江西省運動醫(yī)學醫(yī)師資格職業(yè)資格試卷與答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.運動中最易發(fā)生痙攣的肌肉是A.股四頭肌B.小腿腓腸肌C.肱二頭肌D.肱三頭肌2.急性閉合性軟組織損傷早期處理的原則是A.制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥B.活血化瘀C.功能鍛煉D.按摩3.以下哪種不屬于運動損傷的心理反應階段A.否認階段B.憤怒階段C.幻想階段D.抑郁階段4.運動損傷中并發(fā)休克的主要原因是A.劇烈疼痛B.大出血C.內臟破裂D.以上都是5.膝關節(jié)半月板損傷的典型癥狀是A.膝關節(jié)疼痛B.關節(jié)腫脹C.彈響和交鎖現(xiàn)象D.股四頭肌萎縮6.踝關節(jié)外側副韌帶損傷最常見的是A.距腓前韌帶B.跟腓韌帶C.距腓后韌帶D.三角韌帶7.預防運動性中暑應補充A.水B.鹽C.水和鹽D.維生素8.肌肉拉傷后，多長時間可以開始進行輕微的伸展活動A.1-2天B.3-5天C.7-10天D.10-14天9.運動損傷現(xiàn)場急救的首要任務是A.防止傷處感染B.減輕傷員痛苦C.處理急性出血D.保護傷肢10.下列哪種運動損傷康復訓練方法主要用于改善關節(jié)活動度A.等長收縮訓練B.等張收縮訓練C.關節(jié)松動術D.本體感覺訓練二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.運動損傷的原因包括A.訓練水平不夠B.運動技術不正確C.運動環(huán)境不良D.身體機能不良2.運動損傷后常用的物理治療方法有A.熱敷B.冷敷C.按摩D.電療3.預防運動損傷的措施有A.做好準備活動B.合理安排運動負荷C.加強易傷部位訓練D.注意運動環(huán)境安全4.運動損傷后的康復評定內容包括A.肌力評定B.關節(jié)活動度評定C.疼痛評定D.肢體長度與周徑測量5.常見的運動損傷急救技術有A.止血B.包扎C.固定D.搬運6.軟組織損傷的分類包括A.急性損傷B.慢性損傷C.開放性損傷D.閉合性損傷7.運動損傷后心理干預的方法有A.心理支持B.認知行為療法C.放松訓練D.藥物治療8.適合運動損傷康復的有氧運動有A.游泳B.騎自行車C.慢走D.太極拳9.運動損傷康復過程中，營養(yǎng)支持的重要性在于A.促進組織修復B.增強免疫力C.減輕疲勞D.提高運動能力10.運動損傷康復訓練中，本體感覺訓練的方法有A.平衡板訓練B.閉目單腳站立訓練C.拋接球訓練D.上下臺階訓練三、判斷題（每題2分，共10題）1.運動損傷后立即熱敷可以減輕疼痛和腫脹。（）2.只要做好準備活動，就不會發(fā)生運動損傷。（）3.肌肉拉傷后應立即進行按摩，以促進恢復。（）4.運動損傷康復訓練應遵循循序漸進的原則。（）5.開放性運動損傷比閉合性運動損傷更容易感染。（）6.運動損傷后的康復訓練可以在受傷后馬上開始。（）7.運動損傷后心理問題不會影響康復進程。（）8.預防運動損傷主要靠教練指導，與運動員自身關系不大。（）9.運動損傷康復訓練中，力量訓練可以一開始就進行大重量練習。（）10.運動損傷后應盡量避免受傷部位活動，直到完全康復。（）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述運動損傷現(xiàn)場急救的止血方法。答案：常用止血方法有加壓包扎止血法，用于小動脈、靜脈及毛細血管出血；指壓止血法，適用于頭部、頸部及四肢某些部位出血；止血帶止血法，用于四肢大出血等。2.如何進行運動損傷后的疼痛評定？答案：可采用視覺模擬評分法，讓患者在一條10cm長的直線上標記出疼痛程度；也可用數(shù)字評分法，從0到10表示無痛到劇痛，讓患者選擇代表疼痛程度的數(shù)字。3.簡述運動損傷康復訓練的原則。答案：包括循序漸進原則，逐步增加訓練強度和難度；個性化原則，根據(jù)個體損傷情況制定方案；全面訓練原則，兼顧各方面功能訓練；持之以恒原則，持續(xù)進行訓練促進康復。4.運動損傷后如何預防肌肉萎縮？答案：早期可進行肌肉等長收縮訓練，如在關節(jié)固定情況下收縮肌肉；病情穩(wěn)定后逐漸增加主動運動，如進行抗阻訓練；還可采用電刺激等方法，促進肌肉收縮，防止萎縮。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高運動員對運動損傷的預防意識。答案：加強安全教育，定期開展講座。讓運動員了解損傷危害及常見原因。日常訓練中強調正確技術動作，重視準備活動和放松活動。教練以身作則，時刻提醒運動員注意預防，通過案例分析加深運動員印象。2.談談運動損傷康復過程中患者心理調適的重要性及方法。答案：心理調適很重要，能增強康復信心，積極配合訓練。方法有心理支持，如與家人朋友交流；認知行為療法，改變不合理認知；放松訓練，像深呼吸、冥想等，緩解焦慮緊張情緒，促進康復。3.討論如何在學校體育教學中有效預防運動損傷。答案：教師要認真?zhèn)湔n，熟悉教材和學生情況。合理安排教學內容和強度，做好準備活動和整理活動。加強對學生運動技術指導，糾正錯誤動作。改善教學場地器材條件，定期檢查維護。4.說說運動損傷后營養(yǎng)支持的具體