中暑后的急救措施演講人：日期:目錄CATALOGUE01中暑癥狀識別02初步處理步驟03降溫技術應用04補液與電解質管理05嚴重情況應對06預防與后續管理01中暑癥狀識別典型癥狀分類頭痛、口渴、多汗、心悸、四肢無力、注意力不集中等。輕度中暑惡心、嘔吐、面色蒼白、皮膚濕冷、血壓下降等。中度中暑高熱、痙攣、昏迷、器官衰竭等，可能危及生命。重度中暑體征快速觀察體溫中暑者體溫通常升高，但重度中暑者體溫可能過高甚至無法測量。01心率中暑者心率加快，可能伴有心律不齊。02皮膚皮膚可能干燥、潮紅、濕冷或出現皮疹。03呼吸呼吸急促且表淺，嚴重時可出現呼吸困難。04高危人群判斷老年人慢性病患者嬰幼兒肥胖者老年人身體機能下降，對高溫環境適應能力差，是中暑的高危人群。嬰幼兒體溫調節中樞發育不完善，散熱能力較差，易中暑。如心臟病、高血壓、糖尿病等慢性病患者，中暑風險較高。肥胖者皮下脂肪較厚，散熱困難，容易中暑。02初步處理步驟轉移至陰涼環境迅速將患者轉移到通風陰涼的地方，避免陽光直射。01.松開或脫去患者緊身衣物，保持通風。02.使用遮陽工具，如遮陽傘或帽子，進一步減少熱量吸收。03.010203用濕毛巾或冰塊敷在患者的額頭、頸部、腋下和大腿根部等大血管部位，幫助快速散熱。可用溫水擦拭身體，但不要用酒精或冷水，以免引起寒戰反而使體溫上升。鼓勵患者多喝水，補充體內流失的水分，但不要強迫飲水，以免引起嘔吐。身體降溫方法體位調整原則讓患者平躺，抬高雙腿，以利于血液循環和散熱。1確保呼吸道暢通，避免嘔吐物或分泌物阻塞呼吸道。2密切觀察患者病情變化，如出現意識模糊、持續高燒等嚴重癥狀，應立即送醫治療。303降溫技術應用物理降溫操作迅速將患者轉移到通風陰涼處，避免陽光直射，以減少體溫繼續上升。將患者轉移到通風陰涼處松開或脫去患者多余的衣物，以便散熱。松開或脫去患者衣物用扇子或電風扇輕輕扇風，或用濕毛巾、涼水噴灑患者全身，幫助降溫。扇風或噴涼水冷敷區域選擇避免冷敷心前區、腹部等部位這些部位對冷刺激敏感，冷敷可能導致不適或并發癥。03這些部位血管豐富，冷敷有助于快速降低體溫。02冷敷頸部、腋窩和腹股溝冷敷頭部將冷毛巾或冰袋敷在患者頭部，有助于降低腦部溫度，減少腦細胞受損。01避免過度降溫監測體溫在降溫過程中，要密切觀察患者的體溫變化，避免過度降溫導致體溫過低。01適度保暖當體溫降至安全水平時，應停止降溫措施，并適度保暖，防止患者受涼。02及時就醫如患者癥狀持續不緩解或出現其他嚴重癥狀，應立即就醫治療。0304補液與電解質管理飲品種類建議最簡單、最安全的飲品，具有很好的補充水分和促進代謝的作用。清水淡鹽水運動飲料在清水中加入適量食鹽，可以補充因出汗而流失的電解質。如寶礦力水特等，含有豐富的電解質和碳水化合物，可以補充身體能量。一次性大量補水易導致胃擴張，應分次補充。少量多次根據中暑程度和個體差異，靈活調整補液頻率和量。根據情況調整過量補水易引起水中毒，應控制補液總量。避免過量補液頻率控制禁忌情況提示避免咖啡因飲品咖啡因會加速脫水，加重中暑癥狀。03高糖飲品易導致血糖升高，不利于身體恢復。02避免高糖飲品避免酒精飲品酒精會刺激神經系統，加重中暑癥狀。0105嚴重情況應對立即脫離高溫環境快速降溫迅速將患者移至通風陰涼處，松開或脫去衣物，平躺休息。用濕毛巾或冰袋敷于患者頭部、頸部、腹股溝等大血管部位，同時扇風或噴灑涼水以加速散熱。熱射病緊急處理補充水分給患者喝一些含鹽分的清涼飲料，如涼鹽水、綠茶等，以補充流失的水分和電解質。緊急呼救若患者出現昏迷、抽搐等嚴重癥狀，應立即撥打急救電話，并告知醫護人員患者為熱射病。醫療介入時機持續高燒體溫持續升高，超過40℃且無法用常規方法降至正常水平。01意識障礙出現昏迷、意識模糊、胡言亂語等精神神經癥狀。02循環衰竭出現面色蒼白、四肢濕冷、脈搏細弱等休克表現。03臟器損傷出現急性肝腎功能衰竭、橫紋肌溶解等嚴重并發癥。04轉運注意事項迅速轉運降溫措施保持呼吸道通暢密切監護在確保安全的前提下，盡快將患者轉運至醫療機構。轉運過程中應持續進行降溫措施，如敷冰袋、扇風等，同時注意觀察患者的體溫變化。將患者頭部偏向一側，以防嘔吐物誤吸導致窒息。轉運途中應密切監測患者的生命體征，如心率、呼吸、血壓等，如有異常及時聯系急救人員。06預防與后續管理日常預防措施穿著環境飲水睡眠選擇淺色、寬松、透氣的衣物，避免穿著緊身、厚重的衣服。在高溫天氣下，及時補充水分，避免過度出汗導致脫水。盡量避免在高溫、高濕度、不通風的環境下長時間暴露。保證充足的睡眠，避免因睡眠不足導致身體疲勞和適應能力下降。佩戴防護裝備，如遮陽帽、太陽鏡、防護服等。防護措施提供含電解質的飲料或食物，如運動飲料、水果等。補充能量01020304避免在最高溫時段進行高強度工作。合理安排工作時間定期監測體溫和健康狀況，及時發現并處理異常情況。監測健康狀況高溫作業防護持續觀察中暑者的