職業生涯規劃書13頁4100字數姓名：班級：學號：目錄TOC\o"1-3"\h\u一、前言 1二、自我認知 21、個人基本情況 22、職業興趣 23、性格特征 34、他人評價 35、職業價值觀 46、職業能力 47、自我認知小結 5三、環境分析 51、專業就業環境分析 52、目標職業環境分析 53、其他環境因素分析 53.1、家庭環境分析 53.2、學校環境分析 64、SWOT分析 65、環境分析小結 7四、職業目標與路徑設計 71、職業目標的確定 72、職業目標的分解與組合 73、目標實現的策略路徑 7五、具體行動計劃 71、短期計劃 72、中期計劃 83、長期計劃 8六、實施再評估與調整 81、評估的原則 82、評估的重點 83、目標及策略校正 94、實施360°有效評估 95、備選方案 10七、結束語 10一、前言作為一名當代大學生，以后是要面對的是一個充滿競爭和挑戰的社會，我們需要提前為自己做一個規劃。規劃自己未來的職業方向，提高自己各方面的能力，為我們能夠更好地適應社會打下堅實的基礎。做好職業規劃的前提，是要對自己所處的社會有一個全面的認識。對現在的社會政治環境、經濟環境和就業政策等都應該有所了解。對自己的性格特征、職業興趣等也要深入分析。只有這樣，才能為自己的將來做出一個符合實際的規劃，當我們在畢業走上社會的時候，才能更好地適應社會，在這個社會上立足。繼而才能為社會做出更多的貢獻，實現自己的人生價值。

二、自我認知1、個人基本情況姓名；性別；民族；出生日期（年月日）；籍貫；所在學校及學院；班級及專業；學號；聯系地址；郵編；聯系電話；E-mail；座右銘；2、職業興趣對于任何職業的認識首先都應該從自身的性格出發，我對我自己進行了霍蘭德職業興趣測評，我的類型是SCI型主要的特點有：頭腦聰明，個性獨立，求知欲強，有邏輯，善思考，喜歡不斷探索未知的領域；喜歡與分析推理、抽象思考有關活動。性格友善、對人慷慨、樂于助人，容易與人相處。喜歡傾聽和關心別人，與人交流溝通，能夠敏銳察覺別人的感受。3、性格特征通過對自己進行的MBTI的測評，發現我是ISFP藝術家型。主要的特點有：ISFP型的人平和、敏感，他們保持著許多強烈的個人理想和自己的價值觀念。他們更多的是通過行為而不是言辭表達自己深沉的情感。ISFP型的人謙虛而緘默，但實際上他們是具有巨大的友愛和熱情之人，但是除了與他們相知和信賴的人在一起外，他們不經常表現出自我的另一面。因為ISFP型的人不喜歡直接地自我表達，所以常常被誤解。ISFP型的人耐心、靈活，很容易與他人相處，很少支配或控制別人。他們很客觀，以一種相當實事求是的方式接受他人的行為。4、他人評價老師評價：優點：做事認真負責，性格開朗善于表達。缺點：做事有時不夠靈活，過于注重規則。家人評價：優點：為人善良，乖巧懂事，尊老愛幼。缺點：想法有時很死板，有些固執。朋友評價：優點：性格成熟穩重，善于察言觀色，平和謙遜。缺點：看起來似乎很難接觸，冷漠難以靠近。5、職業價值觀最看重的三種職業價值要素為同事關系、生活方式和成就滿足。看重同事關系：希望一起工作的大多數同事人品較好，相處在一起感到愉快、自然。看重生活方式：希望工作能輕松、自由，成為生活中令人享受的部分。看重成就滿足：希望能及時看到自己工作的成績，不斷得到領導與同事的贊揚或不斷實現自己想要做的事。所以我希望未來的工作能夠輕松自由的同時，可以實現自我價值。通過我的能力使工作的人際關系輕松友好。6、職業能力溝通能力：能傾聽和理解；能分享信息。團隊合作能力：能懂得如何作為組織的一員進行角色定位；能識別團隊成員的優勢。問題解決能力：能在發現問題和解決問題的過程中發揮主觀能動性。創新與創業能力：能適應新環境。規劃與組織能力：能管理時間和決定優先順序；能調整資源配置以應對意外狀況。7、自我認知小結綜上所述，我對自己又有了一個全方面的嶄新認識，明確了自己的長處和不足，加速讓我對職業的探索之路，有利于我在以后的學習和工作道路上穩步前進，為我將來開一家診所打下良好的基礎，更能幫助我早日抵達成功的彼岸。三、環境分析1、專業就業環境分析針灸推拿學主要研究中醫學、中藥學和針灸、推拿醫療技術等方面的基本知識和技能，運用針療、艾灸、推拿等中醫技法進行人體的調理、疾病的治療等。本專業具有非常強的實用價值，專業技術性強，具有廣闊的就業前景。2、目標職業環境分析目標：開一家屬于自己的診所經濟的高速發展和全球經濟復蘇的浪潮下，對人才的需求不斷增加。其次，大學生和企業用人單位有了必需的自主權，市場機制在畢業生就業工作中的作用愈來愈明顯，畢業生就業工作已進入規范化。最終，大學生就業有了更多的選擇，在創業方面也有了更大的空間。黨的十七大報告中明確提出以創業帶動就業，這是大學生創業的最好機遇，當前工商、稅務、衛生等部門對應屆大學生創業實行了多項優惠政策，免息的小額貸款等。不斷堅持跟中學、大學同學之間的聯系，不僅僅能夠相互借鑒、相互學習，并且有尋找機會合作的可能性3、其他環境因素分析3.1、家庭環境分析我的家庭氛圍都是開明、民主的，家里長輩極其尊重我的個人想法，充分認同我的選擇，不會將他們的意志強加給我，也支持我朝著自己的意愿和喜好的方向發展。原生家庭的教育，促成了我廣交摯友、情感細膩、謹慎認真、獨當一面的保護者人格特征，為我今后的職業生涯發展打下基礎。3.2、學校環境分析學校有優秀的師資隊伍和優越的學習條件。學習氛圍濃厚，學生對專業學習一直十分刻苦努力，也取得了較為突出的進步。我在學校學習的過程中，參加過學校的社團活動，對提升自我與人交際能力有積極的作用4、SWOT分析內部環境因素優勢因素（S）弱勢因素（W）性格非常的細心和耐心；組織與溝通能力較強踏實肯干，成績優秀。性格不夠果斷，情緒波動，有些情緒化，遇事有時不夠冷靜，容易沖動。外部環境因素機會因素（O）威脅因素（T）近年來對于中醫保健方面很重視，行業需要大量人才。行業有意加入的人士逐年增加，自身學歷文憑不夠高，希望通過后期學習提升至更高學歷，以增加競爭優勢。5、環境分析小結根據我個人興趣與性格確定了我個人的職業生涯目標：開一家診所。希望通過自己不斷的努力和學習來實現自己的目標，為醫學的發展做出自己的一份貢獻。四、職業目標與路徑設計1、職業目標的確定職業目標的確定：開一家診所2、職業目標的分解與組合職業發展策略：進入中醫院，從事針灸推拿的工作，積累經驗，再自主創業。職業發展路線：走技術發展路線。3、目標實現的策略路徑大學順利畢業——進入醫院實習積累經驗——自主創業五、具體行動計劃1、短期計劃時間：2022年——2025年目標：提高學習成績，增強考試技巧，順利畢業。計劃：對未來從事的行業有了一個更為準確的體會和認識，應更加注重專業技能的培養，特別是本專業知識的學習，同時為自己的工作做準備；畢業之際，爭取好的實習機會，積極進行實踐，鍛煉自己的能力，為將來踏入社會積累經驗。2、中期計劃時間：2025年——2030年目標：進入市級三甲以上醫院工作計劃：在一家專業對口的公司上班，積累工作經驗，增強工作能力。這一階段爭取從實習生轉為正式員工。在公司實習積累一定的工作經驗，再自己創業，開一家診所，在公司和同事搞好關系，建立自己的人際交往圈子，為自己在這個行業發展奠定基礎。3、長期計劃時間：2030年以后目標：希望我有個屬于自己的診所，有個幸福美滿和諧的家庭計劃：將自己置身于更大的發展環境之中，思考發展的前途和方向，利用自己已經組建好或是正在組建的人際關系和社會系統提升自己的位置，從而有更廣闊的發展空間，真正實現自己的目標，對整個診所做好領導監督工作。六、實施再評估與調整1、評估的原則我的規劃調整原則是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使將來我沒有獲得如預期中的結果，但我還是會繼續向著目標努力奮斗。2、評估的重點行動是否偏離目標3、目標及策略校正職業路徑評估：在大學期間如果一些證書難以考取，我會適當改變和調整，考另外的證書來彌補不足。多掌握一項技能職業選擇就多一條路。隨著社會需求的轉變，我的一些計劃也會相應調整。職業目標評估：當我在創業上沒有太大的發展前景，我將進入醫院，從事一名針灸推拿師的工作。實施策略評估：學習和工作過程中難免壓力過大，挫折降臨，使我們灰心喪氣，不知所措。此時我會暫緩計劃，調整好心態，重新出發。4、實施360°有效評估性格上：做事認真，真誠待人，賦有職責感，言談舉止得體，做人安分守己，樂于助人，對事物較有領悟力，有些東西一點即通，作為大學生年紀輕，精力旺盛，思維活躍，富有活力和創造力，具有進取的精神面貌，樂于理解新鮮事物，自學本事強，能與時俱進，開拓創新。工作上：應對工作挑戰和挫折時，不畏困難，不言放棄，敢于應對競爭、敢于追求成功。有一種吃苦耐勞的精神，能夠在苦中作樂，在困難里看到期望，并努力做下去的堅強意志。生活上：勤儉節儉，不與別人攀比，生活態度比較樂觀進取向上，自控本事強，意志堅定。在工作上能夠得到家人和親友的支持。學習上：努力勤奮，不易受外界環境的影響，成績良好，上課專心致志。思想上：思想道德素質較高，自我學習和增強意識強，易于企業管理，不拘泥于眼前，有很強的確定力。5、備選方案備選目標：針灸推拿師行動方案：職業目標與備選目標屬于同一領域，只是偏向不同，其他方面基本一致。都需要不斷地去學習行業內新的知識。如果不能自己開一家診所，我將選擇進一家醫院從事針灸推拿師的工作。七、結束語“臨淵羨魚，不如退而結網；臨渴掘井，毋寧未雨綢繆。”制定合理的職業生涯規劃不僅讓我更加深入了解和認識自己，同時也提升了我的就業競爭力。通過職業生涯里循序