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摘要：正念冥想是一種自我調節的方式，是有目的、有意識地關注與察覺社會中的一關鍵詞：（201677號），《“健MBSR將正念減壓課程對應心理課的話題進行開發（1）1：中進行，在每周發布一到兩個正念訓練進行完成，課程框架（2）如下：2觀察孩子，觀察自己作為重點，開發了四周課程，課程框架（3）如下：3：

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