南昌小公司團建活動方案一、活動主題“凝聚力量，攜手共進——南昌小公司團建之旅”二、活動目的本次團建活動旨在增強南昌小公司團隊成員之間的溝通與協作，提升團隊凝聚力和員工歸屬感，釋放工作壓力，激發團隊活力，為公司的發展注入新動力。通過一系列有趣且富有挑戰性的活動，讓團隊成員在輕松愉快的氛圍中相互了解、增進信任，共同面對挑戰，培養團隊精神和解決問題的能力，以更好地應對未來工作中的各種任務和挑戰。三、活動時間與地點1.時間：[具體活動日期]，為期一天2.地點：南昌[詳細團建場地名稱]四、參與人員南昌小公司全體員工五、活動流程及內容上午1.開場致辭（9:009:15）公司領導發表簡短而熱情的開場講話，歡迎大家參加本次團建活動，闡述活動的目的和期望，鼓勵大家積極投入到各項活動中，享受團隊合作的樂趣，為接下來的活動拉開序幕。2.團隊組建（9:159:45）將全體員工隨機分成若干小組，每組人數大致相等，確保各小組在人員構成上具有一定的多樣性。各小組在規定時間內選出組長，討論并確定小組名稱、口號和隊歌。通過團隊組建，打破部門和層級的界限，促進員工之間的交流與合作，培養團隊意識和歸屬感。各小組依次展示小組風采，包括小組名稱、口號和隊歌，營造熱烈的團隊氛圍。3.拓展訓練項目：信任背摔（9:4510:30）項目簡介：這是一個經典的團隊合作項目，一名隊員站在1.5米高的背摔臺上，背向隊友，直身倒下，其他隊員在臺下用雙臂搭建起保護的“安全網”。目標：通過這個項目，增強團隊成員之間的信任，讓隊員們學會在面對困難時相信他人，同時也培養隊員們的責任感和勇于挑戰自我的精神。操作流程：教練詳細講解項目規則和保護要領，確保每位隊員清楚了解如何進行操作。隊員依次站在背摔臺上進行背摔，其他隊員認真履行保護職責，確保安全。在項目進行過程中，教練在一旁進行安全監控和指導，及時糾正不規范的動作。每個隊員完成背摔后，小組內進行簡單的交流分享，談談自己在項目中的感受和體會。4.茶歇與交流（10:3010:45）在拓展訓練場地設置茶歇區，提供水果、點心和飲料，讓大家稍作休息，緩解疲勞。員工們可以在輕松的氛圍中自由交流，增進彼此之間的了解，拉近同事關系。中午1.午餐（10:4512:00）前往團建場地的餐廳享用午餐。午餐采用自助餐形式，提供豐富多樣的菜品，滿足不同員工的口味需求。在用餐過程中，鼓勵員工們自由交流，分享工作和生活中的趣事，進一步增進團隊成員之間的感情。下午1.拓展訓練項目：齊眉棍（13:0013:45）項目簡介：全體隊員每人用手指托住一根輕棍，在保證輕棍水平的情況下將其下降至膝蓋高度，在此過程中任何人的手指都不能離開輕棍。目標：通過這個項目，培養團隊成員的團隊協作能力和溝通能力，讓大家明白團隊目標的達成需要每個成員的共同努力和緊密配合，增強團隊的執行力。操作流程：教練向隊員們講解項目規則和注意事項，給每個隊員發放一根輕棍，隊員們按照規則將輕棍放置在手指上，然后緩慢下降至指定高度。在項目進行過程中，隊員們需要不斷溝通、協調，互相提醒，確保輕棍保持水平且不接觸地面。當輕棍順利下降到目標高度時，教練組織小組總結經驗，分享在項目中遇到的問題和解決方法，以及團隊協作的心得體會。2.團隊競賽項目：接力拼圖（13:4515:00）項目簡介：將一幅大型拼圖分成若干小塊，平均分給各個小組。各小組在規定時間內依次接力完成拼圖，先完成且拼圖正確的小組獲勝。目標：鍛煉團隊成員的分工協作能力、溝通能力和團隊執行力，培養團隊成員的競爭意識和團隊榮譽感，同時提高團隊解決問題的效率。操作流程：教練準備好拼圖，為每個小組發放一份。比賽開始后，第一棒隊員迅速跑到指定區域拿起拼圖小塊返回小組，將小塊傳遞給下一棒隊員，下一棒隊員接著跑到指定區域尋找與手中小塊匹配的拼圖，依次類推，直到完成整個拼圖。在比賽過程中，各小組可以合理安排分工，如有人尋找拼圖、有人指揮協調等。教練在旁邊監督比賽進程，確保比賽公平公正。比賽結束后，對獲勝小組進行獎勵，頒發獎品，并邀請各小組分享在比賽中的策略和經驗，以及團隊合作的重要性。3.自由活動與放松（15:0015:30）為員工們留出一段自由活動時間，讓大家可以根據自己的興趣愛好自由放松。可以選擇在團建場地的花園散步、聊天，也可以參與一些簡單的休閑娛樂設施，如乒乓球、羽毛球等，緩解緊張的活動氣氛，讓員工們在輕松愉悅的氛圍中享受團建的樂趣。下午1.分享與總結（15:3016:30）組織全體員工圍坐在一起，進行本次團建活動的分享與總結。首先，邀請各小組組長分享小組在拓展訓練項目和團隊競賽項目中的表現、收獲和體會，以及對團隊合作的新認識。然后，員工們自由發言，分享自己在一天團建活動中的感受，對團隊建設的建議和想法，以及如何將團建中培養的團隊精神運用到今后的工作中。最后，公司領導進行活動總結，對本次團建活動進行全面回顧，肯定大家在活動中的積極參與和團隊合作精神，強調團隊合作和溝通的重要性，并對公司未來的團隊建設提出期望和要求。2.結束儀式（16:3017:00）舉行簡短而隆重的結束儀式，公司領導為在拓展訓練項目和團隊競賽項目中表現優秀的小組和個人頒發榮譽證書和獎品，對全體員工在活動中的出色表現給予表揚和鼓勵，為本次團建活動畫上圓滿的句號。六、活動預算本次團建活動預算總計[X]元，具體預算分配如下：1.場地租賃費用：[X]元2.拓展訓練費用：[X]元3.餐飲費用（午餐、茶歇）：[X]元4.榮譽證書、獎品費用：[X]元5.其他費用（如交通、道具等）：[X]元七、活動安全保障1.為確保活動安全順利進行，在活動前對團建場地進行詳細的安全檢查，確保場地設施設備無安全隱患。2.拓展訓練項目由專業教練進行指導和操作，教練具備豐富的安全保障經驗，在活動開始前向員工詳細講解項目規則和安全注意事項，確保每位員工清楚了解如何保障自身安全。3.在活動現場配備基本的急救藥品和器材，安排專人負責現場安全監控，隨時關注員工身體狀況，及時處理突發情況。4.提前與團建場地溝通協調，確保餐飲食品安全衛生，避免因飲食問題導致員工身體不適。5.在活動過程中，強調員工遵守各項活動規則和安全要求，增強員工的自我保護意識和安全防范意識。八、活動評估1.設計一份詳細的活動評估問卷，在活動結束后發放給全體員工，問卷內容包括對活動內容、組織安排、教練指導、團隊氛圍等方面的滿意度評價，以及對活動效果的反饋和建議。2.根據問卷收集的數據，對活動進行全面評估和分析，總結活動的優點和不足之處，為今后類似活動的策劃和組織提供經驗參考。3.定期組織團隊建設活動總結會議，與員工進行面對面交流，了解他們對活動的感受和期望，不斷優化活動方案，提高團隊建設活動的質量