用：[X]元（包括活動期間的水電費、物資采購等）總預算：[X]元十、活動評估1.參與度評估通過統計參與活動的學生人數、各班級參與心理健康主題班會的情況等，評估活動的參與度。2.效果評估采用問卷調查的方式，了解學生對心理健康知識的掌握程度、對活動內容和形式的滿意度等。觀察學生在活動中的表現，如參與互動的積極性、心理狀態的變化等，評估活動對學生心理健康的影響。收集學生的反饋意見，了解學生對活動的建議和改進方向。3.影響力評估通過校園廣播、宣傳欄、班級群等渠道，了解活動在校園內的宣傳效果和影響力。同時，關注活動是否引起了學校領導、老師和學生的廣泛關注和討論。十一、注意事項1.活動期間，要確保學生的人身安全，特別是在心理健康拓展訓練等活動中，要做好安全防護措施。2.心理咨詢師要嚴格遵