離婚調整情緒協議書范本一、協議背景與目的

1.1協議背景

隨著社會的發展，離婚率逐年上升，給家庭成員尤其是孩子帶來了巨大的心理壓力。為了幫助離婚雙方調整情緒，減少離婚對家庭成員的影響，特制定本協議。

1.2協議目的

本協議旨在：

（1）幫助離婚雙方正視離婚現實，調整心態，盡快適應新的生活狀態；

（2）確保離婚過程中雙方及孩子的合法權益得到保障；

（3）維護家庭和諧，減少因離婚引發的家庭矛盾；

（4）促進雙方在離婚后保持良好溝通，共同關心孩子的成長。

二、情緒調整措施

2.1心理輔導

（1）離婚雙方應主動尋求專業心理輔導，以幫助自己調整情緒，減輕心理負擔；

（2）鼓勵雙方參加心理輔導課程，學習情緒管理、溝通技巧等心理知識；

（3）鼓勵雙方與心理醫生保持溝通，及時解決心理問題。

2.2情緒宣泄

（1）離婚雙方可適當參加戶外活動，如散步、運動等，以宣泄不良情緒；

（2）鼓勵雙方在適當場合表達自己的感受，如與朋友、家人傾訴，或參加心理沙龍等；

（3）離婚雙方應避免在公共場合、孩子面前爭吵，以免給孩子帶來心理陰影。

2.3社交支持

（1）鼓勵雙方在離婚后保持良好的社交關系，積極參加社交活動，拓寬社交圈子；

（2）鼓勵雙方與親朋好友保持聯系，共同分享生活中的喜怒哀樂；

（3）邀請親朋好友參加家庭聚會，增進彼此的了解和感情。

三、協議履行與監督

3.1協議履行

（1）離婚雙方應嚴格遵守本協議各項條款，認真履行各自的責任；

（2）離婚雙方應定期向對方匯報情緒調整情況，相互鼓勵、支持；

（3）離婚雙方在履行協議過程中，如遇到困難，應及時尋求幫助，共同克服。

3.2協議監督

（1）離婚雙方可邀請親朋好友、心理醫生等擔任協議監督人，監督協議履行情況；

（2）協議監督人有權要求離婚雙方提供相關證明材料，以確認協議履行情況；

（3）如一方違反協議，另一方有權要求其承擔相應的責任。

四、協議解除與終止

4.1協議解除

（1）離婚雙方在協議履行過程中，如認為協議已無法達到預期目的，可協商解除協議；

（2）協議解除需雙方書面同意，并注明解除原因；

（3）協議解除后，雙方應繼續履行協議中未完成的條款。

4.2協議終止

（1）離婚雙方在協議履行過程中，如遇到不可抗力因素，導致協議無法繼續履行，可協商終止協議；

（2）協議終止需雙方書面同意，并注明終止原因；

（3）協議終止后，雙方應繼續履行協議中未完成的條款。

本協議自雙方簽字之日起生效，一式兩份，雙方各執一份。

五、協議附件與補充條款

5.1附件

本協議附件包括但不限于以下內容：

（1）離婚雙方情緒調整計劃；

（2）離婚雙方聯系方式；

（3）離婚雙方心理輔導記錄；

（4）離婚雙方參加社交活動記錄；

（5）協議監督人名單及聯系方式。

5.2補充條款

（1）本協議未盡事宜，由離婚雙方另行協商解決；

（2）本協議的解釋權歸協議雙方共同享有；

（3）本協議簽訂后，如任何一方違反協議，應承擔相應的法律責任；

（4）本協議自簽訂之日起生效，有效期為一年，期滿后如雙方無異議，可自動續簽；

（5）本協議一式兩份，雙方各執一份，具有同等法律效力。

六、協議簽署與生效

6.1簽署

本協議由離婚雙方在平等、自愿、誠實信用的原則下簽署。簽署時，雙方應親自到場，不得由他人代簽。

6.2生效

本協議自雙方簽字蓋章之日起生效。自生效之日起，離婚雙方應嚴格遵守協議內容，共同履行協議約定的各項義務。

七、爭議解決

7.1爭議解決方式

離婚雙方在履行本協議過程中發生爭議，應首先通過友好協商解決。協商不成的，可提交當地人民法院依法解決。

7.2爭議解決地點

如需提交人民法院解決爭議，爭議解決地點為協議簽署地所在地的中級人民法院。

八、其他

8.1本協議未盡事宜，由離婚雙方根據實際情況另行協商，并簽訂補充協議；

8.2本協議自簽署之日起，如一方違反協議，另一方有權依法追究其法律責任；

8.3本協議的修改、補充和解除，必須以書面形式進行，并經雙方簽字蓋章；

8.4本協議一式兩份，雙方各執一份，具有同等法律效力。

甲方（離婚男方）：

姓名：________________

身份證號：________________

聯系方式：________________

乙方（離婚女方）：

姓名：________________

身份證號：________________

聯系方式：________________

協議簽署日期：________________

九、協議見證

為保障本協議的合法性和有效性，特邀請以下見證人見證協議簽署過程：

見證人一：

姓名：________________

身份證號：________________

聯系方式：________________

見證人二：

姓名：________________

身份證號：________________

聯系方式：________________

見證人三：

姓名：________________

身份證號：________________

聯系方式：________________

十、協議存檔

本協議一式兩份，甲乙雙方各執一份，存檔一份。協議簽署后，甲方應將協議副本及附件存檔于甲方住所，乙方應將協議副本及附件存檔于乙方住所。

甲方存檔地點：________________

乙方存檔地點：________________

十一、法律適用

本協議的簽訂、履行、解釋及爭議解決均適用中華人民共和國法律。

十二、協議附件清單

1.離婚雙方情緒調整計劃

2.離婚雙方聯系方式

3.離婚雙方心理輔導記錄

4.離婚雙方參加社交活動記錄

5.協議監督人名單及聯系方式

6.其他可能涉及的相關文件

十三、協議簽署聲明

甲乙雙方在此聲明，本協議內容真實、合法、有效，雙方在簽署本協議時均處于完全自愿、平等、真實的基礎上，無任何欺詐、脅迫等情形。

甲方簽署聲明：

姓名：________________

日期：________________

乙方簽署聲明：

姓名：________________

日期：________________

十四、協議終止條件

1.協議約定的有效期限屆滿；

2.雙方同意終止協議；

3.出現不可抗力事件，致使協議無法履行；

4.法律法規或政策變動，致使協議無法履行。

十五、協議附件簽署

附件一：離婚雙方情緒調整計劃

附件二：離婚雙方聯系方式

附件三：離婚雙方心理輔導記錄

附件四：離婚雙方參加社交活動記錄

附件五：協議監督人名單及聯系方式

附件簽署日期：________________

甲方（離婚男方）簽字：

姓名：________________

日期：________________

乙方（離婚女方）簽字：

姓名：________________

日期：________________

見證人簽字：

見證人一：________________

日期：________________

見證人二：________________

日期：________________

見證人三：________________

日期：________________

附件一：離婚雙方情緒調整計劃

（具體內容根據實際情況填寫，以下為示例）

一、情緒調整目標：

1.幫助雙方盡快適應離婚后的生活狀態；

2.減輕心理壓力，提高生活質量；

3.增強自我調節能力，面對生活中的困難。

二、情緒調整措施：

1.雙方每月至少參加一次心理輔導，共同學習情緒管理技巧；

2.雙方每周至少進行一次家庭聚會，增進親子關系；

3.雙方每月至少進行一次戶外活動，放松身心。

附件二：離婚雙方聯系方式

（具體內容根據實際情況填寫）

甲方聯系方式：

姓名：________________

電話：________________

郵箱：________________

乙方聯系方式：

姓名：________________

電話：________________

郵箱：________________

附件三：離婚雙方心理輔導記錄

（具體內容根據實際情況填寫）

甲方心理輔導記錄：

1.時間：________________

2.內容：________________

3.效果：________________

乙方心理輔導記錄：

1.時間：________________

2.內容：________________

3.效果：________________

附件四：離婚雙方參加社交活動記錄

（具體內容根據實際情況填寫）

甲方社交活動記錄：

1.時間：________________

2.活動：________________

3.人數：________________

4.效果：________________

乙方社交活動記錄：

1.時間：________________

2.活動：________________

3.人數：________________

4.效果：________________

附件五：協議監督人名單及聯系方式

（具體內容根據實際情況填寫）

協議監督人一：

姓名：________________

聯系方式：________________

協議監督人二：

姓名：________________

聯系方式：________________

協議監督人三：

姓名：________________

聯系方式：________________

附件六：離婚雙方財產分割協議

（具體內容根據實際情況填寫，以下為示例）

一、財產清單

1.房產：位于______的房產，房產證號：______。

2.汽車：車牌號______的汽車，購車發票及行駛證等。

3.存款：甲方名下銀行賬戶余額______元，乙方名下銀行賬戶余額______元。

4.金融資產：包括股票、基金、債券等，具體明細見附件。

5.家電、家具等生活用品，具體清單見附件。

二、財產分割原則

1.公平原則：在分割財產時，應考慮雙方的貢獻和需要，力求公平合理。

2.優先保護子女權益原則：在分割財產時，優先考慮子女的生活和教育需要。

三、財產分割方案

1.房產：雙方同意將房產平分，甲方取得房產證上記載的份額，乙方取得剩余份額。

2.汽車：雙方同意將汽車歸甲方所有，乙方獲得相應的折價補償。

3.存款：雙方同意各自名下銀行賬戶內的存款歸各自所有。

4.金融資產：雙方同意按照各自的出資比例分割金融資產。

5.家電、家具等生活用品：雙方同意根據使用年限和實際情況，協商分割。

四、財產分割執行

1.雙方應在本協議簽署之日起______日內，辦理完畢財產分割手續。

2.雙方應在本協議簽署之日起______日內，向對方支付相應的財產分割款項。

附件七：離婚雙方子女撫養協議

（具體內容根據實際情況填寫，以下為示例）

一、子女基本信息

1.子女姓名：________________

2.子女出生日期：________________

3.子女戶籍：________________

二、子女撫養原則

1.堅持子女利益最大化原則；

2.父母共同承擔子女撫養責任；

3.鼓勵父母保持良好的溝通與合作。

三、子女撫養安排

1.子女隨甲方生活，乙方每月支付撫養費______元；

2.雙方每年至少共同陪伴子女度過一次假期；

3.子女的教育、醫療等費用，雙方按比例分擔。

四、子女撫養執行

1.雙方應在本協議簽署之日起______日內，向對方提供子女的撫養證明材料。

2.雙方應在本協議簽署之日起______日內，辦理完畢子女撫養手續。

附件八：離婚雙方子女教育協議

（具體內容根據實際情況填寫，以下為示例）

一、子女教育原則

1.尊重子女意愿，提供適合其發展的教育環境；

2.父母共同參與子女教育，共同關心子女成長；

3.鼓勵子女全面發展，注重品德教育和身心健康。

二、子女教育安排

1.子女就讀學校：________________；

2.父母將共同承擔子女的學費、雜費等教育費用；

3.雙方將定期溝通子女的學習情況，共同制定教育計劃；

4.鼓勵子女參加課外活動，培養興趣愛好。

三、子女教育執行

1.雙方應在本協議簽署之日起______日內，向對方提供子女的教育證明材料；

2.雙方應在本協議簽署之日起______日內，確保子女順利入學或轉學。

附件九：離婚雙方財產保密協議

（具體內容根據實際情況填寫，以下為示例）

一、保密內容

1.雙方在離婚過程中涉及的所有財產信息；

2.雙方在離婚后可能獲得的財產信息。

二、保密期限

1.本保密協議自簽署之日起，有效期為______年；

2.在保密期限內，雙方不得向任何第三方泄露保密內容。

三、違約責任