2025年法語DELF考試閱讀理解試卷：運動與健康啟示考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題要求：根據(jù)文章內(nèi)容，從每題的四個選項中選出最合適的一項。1.Lacourseàpiedestunsportqui:a)estadaptéàtouslesagesb)esttrèsdangereuxpourlesarticulationsc)estseulementpratiquéparlesprofessionnelsd)estdéconseilléauxpersonnesensurpoids2.Quelestleprincipalavantagedelanatation?a)Ellepermetdebr?lerdescaloriessanseffortb)Elleesttrèsefficacepourtonifierlesmusclesc)Elleaméliorelacirculationsanguined)Elleestparticulièrementadaptéeauxpersonnesagées3.Lapratiquerégulièreduvéloestbénéfiquepour:a)l'améliorationdelaconcentrationb)lapertedepoidsc)lasantécardiovasculaired)touslespointsci-dessus4.Quelleestlaprincipaledifférenceentreleyogaetlaméditation?a)Leyogaestunepratiquephysique,tandisquelaméditationestunepratiquementaleb)Leyogaestunedisciplinespirituelle,tandisquelaméditationestunedisciplinephysiquec)Leyogaestunedisciplinementale,tandisquelaméditationestunedisciplinespirituelled)Leyogaetlaméditationsontdespratiquesidentiques5.Lejoggingestunsportqui:a)nécessiteunéquipementspécifiqueb)estrecommandépourlespersonnessouffrantdedouleursmusculairesc)peutêtrepratiquéenextérieurcommeenintérieurd)estparticulièrementadaptéauxfemmesenceintes6.Quelestlemeilleurmoyendes'hydraterpendantuneséanced'entra?nement?a)Boiredel'eauengrandequantitéb)Consommerdesboissonsénergétiquesc)Boiredel'eauetdelalimonaded)Nepasboirependantl'entra?nement7.Ladanseestunsportqui:a)permetdesedélasseraprèsunejournéedetravailb)esttrèsefficacepourtonifierlesmusclesc)estparticulièrementadaptéauxpersonnessouffrantdemaladiescardiaquesd)nécessiteunéquipementspécifique8.Quelleestlaprincipaledifférenceentrelefitnessetlamusculation?a)Lefitnessestuneactivitéphysique,tandisquelamusculationestunedisciplinesportiveb)Lefitnessestunedisciplinesportive,tandisquelamusculationestuneactivitéphysiquec)Lefitnessetlamusculationsontdesdisciplinessportivessimilairesd)Lefitnessetlamusculationsontdesactivitésphysiquessimilaires9.Lapratiquerégulièredusportestbénéfiquepour:a)l'améliorationdelamémoireb)laréductiondustressc)lapréventiondesmaladiescardiovasculairesd)touslespointsci-dessus10.Quelleestlaprincipaledifférenceentrel'entra?nementàhauteintensitéetl'entra?nementàfaibleintensité?a)L'entra?nementàhauteintensiténécessiteunéquipementspécifique,tandisquel'entra?nementàfaibleintensiténenécessitepasd'équipementb)L'entra?nementàhauteintensitéestplusfatigant,tandisquel'entra?nementàfaibleintensitéestpluslégerc)L'entra?nementàhauteintensitéestadaptéauxpersonnesenbonnesanté,tandisquel'entra?nementàfaibleintensitéestadaptéauxpersonnesagéesd)L'entra?nementàhauteintensitéetl'entra?nementàfaibleintensitéontlesmêmesobjectifsetavantages二、簡答題要求：根據(jù)文章內(nèi)容，用完整的句子回答以下問題。1.Quelleestl'importancedelacourseàpiedpourlasanté?2.Quelssontlesavantagesdelanatationpourlecorps?3.Commentlapratiquerégulièreduvélopeut-elleaméliorerlasantécardiovasculaire?4.Enquoiladanseest-ellebénéfiquepourlecorpsetl'esprit?5.Quelleestladifférenceentreleyogaetlaméditation?6.Commentl'entra?nementàhauteintensitéetl'entra?nementàfaibleintensitédiffèrent-ils?7.Quelssontlesavantagesdelapratiquerégulièredusportpourlasantémentale?8.Commentl'hydratationest-elleimportantependantuneséanced'entra?nement?9.Enquoiladanseest-ellebénéfiquepourlapertedepoids?10.Quelssontlesavantagesdelapratiquerégulièredusportpourlespersonnesagées?四、完形填空要求：根據(jù)文章內(nèi)容，從每題的四個選項中選出最合適的一項。11.EnFrance,lesportestuneactivitécourantepourlaplupartdesgens.Cependant,ilyadespersonnesquipréfèrentrestersédentaires.Parmielles,certains**[a)**ontdesproblèmesdesanté,d'autres**[b)**ontdesobligationsprofessionnelles,etcertains**[c)**trouventquelesportesttropco?teux.Enfin,d'autres**[d)**netrouventpasletempsdepratiqueruneactivitéphysiquerégulière.12.Sivousêtesundébutantenmatièredesport,ilestimportantde**[a)**commencerpardesactivitésd'endurance,**[b)**suivreunprogrammed'entra?nementpersonnalisé,**[c)**vouséchauffercorrectementavantchaqueséance,ou**[d)**vousentra?nersansvousreposer.13.Certainespersonnespréfèrentpratiquerlesporten**[a)**groupe,**[b)**enfamille,**[c)**seulou**[d)**avecuncoach.Eneffet,lesportengroupepeutmotiveretencourager,tandisquelesportenfamillepeutrenforcerlesliensfamiliaux.14.Pourmaintenirunebonnesanté,ilestrecommandédepratiqueraumoins**[a)**30minutesdesportparjour,**[b)**1heuredesportparjour,**[c)**2heuresdesportparjourou**[d)**3heuresdesportparjour.15.Sivouspratiquezunsportenextérieur,ilestimportantde**[a)**utiliserdesvêtementsadaptésàlamétéo,**[b)**boiresuffisammentd'eau,**[c)**utiliserdeséquipementsdeprotectionou**[d)**suivreunprogrammed'entra?nementrégulier.五、閱讀理解要求：閱讀以下文章，并根據(jù)文章內(nèi)容回答問題。Leyogaestunedisciplineanciennequiprovientdel'Inde.Ils'agitd'unepratiquequicombinedesposturescorporelles,desrespirationsspécifiquesetdesméditations.Leyogaadenombreuxbienfaitspourlasanté,tantphysiquequementale.16.D'aprèsl'article,quelssontlesavantagesprincipauxduyogapourlasantéphysique?a)Améliorationdelacirculationsanguineb)Renforcementdesmusclesc)Améliorationdelaflexibilitéd)Touteslesréponsesci-dessus17.Leyogapeut-ilaideràréduirelestress?Expliquezpourquoi.a)Oui,carlesrespirationsspécifiquesetlesméditationsaidentàcalmerlesystèmenerveux.b)Non,carleyogaestuneactivitéphysiquequipeutaugmenterleniveaudestress.c)Peut-être,maisceladépenddelapersonne.d)Oui,maiscelanécessiteunepratiquerégulière.六、句子翻譯要求：將以下句子從法語翻譯成中文。18.Lesportestuneactivitéquipermetdesedépenserphysiquementetdemaintenirunebonnesanté.19.Certainespersonnespréfèrentpratiquerunsportindividuel,tandisqued'autrespréfèrentpratiquerunsportenéquipe.20.Lesportestunebonnemanièredesedétendreaprèsunejournéedetravailintense.本次試卷答案如下：一、選擇題1.A解析：跑步是一種適合所有年齡段的人的體育活動，不會因為年齡而受到限制。2.C解析：游泳能夠改善血液循環(huán)，這是其主要優(yōu)勢之一。3.D解析：騎自行車對提高注意力、減輕體重和改善心血管健康都有好處。4.A解析：瑜伽是一種結(jié)合身體姿勢、呼吸和冥想的實踐，而冥想主要是一種精神練習。5.C解析：慢跑可以在戶外進行，也可以在室內(nèi)進行，不受地點限制。6.A解析：在運動過程中，適量飲水是最重要的，以保持身體水分平衡。7.A解析：舞蹈是一種能夠放松身心的活動，適合所有年齡段的人。8.A解析：健身是一種活動，而舉重是一種體育項