夏日曬傷急救指南演講人：日期:目錄CATALOGUE01曬傷癥狀識(shí)別02緊急處理措施03外用修復(fù)方案04口服輔助治療05預(yù)防復(fù)發(fā)守則06特殊情況處理01曬傷癥狀識(shí)別皮膚紅腫判定標(biāo)準(zhǔn)皮膚呈現(xiàn)粉紅色或淺紅色，伴有輕微腫脹。輕微曬傷皮膚紅腫明顯，局部出現(xiàn)水腫，伴隨有疼痛感和灼熱感。中度曬傷皮膚呈現(xiàn)深紅色或紫色，伴有嚴(yán)重水腫和水泡形成。重度曬傷一級(jí)疼痛輕微疼痛，可以忍受，不影響日常生活。01二級(jí)疼痛疼痛明顯，觸摸時(shí)疼痛加劇，影響日常生活和工作。02三級(jí)疼痛疼痛劇烈，難以忍受，嚴(yán)重影響日常生活和工作。03四級(jí)疼痛疼痛難忍，伴有灼熱感，甚至出現(xiàn)心慌、頭暈等癥狀。04疼痛與灼熱感分級(jí)水泡與脫皮預(yù)警信號(hào)水泡出現(xiàn)曬傷部位出現(xiàn)小水泡，表示皮膚已經(jīng)受損，應(yīng)避免摩擦和再次日曬。01水泡破裂水泡破裂后，容易感染細(xì)菌，應(yīng)及時(shí)處理并保持清潔。02脫皮現(xiàn)象曬傷部位出現(xiàn)脫皮，表示皮膚已經(jīng)受到嚴(yán)重?fù)p傷，應(yīng)加強(qiáng)保濕和修復(fù)。03色素沉著曬傷部位出現(xiàn)色素沉著，是皮膚受損后的正常反應(yīng)，應(yīng)避免再次日曬，加強(qiáng)護(hù)膚。0402緊急處理措施物理降溫操作規(guī)范立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，避免繼續(xù)暴露在陽(yáng)光下。脫離高溫環(huán)境冷敷補(bǔ)充水分用冰袋或冷毛巾敷在受損皮膚上，每次15-20分鐘，每2-3小時(shí)一次，有助于減輕紅腫和疼痛。曬傷后容易脫水，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免飲用含咖啡因的飲料。清潔與保濕步驟用溫和的沐浴露或清水清洗受損皮膚，避免使用含有皂基的清潔劑。溫和清潔涂抹溫和的保濕乳液或蘆薈膠，有助于保持皮膚水分，減輕干燥和疼痛。保濕護(hù)理避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的護(hù)膚品。避免刺激受損區(qū)域防護(hù)建議觀察病情變化注意觀察皮膚狀況，如出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛、紅腫、起泡、感染等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。03避免使用粗糙的毛巾或衣物擦拭受損皮膚，以免加重?fù)p傷。02避免摩擦和擠壓避免再次曬傷曬傷后皮膚更加敏感，避免再次暴露在陽(yáng)光下，如需外出，應(yīng)涂抹防曬霜、戴帽子和穿長(zhǎng)袖衣物。0103外用修復(fù)方案蘆薈凝膠具有保濕、防曬、防臭、防肥胖、軟化皮膚，消炎止癢，止痛，防粉刺、雀斑、淡化色斑等功效。將蘆薈凝膠涂抹在曬傷的皮膚上，有助于緩解曬后皮膚紅腫、疼痛、灼熱等癥狀。選用新鮮蘆薈凝膠或市售無(wú)添加蘆薈成分的凝膠產(chǎn)品，避免過(guò)敏。使用前需進(jìn)行小面積皮膚試驗(yàn)，確認(rèn)無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再大面積使用。蘆薈凝膠使用要點(diǎn)蘆薈凝膠功效曬后修復(fù)用法蘆薈凝膠選擇注意事項(xiàng)醫(yī)用冷敷貼選擇冷敷貼作用醫(yī)用冷敷貼通過(guò)在皮膚表面貼敷來(lái)緩解曬后皮膚紅腫、疼痛、灼熱等不適癥狀。01選擇標(biāo)準(zhǔn)選擇具有醫(yī)療器械注冊(cè)證的冷敷貼，保證產(chǎn)品質(zhì)量和安全性。02使用方法將冷敷貼貼敷在曬傷的皮膚上，每次貼敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免凍傷。03注意事項(xiàng)使用過(guò)程中如有不適或過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止使用，并咨詢醫(yī)生。04激素類藥膏禁忌藥膏成分禁忌原因替代選擇注意事項(xiàng)激素類藥膏多含有激素成分，如地塞米松、氫化可的松等。激素類藥膏使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致皮膚萎縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張、色素沉著等副作用，對(duì)于曬傷皮膚更是雪上加霜。可以選擇具有消炎、止痛、止癢作用的非激素類藥膏，如蘆薈凝膠、紅霉素軟膏等。如需使用激素類藥膏，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥。04口服輔助治療補(bǔ)水量計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)每小時(shí)補(bǔ)充約0.5-1升水，全天總量不超過(guò)4升。輕微曬傷每小時(shí)補(bǔ)充1-1.5升水，全天總量不超過(guò)6升。中度曬傷需靜脈輸液補(bǔ)充水分，避免脫水。嚴(yán)重曬傷消炎止痛藥適用場(chǎng)景嚴(yán)重疼痛和紅腫需使用強(qiáng)效止痛藥，如嗎啡，并考慮住院治療。03可使用弱阿片類藥物，如可待因。02中度疼痛和紅腫輕微疼痛和紅腫可口服非甾體類消炎藥，如阿司匹林、布洛芬等。01維生素補(bǔ)充策略補(bǔ)充維生素A有助于皮膚修復(fù)，食物來(lái)源包括胡蘿卜、菠菜、魚肝油等。01補(bǔ)充維生素C具有抗氧化作用，促進(jìn)皮膚恢復(fù)，食物來(lái)源包括柑橘、草莓、獼猴桃等。02補(bǔ)充維生素E有助于保護(hù)皮膚免受自由基損傷，食物來(lái)源包括堅(jiān)果、植物油、麥芽等。0305預(yù)防復(fù)發(fā)守則防曬霜SPF值選擇油性肌膚選擇清爽型，干性肌膚選擇保濕型，確保SPF值不低于30。根據(jù)膚質(zhì)選擇持久性防曬提前涂抹選擇具有防水、防汗功能的防曬霜，確保在游泳、出汗后依然有效。在出門前20-30分鐘涂抹防曬霜，使其充分吸收。盡量避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)之間直接暴露在陽(yáng)光下。避開高峰時(shí)段逐漸增加戶外活動(dòng)時(shí)間，讓皮膚逐漸適應(yīng)陽(yáng)光。逐漸增加曝光量在戶外活動(dòng)時(shí)，定時(shí)到陰涼處休息，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬。定時(shí)休息戶外活動(dòng)時(shí)間規(guī)劃防護(hù)裝備搭配方案防曬衣穿著輕便、長(zhǎng)袖衣物，有效遮擋身體皮膚。03保護(hù)眼睛免受紫外線傷害，選擇防紫外線效果好的太陽(yáng)鏡。02太陽(yáng)鏡遮陽(yáng)帽選擇寬邊帽，有效遮擋面部和頸部。0106特殊情況處理避免過(guò)度曬傷兒童皮膚較為嬌嫩，容易曬傷，因此應(yīng)盡量避免在中午時(shí)分直接暴曬。及時(shí)處理曬傷如果兒童被曬傷，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼處，用冷毛巾敷在曬傷部位，緩解疼痛和紅腫。補(bǔ)充水分曬傷后，兒童可能會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，以防脫水。避免再次曬傷在兒童恢復(fù)期，應(yīng)避免再次長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，以免加重曬傷。兒童曬傷注意事項(xiàng)感染風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)流程保持傷口清潔曬傷后，皮膚容易受到感染，應(yīng)保持傷口清潔，避免用手或其他物品觸摸。01使用抗生素藥膏如果傷口出現(xiàn)紅腫、滲出等癥狀，可以使用抗生素藥膏進(jìn)行局部涂抹，預(yù)防感染。02觀察傷口變化如果傷口出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免感染擴(kuò)散。03醫(yī)療求助判斷標(biāo)準(zhǔn)如果曬傷面積較大、程度較深，或者出現(xiàn)水